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老年人夜间常见的3种问题,可能是缺钙的表现,常吃3类食物能补钙
...姨回家之后进行生活干预,增加钙元素的摄入,减少盐类食物的摄入,增加户外运动和光照时间,平时晚上睡觉出现的一些症状千万不要忽视,有可能就是缺钙。 01老年人夜间常见的3种问题,可能是缺钙的表现,常吃3类食物能...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...尿酸血症的人来说,过量食用海鲜确实可能加重病情。04食物的嘌呤含量等级是如何划分的? 根据嘌呤含量的高低,食物被分为四个等级:1、那些嘌呤含量超过150毫克/100克的食物,我们称之为超高嘌呤食物,这类食物如猪肝、...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...”? 鸡蛋富含维生素A,当然富含维生素A的还有其他的食物。维生素A对于视觉和免疫系统都很重要。但是,美国的膳食通常都会富含维生素A,因此人们很有可能摄入过多维生素A,甚至超过每日推荐量(5,000国际单位)。尤其对于...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...不妨尝试一下为他们准备一份美食的关怀。 红烧鳝鱼:肾脏的温补佳品鳝鱼在中医中被认为有温补肾脏的作用,能够增强肾脏的功能。鳝鱼富含优质蛋白质和矿物质,有助于滋补肾脏,增强人体的精气。下面为大家介绍一道红...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...皮的方式能够达到补钙的效果,其实包括虾皮在内等一些食物看似补钙,实则吃多了并没有好处。吃虾皮能补钙吗?医生:这些食物看似补钙,实则不建议吃太多 吃虾皮能补钙吗?虾皮作为一种海鲜类食物,其味道吃起来非常...……更多
吃腰子补肾,吃核桃补脑,“以形补形”靠谱吗?医生讲出大实话
...友围坐一桌,总有人笑谈这些“以形补形”的趣闻,似乎食物的形状与人体器官的相似性,冥冥中预示着它们之间存在着某种神奇的联系。然而,这些流传甚广的民间智慧,在现代医学的视角下,究竟有多少科学依据呢?今天,...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...行为。1.不合理的饮食习惯“您经常食用高盐、高脂肪的食物吗?”医生问道。李伟点了点头。过多的盐分会增加肾脏的负担,长期下来可能导致肾功能损害。医生建议,应适量减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的比例,以维护肾...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...男性魅力。本文将揭秘那些可以被视为男人“加油站”的食物,这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素。我们将推荐几种特别适合男性常吃的菜品,这些菜品不仅美味可口,还能助力男性保持良好的身体状...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...脾虚:脾主运化,脾虚证是指脾气不足,不能正常地推动食物和水的运化,常表现为腹胀、少气懒言、大便清稀、畏寒肢冷等。肝虚:肝主疏泄和藏血,主要表现在肝血虚和肝阴虚。肝血虚常见症状为头晕目眩、失眠多梦、面唇...……更多
一到夏季就疲乏?或许是缺少了这类元素
...钾摄入量远远低于推荐量。那健康的“钾”究竟藏在哪些食物中呢?其实,含钾食物非常常见,几乎存在于所有的天然食物中,尤其是蔬菜、水果、豆类、全谷物。·蔬菜蔬菜中的钾含量多在100~350毫克/100克,一般来说,颜色浓...……更多
这些伤肾的行为你有吗?如果耳朵有这三种表现,可能提示肾虚了!
...出改变。我们说黑色属肾,想要养护肾脏,要多吃黑色的食物,像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞,黑枣、黑麦、黑米等等;然后要勤喝茶、多补水,勤揉勤搓搓腰部,有助于温补肾阳、补益肾气。这些方法呢是一个初步判断,提...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...与药物治疗应相辅相成,通过调整饮食习惯和选择合适的食物,可以增强治疗效果。1.血尿患者的饮食调整对于以血尿为主要症状的肾病患者,推荐食用清淡、易消化的食物。应多选择性寒凉的食物,如各类新鲜水果和蔬菜,这...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪些食物被称为大雪“三宝”,能带来吉祥和安康?大雪节气的饮食智慧:赋予身体温暖与平衡大雪节气,代表着冬季的深入和寒气的增强。这个时期,饮食调整成为维持健康...……更多
好喝又健康,黑豆水的功效与作用!
