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...膏方服用时，忌口更为重要。如阴虚体质者，要忌食辛热食品，如牛肉等，且烹饪时不放或少放姜、蒜、葱等一类调味料；阳虚体质者，忌用寒性食品，如柿子、蟹等；过敏体质忌食海鲜一类发物，如黄鱼、带鱼等。翁卫东提醒...……更多
2023-11-17 09:24:00肝病,患者,卫东,患者,肝病,体质
...进步，而应该辨证施补，在医生指导下进行补气血。 “气虚、血虚、气血两虚，这肯定是要补的，但人的病症不是非黑即白，在补之前我们需要看一下病人体内还有没有别的邪气，比如气虚兼痰湿、气虚兼湿热或者血虚兼血瘀...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...胖多病则要慎用，因麦芽糖会助湿生热、令人易于腹胀。食品应用1、麦芽糖浆中含有大量糊精，具有良好的抗结晶性，在冷冻食品中也不会有晶体析出，还有防止其它糖产生结晶的效果，这样就可以在生产果酱和果冻时防止蔗...……更多
2024-04-03 00:31:00麦芽糖,麦芽,功效,作用,麦芽,麦芽糖
...转自：中国中医药报日前，人参、西洋参和灵芝纳入保健食品备案原料目录，将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...富，能够滋补身体，延年益寿。黄精也可以制成多种保健食品，如黄精酒、黄精茶、黄精粉等。这些食品能够增强人体的免疫力和抗衰老能力，预防和治疗多种疾病。
总之，黄精是一种奇妙的中药，它具有养阴润肺、滋肾补脾...……更多
2024-06-03 10:14:00消渴,抗衰老,奇妙,中药,脏腑,黑豆
...增加局部的血液循环和新陈代谢。同时还可以用于改善脾气虚弱所引起的食欲不振和消化不良，能够达到帮助促进血液生成的效果，也有助于改善血虚所造成的面色萎黄和四肢乏力、精神倦怠等症状。黄芪和当归搭配之后可治疗...……更多
2023-02-26 22:16:00配比,黄芪,当归,方法,黄芪,病情
...之母，意思就是说气不足会引起血虚，血不足呢也会引起气虚，这种情况多是因为久病耗伤气血，或者先天禀赋不足等原因导致气血的亏虚，通常这类人还会出现精神萎靡不振、气短乏力、面色萎黄、头晕目眩、嘴唇指甲颜色发...……更多
2024-06-08 21:30:00血虚,舌头,还是,阳气,气血,舌头
...助人体迅速恢复能量。08豆类豆腐、黑豆、小扁豆等豆类食品是素食者的理想选择，它们提供植物性蛋白质的同时，也富含铁和纤维，对维持良好的体能状态非常有帮助。除了上述食物外，合理搭配膳食、保持营养均衡也非常重...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...的促进身体健康。3、补中益气党参能够很好的起到滋补气虚的作用，同时对于脾肺也有一定的滋补效果，对于一些大便稀溏还有食欲不振的情况治疗效果非常的不错。4、延缓衰老党参提取物能够提高人血的超氧化物歧化酶的活...……更多
2024-04-03 14:02:00党参,好处,党参,身体,作用,气血
...中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、祛病延年，非常适合冬季进补之用。中医认为，桂圆肉性平味甘，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...胃健康的关键。年轻人应该尽量避免过度依赖快餐和加工食品，而是选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质蛋白质。要注意适量摄入益生菌食品，如酸奶和发酵食品，以促进肠道健康。适量的饮水对于脾胃健康至关重要。年...……更多
2023-12-13 15:32:00脾胃,脾胃,健康,年轻人,压力,时间
...健脾养胃的效果，既能补脾气，又能益脾阴，因此，脾胃气虚或脾胃阴虚者都可以用黄精来调理，还可以搭配党参、茯苓、白术、甘草等中药材，起到更好的效果。黄精+党参：健脾益气取黄精，党参，甘草各30克，适量水，煮15-...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...芪、山药煎取浓汁，与猪胰、薏苡仁共煮汤分次食用。3胡桃肉炒韭菜主要材料：胡桃仁60g，韭菜150g。制作方法：先将胡桃仁用麻油炒熟，然后放入韭菜翻炒，待韭菜熟后加盐即可食用。4黑豆黄杞子汤主要材料：黄芪10g，黑豆10g...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症，常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔薄白等。生脉饮和归脾丸都有益气的作用，生脉饮偏于补心气...……更多
2024-06-03 10:36:00中成,生脉饮,中成药,作用,生脉饮,益气
...液运行，而血可以运载气，所以是气血是相辅相生的，当气虚时则血少、血少时则气虚；当一个人久病伤气耗血时，会致气血双亏。中医觉得经络可以把人体的气血输送到皮肤，如果气血充足的时候皮肤就会红润、有光泽，当一...……更多
2023-12-05 15:52:00气血,食疗,常用,女人,气血,头发
