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...对身体也是负担啊。补充营养这事儿，不能瞎来。有四种食物，给孩子吃绝对没错，春天家长可得记住了，宁愿少吃点肉，也得给孩子多吃这四种食物，保证他们长得快、长得壮！第四种呢，就是那种富含维生素D的好东西。这...……更多
2024-05-20 06:34:00食物,孩子,板栗,花菜,菠菜,孩子
寒冷的季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅抓住了宝宝的胃，也...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...和晒太阳可以补充，还可以多吃种天然维生素D含量高的食物，促进身高的发育。#食谱#接下来，我将分享几道家常菜，帮助孩子长高！一、菠菜富含胡萝卜素和维生素C、D,膳食纤维、钙等矿物质，菠菜味道甜，不喜欢蔬菜的孩子...……更多
2023-12-25 11:20:00维生素,发育,含量,身高,食物,天然
...虽然大家常常选择叶酸片来补充，但实际上，我们日常的食物中也富含天然叶酸，更易于吸收。本文将推荐四种叶酸含量较高的食物，建议中老年人每隔一天食用，以保持三高平稳，腿脚有劲精神好。菠菜蒸蛋（500字）
菠菜是...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们也应该常吃含叶酸的食物，来强筋骨、增强免疫力。首先，叶酸是一种水溶性的B族维生素，它在我们的身体里扮演着重要的角色。你知道吗？叶酸对于细胞分裂和生长至关重要，尤其是对于...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...择服用叶酸片来补充叶酸，然而，平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”，不仅容易被身体吸收，而且营养价值更加全面。今天，我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物，这些食物具有...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...我们可以帮助结节慢慢消散。在此，我将介绍五种常见的食物，它们对结节的消散有着积极的作用。一、海带海带是一种富含碘的食物，它对于结节的消散有着重要的作用。碘是人体合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素的...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...做法，我们可以看出，鸽子肉是一种非常适合补充气血的食物。它富含蛋白质和维生素，还含有丰富的微量元素，尤其是铁元素，对提高免疫力、促进身体的健康发育非常有益。而且，鸽子肉的炖煮过程中，会将其营养成分尽可...……更多
2023-11-29 09:33:00佳品,滋补,口感,鸽子,营养,价值
...人们的饮食结构发生了很大的改变，许多家庭餐桌上肉类食物的比例越来越高，而长期保持这样的饮食习惯，再加上不爱运动，很容易导致尿酸水平过高，甚至诱发痛风。因此尿酸高的患者生活中应避免吃高嘌呤的食物，如动物...……更多
2024-06-27 09:01:00一文,嘌呤,尿酸,花菜,豆芽,科普
...入足够的维生素D。均衡饮食：鼓励小明多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等，以支持骨骼的健康成长。适量日晒：建议小明每天在早晨或傍晚时段，接受适量的日光浴，因为紫外线可以帮助皮肤合成维生素D。
...……更多
2024-06-20 06:12:00家长,孩子,小明,骨骼,孩子,补钙
...热水外饮食上也要提前安排好。天冷了人们会进食大量的食物保暖，尤其是猪肉能为人体提供很多的热量，深受大家的喜爱。建议大家未来1个月内少碰猪肉，因为猪肉吃多了会发胖，影响健康。我们用其他的食物来替代猪肉，...……更多
2024-10-14 09:56:00道菜,猪肉,身体,建议,黄花,黄花菜
...可以取出来啦，个个软糯香喷喷。
少做2事一、少吃生冷食物秋季干燥、天气转凉，这时候就不能再吃一些生冷的食物了，不管是蔬菜、水果还是海鲜，寒性、生冷食物都不要再吃，不好消化吸收，反而对肠胃造成负担。二、少...……更多
2024-09-11 09:54:00阳气,健康,阳气,菠菜,小米,板栗
...了加快出餐速率，会减少炒制四季豆的时间，从而导致您食物中毒。第四种：花菜很多人炒花菜时，从来都不焯水，直接下锅炒，这种做法是错误的，因为花菜中很容易藏有虫卵或灰尘，而用盐水泡是不能将这些脏东西彻底去除...……更多
2023-10-21 16:02:00蔬菜,从不,茭白,四季豆,花菜,金针菇
...高，痛风人群要少吃，最好不吃！蔬菜是我们经常要吃的食物，尤其是深秋干燥，吃蔬菜可以帮助我们缓解秋燥，补充水分，所以很多人认为，时令蔬菜是我们健康饮食不可缺少的美味。但其实啊，吃蔬菜也要因人而异，对于大...……更多
2024-10-17 14:35:00嘌呤,痛风,蔬菜,人群,最好,嘌呤
...功能损伤严重，需要透析治疗。“短期内进食大量高草酸食物，草酸会和人体内的钙结合形成草酸钙，而大量草酸钙会引起急性肾小管间质损伤，尤其是对有基础疾病或肾病的患者来说，更容易发生这种情况。”浙江省宁波市第...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的维生素和矿物质。第一种是黄...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...康非常有益。在生活中，一些含糖、含盐和油脂比较高的食物要尽量少食用。要尽量保证食物卫生，还要实现食物的多样化，保证营养均衡，避免出现营养不良或者过剩的现象。平时建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、...……更多
2024-06-05 12:18:00肝脏,蔬菜,肝脏,黄花,黄花菜,蔬菜
...菜”。关于甲醛，大家要了解，虽然它有致癌性，但通过食物摄入的风险较小。传言的“甲醛浸泡事件”存在夸大，一般而言，并不会有商家为了几颗菜，铤而走险，非法添加。退一万步说，即使真的有这种行为，但甲醛本身遇...……更多
2023-10-20 15:30:00蔬菜,分子,危险,黄花,黄花菜,致癌
