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胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...拉肚子、呕吐 很多人饭后容易拉肚子,特别是吃了辛辣食物,经常吃一顿拉一次,不仅这样,还经常的呕吐,就是在不吃饭的时候,平常也会出现反酸的症状,时常感到胃痛,一阵一阵的,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...食量,减轻胃部负担。-温和饮食:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜和水果等,减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。-细嚼慢咽:充分咀嚼食物,细细品味,使食物变得更容易消化,减少对胃的刺激。-避免过冷或...……更多
预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...护作用,还能使胃黏膜血管扩张,导致胃黏膜出血。3、食物结构合理动物性食品、油腻食物、黏食等不易消化,过多食用会加重胃肠负担,影响吸收;过细的米面等食物中,微量元素、维生素及纤维素含量较少,长期食用会造...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...等,在平时要注意肝脏的调理6.长期腹泻腹泻往往是因为食物摄入后消化不良或者吸入大量空气导致腹胀而引起的。如果在发生长期频繁腹泻时,首先要先进行正常基础的胃肠道的检查噂医嘱治疗。但当腹泻反复且治疗长期没有...……更多
慢性胃炎缠身,中医帮你治疗
...行,正是因为胃气的下行作用,才能够在进食的时候,使食物从胃一步一步向下,推送到小肠、大肠。慢性胃炎可以发生在脾胃失调、消化功能减弱的情况下。因此,中医治疗慢性胃炎通常会从调理脾胃入手,通过补益脾胃、促...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...心与呕吐:这些症状可能发生在进食后不久,表明胃部对食物的处理出现问题。腹泻或便秘:消化系统功能紊乱会导致大便频率、质地的改变。食欲下降:长期消化不良会影响食欲,进一步影响身体的营养吸收。隐藏的原因:不...……更多
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...节,因此我们应该保护好肠胃,选择一些具有健脾养胃的食物进行摄入,而粥就是最好的选择之一。粥不仅容易消化,还可以补充身体所需的水分,同时还能滋补身体、暖胃。因此,冬天喝粥成为了人们保护胃部健康的常识。在...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...胃的消化和吸收,不含胆固醇,而且花生也是天然的低钠食物,不会对肠胃造成负担。对于胃不好的人,每天可以吃一把生花生,非常有利于养胃。 经常吃点红薯对于养胃也具有很好的功效,据古书有记载,红薯性平,温胃,...……更多
养胃时需要明白:胃有“三怕”,记住“三字诀”,胃会更健康!
...活中总有一些人喜欢吃一些生食,如果经常吃这种生冷的食物,幽门螺旋杆菌可能就会趁“寒”而入,据有关研究证明,幽门螺旋杆菌在冷水中,可以存活4-10天,所以说,如果想要更好的养胃,首先要少吃生冷食物。 2、二怕...……更多
用本品煮南瓜,水分就没有了,皱纹也消失了
...并保护胃壁。南瓜中所含的果胶还可以保护胃壁免受粗糙食物的刺激,促进溃疡愈合。其所含成分可支持胆汁的排泄,加强消化道的蠕动,帮助食物的消化。适合有胃病的人。此外,南瓜还能有效预防和治疗糖尿病,降低血糖水...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...饮冷食,日常多选择性质偏温、平,以及有养脾胃作用的食物,如山药、莲子、板栗、猴头菇、羊肉等食物。 ……更多
...,所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食...……更多
适当的饮用蜂蜜来刺激胃酸的产生,改善消化不良和腹胀不适的症状
...有一定的保健功效,但是蜂蜜它只能算是一种饮品、一种食物,并不具备治疗疾病的作用。我们生活中常见的胃病主要有各类型的胃炎(胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎等)、胃溃疡、十二指肠溃疡等。...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...摄入高热量食品及主食,如精制米面、糖果、甜点、油炸食物等;2. 每天保持食用适量的蔬菜水果,能补充膳食纤维,帮助调理肠胃,排除体内的“垃圾”;3. 注意胃部保暖,无论是从外到内都要注意避免让胃部受冷,“外”可...……更多
如果饭后出现以下3种表现,最好能及时检查
...胃的蠕动功能就会受到影响,蠕动速度减慢,胃酸会随着食物返流回食道,出现食道灼伤,烧心,反酸等症状,尤其是饭后会更明显。3、恶心和呕吐体内摄入食物后,需要通过肠道和胃被消化和吸收,只有胃肠功能正常食物才...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...明显困意。但此时并不适合直接入睡,因为就餐结束后,食物仍旧在消化道中缓慢蠕动,若是直接倒头就睡,不仅会延缓消化进程,还容易加大胃部负担,诱发一系列病症表现。因此,即便是午睡,也应当在饭后半小时在进行,...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...的,有一些人在日常生活当中不太想去吃一些生冷寒凉的食物,或者是很多人对某一种食物过敏等,所以许多人为了满足某一些营养物质的补充,便会通过饮食来进行获取。就拿我们平时经常吃的水果来...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
胃镜检查选普通还是无痛?医生:无痛胃镜并不适合这5类人!