...效地增加血红蛋白,缓解贫血症状。2.降血压 黑豆富含食物纤维和钾元素,能够帮助舒缓血管,降低血压。3.美容养颜黑豆所含的维生素E和SOD酶,具有很好的抗氧化作用,有助于消除自由基,防止肌肤衰老。4.增强免疫力 黑豆...……更多
男人肾虚气亏,通常会有这3种表现
...,无论出现哪种现象,我们都应当及时保护肾脏。吃黑色食物:多吃些黑色食物,对于补充肾气、稳固肾元有很大帮助,比如:黑豆、木耳、紫菜等。这些食物中含有较多的黄酮类物质与蛋白质,可以帮助肾脏补充营养,还能促...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...食不足:钾主要通过饮食摄入,如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等,可能导致钾的摄入不足;药物副作用:某些药物,尤其是利尿剂,可能导致钾的过度排泄;体液丢失:呕吐和腹泻可能导致体液中的钾丢失。...……更多
警惕!连吃5颗,男子肾衰竭!这药很多人家中常备,医生紧急提醒
...健康饮食,营养均衡。戒烟限酒,少吃高糖、高盐、高脂食物,另外,高嘌呤食物也要少吃,此类食物易引发尿酸水平升高,而过量的尿酸一旦沉积在肾脏,就容易引起肾脏损害。5. 多喝水,少熬夜,少憋尿。关于布洛芬这些要...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...元凶”或被揪出,并非食盐,建议:能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒,火锅,麻辣烫等都属于辛辣食物,虽然说辛辣食物非常美味,还可以提高食欲,但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状,出...……更多
红枣、红糖不补血!医生提醒:补血的食物是这5种
...要足够的血液和营养来维持它的坚固。那么,真正的补血食物有哪些呢?红肉:比如说牛肉、羊肉等,这些肉类的铁含量高,而且是血红素铁,吸收率很高。就像给孩子的身体注入了一股强大的力量,让血液里的红细胞迅速增多...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中,紫薯因其独特的健康功效备受推崇,被誉为中老年人的“长寿菜”。一、神奇的“长寿菜”“紫薯”不仅...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...血压,因此推荐高血压患者可以适当多食用一些富含钾的食物,如香蕉、土豆、橙子、菠菜等。同时还建议高血压患者补充维生素和纤维素,由于蔬菜水果富含维生素、微量元素和纤维素,不仅有助于患者降低血压,而且可以保...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮助你清除肌肤里的色素沉淀!
...目的。下面,我们将为大家介绍一些帮助清除色素沉淀的食物。1.葡萄柚葡萄柚中含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以帮助我们清除体内的色素沉淀。此外,葡萄柚中的黄酮类化合物和柚皮素都有抗氧化和抗炎的作用,可以保护...……更多
男人虚了怎么办
...人肾虚可通过饮食调理:1、肾阴虚者:宜食滋补肾阴之食物,如桑葚、枸杞等,这些食物有助于调和体内阴阳平衡。在医生的建议下,也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药,帮助缓解阴虚症状,促进身体恢复。2、肾阳虚者...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...时,保持良好的作息和适量运动也是健康的关键。6.注意食物搭配:如香蕉与牛奶搭配可能导致腹泻;土豆与某些药物同服可能影响药效。因此,中老年人在选择食物时,还需考虑自己的身体状况和服药情况。7.保持适度运动:...……更多
蔬菜中的“嘌呤大户”,这4种蔬菜,尿酸高的人,建议少食用
...绿豆、红豆或黑豆。3. 花生:花生也是一种常见的高嘌呤食物。每100克花生中含有70-85毫克的嘌呤。如果你需要限制嘌呤的摄入,可以选择其他低嘌呤的坚果,如杏仁或核桃。4. 西兰花:西兰花是一种健康蔬菜,但嘌呤含量相对...……更多
尿毒症患者不能吃葡萄?医生:若想肾脏健康,这3物别轻易下嘴!
