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...湿气累积的高发季节，容易引起身体不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...食生冷寒凉进入夏至，一定要注意，像一些生冷寒凉性的食物，最好少碰，即使天气炎热，也要管住嘴，避免湿寒之气的入侵。这样不仅会影响脾胃的健康，也会出现湿气堆积过重的情况，对身体健康不利，所以，像一些生冷寒...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
...汤清热效果而备受推崇，然而，除了绿豆，还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物，它们不仅美味可口，健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物，具有利尿...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...这样的季节里，我们特别需要一些能够健脾胃、排湿气的食物来帮助我们抵御湿气，让身体感觉轻松愉悦。在众多对抗湿气的食材中，有一种被称为春天的礼物，特别适合女性朋友在这个季节食用——那就是茭白。茭白，这个可...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...热，表现为严重的口臭、大便臭且不爽。这时要吃利湿的食物，绿豆就是很好的选择，它具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，减肚子，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...想要把体内湿气排出去，最好是食用一些具有祛湿功效的食物。祛湿饮品推荐薏米红豆饮，这是一种常用的除湿水，薏米、赤小豆搭配使用，有助于去除体内湿气。此外，冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...等。同时，还要多吃新鲜水果、多喝水、少吃油腻和辛辣食物等，以维护身体健康。此外，在春季养生方面，我们还可以结合一些传统的养生方法。比如，早晨起床后可以喝一杯温开水，有助于清理肠道、促进新陈代谢；晚上睡...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
...大便稀溏、身体沉重、乏力等。患者常常感觉消化不良，食物无法正常运化，从而导致营养不良。调理方法：1.饮食调理：多吃健脾利湿的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...胀、腹泻等症状，因为湿气会影响脾胃的运化功能，导致食物无法正常消化吸收。除此之外，湿气还可能引起关节疼痛、肌肉酸痛等症状。因为湿气容易滞留在关节和肌肉中，导致局部气血不畅，从而引发疼痛和不适。同时，湿...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛除体内湿气，对于改...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...旺盛的状态，这和人们经常熬夜、饮食不规律、偏嗜一些食物有关，长期以往就会发作高血压、动脉血管粥样硬化以及诱发许多的情志疾病。狗尾巴草性平，味淡，无毒，也有人说狗尾巴草性凉。所以当你感觉自己上火，口舌生...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...适，请暂停食用并及时就医。夏季的饮食调理对于身体健健康非常重要。通过合理的饮食搭配和烹饪技巧，我们可以更好地应对夏季的湿热环境，保持身体健康。希望本文介绍的“化痰湿瓜”能够为大家提供有益的参考和帮助。...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...分，对防治贫血有重要作用。在烹饪过程中，生姜能中和食物中的寒热性，起到调和阴阳的作用。中医认为，生姜具有温身散寒、健胃止呕的功效，可用于治疗感冒、咳嗽、呕吐等症状。此外，生姜还具有一定的抗氧化和抗炎作...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...沛，在高湿高温的环境下，人们也经常喜欢吃一些生冷的食物，导致体内的湿气加重，而红豆薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？日前，相关话题#红豆薏米水真的可以祛湿...……更多
2024-06-20 10:23:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,李俊
...补养阳的好日子，中医认为：伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物，加上人们经常待在空调间里，体内积存了很多湿和热，想要对抗体内的湿热，需要养足阳气才能对抗这些湿邪，俗话说：“湿是万病之母”，因此，三伏天要适当运...……更多
2024-07-31 18:00:00整年,女生,建议,健康,茴香,南瓜
...入身体就会产生湿气。想要祛湿，我们可以吃下面这四种食物：1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一，冬瓜本身的热量不高，它具有清热解痰、减少肿胀的作用。...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...化不良的人来说，适量食用生姜能够帮助改善食欲，促进食物的消化吸收。排出体内湿气：生姜具有温中散寒的作用，能够促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气和寒气。对于经常感到身体沉重、容易疲劳的人来说，食用生...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...重要器官，脾胃功能好与否直接影响着人体的健康。有些食物容易伤害脾胃，导致消化不良、腹胀等问题。但是这款“养肺羹”选用的材料都是温和的，不会对脾胃造成负担。猪肺和猪骨经过炖煮后，质地鲜嫩，容易消化吸收。...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
韭菜是我们日常生活中常见的蔬菜，而且韭菜的生长能力也很强。一年四季都可以吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素A，经常食用韭菜可以美容养颜，清理肠道废物，故有“清肠草”之称。蒲公英被誉为“天然降火草”。有良好的...……更多
2024-06-25 06:40:00血管,养生,食物,营养,女性,推荐
...能量，保持身体的活力和消化系统的健康。那么，有哪些食物既能帮助男性在冬天保持身体棒棒的，又能润肠助消化，赶走疲劳呢？首先，我们得了解一下为什么冬天特别需要关注这些方面。冬季气候干燥，容易导致身体出现湿...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...，多补充水分。
2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物，体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气，有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣，反倒会因为红枣的滋补作用而加重上火的问题...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...配，可健脾化湿、舒筋活络、利湿补肺。注意避免与某些食物同时食用，过敏者慎选。享受美食，守护健康。近期，天空总是阴沉着脸，雨水似乎成了它的常客。南方的朋友们，对于谷雨时节的这种“湿”感，想必是深有体会。...……更多
2024-05-06 13:45:00湿气,健康,毛桃,乌鸡,脾胃,四神
...管理尤为关键。热浪来袭时，很多人会选择苦瓜作为降温食物，因其清凉解暑的特性。然而，对于老年人来讲，三伏天是否应当多吃苦瓜，或是应该避免，这背后有着更深层的医学逻辑和营养考量。苦瓜被广泛认为具有良好的降...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...，通过调整饮食是一种有效的方式。在夏季，选择合适的食物来帮助祛湿、健脾胃是非常关键的。介绍这四种特别适合夏日的“祛湿菜”，它们不仅能够帮助我们消除体内多余的湿气，还能增强脾胃的运化功能，让身体更加轻盈...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...的不适。而在这个5月，瓜类成为了餐桌上的主角，瓜类食物大多数具有清热解暑、利尿除湿的功效，非常适合在夏天食用。常言道：“5月吃3瓜，中药不用抓”，5月这“3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的酷热，还富含各种营...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃，如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪，以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后，应留意自身症状是否有加重，如出现不...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...单易学的祛湿汤家常做法，让您在家也能轻松制作出美味健康的祛湿汤。什么是祛湿汤？祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气，还能滋补身...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...节，天气逐渐变冷，很多女性会开始偏爱食用麻辣刺激的食物，不仅可以提高食欲，还能温暖身体。但这是很不利于肠胃健康的，在秋冬时节，人们的运动量和出汗量会大量减少，代谢速度会减慢，食用此类食物会让代谢垃圾无...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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