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看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...血管系统受损。吸入的霾不会被肺过滤掉,而是直接进入血液,导致血液中的有害物质含量增加,使血液黏稠度增高,久而久之,血管硬化、斑块形成等心脑血管疾病的风险增大。此外,霾中的有害微粒还会通过血液循环进入人...……更多
仝小慧:做一个对社会有用的人
...助。“当时父亲患病,经常需要输血,我一直好奇这么多血液是从哪里来的。”通过医生介绍,仝小慧才知道有很多爱心人士在无偿捐献血液。在医院照顾父亲时,仝小慧看到很多患者急需用血时的焦灼。“或许我也可以尝试献...……更多
“血栓”来得悄无声息?手指早有3个前兆了,可惜多数人没当回事
...比较规律的,但是饮食方面的问题,却经常影响着血管和血液。饮食过油腻、过甜、过咸等,都会导致血管出现异常,导致了血管堵塞的情况,引起了血栓问题,血栓在到来之前,会有着一些身体的反应,其中在手上出现一些迹...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...持活力。选择健康食品是关键。首先,避免高糖和高脂肪食物,这些食物虽然能快速提供能量,但会导致能量峰值后的急速下降,影响身体健康。推荐选择含有丰富蛋白质和纤维的食物,如鸡胸肉、豆类和绿叶蔬菜。这些食物不...……更多
如何在冠心病发作前,活到100岁?这个指标是关键
...中应注重蔬菜水果的摄入,尤其是富含维生素C和纤维的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。此外,适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、豆类等,是保持心血管健康的重要策略之一。中医还强调了运动的重要性。适度的有氧运动可以...……更多
春天,吃羊肉牛肉不如吃它,鲜美滋补,营养极高,随手一炖太香了
...,都想给孩子吃点好的,于是常常让孩子吃很多高蛋白的食物。但大家往往没注意到,这些食物里也有不少脂肪,结果现在很多孩子都变得小胖墩墩的。过多的脂肪会引发很多疾病,严重的还可能威胁到生命。今天,我给大家分...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...解血压波动情况。04阅读延伸:高血压患者要多补充含钾食物?高血压患者常常需要控制饮食,以减轻症状并降低并发症的风险。其中,补充含钾食物是高血压患者饮食调整的重要方面之一。钾是一种有助于降低血压和维持心脏...……更多
女人吃维生素c有什么好处
...新鲜的最好。3.防牙龈出血以前,航海远行的船员因为从食物中摄入不到足够的维生素C,会导致牙龈出血等症状。当缺乏蛋白质、钙、维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。虽然现代社会的因为缺乏维生素C而牙龈出血的概率下降了...……更多
心肌炎有哪些症状?医生提醒:一旦怀疑,请及时就诊!
...生影响,包括降低心脏泵血效率,减少对身体其他部位的血液供应。此外,心肌炎还可能干扰心脏的电信号传导,增加患者发生心律不齐、心脏停搏等危险性。心肌炎的常见症状:早知道,早防范心肌炎,这个听起来有些遥远的...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...自己的嘴,如果管不住自己的嘴的话,就必须要选对吃的食物了,要不到了春季,又得一身肥肉了,特别是刚过完年,每逢佳节胖三斤啊,相信各位也是深有体会下面大雅要为想减肥的朋友们推荐的这几种蔬菜就不妨多吃,因为...……更多
医生:不想肾脏受损,这3物尽量少吃
...酸水平,减少痛风发生,就需要合理饮食,要减少高嘌呤食物的摄入。很多人认为豆浆是痛风手下“猛将”,这主要是由于大家都认为豆浆的原材料,黄豆是一种高嘌呤食物,所以利用黄豆制成的豆浆饮品也继承了它的这一特点...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...气血不足,从而导致月经量开始减少。月经的主要成分是血液,而且基本上都是动脉血,所以在正常情况下,月经的颜色是暗红色,且不会出现血块和凝固的情况。如果每个月的月经正常,那么也可以说明子宫比较健康,同时也...……更多
吃抗结核药引起痛风怎么办?
