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...应进一步减少，每日不超过3克，适当增加富含钾离子的食物，如新鲜水果、蔬菜及豆类，这样有助于排出更多的钠。高血压患者往往伴有高血脂的情况，有的还有心血管并发症，在高脂肪、高胆固醇食物摄入方面应有所控制。...……更多
2024-03-18 03:21:00健康管理,时节,高血压,患者,健康,管理
...不断姜”，这些俗语都说明莲藕是营养价值特别高的一种食物。而我家乡是著名的鱼米之乡，所以从小到大，吃的最多的食物就是莲藕。记得小时候，家里食物不丰富，我们就会去湖边挖莲藕，挖回家的莲藕炒着吃、炖汤喝或者...……更多
2023-11-14 22:01:00死对头,莲藕,食物,莲藕,食物,纤维
...维生素C、维生素D、锌、铁等。多食用新鲜蔬果、全谷类食物、坚果和富含健康脂肪的食物。②增加抗氧化剂摄入如维生素E、类胡萝卜素、多酚类等，可通过食用深色蔬菜、浆果、茶叶等来获得。③保持适度的蛋白质摄入蛋白质...……更多
2024-04-30 11:34:00免疫力,免疫,身体,免疫,免疫力,系统
...需要大量的能量，从这个角度看，癌细胞确实更偏爱糖类食物。然而，我们需要更深入地探讨这个问题，医学杂志《自然》上发表的一项研究为我们揭示了真相。科学家们通过6种不同的肿瘤模型，模拟身体环境对营养物质的摄...……更多
2023-10-06 06:31:00越来,发病率,癌症,越来越,原因,有关
...全的老人在喂食时需注意速度，在吃下一口时确保上一口食物已经吞咽入胃。异物堵塞气道严重者可造成窒息死亡，务必引起重视，如不慎将异物吸入气道，请立即就医，将异物取出。如遇他人进食过程中突然出现剧烈咳嗽或不...……更多
2024-02-29 00:31:00异物,危难,身手,老人,危机,时刻
我国古代医学认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青、赤、黄、白、黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
本文转自：北京青年报罕见连续低温寒潮来袭！吃什么食物能让身体更温暖？北京降雪结束之后，一股强冷空气上线“接管”北京天气，带来大风、寒潮和持续低温。零下十几度的气温打得人措手不及。这波大降温让很多人都...……更多
2023-12-21 00:26:00食物,身体,食物,热量,产热,身体
...完钱就可以大吃特吃了，对于吃货来说，自助餐简直就是食物的天堂，在自助餐厅里，食物种类非常丰富，包括常见的食物，也包括很多平常吃不到的特色食物，自己可以随意选择。大家在吃自助餐的时候一般都有这种感觉，就...……更多
2024-03-03 06:17:00自助餐,食物,食物,自助餐,就是,餐厅
导语：人过50岁后一定管住嘴！建议：这4类食物少吃，吃多了脑袋转得慢“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。人过50...……更多
2023-11-12 14:22:00脑袋,食物,建议,食物,老年痴呆,胆固醇
...想预防妇科炎症，可以在来月经的时候，多吃以下这3种食物，尽量避免吃这3类食物，这样能够排出子宫寒气，保护子宫健康，预防妇科炎症，有助于女性健康。如果你平时也能做到其中1个，那么你也很不错。3吃1、西红柿：西...……更多
2023-11-04 21:07:00食物,月经,女性,妇科炎症,炎症,妇科
...更多关注。例如，一项研究指出，定期摄入富含花青素的食物，如桑葚干，有助于改善心血管健康，甚至对调节血糖水平也有积极影响。这些研究为桑葚干的健康价值提供了科学依据，让其不仅仅是一种美味的零食，更成为了健...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
...到饮食调理时，中医特别重视\"药食同源\"的理念，认为食物也有药用价值，可以用来预防和治疗疾病。然而，若饮食失当，则可能对肝脏造成伤害。以下将详细探讨几种常见的伤肝坚果，以及中医如何看待这些问题，并提供相...……更多
2024-05-07 11:18:00坚果,一口,致癌,瓜子,肝脏,中医
本文转自：株洲日报近年来，食物破壁机逐渐成为厨房新宠，有人对它爱不释手，无论是做料理、打豆浆、榨果汁还是搅拌食材，都离不开它。不少人认为，破壁的过程，能使食物细胞内的营养成分充分释放。食物破壁机到底...……更多
2023-11-03 08:13:00助推器,助推,食物,营养,食物,营养
...也需要剥皮，因为姜皮凉了会加重体内的寒气。3.吃寒性食物时削皮：吃海鲜、苦瓜等寒性食物时，使用前最好先将生姜削皮，以中和寒性和温性，更有益于健康。4.脾虚胃寒的人要削皮：脾虚胃寒的人在吃姜的时候也要削皮，...……更多
2023-12-28 06:48:00医生,时候,生姜,脱发,食欲,症状
...地区，食谱中就有铁锅炖鱼、菜包饭、玉米饼这样的特色食物，而在西南地区，会有莴笋炒兔丁、红油米线、粑粑菜、葱油手撕鸡等地方食品。因为西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主， 肉类以牛、羊肉为主...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...肥3. 不规则月经或出血4. 腹部或盆腔的持续疼痛5. 吃少量食物后就感到饱胀6. 排便习惯的改变，如便秘7. 夜间尿频或尿急记住，及早咨询医生并进行检查，可能就是转败为胜的关键一步。了解敌人，是战胜敌人的前提。卵巢癌不...……更多
2024-04-08 11:17:00卵巢癌,卵巢,女性健康,因素,风险,女性
...医生建议，尽量保持清淡饮食原则，即尽量少食油炸油煎食物，每天的烹调用油尽量不超30毫升；尽可能少盐，不要过于重口味，尤其不要“无辣不欢”，胃肠道疾病患者、心脑血管疾病患者等更应特别注意。张小利提醒，假期...……更多
2024-01-01 07:24:00医生,建议,健康,饮食,南宁,健康
...等动作，日常也要注意保暖，适当按摩，多吃富含钙质的食物。声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2024-01-11 13:50:00膝关节,膝盖,关爱,疼痛,医生,健康
...饮食：晚上避免暴饮暴食，尤其是辛辣、油腻、刺激性的食物。温牛奶、小米粥等有助于入睡的食品，也可以帮助缓解失眠。7.改善睡眠姿势：睡觉时避免趴着睡，尽量侧卧，避免用被子捂住头部。选择合适的枕头，保持舒适的...……更多
