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...全。但在抑制宫缩的同时，也会降低肠道的蠕动。因此，食物容易在消化道“滞留”，时间一长，水分被肠道过度吸收，从而形成便秘；二是子宫压力。随着胎儿的发育，孕中、晚期子宫逐渐增大变软，到胎儿足月时子宫的容量...……更多
2024-01-24 04:03:00畅通,孕妇,小事,医生,孕妇,子宫
...对于糖类的理解，我们现在还比较片面，除了已知的糖类食物外，不少食物的含糖量也不低。”专家提醒，生活中要特别注意隐形的糖，“比如葡萄干，一小把葡萄干的含糖量就高达7到9块方糖。”如今常见的“0卡0糖”饮料，...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...是招致瘦削的主要缘由之一。高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，而膳食纤维、蛋白质、维生素等营养素摄入缺乏，容易招致能量过剩，引发瘦削。其次，缺乏运动也是瘦削的重要缘由之一。现代人生活节拍快，常常缺乏...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...短期并发症发生率无明显下降。早产低出生体重儿是指在妊娠37周以前出生，并且出生体重低于2500克的婴儿。这一群体相对较为脆弱，容易出现各种并发症，对其生长发育和健康产生潜在影响。了解早产低出生体重儿的常见并发...……更多
2024-02-26 08:52:00体重儿,并发症,体重,常见,早产儿,症状
...食就显得尤为重要。那么，在怀孕的头三个月里，有哪些食物是不能吃的呢？首先，我们要提到的是益母草。益母草是一种常见的中草药，具有活血调经的作用，对于痛经等妇科疾病有很好的疗效。然而，对于孕妇来说，益母草...……更多
2023-11-03 09:28:00孕妇,三个,饮食,生活,孕妇,益母草
...奶、酸奶等奶制品，瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食物。流产后2周内，可按照1.5-2g/kg体重补充蛋白质，60kg的女性，每日补充蛋白质量应为90-120g。2. 保证足够水分和维生素摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，及时补充维生素，蔬...……更多
2023-11-17 17:51:00注意事项,事项,女性,子宫,内膜,避孕
...，也往往无法达到理想的效果。而在生活中，其实这几类食物也被誉为“天然叶酸”，对于女性来说，隔天吃一点，往往就能实现养生减肥，呵护身心健康的功效。1.谷物类食物生活中，常见的谷物类食物包括大麦、米糠、小麦...……更多
2024-02-29 13:54:00叶酸,功效,养生,食物,天然,叶酸
...反而会有可能帮助人们降低血脂。豆腐属于植物性蛋白质食物，富含植物纤维和多种维生素矿物质，对人体有益，大部分研究显示，适量食用豆腐对血脂的影响并不大，甚至可能有益处。豆腐中的植物蛋白质可以替代动物性蛋白...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...功能，降低死亡风险。由于自身无法合成维生素，只能从食物中获取，只要保证营养均衡、饮食合理就能满足身体对维生素的需求。然而随着生活节奏逐渐加快，人们的饮食习惯也随之发生改变，偏爱于重口味食物、饮食太精细...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...多的加工肉类。孕妇应该增加对富含维生素C和维生素E的食物的摄入。这些维生素有助于增强免疫系统和保护血管的健康。柑橘类水果、蔬菜、坚果和种子都是良好的维生素C和维生素E的来源。运动和休息对于妊娠高血压的孕妇...……更多
2023-12-28 09:44:00妊娠,高血压,孕妇,妊娠,高血压,血压
...以让夫妻双方在健康的状态受孕，减少流产、胎儿畸形和妊娠期并发症的发生。02提高受孕几率通过备孕检查，可以及时发现夫妻双方身体存在的潜在问题，早发现早干预，从而提高受孕几率。03了解身体情况备孕检查，可以有...……更多
2024-01-11 16:09:00宝宝,指南,排卵,几率,夫妻,情况
...现胎心后发生胎停育。染色体异常的发生率也与女性高龄妊娠、卵子老化有关，虽然可以侥幸度过妊娠期，但会生出唐氏综合征孩子，所以有遗传病、高龄妊娠必要做唐氏筛查及孕前检查。胚胎质量不好并不是自然的优胜略汰，...……更多
2023-11-22 08:51:00因素,妈妈,妊娠,胎心,卵巢,高龄
...的叶酸，就是鸡肝和包菜。建议中老年人经常食用这两种食物，以预防中风的发生。鸡肝：叶酸之王鸡肝是一种经济实惠且富含叶酸的食物，它可以被称为\"叶酸之王\"。不仅如此，鸡肝还富含维生素A、维生素B12、铁、蛋白质等...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...气亲密相关。不安康的饮食习气，如高糖、高脂、高热量食物的摄入，是招致脂肪肝的主要缘由之一。长期缺乏运动也会影响脂肪的正常代谢，从而增加脂肪肝的风险。此外，过度饮酒也是脂肪肝的一个重要诱因，由于酒精会直...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...、维生素K等,对降低骨质疏松的危险有很大帮助。全谷类食物中的糙米和燕麦含有丰富的纤维、维生素及矿物质,对缓解炎症、保持关节健康有一定帮助。含丰富健康脂肪之鱼类、坚果及橄榄油等食品有助缓解炎症反应及保持关节...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...食，保证营养均衡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类等。2.适量摄入脂肪和碳水化合物。多吃含有不饱和脂肪酸的食物，如坚果、鱼肉等；碳水化合物则应选择低GI（血糖指数）的食...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
