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...量，从而令皮肤恢复年轻的状态。下面是一些富含营养的食物，可以帮助你减缓衰老、去皱，保持健康肌肤。1.芝麻芝麻富含维生素E和谷物素，这些都是非常有助于保护肌肤免受日晒和氧化损伤的营养素。芝麻还可以促进胶原蛋...……更多
2024-04-21 11:25:00美容术,食物,营养,美容,皮肤,肌肤
...可能造成食品浪费。中国消费者协会提醒，消费者购买“食物盲盒”时要注意食品种类。对于有饮食忌口要求的消费者，在盲盒的选择上一定要谨慎。一、不是所有品类的食品都适合被做成盲盒出售。奶制品、肉制品等易腐食品...……更多
2023-11-23 16:47:00食物,食品,消费,食物,消费者,选择
...文化的重点是选择低脂、高纤维的食品。轻食不等于减少食物摄入量，而是注重质的选择。例如，选择全麦面包代替白面包，多摄入未加工或少加工的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的豆类和鱼肉。这些食物不仅...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
...。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富，可以给人体补充充足的钾元素。下面就和大家说说含钾高的食物一览表。含钾高的食物一览表1.黄豆黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高...……更多
2024-04-16 19:31:00一览表,一览,食物,元素,食物,胡萝卜
...们需要在饮食上做出一些调整，其中一个关键的方面就是食物的酸碱性平衡。食物的酸碱性不是取决于我们的味觉，而是与食物所含的矿物质含量有关。碱性食物指含钾、钠、镁等矿物质比较多的食物，在体内最终的代谢产物经...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...逍遥丸期间，患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肝脏负担，影响药效。同时，应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于身体康复。第三，注意药物相互作用。逍遥丸与其他药物可能存在相互作用，...……更多
2024-03-20 06:48:00作用,医生,建议,健康,医生,患者
...一顿饭可能5分钟就吃完了。但吃饭速度过快，也会导致食物消化更困难，此时也会增加患胃病的几率，同时也更容易导致肥胖，对身体的危害非常大。3、晒太阳
像我们国家每当到了夏天，大多数人都是躲着太阳走的，而日本...……更多
2023-01-06 19:34:00大行,日本,温泉,身体,长寿,健康
...饮食习惯，来守护我们的口腔健康；那些对牙齿不友好的食物首先，我们得知道哪些食物对牙齿不太友好；糖分高的食物和饮料是首当其冲的，比如糖果、蛋糕、汽水等，它们不仅会直接损害牙齿，还会导致口腔内细菌滋生，产...……更多
2024-04-25 14:15:00牙齿保健,牙齿,秘诀,口腔,食物,保健
...头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌等症状。除此之外，空腹食用荔枝并不利于身体健康，每次也不能食用过多，过敏人群和内火旺的人更应慎食。有一次，我看到一篇文章提到，有一些人由于食用荔枝过量，导致患上了“荔枝...……更多
2024-01-23 18:52:00荔枝,健康,荔枝,食用,果糖,身体
胆囊结石患者很多食物都不能吃，如肥肉、猪油、动物心、肝、脑、肠以及蛋黄等。还有属于胀气和不消化的食物也不能吃，如土豆、地瓜、萝卜、洋葱，因为吃了这些食物之后不仅会加重胆囊的负担，也会导致胆结石的病情...……更多
2024-04-06 13:00:00胆囊结石,胆囊,结石,食物,胆结石,胆固醇
...老的到来！所以在生活中，女性要想年轻，就要多吃一些食物，及时补充体内的雌性激素！多吃一些营养的食物，每天常吃一点，能够保持子宫的健康！让你更显女人味！女人不想老太快，多吃6种碱性食物，比燕窝营养，让你...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...舒服的现象，可以借助药物来缓解病情，也可以借助一些食物来缓解病症。下面我们就来了解一下有什么食物可以降尿酸。有什么食物可以降尿酸1.猕猴桃猕猴桃里面含有丰富的维生素C，而且含有碱性物质，可以促进尿酸溶解。...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...痛风等疾病。为了保护肾脏健康，我们应该远离以下五种食物。一、高嘌呤食物是尿酸高的主要原因之一嘌呤是一种存在于动物内脏、肉类、海鲜等食物中的物质，摄入过多会导致尿酸水平升高。因此，患有高尿酸的人应该避免...……更多
