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...祛湿方法中，食疗无疑是一种既安全又有效的选择。通过食物来调理身体，既美味又营养，还能帮助我们排出体内的湿气。以下，我将为您介绍几种简单易行的祛湿食疗方。红豆薏米粥是一款非常适合春季食用的祛湿佳品。红豆...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...人们会选择喝冷饮、吃雪糕等来清热消暑，但这些凉性的食物会对肠胃造成一定的伤害，喝绿豆汤也能够起到消暑、降温、解渴的作用，营养成分还十分丰富。今天我们就来详细了解一下绿豆到底对人体有什么好处？绿豆和什么...……更多
2023-04-17 16:06:00湿气,绿豆,搭档,黄金,绿豆,绿豆汤
...夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养生效果。红豆富含蛋白质和纤维，有助于排除体内多余的水分，清热解毒。苦...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...清透的绿豆汤格外令人舒爽。绿豆是我国人民的传统豆类食物，绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
...意生活习惯，饮食也是调理湿气的重要方面。以下是十种食物，它们被认为有助于祛湿气，其中第五种更是备受推崇。你试过了吗？生姜： 温阳解表，化湿化痰。生姜汤、姜茶等都是不错的选择。大蒜： 辛温解毒，有助于驱散...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...最好的方式，就是饮食调理。湿气重的人，5种“除湿”食物别错过，健脾养胃祛湿排毒，味道也不错！
一，苦瓜苦瓜有一种天然的苦味，所以有些人不喜欢吃，但是，苦瓜当中含有的一种物质，有清热解毒的功效，如果能够经...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...注重心脏功能的养护和情绪的调节。此时，适当食用苦味食物对消暑清热、促进血液循环、舒张血管等方面都有帮助。苦味食物中所含有的生物碱能够清心除烦、醒脑提神，增进食欲，健脾利胃，是非常适合夏季食用的食物。今...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...佳。二、中医药食疗的理念中医药食疗是将中医药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用，认为食物不仅是满足身体能量需求的来源，还可以调整体内的阴阳平衡，增强免疫力，促进康复。以...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...外，长时间处于空调环境中，或是贪吃冷饮、瓜果等生冷食物，也都会导致体内湿气加重。二、如何识别身体内有湿气呢？1.头部：常常感觉头部昏沉、发重，就像裹着一块湿布，整个人精神不振，容易困倦、嗜睡。2.舌苔：舌...……更多
2024-12-09 08:55:00湿气,养生,攻略,湿气,薏仁,肚脐
...化妆品，饮食也是至关重要的一环。在这个过程中，有些食物可能会影响到我们的美容计划，因此需要特别留意。（一）豆腐：豆腐虽然是一种营养丰富的食物，富含植物蛋白、钙质和维生素，但在春节前夕应避免食用。传统上...……更多
2024-04-20 11:40:00食物,食用,身体,年糕,健康,饼干
...快，容易感到内热上火，烦躁失眠。如果这时候还吃煎炸食物，无疑是火上浇油，更容易上火长痘、口干便秘。为了身体健康，大暑过后，养生饮食宜清淡为主，常吃4瓜4果，帮助大家散暑热，去湿气，预防上火失眠。一、4瓜是...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...气入体，我们可以在饮食方面加以调理，多吃一些祛湿的食物，帮助身体快速的恢复健康。老话说：“药补不如食补”，建议中老年人，以及被湿气困扰的朋友，不如试试这3种食物，一周吃两次，祛湿健脾，增强体质，健康过...……更多
2024-12-02 14:03:00湿气,精神,健康,切成,小米,湿气
...让人感到身体沉重、乏力，因此选择一些能帮助去湿气的食物尤为重要。合理的饮食可以有效帮助身体排出多余的湿气，缓解夏季的不适。以下推荐几种特别适合三伏天食用的食材——玉米、芹菜、薏米和山药。这些食物不仅营...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
...时，科学搭配饮食，选择一些利于健脾养胃、利尿排湿的食物也是至关重要的。以下介绍的四种粗谷食材，低脂肪高营养，适宜中老年人常食，有助于调理身体，排除湿气，保持身体健康。一、土豆。土豆是一种富含淀粉的食物...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...第二点，对于糖尿病患者来说，红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高，食用过多的红枣会导致体内糖分过高，加重病情。即使是健康人群，长期大量食用红枣，也可能增加患糖尿病的风险。
第三点，空腹时也不宜...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...，酷暑难耐，清热降火成为了人们的首要需求。在众多的食物中，绿豆因其独特的清热降火功效被广泛推崇。然而，绿豆虽好，却属于寒凉性食物，过量食用可能对身体产生不良影响。此时，红豆作为一种温性食材，其养生价值...……更多
2024-09-04 13:48:00湿气,绿豆,而是,红豆,绿豆,食用
...体湿气重是不利身心健康的，那麼夏季身体湿气重吃什么食物呢？在生活起居中，很多人的身体都是出現湿气太重的病症，它是很普遍的一种状况。夏天湿气太重时便会觉得发热、头痛、胸闷气短、呕吐腹泻等病症，俺么夏季身...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
...等。红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，是一种营养丰富的食物，它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，因此被大众亲切地称为“土人参”。在中医的理论中，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...情况。湿气重则多与生活习惯和饮食有关，长期食用油腻食物、缺乏运动、生活环境潮湿等都可能导致体内湿气积聚。气血不足与湿气重常常同时出现，因为气血虚弱的人更容易受到湿邪的困扰。气血不足和湿气重不仅会导致女...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
