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每天睡多久才够?年龄是重要影响因素
...用补觉的方法来改善,有助于缓解疲乏。“如果经常睡眠不好,采用补觉的方法就会弊大于利,可能会加剧失眠。”李清伟说,一周有3天或3天以上的失眠,连续1个月,需及时寻求医生的帮助。点击下方图片进入【1分钟养生课...……更多
汽车空调漏氟利昂的原因
...不容易发生霉变了!3,冷凝器,水箱太脏,冷凝器散热不好,这会导致压缩机压力过高,空调制冷效果差!一定要定期清洗冷凝器上面的柳絮灰尘,洗车的时候可以冲洗一下冷凝器(但是有一点,水箱压力不要太高)!举报/反...……更多
英媒:由于合同到期,小图拉姆引起了曼联、阿森纳等的兴趣
...会离队,没有给我们带来转会费收入,这对我们来说是件不好的事情,但我们也无能为力了。”在去年1月门兴曾为球员标价800万欧,曼联、阿森纳曾有意推动,但未能成行,他们预计将在夏窗尝试免签球员。欧洲范围内,巴萨...……更多
“撞冰车”
...窝出耳形把柄,以便于靠两臂的撑动产生动力。有时钢筋不好找,小淘气们便悄悄拿了家里捅炉子的“火柱”改制而成,为此常常遭到大人的责骂。冰车做好了,我们常在寒假或星期天来到迎泽公园。寒风凛冽,空气湿润而新鲜...……更多
...我认为这样收费不合理也不合法。小孩趴桌睡手脚麻又睡不好,我之前向学校申请中午不留宿,但学校不同意,要强制留午宿。”该名家长说,其孩子班上只有一部分人交了“趴桌费”,很多家长认为不合理,所以不交。当天,...……更多
菅原由势:就算友谊赛表现得可以,但正式比赛拿不出表现还是白搭
...说道:“开场5分钟我们就被对手破门,丢球的这个节点不好。真的不妙。进入到对方半场后,尽管被告知可以好好应对,但也是因为自己站位的问题造成丢球,对此我要负起责任,没能很好应对对手的反击。希望通过反省,能...……更多
政局动荡导致缅甸抹谷地区火药供应紧张,玉石开采业面临停滞
...的话,可能面临停工的情况。他称,2021年2月1日后就开始不好购买火药了,但是现在情况更糟糕。也不是说完全没有人卖,还有人卖,只是悄悄地卖,如果被发现的话就会被逮捕。部分人因购买不到火药,已经停工了。2021年,...……更多
老人外出洗澡后一直未归,原是走错方向迷了路,看看吧
...人朱先生的父亲。原来,当天晚饭后出来洗澡,由于光线不好,加上年事已高,朱大爷凭着感觉走,结果方向走反了,越走离家越远。当民警找到朱大爷时,他已经走了有5公里左右的路程。在将老人安全交给朱先生后,民警叮...……更多
弟弟又尿床了
...”妈妈说:“不是你尿床了?”弟弟有点惊讶,接着有点不好意思起来。弟弟五岁,好动又可爱。我一放学回家就粘着我,不断喊:“姐姐姐姐,给我讲故事。”别看他好动,一听故事就特别安静,什么三打白骨精呀,猪八戒吃...……更多
郭士强:我们打得没有上一场好 防守执行力不够坚决
...很正常。今天最主要的问题是我们攻防两端的执行力做得不好,防守执行力不够坚决,进攻对节奏的控制、球的处理、包括配合都做得不是很好,所以最后输掉比赛。”陈盈骏点评比赛:“新疆这轮系列赛给我们上了一课,遇到...……更多
春季补阳!逍遥丸+桂附地黄丸
...有粉丝会说,自己平时也没少补,啥药也没少吃,但效果不好不说,还容易上火,甚至还有烦躁失眠的问题。那为什么会出现这样的问题呢?主要是有3个原因。第一是脾胃虚弱,无法有效的运化药物,导致身体无法有效的吸收...……更多
演员王东发文承认家暴,并对妻子在救助站过年一事做出回应
...并且发布了一段自己与妻子争吵的录音,说自己妻子脾气不好,是“NPD自恋型人格”。并对前几日引起社会关注的“妻子在救助站过年”这一事件进行了解释,他说和妻子之间长期存在家暴问题,妻子经常对自己实施身体和精神...……更多
各种各样的差评更是不断出现,那这部剧到底差在哪些地方呢?
