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...结构，以清淡、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物。在食疗方面，我们可以选择一些具有疏肝解郁、平肝潜阳作用的食物。如菠菜，性味甘凉，具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，春季适量食用，可缓解头晕症状。此外...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...99%流感病毒丧失活性。这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。另外，红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香类、皂甙等物质，具有抑制和杀灭细菌、...……更多
2023-01-05 21:46:00红茶,茶多酚,帕金,作用,帕金森,绿茶
...免疫病。白蕊慌了，“为什么要把自己搞成这样，身体才是革命的本钱”。在意识到做实验效率的重要性之后，她决定彻底改变。别人做一个实验的时间，她可以完成两个甚至三个实验。她对实验细节要求很高，实验要做...……更多
2022-12-12 13:48女科学家,清华,潜力,世界
...了难以抚平的伤痛。在一年的悲伤时光中，她几乎失去了生活的勇气，直到丈夫托梦告诉她不要因思念而忧心忡忡，她才开始振作起来，重新面对生活。虽然杨姨退休两年，却只有每月1000元的微薄退休金。她深知这样的生活压...……更多
2024-02-02 15:48:00退休金,老伴,余生,单身,丈夫,生活
...压迫感。除此之外，还伴有一系列的心悸、气短、烦躁、身体乏力、咳嗽等现象。这些症状出现一段时间后，如果没有及时治疗，会导致心梗病情加重。一旦导致心梗急性发作，就会使患者在短时间内血压快速降低、呼吸困难。...……更多
2024-02-23 11:14:00胸痛,就医,疾病,医生,胸痛,患者
...对降低血压能起到一定的辅助作用。因为摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定，但同时不能摄入太多脂肪、脱脂奶粉是个不错的选择。因此脱脂牛奶更适合三高人群、老年人、减肥人士等饮用。什么时候喝牛奶最好呢1、...……更多
2024-02-15 13:32:00奶粉,脱脂奶粉,全脂,牛奶,脱脂奶粉,奶粉
...定要到医院及时就医，否则眩晕反复发作，也会对患者的身体健康产生严重影响。（琼海市人民医院 程飞） ……更多
2023-11-20 10:26:00患者,症状,眩晕症,脑血,呕吐,疾病
...保持肾脏的健康，我们可以通过食疗来进行调理。这3种食物是藏在身边的“补肾王”，建议男人：一周吃3次，精力旺盛，更有劲。1：黑豆，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，其蛋...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...众文化活动遍地开花。“巡回演出要节目和演员了，只要身体允许、内容健康，什么乐器、舞蹈、歌曲朗诵、武术表演、广场舞等节目都可以报名参加，一展歌喉和身手。”8月份，新泰市放城镇为筹备“文化进乡村巡回演出”...……更多
2023-10-30 15:32:00新泰,村村,振兴,乡村,活力,新泰
...吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮，少吃红肉、加工肉和腌制食物等。2、增加运动、控制身材肥胖、腰围大的人更容易被动脉硬化盯上，因此平常要适当多运动，并将体重控制在理想范围内。3、保持乐观的心态、学会放松
情绪不...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...。当人要摔倒时，多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时，身体的重力会集中在前臂远端的桡骨（手掌向前时前臂外侧骨）上而发生骨折。此时，因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位，从侧方看腕部...……更多
2023-12-16 10:51:00雪天,椎体,骨质疏松,腕部,骨质,畸形
...易消化。在选择食材时，我们不仅要注重口味，更要关注食物的营养价值和对身体健康的影响。通过合理搭配和科学搭配这四种蔬菜，我们可以有效地养肝排毒，增强体质，提高免疫力，从而保障身体的健康。让我们在日常生活...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...十、用餐时不宜喝水进餐时饮水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，对胃也不好。殊不知，天气炎热，消化腺分泌已受影响，一大杯白开水，将原已不足的消化液更为稀释，从而影响消化功效。最好提议是以汤代茶，汤中...……更多
2023-10-07 09:51:00饮水,知识,健康,水分,饮水,玻璃杯
...钙、磷、钾等多种营养素，属于低热量、低糖、低脂肪的食物，它的抗氧化能力在蔬菜中排名前十，具有宽肠通便、杀菌排毒、促进胃肠蠕动，预防消化不良等功效，是夏季不可错过的食材，常吃对身体大有好处。茄子的吃法非...……更多
2023-11-13 20:11:00苦瓜,黄瓜,全身,营养,茄子,备用
...五件事就能改善心情。01第一件事：给自己买自己喜欢的食物当你心情不好的时候，很多时候确实需要发泄，但以错误的方式发泄可能会带来更大的后果。当你受伤时最好的办法就是用简单的方式发泄。这个时候，你可以给自己...……更多
