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黄苹果跟普通的普通的苹果最大的区别就是，黄苹果内部含有的天然果胶更加的充足，加上苹果内部的维生素成分，可以清除人体肠道里面多余的垃圾，起到润肠通便的功效，而且天然的维生素C可以将皮肤表面的垃圾排出体外...……更多
2024-06-30 08:56:00食物,健康,皮肤,苹果,菠萝,冰块
...注的健康话题。而在日常饮食中，选择具有抗氧化功效的食物也成为了一种健康生活方式。为了满足大家对于美味与健康的双重需求，我特别设计了六款美味可口的抗氧化奶昔，每一款都融合了丰富的水果和营养成分，口感清新...……更多
2024-04-19 18:00:00奶昔,越好,一杯,越来,做法,皮肤
吃黄瓜、苦瓜、苹果等等不会长胖，这些食物有饱腹感，吃完之后不会引起过分饥饿。还可以吃含糖量比较低，热量非常少，这类水果吃完之后不会引起发胖。也可以吃一些坚果，像杏仁、花生，腰果、栗子等坚果都含有多不...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...“十人九胃病”已经成为一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手，许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展，这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...。那么女人吃什么抗衰老呢？下面为大家介绍10种抗衰老食物，供大家参考。女人必吃的10种抗衰老食物1.木瓜木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，这是自然界...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃，如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪，以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后，应留意自身症状是否有加重，如出现不...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...出门前20到30分钟涂好防晒霜。“内调”配“外用”防晒食物吃起来面对炎夏，有人是备齐防晒衣帽的遮挡派，有人是随身携带防晒霜的涂抹派，但崔姗姗认为，只做好“外用”还不够，还需要“内调”，从调理体质入手，尤其...……更多
2023-05-22 09:03:00攻略,皮肤,紫外线,内热,中医,记者
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...似，在所难免被大家承认错误。那麼，黄金百香果是发性食物吗？黄金百香果是罗汉果吗？黄金百香果是发性食物吗黄金百香果，别名“巴西果”，原产地于墨西哥，属西番莲科。因其水果汁营养丰富，味道非常芬芳，可释放出...……更多
2023-02-18 16:39:00百香,食物,黄金,百香,罗汉果,罗汉
...以通过少吃、多运动，少吃一定要注意，特别是减少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择这个运动。可以每...……更多
2024-02-19 05:01:00赘肉,腹部,赘肉,肠道,香蕉,菠萝
...，不仅能让火龙果汁变得更加美味，还能为身体带来多重健康益处。快尝试一下，让每一口都充满惊喜吧！ ……更多
2024-08-01 11:28:00火龙果,味蕾,火龙,美味,境界,营养
...化食品。抗氧化剂对抗自由基，有助于维持皮肤和身体的健康。2.钾：钾是维持心脏健康非常重要的矿物质，芒果每100克中含有138毫克钾。定期食用芒果，对维持血压和心脏功能都有积极作用。3.胡萝卜素：芒果的深黄色肉质透...……更多
2024-05-15 09:53:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,含量,水果
...注意事项患有胃部疾病的人群最好吃容易消化营养丰富的食物，不要吃太咸，太甜，太辣太酸以及其他刺激性食物以及生冷过硬和难以消化的食物。患有胃病的人应该避免喝咖啡以及浓茶，咖啡中含有咖啡因，茶水中含有茶多酚...……更多
2023-03-14 20:13:00七分,胃病,参考,胃部,胃酸,胃病
菠萝不能和含有蛋白质的食物一起吃，比如鸡蛋或者牛奶，另外也不建议和含铁剂的药物一起吃，比如硫酸亚铁，有可能会出现一些不良症状。1、含有蛋白质的食物：通常包括鸡蛋和牛奶以及豆制品等等，菠萝属于一种比较常...……更多
2023-01-31 20:11:00菠萝,食物,铁剂,菠萝,亚铁,鞣酸
...。胃部，作为我们体内至关重要的消化器官，它承载着将食物转化为身体所需营养的神圣使命。每当食物进入我们的身体，它都会首先抵达胃部，进行初步的消化与分解。只有经过胃部的辛勤工作，食物中的营养才能被身体充分...……更多
2024-06-28 10:42:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃病
...含有一种特殊的酶——菠萝蛋白酶，它能够帮助我们分解食物中的蛋白质，减轻消化系统的负担。当然了，菠萝虽然营养，食用时，也需要注意以下几点。二、食用菠萝的注意事项1.适量食用尽管菠萝有很多健康益处，但是过量...……更多
2024-06-26 06:42:00菠萝,味道,营养,之旅,菠萝,食用