...内尿酸主要由细胞分解代谢核酸、其它嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经过酶的催化作用分解形成,这里的一个关键词是低嘌呤饮食。二、痛风饮食指导(一)限制总能量,防止超重或肥胖。已经确诊为高尿酸血症、痛风的人群...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...咙痛等寒冷季节常见的症状,也可以通过食用一些辛辣的食物来缓解。辣椒中富含的辣椒素具有杀菌和消炎的作用,可以抑制病毒的繁殖,减少炎症反应,起到抗感染的作用。因此,无论是在家中还是在餐馆,我们都可以选择一...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...用后会诱发新的疾病、导致旧疾复发或让原有疾病加重的食物。中医认为,人在罹患疾病或疾病没有完全治愈时体内存在“伏邪”,发物进入体内后可诱发“伏邪”发作,令原有的疾病复发、加重。而从现代医学角度来看,发物...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...时间吃,还有一部分人表示不想吃早餐、早餐没有适合的食物、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。健康时报图山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示,早餐能量约占全天总需求量的30%,...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...饭呢?可是,有一部分人却不敢吃米饭,毕竟米饭是高GI食物,容易升血糖。于是,为了迎合这部分人的饮食喜好,市面上出现了很多控糖相关的产品,比如控糖大米。它到底咋样?有必要买吗?生活中哪些做饭行为能帮我们控...……更多
蜂蜜水可以空腹喝吗
...状。喝蜂蜜水要注意什么问题1.临睡前不能喝晚上睡觉时血液因缺水而显得格外的粘稠,若喝完蜂蜜水就上床睡觉则更将加剧血液的粘稠度,长期如此极易因血液过于粘稠而引发心血管问题,而且晚上临睡前喝蜂蜜水还会严重影...……更多
独家视频丨哪些案例写入最高检工作报告 3分钟速览→
...司法部制定专门意见,统一全国醉驾执法司法标准,对于血液酒精含量大于150mg/100ml,但因短距离挪车、交接车辆、急救伤病人员等且无15种从重处理情节的,不构成犯罪。检察机关推动行政处罚和刑事处罚相互衔接、梯次递进...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低,血管更容易处于应激状态,一骨碌爬起床,身体未必能及时适应过...……更多
肝血虚失眠、肝血虚眼干、肝血虚筋短!快来补肝血养全身
...因为“肝主藏血”,肝脏就像一个“仓库”,我们身上的血液大多是由肝脏储存的,并且是由肝脏的疏泄功能,来运输到身体各处的,而主管睡眠的心神,同样需要血液的滋养,就像是需要母亲喂养的婴儿一样,肝血充足,心神...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...的是身体某一些组织或者器官当中出现的异常性质肿块,食物当中的某一些成分就有可能会对结节的生成产生相关的影响。所以保持良好的饮食,对于预防以及改善结节有着非常重要的作用,而在众多饮食当中,韭菜这种食物成...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
...还请做好保暖,多吃一些滋补强身同时还能增强免疫力的食物吧,今天推荐的这道菜就很适合全民。说起魔芋,相信很多小伙伴都吃过。但事实上,我们所吃的都不是魔芋的“本体”,而是一些魔芋制品。是将魔芋的块茎加工成...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...不足,或是血液循环不畅,一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物,都是补气血高手,冬天要多吃,补血益气,美容养颜,驱寒暖身,健脾胃提高免疫。一、酒酿——红薯银耳酒酿汤准备红薯、红枣、银耳...……更多
组团献血,热血暖冬,遵医附院开展团体无偿献血活动
...团体无偿献血活动,共采集到37名志愿者、共计13000毫升血液。当天早上10时许,献血车外志愿者们有序排队。在工作人员的指引下,经过填表登记、测血压、采血化验等准备工作,符合献血条件的志愿者依次进入献血车进行献血...……更多
...合作协议,重庆市规划展览馆与成都规划馆代表,重庆市血液中心与成都市血液中心代表,重庆市肿瘤医院与四川省肿瘤医院代表上台签署科普合作协议。重庆市规划展览馆馆长秦海田说,此次签约后,两馆计划共同针对成渝地...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...幸好,大自然本身就是一个慷慨的给予者,它提供了多种食物,这些食物就像是自然界中的安眠药,既能滋养身体,又能安抚心灵,帮助我们在春夜中一觉睡到天亮。春天,对于那些经常遭受失眠和多梦困扰的朋友来说,选择正...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后有啥变化?
...病率呈负相关,维生素C能够减少氧化脂质的产生,改善血液中的胆固醇水平,从而降低心脏疾病的风险,此外,维生素C还具有消除血液中的有害物质的作用,使我们的心脏得到更好的保护。对大脑功能有益足够的维生素C可以增...……更多
肝藏毒,脸先知!若脸上没有这3个“异常”,恭喜肝还很年轻
...出现了问题,身体的毒素就不能及时的排出去,这个时候血液中的氨和尿素氮就会增加,而氨气是具有强烈的恶臭气体的,容易从口鼻中呼出,因此就形成了口臭。我们都说,眼睛是心灵的窗户,俗话说,“肝通眼”,如果肝脏...……更多
钓鱼莫久坐,武汉七旬“钓鱼发烧友”坐出血栓
...血管内科主任唐哨勇介绍,久站、久坐不动都会造成下肢血液不能顺畅回流,下肢血液循环减慢,甚至处于淤滞状态。同时下肢局部缺氧可以造成血管内皮的损伤,诱发血栓。再加上饮水少,机体脱水,血液便处于高凝状态,血...……更多
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糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00
嘴破口角炎就是“上火”吗?吃维生素B2到底管不管用?千万别大
在一个平凡的周末午后,李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来,她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰,生活质量大大下降
2024-08-11 11:00:00
总是无故心悸?是心脏病惹的祸?这3点才是罪魁祸首
在一个平静的午后,张先生正坐在客厅里阅读,突然间,他感到自己的心脏狂跳不止,仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书,惊慌失措地四处张望
2024-08-11 11:01:00
孕期贫血影响胎儿吗?专家为你解答疑惑,科学应对贫血!
孕期贫血是一个常见的问题,许多准妈妈在孕期都会遇到这种情况。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足,无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞
2024-08-11 08:58:00
孕期缺钙影响大,妇产科名医告诉你如何科学补钙!
孕期是女性生命中非常特殊的阶段,不仅关乎着母体的健康,更直接关系到胎儿的正常发育。在这个时期,营养的摄入显得尤为重要。其中
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孕期胎动异常如何处理?妇产科专家为你解读胎动,让你安心待产!
孕期胎动异常是许多准妈妈们都会遇到的问题。胎动是胎儿在母体内的活动表现,正常情况下,胎动应该是规律而有节奏的。然而,当胎动出现异常时
2024-08-11 09:00:00
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
孕期是一个特殊的生理阶段,准妈妈的饮食健康直接关系到胎儿的健康和成长。因此,在孕期,准妈妈们需要特别注意饮食,避免摄入一些可能对胎儿造成不良影响的食物
2024-08-11 09:02:00