2024-03-15 07:17:00医学科,睡眠,医生,医学,医院,睡眠
...调整饮食和作息。头皮屑多的人要注意少吃辛辣刺激性的食物，应该饮食清淡，多吃富含维生素和植物蛋白的食物。还要保持充足的睡眠，尽量晚上11点前睡觉。充足的睡眠可以促进人体代谢，让身体更加健康，心情更愉悦，也...……更多
2024-02-15 01:02:00头皮屑,头皮,怎么办,头皮,头皮屑,洗发水
...有多项研究证明，人会在感受到不良情绪时倾向于进食，食物具有安慰人消极情绪的效果。比起白天进食，夜间吃东西很多时候是为了缓解在一天之中受到的不良情绪，借此来让自己感到心情愉快。什么是夜食综合征夜食综合征...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...要注意以下几点：1、饮食健康胖子们应该尽量吃健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，饮食要清淡，不要过咸过辣。2、适度运动胖子们应该积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等。运动能够消耗体内多余的脂...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...味还比较重，喜欢吃肉，麻辣烫、鸡公煲、烧烤、炸串等食物无疑组成了他最好的食谱。另外他要么不喝水，要么就奶茶、可乐等饮料亦是心头好，就这样大学一日三餐如此“对付”。就在他大学刚毕业，即将迎来他人生中第一...……更多
2024-02-20 16:09:00王巍,尿酸,代谢,痛风,高达,大学生
...其次，大蒜并不能直接代替传统的医疗治疗，因为单纯的食物不具备治病的能力。此外，尽管大蒜具有诸多益处，但还是要提醒大家，任何食物都应该有节制地食用，而大蒜当然也不例外。大量食用大蒜可能会产生副作用，如胃...……更多
2024-04-28 11:27:00大蒜,变化,身体,大蒜,抗肿瘤,食用
...饮食健康，可以吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。 ……更多
2023-10-18 10:20:00行气,拔罐,作用,治疗,克罗,克罗恩
...适病症，我们应该坚持平衡的饮食，摄入富含维生素B2的食物，如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜等。同时，坚持良好的生活习气和恰当的运动也有助于维持体内维生素B2的均衡。这3种维生素，高血压患者可恰当补充高血压...……更多
2024-03-20 10:16:00克星,维生素,高血压,维生素,安康,高血压
...前阵子，在福建医科大学孟超肝胆医院呼吸内科就诊后，医生查出，他感染了十分“黏人”的肺炎克雷伯杆菌。林先生做过肝移植手术，术后一年多定期复查，没有什么不适。然而，一次受凉，他咳嗽了一个多月，总也不见好。...……更多
2024-04-06 08:35:00男子,雷伯,杆菌,肺炎,秀华,肺部
...于排痰和缓解症状；避免食用寒凉、辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽；可适当选用梨、萝卜等药食两用食品。预防调护方面，除加强营养，锻炼身体，增强体质，提高免疫力外，做好居住、学习环境的清洁消毒，保持空...……更多
2023-12-04 17:23:00高发期,呼吸道,性疾病,防治,中医,儿童
“辛辣食物”这一词汇在生活中颇为常见，无论是饮食建议、健康指南还是朋友间的饮食交流，我们总能听到关于它的讨论。然而，对于“辛辣食物”具体涵盖哪些类型，其辣度来源何在，以及吃了后对身体可能产生的影响，...……更多
2024-04-27 06:37:00食物,食物,辣椒,花椒,辣味,胡椒
...风发生的几率还会达到最高。而经常吃过于辛辣、刺激的食物或者大量地吃动物内脏、海鲜之类的高嘌呤食物也会引起痛风的发生。
二、疾病患了肾脏、心血管方面的疾病或者代谢综合症、糖尿病、甲减之类的疾病之后都有可...……更多
2024-05-10 10:25:00一文,尿酸,痛风,得了,之间,尿酸
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近日，都匀市原东方机床厂电气总工程师、机床研究所所长余立业同志受上海电机学院“三线建设寻访团”邀请，为参加暑期研学的学生们讲述亲身经历的“三线”建设的故事
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本文转自：人民日报海外版山东省东平县新湖镇：生态渔业拓宽致富路陈树斌《 人民日报海外版 》（ 2024年08月15日 第 10 版）微风轻拂
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你喜欢吃香喷喷的红薯吗？特别是在冬天，怀里揣着滚烫的烤红薯，真的是非常的幸福，在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭
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小慧一直有气虚的毛病，整个人很蔫，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听朋友说人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了
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如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升
2024-08-14 15:45:00
王大伟，东城中医医院特聘专家，副主任医师，医学博士，博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事，北京中医学会仲景学术专业委员会委员
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生育是女性人生中的一件大事，可很多现代女性身体健康，在准备生育的时候，却无法怀孕，这是什么原因呢?不育的发生，除了病理因素外
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