...会长肉。2、糖尿病菠萝蜜的餐后血糖GI值为75，属于高GI食物，对于需要控血糖的人来说并不友好。糖尿病人少吃为佳，同时建议搭配几颗坚果一起吃，对平稳血糖有帮助。3、高尿酸和痛风患者菠萝蜜的果糖含量较高为9.19%，过...……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...从内而外滋润身体，并且营养价值十分高，对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材，包括：一个新鲜的菠萝（要选择表皮没有破损，切开后没有腐烂的菠萝）、几个干红枣（优...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...素C更能抑制色素，让皮肤维持白净幼滑，皮肤受高热量食物影响之时，正美味一些来补充营养物质，解救皮肤。4、梨子——消滞解腻清除胃肠营养成分关键反映在它所带有的丰富多彩膳食纤维素、维生素C中。梨子香甜可口，吃...……更多
2023-04-22 21:24:00肠胃,食物,益生,菠萝蜜,维生素,营养
...有血糖，血糖需要控制在正常范围内，过高或过低对你的健康有害，那时，许多人会突然血糖升高，导致头晕，糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用引起的常见疾病，以高血糖为主要症状。如果糖尿病持续高血糖且未得到控...……更多
2024-06-28 06:48:00降血糖,血糖,水果,帮助,血糖,糖尿
...含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，这种物质能够分解食物中的蛋白质，降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量食用菠萝蜜有助于控制血糖，减轻病情。二、菠萝蜜的寒热性质关于菠萝蜜的寒热性质，中医理论认为其属于...……更多
2024-07-12 06:28:00菠萝蜜,益处,菠萝,禁忌,还是,菠萝蜜
活血食物正餐及豆类食品的挑选黑大豆、绿豆等。肉蛋奶的挑选猪腰、牛羊肉、牛肉、鱼、海叁等。蔬菜水果的挑选四季豆、芥蓝菜、连藕、圆葱、菌类、慈姑、平菇、猴头菇、黑木耳、海带丝、茯苓、香芋、金针蘑、油菜子...……更多
2023-02-26 22:10:00食物,功效,山楂果,番木瓜,循环,水果
...果胶以及维生素C含量十分丰富，可促进肠胃蠕动，帮助食物快速消化以及吸收，起到增进食欲的效果，在胃口不好的情况下可适当吃些苹果逐渐改善。2.缓解腹泻
腹泻是生活中的常见病，吃苹果可以起到治疗作用，苹果中含有...……更多
2023-04-17 16:29:00胃部,水果,保护,建议,苹果,肠胃
...为多喝温开水这样可以达到排毒而且还能够促进新陈代谢食物。保养面部皮肤可以通过加强防晒，也可以通过局部的补水或者通过调整饮食，多吃富含胶原蛋白和富含维生素的食物来保养。保养面部皮肤有哪些方法1、温水洗脸...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...类物质。菠萝蛋白酶具有分解蛋白质的作用，有助于促进食物的消化和吸收。此外，菠萝蛋白酶还具有抗炎、消肿和止痛的作用，对于缓解喉咙疼痛、关节炎等症状具有一定的帮助。然而，尽管菠萝具有诸多营养价值和健康益处...……更多
2024-07-20 11:31:00菠萝,营养,价值,菠萝,食用,营养
...为富贵病。那麼，高血糖吃什么水果好好?高血糖吃什么食物?一起来瞧瞧吧。高血糖吃什么水果好好高血糖病人一直都较为头疼吃什么，吃不太好担忧缺乏营养，吃的好怕血糖值有提高了。尤其是在食材和新鲜水果的挑选上，高...……更多
2023-04-19 13:31:00高血糖,水果,高血糖,糖尿,血糖,石榴
...如何在夏天保持皮肤清爽、水润？专家建议多吃以下九种食物。1.西瓜。西瓜，夏天的标志，含水量90%，可为身体补充水分。西瓜富含维生素C，能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂，能延缓身体老化，防止肌肤衰老。2.浆果...……更多
2023-01-10 20:52:00清爽,皮肤,皮肤,西红,椰子汁,三文
...笑着对她说：“很多人都误以为只有高脂、高油、高盐的食物会影响血脂，但其实某些水果也会对高血脂有影响。”
刘娜好奇地问：“哪些水果会影响高血脂呢？”李医生回答说：“首先，是菠萝。虽然菠萝含有丰富的维生素...……更多
2024-10-17 08:53:00菠萝,高血脂,水果,高血脂,医生,水果
...就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。女性保养四午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省...……更多
2024-05-27 13:49:00女性,双眼皮,眼部,双眼,保养,眼部
肌肤的养护离不开日常的保养，而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素，它们可以帮助肌肤维持年轻状态，抵御外界侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
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气、血、津液被视为生命活动的三大基石，它们相互作用，共同维系着人体的健康与平衡。三者之间既相互独立，又紧密相连，构成了一个复杂而精细的生命网络
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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