2023-11-03 17:44:00不好,时候,心情,心情,不好,时候
...多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物。可以食用莲子、谷物等制成的粥品，以及温暖的清汤。 ……更多
2024-01-05 01:25:00防寒,节气,保暖,大风,节气,疾病
...据自身的症状，选择适合自己、对症的药物，才能调理好身体。肾虚是当下无论男女老少都十分常见的病症，同时中医上治疗肾虚的中成药也有很多，琳琅满目，让很多肾虚的患者“挑花了眼”。但是，中医讲究辨证论治，用药...……更多
2024-04-24 17:23:00黄丸,左归丸,六味地,知柏,中药,仲景
...一些咳嗽证型，不过很多咳嗽往往比较复杂，大家如果有身体不适的话，一定要及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理。 ……更多
2024-04-09 12:12:00支原体,成药,寒风,舌苔,止咳,肺炎
...而造成痤疮和脱发等。日常应注意饮食，远离辛辣和油腻食物，适当的补充维生素B族，多吃鸡蛋、菠菜、甘蓝以及西兰花等来维持皮脂腺分泌稳定。同时需做好皮肤清洁和保湿，维持皮肤清爽，选择轻薄型的保湿剂。 ……更多
2022-12-15 14:32一文,皮脂腺,皮脂,因素,有关
...性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄，作为富含胶原蛋白的食物之一，经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而，天天吃猪蹄，真的就能让皮肤变好吗？今天，我们就来深入了解一下猪蹄与胶原蛋白的关系，以及猪蹄在皮肤保...……更多
2024-03-16 14:45:00猪蹄,蛋白,皮肤,猪蹄,蛋白,皮肤
无论是工作还是学习，健康都是排在首位的，毕竟身体才是革命的本钱。“脆皮年轻人”常常登上热搜，如何撕去“脆皮”标签成为年轻人当下关注的焦点。元旦将至，不妨为自己和家人准备一件新年健康好礼，迎接2024年健康...……更多
2023-12-26 02:01:00一键,华为,健康生活,功能,方式,健康
...，我们约定在大年初二去拜访岳父母。我为岳父母带去了食物和饮料，还有一些生活用品，总计花费了三百多块。妹夫得知岳父喜欢喝茶，于是购买了一千多块钱的普洱茶，还为岳母购置了一件名牌羽绒服，共计花费一千多块。...……更多
2024-02-04 21:49:00妹夫,回礼,大寿,岳父,岳父,妹夫
...，对肾脏来说，也是很大的伤害。5、吃得咸
肾最怕盐，食物在大部分盐都需要由肾脏来排泄。若长期吃得很咸，就会增加肾的负担。食盐过量，还会增加患高血压、糖尿病等心血管疾病的风险。普通人每天最好不超过6克，而...……更多
2023-11-19 11:26:00行为,肾脏,长时,人体,膀胱,肾病
...是培养自己的自信心。这可以通过多参加社交活动、锻炼身体、学习新技能等方式来实现。当你具备了自信心，撩妹就会变得更加轻松自如。二、以兴趣为导向撩妹不仅仅局限于聊天，更重要的是要找到共同的兴趣点。了解女人...……更多
2023-10-20 20:39:00女人,兴趣,自信心,女人,神秘感,氛围
...每天都会产生大量的皮肤代谢产物，这是螨虫赖以生存的食物。如果不及时清理，螨虫会大量繁殖，皮肤会变得瘙痒。我们每天都要洗脸，但是耳朵是一个复杂的结构，所以我们很难把它洗干净。而且，它们很容易被别人忽略，...……更多
2024-02-16 22:18:00前兆,耳朵,回事,耳朵,外耳,螨虫
...领悟到这一切是如此难以实现。在那里，自由变得奢侈，食物也让我难以适应，生活受到极大的拘束，日子一天天过得越发让人心情沮丧。渐渐地，我意识到，我更愿意回到自己的家里。女儿虽然一度坚持，但最终还是妥协了。...……更多
2024-03-08 06:30:00大妈,养老,方式,养老,生活,云南
...很多人也会通过西洋参来熬汤或者是泡水喝，以此来增强身体素质、延年益寿。西洋参这味中药材是现如今市面上比较名贵的一种养生佳品，所谓“贵有贵的道理”，西洋参不仅营养价值高，而且还可以帮助改善多种身体慢性疾...……更多
2023-10-07 06:28:00西洋,西洋参,吃法,西洋,西洋参,功效
...也常听到身边人咳嗽的声音，这个秋冬换季的时节，养护身体变得很重要！老人常说：“冬天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，在容易生病的冬季，一定要多喝汤水来滋补身体，增强身体的抵抗力，少生病，才能安然过冬。我们...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...式及避免危险因素。健康生活方式主要是包括合理膳食，身体活动，控制体重，戒烟和限制饮酒等。引起动脉斑块的危险因素主要分为可控因素及不可控因素，后者包含年龄、性别、种族、遗传因素等，可以控制的危险因素主要...……更多
2023-11-27 09:50:00斑块,中风,动脉,脱落,怎么办,斑块
...消化：凉性水果中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。美容养颜：凉性水果中的维生素C等成分具有很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻美丽。如何选择凉性水果？根据个人体质选择：在选...……更多
2023-11-17 12:57:00色泽鲜艳,纤维素,酸甜,色泽,维生素,草莓
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00