气虚是许多慢性疾病的源头，这已经得到了广泛的认可。在中医理论中，气是维持人体生命活动的基本物质，具有推动、温煦、防御、固摄等作用。当气虚时，人体的各种功能就会受到影响，从而引发各种疾病。因此，及时发...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...有一定的预防作用。果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合；能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升；还能和体内多余的胆固醇结合在一...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...茶，避免冷饮和含糖饮料。适量摄入益生菌：酸奶、发酵食品（如泡菜、味噌）富含益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡。避免刺激性食物：减少咖啡、酒精、碳酸饮料等刺激性饮品的摄入，避免加重肠胃不适。适当运动：饭后散...……更多
2025-02-12 16:39:00中成,仲景,胃部,食欲不振,中成药,食欲
...我们先来说说肢体麻木。肢体麻木怎么来的呢？中医讲：气虚则麻、血虚则木。气血亏虚了，不能濡养筋脉；或者气血堵在局部，不能荣养筋脉，这个时候人的感觉就是痛或者麻。所以，反过来，只要把气血补足了，气血疏通了...……更多
2024-07-19 10:58:00中成,萎黄,血虚,中成药,月经,肢体
糖尿病人气血亏虛的症状非常常见，气虚和血虛往往同时出现，但实际上，二者的典型症状也有一定的区别，而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛，也就是身体的元气不足，气虚的糖尿病人，主要表现呢，就...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...间进补，可从立冬开始直至立春，适当多吃羊肉、桂圆、胡桃肉、姜等食品；体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补，适当食用羊肉、甲鱼等等；阴虚体质的人不适合食用羊肉，可食用百合、雪梨、荫米等；痰湿体质的...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...给大家分享另外3种原因引起的黄腻苔。首先第一种脾胃气虚造成的黄腻苔。这是因为脾主升清，胃主降浊，脾胃是人体气机出入升降的枢纽，水谷精微全靠脾胃的升降来灌溉全身，一旦脾胃受损，运化就会失常，导致聚而为湿...……更多
2024-07-16 11:53:00原因,有关,脾胃,情况,中医,参考
...体出汗多，阳气散发于体表，使得体内空虚，就容易出现气虚或气虚加重的症状。此外，在患重感冒、做大手术之后，也容易出现气虚。气虚的表现为虚乏、虚喘、虚肿、面色萎黄，会引起人体免疫力下降，使人更容易生病，比...……更多
2024-06-12 04:13:00气虚,时间,阳气,中国体育报,脚尖,云龙
...芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品，如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。需提醒的是，慎用补品，发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品，也要少吃羊肉。防真菌和中暑：晚睡早起适...……更多
2024-06-15 00:27:00懒散,麦冬,桂圆,要人,心脏,菊花茶
...日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
大家好，我是中医柯医生。中医认为，手部是人体的缩影，手部的一些变化可能反映了身体内部的健康状况。通过观察手部的颜色、温度、形态等，可以初步判断自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...片。主要成分是丹参、三七和冰片组成，常用于常用于心气虚导致的气滞血瘀问题，中医上讲，心主气，主血脉，心气旺盛便可以推动体内的血液顺利流至周身，一旦心气不足了，推动无力，就会出现气滞血瘀。通常这类人就会...……更多
2024-07-19 10:39:00血瘀,成药,浑身,中成,五积散,血脉
...家，它原产于美洲。红薯现如今已经被人们当做一种保健食品，它粮食中的胡萝卜素含量是比较高的。红薯有很多种类，里面的瓤有黄的、白的、紫的。要数营养价值最高的当然是紫色的，过来就是黄色的，最差的也就白色，同...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
...因此要重视身体气的运行。如果体内的气失常，可能出现气虚、气滞、气逆、气陷、气闭或气脱等病理状态，其中气虚主要表现为疲劳、乏力、气短等症状，气滞主要表现为胸闷、腹胀、情绪低落等症状。《素问·阴阳应象大论...……更多
2024-05-27 09:23:00气血,中医,概念,气血,人体,中医
...、腹泻、水肿、心悸、失眠等。那么，如何判断自己是否气虚呢？一般来说，可以从以下几个方面来观察：面色：气虚的人面色苍白或萎黄，没有光泽。脉象：气虚的人脉象细弱无力，或者沉迟无力。舌象：气虚的人舌淡苔白，...……更多
2024-06-02 12:43:00之本,气虚,疲劳,一身,就是,黄芪
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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