2024-01-22 06:48:00肾脏,食物,保护,健康,尿酸,肾脏
许多人认为只有甜食才含有高糖分，但实际上，有些食物虽然不甜，却隐藏着大量的糖分。在本文中，我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”，提醒大家在饮食中要谨慎选择，即使再喜爱也别碰。1.谷类食品：许多谷类食品，如...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...体机能，提高新陈代谢。在餐后避免大量饮水，以免影响食物的消化。善用饮水提醒器。借助科技手段，设置饮水提醒器，可以帮助养成良好的饮水习惯。多元化饮水方式。除了直接饮水，食物中也包含水分。多吃水果、蔬菜等...……更多
2023-12-12 17:00:00饮水,身体,健康,饮水,饮水量,身体
...满足口腹之欲。尤其是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物，如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适，年纪大了，我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天，我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反，我建议大家...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...活习惯和适当的锻炼来增强免疫力。
3、误区三：吃某种食物或补品可以迅速提高免疫力虽然某些食物和补品确实含有对免疫系统有益的营养成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，但并不能迅速提高免疫力。免疫力的提升需要长期...……更多
2024-03-09 15:35:00免疫力,免疫,感冒,答案,科学,免疫
...睡卧不宁；烦躁不安，夜间哭闹或发热，大便中有不消化食物残渣或脂肪球；舌苔多厚腻，以舌中心尤为明显。积食的危害明代儿科医学家万全在《育婴家秘·伤食证治》中说:“伤食一证，最关利害，如迁延不治，则成积成癖；...……更多
2024-03-30 10:19:00小儿,事儿,黄振,脾胃,孩子,饮食
...海南省政协委员围绕高质量发展热带高效农业建言践行大食物观 农业前景无限记者 陈启杰《 人民政协报 》 （ 2024年02月03日  第 03 版）本报讯（记者 陈启杰）在海南省政协八届二次会议期间，多...……更多
2024-02-03 02:01:00前景,食物,农业,海南,农产,农业
...的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物，以确保摄入足够的营养。同时，孕妇应该避免摄入过多的糖分、盐分和咖啡因等刺激性食物。蔬菜...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...重要。我们需要有意识地减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，转而增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的比例。这样的饮食搭配不仅有助于减少热量摄入，还能为身体提供足够的营养。2、坚持运动锻炼运动是减肥过程中的...……更多
2024-04-29 17:01:00可可粉,热量,可可,减肥,可可粉,减肥
...们之间的知识常常是片面甚至错误的。我们常常听说某种食物富含铁质，却很少知道铁的吸收率和利用率。误区和半知半解可能导致我们的饮食选择偏颇，甚至影响健康。铁质：不仅是血液的伙伴，还是健康的守护者铁质是生命...……更多
2024-01-28 11:29:00阿司匹林,猪肝,菠菜,食物,铁质,猪肝
...的好选择，然而，事实并非如此。真正补钙的是其他一些食物，特别是对于中老年人来说，更应该多吃这些食物。一、我们来看看为什么骨头汤和虾皮并不是补钙的好选择骨头汤是很多人喜欢的食物，因为它富含胶原蛋白和钙。...……更多
2024-01-21 11:29:00中老年人,补钙,食物,补钙,绿叶,虾皮
...：为何菠菜能够导致肾脏病恶化张艳说，大量摄入高草酸食物会导致草酸与体内钙结合形成草酸钙，从而引发急性肾小管间质损伤，特别是对于有慢性肾病或其他基础疾病的患者来说，更容易出现这种情况。对慢性肾病患者而言...……更多
2024-04-09 00:57:00蔬菜,所有人,草酸,菠菜,张艳,蔬菜
...标，才能守护好心肾健康。4、识别重盐“刺客”，关注食物营养成分表柴米油盐的人间烟火里，到处都是“隐形盐”，食物营养成分表中钠含量（NRV值）≥30%要少吃！5、低盐饮食，从每天少吃一勺盐开始成年人每日食盐用量不...……更多
2024-05-10 06:56:00肾病,信号,肾病,肾脏,血压,肾功能
