• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...的优势,可以说是专门为女性量身打造的食物。红豆——菠萝红豆汤“红豆生南国,春来发几枝”,红豆又名相思子,富含烟酸、叶酸、磷、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维,是食补的佳品,想要蜕变成一个水灵灵的...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...多清洗,亦或用开水烫一下,彻底消毒杀菌后再吃。2、菠萝菠萝并不是真正的“生虫子”,而是菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...蒜末混合。加入麻油和适量盐,拌匀即可。推荐食谱三:菠萝牛肉粒牛肉是补铁补气的好食材,搭配菠萝不仅能中和牛肉的油腻,还能增加菜品的鲜甜口感。这道菜色香味俱全,是提升气血的美味选择。主要食材:牛肉、菠萝、...……更多
...香梨,梨子,香蕉梨),蛇果,海棠果,沙果,柿子饼,菠萝蜜,黑布林,枇杷果,青枣,山楂果,西红柿,无花果,银杏果,罗汉果,火龙果,弥猴桃。按时节分水果品种春天:草莓苗,菠萝蜜,芒果,杏,李子果。夏:甜瓜...……更多
它的硒含量是苹果41.7倍,可惜很多人都扔了
本文转自:人民网-科普中国菠萝蜜,大家今年都吃了没?很多人都知道榴莲是“热带水果之王”,但却不知道和榴莲一样丑的菠萝蜜被誉为“热带水果皇后”。虽然长得丑了些,不过它的果肉却是肥厚柔软、香甜可口。和榴莲...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...的嗓子痛、肺热咳嗽等疾病能起到有效的辅助治疗作用。菠萝菠萝色泽鲜艳,具有爽脆的口感,味道清甜,受到了人们的喜爱。在菠萝中,含有一种特殊的物质——菠萝朊酶,这种物质能够促进蛋白质的分解,有助于消除水肿,...……更多
...吃这些新鲜水果呢?四种新鲜水果,糖尿病人可吃第一,菠萝蜜菠萝蜜酸甜可口,是日常生活很常见的水果之一。菠萝蜜不但能够直接生吃,还能够烧菜吃,如拔丝菠萝。糖尿病人能够适度吃菠萝,这是由于菠萝蜜里带有阿拉伯...……更多
如何减去腹部赘肉
...身体健康有非常多好处。吃什么水果减肚子上的赘肉1、菠萝:菠萝可以有效的减掉肚子上的赘肉,菠萝中含有丰富的膳食纤维,多吃菠萝具有减肥瘦身的作用,多吃菠萝可以加快人体内肠道的蠕动,可以起到比较好的减肥瘦身...……更多
味“道”菠萝蜜
...及的榴莲。而我,最喜欢的却是那香味独特、清甜可口的菠萝蜜。菠萝蜜属于外来物种,它原产于印度,因体型硕大,被称为水果界的巨无霸。民间常有的说法是:榴莲是水果之王,菠萝蜜是水果皇后。从果实的样子上看,榴莲...……更多
养胃的水果有哪些
...铁等矿物质,即可以给身体补充充足的营养又养胃。3、菠萝。菠萝可以改善血液循环、健胃消食、清胃解渴,也是不错的选择。哪些水果可以养胃1、石榴。石榴中含有维生素C、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等多种有助于降血脂和消化...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...提高我们的食欲,还能够美容养颜,养血安神,给我们的身体带来有效的滋补。扩展内容:橙子是一种富含维生素C和胡萝卜素的水果,有助于促进新陈代谢、美白肌肤和增强免疫力。生姜则具有温中散寒、健脾开胃、促进血液...……更多
...肚很多进餐后,会出現恶心干呕等病症。三、餐后应取:菠萝蜜、番木瓜、弥猴桃、桔子、山楂果菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶能促进消化蛋白,补充人体内胃蛋白酶的不够,提高消化吸收作用。李时诊在《本草纲目》中也毫无疑...……更多
菠萝不能和含有蛋白质的食物一起吃,比如鸡蛋或者牛奶,另外也不建议和含铁剂的药物一起吃,比如硫酸亚铁,有可能会出现一些不良症状。1、含有蛋白质的食物:通常包括鸡蛋和牛奶以及豆制品等等,菠萝属于一种比较常...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...。随着冬日寒风的吹拂,我们急需一些温暖的食材来呵护身体。而在这个时候,苹果便成为了养生的明星之一。将苹果与其他食材搭配煮制,作用很大,不仅为味蕾带来丰富的享受,更在身体内部发挥了一润肺、二排毒、三养胃...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...硬,可将其与熟苹果、香蕉放在一同,很快就会变软。『菠萝』菠萝中的糖分以果糖为主,葡萄糖量比拟少,糖尿病人能够适量食用。菠萝富含果胶,它能够调理胰岛素分泌,具有降低血糖的作用。菠萝还含有丰厚的膳食纤维,...……更多