...压力大，饮食不规律等原因导致身体湿气过重，影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤小豆，可以有效去除...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...意做好生活护理和饮食护理，避免摄入油腻、辛辣刺激的食物，生活中适当地运动，应尽量避免处于阴冷、潮湿的环境中。其他排湿气的水果1.香蕉：湿邪通常是人体内的湿度不适中或者超出人体的适应能力而引起的一种病症，...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...。只能说绿豆有一定的解毒功效，绿豆所解的毒性，其实食物中和药物中的毒性，而不是药物中和食物中的药效。所以绿豆解药并不是特别的确切，对于一些热性疾病，比如说中暑，或者是腮腺炎等，和药物一起吃，甚至可以达...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受食物带来的健康和快乐。春雨绵绵，空气中的湿润仿佛触手可及，这是大自然赋予我们的季节之吻。然而，湿气过重，却也可能成为我们身体的负担。我便是其中一员，总...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...健康问题强化肠胃功能生活中，我们常常被高糖、高脂的食物所诱惑，而这些食物对肠胃功能造成了不小的负担。狗尾巴草被发现能够促进肠胃蠕动，增强消化液分泌，从而改善消化功能。长期饮用狗尾巴草泡水，不仅可以缓解...……更多
2024-05-26 06:15:00狗尾巴草,常见问题,常见,问题,狗尾巴草,健康
...个时候我们需要加强对身体的保养，多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力，并预防一些秋冬季节常见的疾病。其中一种非常适合秋季食用的食材就是芡实，它有很多好处，可以一方面祛湿，另一方面健脾，还能增强免疫力，对...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...指导下使用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如果服用后出现不适症状，应及时停止使用并咨询医生。除了使用二陈汤外，我们还可以通过以下方法来改善痰湿体质：1.饮食调理：多吃一些健脾利湿的食物，如...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...改善：1、饮食调理①避免食用油腻、生冷、富含糖分的食物，如油炸食品、冰淇淋、甜点等。②适量多摄入具有利湿作用的食物，如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水，尤其是早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材，不仅能够增强他们的食欲，还能促进消化吸收，让他们拥有更加健壮的身体。以下推荐的十种食物，均是对脾胃有益的营养佳品，让孩子在美...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...搭配食用，以增强其祛湿效果。同时，避免与富含草酸的食物同食，以免影响钙质的吸收。 ……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...形，应该健脾以化湿，兼以清暑，不宜单纯过用寒凉的药食物。此药膳中土茯苓，具有除湿解毒的功效，由于其性味平和，无论湿气夹寒或热均可使用；茯苓性平味甘淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，由于其药性缓和，且为...……更多
2024-05-21 10:00:00汤水,节气,全民,营养,营养,脊骨
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进入六月以来，随着气温逐渐攀升，江南水乡的蟹农们迎来了今年第一波丰收——“六月黄”悄然上市，为食客们的餐桌增添了一抹金黄鲜香的诱惑
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近年来，人参皂苷因其显著的抗癌作用逐渐被肿瘤患者熟知，但不少患者仍存疑虑：人参皂苷是否含有雌激素成分？乳腺癌、卵巢癌等激素依赖性肿瘤患者能否安全服用
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想要有效降低蛋白尿，很多人首先想到的是调整饮食结构、按时服用药物。不可否认，饮食与用药是改善病情的关键环节。但在我们的身体上
2025-06-09 16:21:00
为充分展现医院职工心系患者、服务患者的职业风采，进一步推进“患者服务年”活动，6月4日下午，由启东市人民医院党政办公室
2025-06-09 11:35:00
不少父亲都有喝酒的小癖好，尤其是夏天到了，天一热，喜欢喝点小酒解乏或聚会助兴。但从中医的角度看，酒这东西，不仅伤肝，还伤脾
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可及、可诊、可治！第四届放射肿瘤进展国际大会（ICARO-4）于6月2日至5日在奥地利维也纳举行。本届大会由国际原子能机构（IAEA）主办
2025-06-09 10:54:00
近年来，随着大众对于护肝的认知逐渐提升，解酒药市场持续升温，淘宝单店月销量破千的案例屡见不鲜。在“酒局应酬必备”“快速醒酒护肝”等营销话术包围下
2025-06-09 10:55:00
最近，有一种叫逆鱼的河鲜正当季，是杭州人钟爱的时令美食。据说每年只在初夏、梅雨季前后，才能在苕溪里找到它的身影。椒盐油炸
2025-06-09 08:11:00
近日，杭州余杭区的张大伯钓了一条野生黄鳝。精心烹制后，一盘油光发亮的时令“硬菜”上了餐桌。张大伯的爱人李阿姨（64岁）夹了一筷子尝鲜
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钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人 浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任、教授“骨质疏松与骨质疏松性骨折”系列科普的第二期
2025-06-09 09:43:00