一般情况下，不存在降血糖最有效5种食物是什么的说法，通常比较常见的降血糖食物有苦瓜、西红柿、燕麦、黄瓜、荞麦等。但食物只是能起到辅助降血糖的作用，如果存在血糖高的问题，则建议及时就医治疗。具体分析如下...……更多
2024-04-15 20:30:00降血糖,食物,血糖,西红,燕麦,碳水化合物
...否则所谓的补益就变得毫无意义。下面是六种能够健脾的食物，务必要多多食用。1.山药：山药是一种常见的健脾食物，富含膳食纤维和多种维生素。它能够增强脾胃功能，改善消化吸收，预防脾虚导致的胃脘不舒的问题。2.黑...……更多
2024-01-11 08:35:00食物,脾虚,脾胃,食欲不振,黑木,食物
...肺炎的糖友只要达到中等程度的血糖控制目标即可，一般空腹控制在7mmol/L以下，餐后两小时控制在10mmol/L以下即可。4需要重视的是糖尿病合并肺部感染往往是酮症酸中毒的常见诱因，其症状包括:烦躁干渴、多饮、多尿、乏力症...……更多
2023-11-09 09:38:00糖尿,支原体,肺炎,糖尿病,支原体,糖尿
...脾的健康与饮食有着密切的关系。那么，补脾应该吃什么食物呢？本文将为您详细介绍。一、黄色食物中医理论中存在“五行相生”的观念，相应的五行色彩与人体五脏对应，黄色食物按照五行学说属于土色，而脾属土，故相生...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...食上俗话说得好病从口入，其实我们身边有非常多的致癌食物。家中的5种食物，被公认的一级致癌物，为了家人的健康，尽量少吃！娃娃菜很多人都非常的爱吃，但是这一种蔬菜却是很好放置的，最简单坏不过现在的娃娃菜却...……更多
2023-12-02 06:14:00致癌物,致癌,家人,食物,健康,苯并芘
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随着慢性疾病的高发，盐、糖、油被列为伤害健康的凶手，几乎在各大关于养生网站中，都在提倡低盐低糖低油饮食，以至于让很多人都误以为吃盐越少越健康
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在现代生活中，很多人因为生活习惯的原因，出现身体健康问题了，那么对这一类人来说，嘌呤含量高的食物可能会引发或加剧痛风，特别是对于有痛风史或高尿酸问题的人群
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脑梗的患病机制主要是通过血管的正常运行状态，受到血管壁的压力造成血压持续升高，诱发的临床代谢慢性病变，高血压的并发症是导致机体患脑部血管病变的主要诱因
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感冒发烧要多喝水，尿路感染要多喝水，水似乎成了万能神药，不仅能够加速代谢、促进排毒，还能滋润皮肤，使皮肤湿润有弹性。既然水这么好
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南瓜是一种非常常见的食物，无论是农村老人还是城市居民，都喜欢品尝南瓜的美味。它不仅口感软糯，而且富含丰富的营养成分。但是
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随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，许多中老年人感慨“人一老，各种病都来了”。然而，想要拥有健康的晚年生活，除了积极应对衰老和疾病
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对于身体产生的一些症状，人们会不自觉地向绝症、癌症等严重的疾病上靠，而在经过检查后才发现，原来这些问题都只是常见的疾病
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导语：随着社会的不断发展，人们的生活条件越来越好，吃穿不愁，一日三餐少不了大鱼大肉，另外吸烟喝酒、长期熬夜等不良习惯，诱发了一系列的慢性疾病
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夜深人静时，很多人喜欢在一天忙碌后，稍微放松自己。然而，对于高血压患者来说，这个时间段的“放松”可不是随便的事儿。有人说“医生
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蛋白质是人体必需的重要营养素，它在维持肌肉质量、促进新陈代谢、支持免疫系统功能等方面发挥着关键作用。中国营养学会建议，成年人每天的蛋白质摄入量应达到1
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每个人都知道吸烟有害健康，虽然国家采取了许多措施来宣传吸烟的危害，但是很多人无法及时戒烟。根据数据显示，我国烟民数量大约有3
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