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体，多吃补气血的食物，注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢？女性冬季吃什么补气血？冬天吃什么补气血？1.海藻其实，海藻也有补血的作用，但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...为焯水？焯水，对于经常下厨的人来说都不会陌生。
把食物放入水中加热至所需的成熟度，以备下一步烹制的做法都可以统称为焯水。焯水是一种很常见的食物处理方式，也是正式烹煮食物前的一道简单前置工序。焯水在食物...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
...，有“营养模范生”之称，同时也是一种叶酸含量很高的食物，每个菠菜的叶酸含量高达350微克，是绿叶蔬菜中含量最高的。《本草纲目·菜部》中描述菠菜：“菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，意思就是说菠菜有...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...充营养、增强体质，提升免疫，减少生病几率。
第一种食物：河虾。河虾中含有高质量的蛋白质，氨基酸，不饱和脂肪酸以及锌、硒、碘等多种微量元素，但是脂肪含量却很低，经常食用，可以降低血脂和胆固醇，预防心血管...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...骨骼的冬季长高菜，比钙片更有效的营养均衡选择冬季是孩子们长高的关键时期，而健康的骨骼发育则是实现这一目标的基础。除了充足的运动和科学的生活习惯外，饮食也是影响骨骼发育的重要因素之一。为了帮助孩子们在寒...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...用”。做菜讲究互相搭配，带班育人讲究合作共赢。许多食物都适合搭配在一起烹饪，比如鱼和豆腐，芹菜和香干，鸡肉和板栗，猪肝和菠菜……这些食物搭配在一起烹饪出来的菜肴更美味、更有营养。带班也是同样的道理，我...……更多
2023-01-19 10:43:00菜肴,班级,一道,学生,带班,油盐
...和大豆富含钙元素和优质蛋白质，是调整膳食结构的重要食物。奶与奶制品有不可替代的营养价值。奶类是一种营养成分丰富，组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，奶类可提供优质蛋白质、钙、维生素B2等营养...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...季，孩子的生长发育需要更多的营养支持，而多食用碱性食物可以为他们的健康增长提供重要支持。这些碱性食物包括大豆、鸡蛋、亚麻籽和菠菜等，它们富含丰富的营养成分，有助于促进消化、增强免疫力，同时助长身体的生...……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...，最主要的是提前做好防护，再就是饮食上多吃一些护眼食物。说到饮食，平时多吃一些含胡萝卜素、维生素、蛋白质的食物，能够很好的保护视力。小编今天推荐给大家以下2种常见又常吃的食物，它们被称为“护眼王”，记...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
...议在日常生活中，我们要多多给孩子补充一些锌含量高的食物，这样孩子才会聪明成绩好！那么，如何让孩子在日常饮食中轻松获取足够的锌呢？别担心，今天我就为大家介绍5大高锌食物，并附上美味可口的食谱，让孩子在享...……更多
2024-06-20 09:43:00脑子,食物,成绩,建议,孩子,生抽
...家长一定要提高警惕，避免孩子接触可能造成气管异物的食物”。小儿气管支气管异物在儿科较为常见，多见于5岁以下儿童，3岁以下最多。容易引起气管阻塞的异物以花生、核桃仁、豆子、瓜子、板栗等较为常见。孩子吃干果...……更多
2024-02-21 01:59:00中医医院,板栗,气管,中医,幼儿,医院
...是完全不对的。想让孩子秋天猛长个，家长多挑\"碱\"性食物给孩子吃。因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素，能促进身高的增长。秋天，家长要多给孩子吃这6种碱性食物！一周吃3次，想不长高都难。一、土豆推荐食谱：...……更多
2024-10-28 18:48:00高都,碱性,食物,家长,孩子,山药
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
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近年来，中式养生在互联网上兴起，逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念，一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
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因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
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随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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在美丽的三亚，美食不仅是味蕾的享受，更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝，推动餐饮行业的创新发展，我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
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祥龙辞旧岁，金蛇迎新春。2025年1月14日，在蛇年春节即将来临之际，重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军，党委副书记杨现洲
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