...网络健康秘诀”向来半信半疑,尤其是那些声称某些普通食物就能立即引发重病的说法。就在今天,他的一个老乘客在车上跟他讲起“尿毒症患者不能吃葡萄”的说法,声称这是“科学道理”。“其实啊,这种说法大有文章。”...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...味,身体之痛? 饮食对结石形成有着直接的影响。某些食物和饮料能显著增加特定类型结石的风险,特别是对于那些已有结石病史的人来说更是如此。高盐食品:高盐饮食会增加尿中钙的排泄,从而增加肾结石的风险。高草酸...……更多
肾积水的成因、症状及治疗
...时还会引发肾压上升进而使血压升高。禁食富含草酸盐的食物草酸盐易与人体内一些物质结合形成结石沉淀在肾脏中,导致肾脏结石过多而让肾积水症状加重。富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、草莓...……更多
尿毒症患者吃十多颗杨梅被送医
...者来说,肾脏排钾能力几乎丧失,如果摄入过多含钾高的食物,就容易导致血钾升高,引发高钾血症。杨梅对于尿毒症患者来说,可能是“隐藏的杀手”。因为杨梅中含有较高的钾元素,尿毒症患者短时间内大量食用,使得体内...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”医生说。控钾是降低糖尿病、肾病患者死亡风险必做的事情之一。以下生活小贴士请收好——少喝汤,尤其是菜汤和肉汤,不用高汤或...……更多
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谭如玲 钦州市精神病医院精神分裂症作为临床上一种较为常见的精神类疾病,其病症较为繁杂,一旦发病会存在一定的危险。然而,治疗精神分裂症需要一个长期且漫长的过程
2024-10-25 23:19:00
无痛胃肠镜,你不得不知的注意事项
陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科随着健康意识的提高,越来越多的人在健康体检或消化道疾病筛查中愿意接受胃肠镜检查
2024-10-25 23:19:00
肺结节与肺癌的真相与误区揭示
欧立芬 都江堰市首嘉医院在现代社会,随着医疗检测技术的不断进步,越来越多的人在体检或其他医疗检查中发现了肺部结节。这一发现往往会引发人们的恐慌
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卿强 广西灌阳县人民医院儿科幼儿由于消化系统发育不够完善,免疫力降低,因此常发生腹泻。幼儿腹泻的症状往往不仅表现在大便次数增多和性状改变
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膀胱息肉:小小的惊奇世界
赵鹏程 广西兴安县人民医院泌尿外科在身体内部,存在着一个默默无闻但却至关重要的器官——膀胱。它像一个精巧的蓄水池,储存着身体排出的多余水分
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深入了解肿瘤放射治疗的种类与选择
樊华斌 临汾市中心医院肿瘤放射治疗也称“烤电”,是利用高能量的电离辐射,如α、β、γ射线以及X射线等,精确聚焦照射肿瘤区域
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麻醉有哪些副作用?一文全知晓
王胜梅 贵港市中西医结合骨科医院麻醉科在医学领域,麻醉技术被广泛用于手术过程中,以确保患者在手术期间处于安全、无痛的状态
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探寻贵州老字号碧春酒的历史足迹
如今消费者越来越看重品质,我国的白酒企业正面临着从“量”到“质”的升级,一款白酒想要从中脱颖而出,没有点实力是不行的。近来不少爱酒人士在喝过碧春酒后
2024-10-26 00:46:00
他汀立新功!研究发现:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药,一直以来,他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步,科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
只有土地是等待的(何以中国)
本文转自:人民日报海外版胡性能《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 07 版)李少建绘网络图片一经过夏天的灌浆
2024-10-26 05:36:00
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本文转自:人民日报海外版全国秋粮收获进度已超八成——粮食产量今年预计首超1.4万亿斤(锐财经)本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 03 版)10月25日
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