菠萝是一种新鲜的热带水果,是一种净重较为重的新鲜水果,一般尺寸的菠萝净重是在5-20KG中间,重的菠萝则能够超出59KG,可是尽管菠萝很重,但是事实上是和榴莲果一样,要剥去外边的果核,里边的瓜瓤才算是可以服用的。...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...,红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。制作苹果生姜红枣羹,准备好苹果、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净,去皮去核,切成大块。然后将生姜洗净,去皮,切...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。推荐食谱:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。(6)饮料类苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可...……更多
苹果夹菠萝吃,有意思
原来菠萝和苹果还可以夹着吃!今天尝试做了一下,菠萝的酸和苹果的甜,综合在了一起,吃起来巨清爽!在网络大平台上,真的是可以学到东西的!那些看着奇奇怪怪的搭配,却是如此美味!每尝试一个小美食,就跟打开了...……更多
保护胃部,这8种水果不妨多吃些,建议大家了解
...膳食纤维和果胶,可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。3.菠萝 菠萝,俗称菠萝,是热带水果之一,可以帮助消化和排毒。菠萝含有一种叫作菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解组织中阻塞的纤维蛋白和血凝块。它还可以改...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...肤干燥、出现痘痘等现象,从而保持年轻肌肤的状态。3.菠萝菠萝是一种美味的水果,它富含多种营养素,如维生素C、维生素B群和锌,能够帮助身体摄入充足的营养,同时促进肌肤的吸收和利用。菠萝中的蛋白水解酵素还能够...……更多
水果茶的做法和配方
...香果茶红茶一包,蜂蜜一小匙,水蜜桃原汁一大匙,罐装菠萝汁二小匙,百香果3个。百香果用开水煮去泡沫,加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁,调匀倒入冲茶器皿即成饮品。生津润肠、开胃怡神。3.苹果香梨菠萝茶苹果,...……更多
血糖突然升高,吃什么水果可以帮助我们降血糖?
...并且维持患者的正常血糖,帮助我们的身体调节血糖。2.菠萝菠萝在临床上是一种“食药同源的纯中药”,具有健胃消食、健脾止泻、排尿利尿、活血化瘀的临床作用,菠萝富含氧化酶和特殊营养物质,可以促进排便和利尿,正...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...,相信很多朋友都听说过,但为啥一天吃一个苹果就能给身体带来这么多的益处却不知道!其实,苹果不仅清爽爽口,还具有极高的营养食用价值。苹果,富含丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含有多种维生素以及钙...……更多
...高抗感染的工作能力,阻隔致癌物在人体内的生成。5、菠萝蜜菠萝蜜茯苓功效甘平,具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。菠萝蜜中所含糖量、酸盐和酶有有利排尿功效,适度服用对肾炎,高血压病人有利,菠萝蜜中...……更多
小孩可不可以吃枇杷
...较高,有糖尿病患者就避免服用。对孩子好的水果苹果、菠萝等水果都有助于孩子的成长。苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对孩子们的消化系统和发育都有利,无害,可以促进胃肠功能的提高。菠萝含有丰富的维生...……更多
少吃苹果和芒果,多吃4种应季水果,过段时间就少了
...,既能满足口腹之欲,又能起到养生保健的作用。最后,菠萝也是春季不容错过的水果之一。它的果肉香甜多汁,口感丰富。菠萝富含维生素B1、维生素C和膳食纤维,有助于促进消化、增强免疫力和缓解疲劳。此外,菠萝还含有...……更多
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