...安排饮食饮食是控制血糖水平的关键，要选择富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，以减缓食物的消化速度，从而控制血糖水平的上升。同时，减少高糖和高脂肪食物的摄入，以保持血糖水平的稳定。适当运动运动可以帮助...……更多
2023-12-15 19:40:00血糖,妙招,水平,控制,糖尿,糖尿病
...：承德日报孕期肥胖或超重对母婴健康产生多种危害，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产前抑郁和宝宝出生缺陷等。此外，孕期体重增长过快还会使宫内胎儿过度生长，增加母亲难产、出血和感染的风险。那么，孕妈妈体重增...……更多
2023-10-27 08:45:00越好,体重,增长,妈妈,体重,妊娠
...服用。05服用叶酸时，需要注意哪些禁忌呢？忌口酸性的食物、辛辣的食物以及刺激性较强的食物等：酸性的食物：比如食醋、杏，因为酸性食物中维生素C的含量比较丰富，能够加快体内叶酸的排泄，影响机体对叶酸的吸收；辛...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...必需的营养物质。叶酸之所以被大众熟识，是因其可用于妊娠前及妊娠前3个月预防性治疗并降低胎儿神经管缺损风险，故广泛用于备孕女性。
叶酸有何作用？·降低胎儿缺陷风险母亲在孕期增补叶酸能够降低神经管缺陷（NTDs）...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...的叶酸来源。这些生物在海洋环境中自然合成叶酸，并在食物链中逐渐积累。因此，海产品成为了人们可以通过饮食获得叶酸的重要来源，包括深海鱼类、海带、紫菜等。需要注意的是，海产品中富含的叶酸会因为高温烹调而被...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
壮壮是一个10岁的小男孩，喜欢吃油炸的食物，并且非常讨厌运动。所以壮壮自小便比同龄人要胖很多。他最近总是和妈妈说起自己头晕、头疼，有时候胸口也会不舒服。壮壮的妈妈急忙带他去医院进行检查。医生在听完壮壮的...……更多
2023-10-09 12:35:00高血压,医生,类型,高血压,血压,汞柱
...也能够缓解焦虑的情绪，更有助于提升怀孕的几率。春季食物丰盛：春季也是胃口大开的季节。在春季，蔬菜瓜果也是比较丰盛的，能够满足备孕女性身体所需的营养物质。有备孕打算的女性，更是要抓住这个节点，补充体内所...……更多
2024-03-04 17:37:00好处,推荐,叶酸,季节,身体,输卵管
...菜。5.量的控制：适量而非过量
重要性：即使是健康的食物，过量摄入也可能不利健康。实践建议：根据个人的营养需求和健康状况调整蔬菜摄入量。一般建议成人每日至少摄入五份蔬菜。6.结合整体饮食：蔬菜只是一部分重要...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...8%，肥胖者下降达18%。不仅如此，怀孕以后，肥胖孕妇患妊娠期糖尿病、高血压、脂肪肝的概率均有所增高，进而影响母婴安危。和肥胖对应的是过于消瘦。研究表明，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期...……更多
2023-12-27 10:03:00杨贵妃,杨贵,飞燕,肥胖,女性,体重
...血的重要方面。女性可以选择富含铁、维生素B12和叶酸的食物。红肉、豆类、绿叶蔬菜、坚果和全麦食品都是良好的补血选择。红肉含有丰富的血红素和铁，可以增加血红蛋白水平。豆类富含铁和叶酸，有助于血液生成和维持红...……更多
2023-10-24 11:26:00跟着,血液,健康,女性,睡眠,至关重要
...体了。在这个季节里，我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，这个...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...弱精子症有自然受孕可能，但是相对的配偶宫外孕、生化妊娠、胎停甚至是胎儿畸形风险也升高。所以，妻子能怀孕不代表丈夫的精子就没有问题。有过宫外孕、生化妊娠、胎停历史的女性朋友不要自怨自艾，对老公生育力的评...……更多
2024-02-18 16:55:00精子,生育,男性,影响,精子,男性
...的。到了28周之后，孕妈还要做糖筛检查，看一看是否有妊娠糖尿病的情况。要做耐糖空腹检测。3、孕晚期到了孕晚期之后孕检的次数会变得比较频繁，一般需要一个月就去做一下基础检查，像是测量血压、宫高、腹围、体重、...……更多
2023-12-12 06:32:00时期,检查,项目,检查,时候,女性
...还营养美味，但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化合物，吃了面条之后会容易使血糖水平处于一个快速升高的状态，这个时候就会不利于血糖水平的稳定。所以对于血糖水平比较高的人...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
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