...于是导演就将视线放在漫改上面,既然国产偶像剧的剧情不好。那么漫改之后,大家总喜欢剧情了吧!可是绝大多数人都没有想到,现在的漫改剧全部都遭受到了怒喷,就连最近的《狐妖小红娘月红篇》也一样收到了各种吐槽。...……更多
...的战斗,结局只能是两败俱伤,这种局势再继续下去,就不好了,然后朱元璋就又想到了一个好办法,从而把丞相这个官级给撤了,在同一时间建立了另一个组织,就是锦衣卫。刚开始并不是叫锦衣卫,而是拱卫司,当时也是负...……更多
蒙古和南宋,从盟友到敌人
...,派使者去钦察,让长子术赤出兵协助,但术赤以“身体不好”为由,拒绝出兵。 术赤身体不好,这是事实,他“不速之客”的身份,让他在蒙古帝国内部受够了兄弟的冷眼、嘲讽。术赤可以派兵协助,不用自己来,但他都没...……更多
...夏天食用,三伏天吃藕对健康很有好处。藕作为一种养生食物,男女老少都可以食用。但是,因藕性偏凉,孕产妇和脾胃消化功能低下的人要少吃,特别是不能生吃。【推荐吃法】白胖胖的藕看起来差不多,可味道和做法不一样...……更多
...惯,少抽烟、少喝酒、少吃辛辣生冷等容易刺激胃黏膜的食物;三是改变卫生习惯,建议定期更换牙具,饭前便后要洗手;四是避免食用受污染的食品和饮用受污染的水。 ……更多
...蛙“跳”出致富路“蛙苗吃生南瓜和煮熟的白菜,直接把食物放入水池中就可以了。”陈传绍介绍,蛙苗在每年5月左右长成,投食的还有黄粉虫等。因为棘胸蛙需要冬眠,在冬眠期间不进食,喂养至9月左右停止。养殖棘胸蛙,...……更多
江西一村落野兽成群,半夜袭击家禽不留活口,众人齐上阵围捕
...惊人。刚放生时,它们不太适应环境,也很难找到合适的食物。有时候,它们会自相残杀,吃同类的肉。因此,一些狐狸开始攻击村民的家禽。一位村民发现自己家饲养的鸡被狐狸叼走了,但他并没有生气,反而给狐狸做饭吃。...……更多
湖南新化砍伤一对夫妇的犯罪嫌疑人落网,4人涉嫌窝藏罪被批捕
...帮助,或帮其在山上挖地窖用于躲藏,或为其提供住所、食物等,严重妨害了公安机关对邹某友的抓捕。据《中华人民共和国刑法》第三百一十条:明知是犯罪的人而为其提供隐藏处所、财物,帮助其逃匿或者作假证明包庇的,...……更多
吃自助餐,聪明人选择“3吃4不吃”
...不多,想吃的话还是要趁早。上面说了3种可以放心吃的食物,再来说说4种最好不要吃的食材,看看有没有大家喜欢吃的。 4不吃——1、冷冻鱼虾冰鲜堆上的冷冻鱼虾,大都是采购冷冻品回来解冻的,从虾头前面凸出又变形的眼...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...湿,所以在饮食上需要注意祛湿。同时寒冷的季节也需要食物来暖身。今天我给大家分享一些营养开胃、祛湿祛寒的家常菜,这些菜品不仅简单易做,而且美味可口,一看就会做,一上桌就会受到家人的喜爱。 花开富贵 花开...……更多
年味是舌尖上的回味
...、土豆、红薯。生活条件改善后,我只要一看见玉米做的食物,就会觉得胃里不舒服。不过,对于冬季的“老三样”之一的大白菜,我仍会念念不忘。记得那时候,连队分的大白菜个头不大,但很“瓷实”。每年冬天不少吃,父...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...同时,要避免烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、刺激性食物等,饮食以温热为最佳。每次饭量不宜过多,吃7分饱即可,注意细嚼慢咽。三餐的时间要固定,且吃饭时长最好要有20分钟。每天适当喝水,也可以喝清淡的绿茶来帮...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...,健康降血糖应该怎么做?主食粗细搭配每天200~300g(指食物的生重);建议食用粗粮,如薯类、玉米、山药、糙米等。健康吃水果除了高GI的水果,罐头、果干、果汁等高糖果制品都不建议吃。每天吃水果建议少量多次,水果...……更多
国际甲状腺知识宣传周:查出甲状腺结节就要“一切了之”吗?专家解答
...,许京锋建议,在饮食方面,缺碘地区人群应多食含碘的食物;沿海的富碘地区人群则应控制碘的摄入。儿童青少年应尽可能避免电离辐射暴露。生活中,要劳逸结合、保持健康的生活方式。此外,保持良好的心态、乐观的生活...……更多
...外,用肥皂和水或消毒酒精进行适当的伤口护理,在处理食物前和上厕所后及时洗手,也很重要。正值暑期出游热,有市民问,还能愉快地出去玩吗?王新宇表示,对健康人群来说,因为担心链球菌感染限制旅行,甚至一直待在...……更多
《一年一度喜剧大赛2》中,恭喜少爷和我获得年度喜剧小队第二名
...导师们每次都夸他,鑫仔是真的很值得(这里没有说哲华不好的意思)。最值得的是他们俩这个组合(不是嗑CP),不说舞台上的搭档,光是找到一个合拍的朋友都是很难的,真的要“天时地利人和”。张哲华知道大家找不到鑫仔的时...……更多
舒淇的臀、刘亦菲的腿,这些中年不发福的女星,性感起来勾人心魂
...PUA。但这一次的活动,却让网友意识到,刘亦菲会有状态不好的时候,但是她的美就是客观存在的事实。活动上,刘亦菲穿了一件很华丽的公主裙,当她出现在迪士尼的城堡上俯视大家时,网友就只能被她身上一览无遗的贵气,...……更多
大衣配运动鞋这样穿更显高和显高和显瘦
...例不是特别好的话,穿大衣配运动鞋真的很容易显得比例不好。而且运动鞋本身的时尚度也没那么高,虽然日常搭配舒适度好,但是想要凹造型还是要少穿。说实话,运动鞋配大衣这样的穿搭的确还是蛮常见的,走在大街上,很...……更多
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“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00