胃是用来储存和消化食物的器官,它的健康和饮食习惯有着极大的联系,如果一个人平时经常吃过于刺激的食物或者暴饮暴食、过度饥饿都有可能使胃部受到损害,使人出现胃酸、胃胀、胃痛之类的症状,而到了医院就诊时,...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...步提高免疫力。 枸杞蜂蜜蒸南瓜南瓜是秋季经常食用的食物之一,它含有丰富的维生素和矿物质,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作枸杞蜂蜜蒸南瓜也非常简单。首先将南瓜洗净切块,去除里面的瓤子和外面的皮,然后...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...担较小。尤其在胃部不适或消化不良时,白粥作为温和的食物选择,可以减少胃黏膜的刺激。然而,养胃并非单一食物就能解决的问题。虽然白粥易消化,但它的营养价值相对较低,长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...惯,可能也会影响到他们喝水的方式。比如奶酪、黄油等食物是他们常吃的,而热量相对较大,这可能跟他们喜欢喝冰水有关,若是喝热的可能不如冰的舒服。有人喝了冷水之后出现了胃痉挛,是因为胃肠道的温度比较敏感,需...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...惯。她增加了蔬果和粗粮的摄入量,减少了油腻和刺激性食物的消费。她选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和健康的蛋白质来源,尽量避免加工食品和高糖饮料。这样的饮食改变让她感觉身体更加清爽,消化也变得更好了。为...……更多
...哦。还有不只是胃一冷一热,影响胃肠道功能。平时吃的食物不卫生,饮食不定时,熬夜吃宵夜,睡眠不足等行为都是造成胃部不适的最大原因。所以想要养好胃,饮食习惯很重要哦。 日常生活中有很多食物对滋补脾胃有很好...……更多
“夫妻相”常见,“夫妻病”也不少,这3种病或许会“夫唱妇随”
...会趋于一致,而若是平日里经常摄入高油、高糖、高盐等食物,那么就很容易对胃部健康造成损伤,并最终诱发各种胃病。其二则主要与幽门螺杆菌感染息息相关,现如今,绝大多数家庭其实都没有格外注重公筷制的实施,对于...……更多
感染上幽门螺杆菌的人,身体可能出现3个表现,别忽视了!
...服,其实大多数和我们的饮食是有关系的,毕竟胃部就是食物消化的一个主要器官。所谓的胃病是因为平时不科学的饮食习惯,导致了幽门螺旋菌。这种细菌的传染性非常凶猛,如果不注意的话,也可能会传给其他的人,而且如...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...食,当日免晚餐,如当日下午检查,早餐可吃清淡半流质食物,中午禁食。重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者,检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病1.少吃寒凉的食物在夏末...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...特有的香味总是能让人食欲大增。这种我们再熟悉不过的食物,适当地食用它,既能增强我们的饱腹感,又能对我们的健康起到极大的积极作用。而冷米饭,虽然在我们的传统观念中,它并不被看好,但近年来,它却逐渐受到了...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品,它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,对胃部健康有很...……更多
医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃
...经不再是之前的粗茶淡饭,追求的是更健康、更加美味的食物。但是,需要知道的是,不当的饮食习惯会对身体产生很大伤害,尤其是对胃部。当不健康的食物进入胃部后,胃部随之消化分解,这些有害物质使胃部受损,从而诱...……更多
不吃早餐对身体不好,若早餐是这3种食物,可能还不如挨饿
...够按时吃早餐。可是吃早餐的时候也是要注意的,有三种食物尽量别在早上吃,对身体的影响会更加,这样吃还不如挨饿呢,一起来了解下吧。1.菠萝:魄罗是一种很美味的水果,而且其中含有大量的纤维素,有一些想要减肥的...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
喜欢喝茶的人一定要收藏,这些茶都有不同的功效,喝对效果加倍
茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00