...疾病,所以说在养胃护胃的时候应注意不要吃山楂。3、菠萝如果患有胃部疾病,应该要禁止吃菠萝,菠萝酸度很强,食用之后刺激胃酸分泌,影响胃功能,菠萝中的菠萝蛋白酶容易伤害胃部健康,大家应该选择其他性质温和的...……更多
更多关于健康的资讯:
苦荞面粉的美味变身,健康与风味的完美结合
苦荞面粉,近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养,还拥有独特的风味,吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
2024-08-26 06:09:00
海带丝的百变魔力,让你的厨房充满惊喜
海带丝,这种看似普通的食材,却蕴含着无穷的烹饪魔力。它不仅营养丰富,还能在厨房里大显身手,变幻出各种令人垂涎的美味。今天
2024-08-26 06:09:00
香肠大变身!家常菜里的美味探索
香肠,这个看似普通的食材,其实蕴藏着无限的美食可能性。今天,咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧!首先,别小看了香肠的前期准备工作
2024-08-26 06:10:00
紫苏辣椒酱:厨房里的万能神器,一勺提升菜品档次
你有没有遇到过这样的情况:明明按照食谱一步步来,可做出来的菜总是少了点灵魂?或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意,却又不知从何下手
2024-08-26 06:11:00
宝宝15个月啦,辅食这样安排才能吃得香又长得壮
家里的小宝贝转眼就15个月大啦,看着他/她一天天长大,真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期,营养需求量大
2024-08-26 06:11:00
一锅全家乐,灶台上的百味人生
俗话说得好,“民以食为天”。在这个忙碌的世界里,能和家人一起享用一顿热腾腾的饭菜,实在是人生一大幸事。今天,咱们就来聊聊那道能让全家人都赞不绝口的“大杂烩”
2024-08-26 06:13:00
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
你是否曾想过,一碗简单的青萝卜汤竟能蕴含如此多的健康奥秘?这道看似普通的家常菜,实则是祖辈们智慧的结晶,蕴藏着丰富的营养价值和独特的滋补功效
2024-08-26 06:13:00
茴香美食大探秘:舌尖上的绿色精灵
谁说小小的茴香只能当配角?这个绿色精灵其实是厨房里的多面手,能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧
2024-08-26 06:14:00
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
你是否曾感到疲惫不堪,却又不知如何调理身体?在这个快节奏的世界里,我们常常忽视了自己的健康。而今天,我要和你分享一个古老而神奇的秘密——女性养生茶
2024-08-26 06:15:00
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
你是否曾经为了减肥而苦苦挣扎?是不是总觉得健康饮食就意味着味如嚼蜡?别担心,今天我要告诉你一个好消息:鸡胸肉减肥餐不仅能让你瘦下来
2024-08-26 06:15:00
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
作为一名糖友,你是否曾在餐桌前犹豫不决,担心自己的饮食选择会影响血糖?别担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱
2024-08-26 06:16:00
香椿大变身!教你炸出春天的味道
春天到了,你闻到空气中那股独特的香气了吗?没错,正是香椿的味道!这个时节,香椿芽嫩嫩的,散发着诱人的清香,让人忍不住想大快朵颐
2024-08-26 06:17:00
厨房小妙招:让你的柠檬鸡爪成为餐桌上的香味炸弹!
大家好呀!今天咱们来聊聊一道超级美味又简单的小吃——柠檬鸡爪!别看它貌不惊人,但这可是能让你的味蕾疯狂跳舞的美食哦!首先
2024-08-26 06:17:00
厨房小白也能hold住的美味!一起来挑战这道超赞菠萝炒饭吧
你是不是也曾对着菜谱发愁,觉得自己就是个十足的厨房杀手?别担心,今天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭
2024-08-26 06:18:00
厨房小白也能搞定的美味鸡肉大餐
谁说做菜难?今天我就要告诉你,就算是厨房小白也能轻松驾驭美味鸡肉大餐!不信?跟着我的脚步走,保证让你成为家里的大厨!首先登场的是我的独门秘方——“香辣鸡块”
2024-08-26 06:18:00