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...风患者，亮亮很容易复制父亲的生活方式，导致患痛风的风险增加。”流行病学调查显示，我国痛风患者男女比例约为15∶1，呈现明显的“重男轻女”现象。痛风为什么更“偏爱”男性？孟娟介绍，男性和女性体内都会分泌激素...……更多
2024-01-19 08:36:00年纪,痛风,尿酸,血尿,关节,患者
...、心脑血管疾病高发；肌肉退化、钙的流失、骨疏松等等风险明显增加。大量的研究证实，坚持运动，能够预防和控制三高，能够预防和控制心脑血管疾病，坚持运动能降低22%的心血管疾病，能降低30%的脑中风。坚持运动，还能...……更多
2024-07-22 18:37:00科学会,运动,科学,专家,运动,骨骼
...醒在晚上不要做这四件事，否则很有可能会加大患脑梗的风险。一、脑梗的危害别忽视近年来，脑梗死已经成为我国人民健康的一大杀手。越来越多中老年人由于脑梗问题导致脑部出现缺氧性坏死，其患病过程十分迅速，难以做...……更多
2024-05-24 21:05:00突发,男子,风险,进一,脑部,健康
...免疫球蛋白的分泌会受到抑制，从而增加上呼吸道感染的风险，这个时候去人多的地方，只会增加被感染的概率。2.低强度跑步最近如果跑步，保持低强度即可，比如按照（180-年龄）的心率跑步。跑步后要保证睡眠，休息也是训...……更多
2022-12-22 16:04疫情,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,还是
...时的午休有助心脏健康，但午睡超过1小时可能导致死亡风险提高30%。“午睡时间太长会导致下午精神不振，还会‘透支’晚间睡眠。”李韵说，“午睡半个小时左右最佳，闭目养神半个小时也可以。”深度睡眠被称作“黄金睡...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...再继续高强度的工作了，如果下次再爆发心梗，会有猝死风险的！”一、为何我国猝死人数越来越多？这类人有哪些特点2020年，《中国急救医学》期刊上发表了一篇题为《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》的研究论文。该...……更多
2024-08-28 01:17:00共同点,规律,医生,心梗,心脏,情绪
...，要确保正确的姿势和技巧，错误的姿势可能增加受伤的风险。如果需要，可以寻求理疗师或专业教练的指导，了解正确的锻炼技巧。康复锻炼应该是温和而持续的，避免剧烈的运动或进行过度挤压伤口的活动。根据医生的建议...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...素，如果痛风患者同时吸烟，可能增加罹患心血管疾病的风险。内丘县张女士：痛风患者适合做哪些运动呢？杜晓敏副主任医师：对于痛风患者来说，运动可以降低血尿酸水平和减少痛风发作，改善体重指数、血糖和血脂水平。...……更多
2023-05-10 08:59:00痛风,疾病,医院,痛风,尿酸,血尿
...增长，这条生命之河也可能遭遇堵塞、淤积，甚至决堤的风险。血管不好，不仅影响血液循环，更可能引发一系列严重的健康问题，如心脑血管疾病、肾脏疾病等，直接威胁到老年人的生命安全。当身体发出以下六种紧急信号时...……更多
2024-09-01 13:18:00老年人,血管,症状,威胁,不好,生命
...素，那么机体受到的损伤就会变相增长，长期积累，猝死风险自然不断升高。抛开造成猝死的普遍因素，其实生活中的小习惯，也会在潜移默化当中增加猝死风险。比如吃饭过后的行为习惯，很大程度上会改变人体内部的运行规...……更多
2024-05-24 21:20:00大妈,午饭,老人,医生,机体,中老年人
...身不仅是一种礼节，而是一项科学，它能够显著减少受伤风险，特别是在中老年人群中。这篇文章旨在揭示运动前热身的科学原理，为您提供关于如何预防和恢复关节肌腱拉伤的实用知识，确保您能够安全、有效地享受运动带来...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...后运动能延长寿命，微血管疾病、心血管疾病和全因死亡风险也最低。5、22：00——开始睡觉熬夜可使皮肤屏障受损，加速衰老。建议少熬夜，最好在22点以后就上床睡觉。衰老可以说是一种生理现象，人人都会衰老，但有的人...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...病并不是只有老年人才需要担心的问题。年轻人同样处于风险之中。冠心病，简而言之，是心脏血管受到损害，导致心脏供血不足的疾病。但为什么年轻人也会患上这种看似与年龄相关的病症呢？冠心病：不仅是老年人的问题冠...……更多
2023-12-12 12:51:00冠心,心脏,供血,简而言之,冠心病,血管
...这项研究还表明，每天走路步数达到3967步就能降低死亡风险，每天多走1000步，全因死亡风险能降低15%，这就说明走路可以降低死亡风险，直接延长寿命。但每个人的身体状况都不一样，不能一味追求越多越好，而是应该根据自...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...里身上积累下来的一层一层的游泳圈，很多人都会选择去运动场所大汗淋漓一场。作为爱酒之人，不管是在爬山时登顶的那一刻，亦或是在打球时精力耗完的那一瞬，如果能来上一杯冰镇的啤酒，那简直是大快人心！然而爽快归...……更多
2024-05-25 09:55:00啤酒,好不,运动,运动,啤酒,生理学
...当回事儿经常喝酒的人，即便是小酌几杯，也会是痛风的风险大大提升。众所周知，痛风的患病诱因主要是大量饮酒，酒精进入到人体后会使血乳酸水平得到提升，进而阻碍尿酸的正常排泄，由此而使尿酸水平持续升高，而尿酸...……更多
2023-05-05 22:00:00一文,年轻人,痛风,解答,男性,问题
...，旨在有力有序有效应对新型冠状病毒感染后可能出现的风险，保障师生生命安全和身体健康。疫情防控政策优化调整之后，新冠病毒感染者在转阴后的康复期反应各不相同，有的人身体机能下降、容易疲劳，有的人持续咳嗽，...……更多
2023-02-02 08:36:00体育课,良机,安全,体育,教育,生命
...效率。3. 免疫系统：睡眠不足会削弱免疫系统，增加患病风险。4. 心血管健康：长期失眠与高血压、心脏病等心血管疾病的发病率增加有关。5. 代谢问题：失眠会导致代谢紊乱，增加肥胖和糖尿病的风险。
改善生活习惯保持规...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...身体问题，要第一时间去医院就诊，也不要做一些剧烈的运动，因为剧烈运动，也同样有可能会给身体带来损害。这第二个要说的下半身症状，就是腿部肌肉莫名其妙变得松弛。这种情况相对而言比较普遍，甚至一些平时特别热...……更多
2024-05-27 10:50:00下半身,衰老,信号,女性,衰老,女性
...身体耐受极限，就有可能诱发猝死。为了规避超负荷运动风险，专家划定了一条运动时的“红线”——最大心率。运动时心率超过“最大心率”，容易发生意外。记住这个公式 算出你的“最大心率”“最大心率”指的是进行运...……更多
2024-06-25 00:17:00拳击,又是,运动,心率,强度,运动量
...织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么人越老病就越多呢？不妨一起来...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...肝脏负担，甚至损伤肝细胞自我修复。
3.提高患癌症的风险对于经常喝酒的人来说，酒精就会不断刺激你的肠胃影响胃部环境的稳定，同时还会造成胃黏膜损伤，即便是每天喝一两杯酒，人体患咽喉癌和口腔癌的风险也会提升...……更多
2024-09-12 13:54:00长时,白酒,变化,医生,白酒,酒精
...中等其他不良副作用外，睡眠不足还可能增加催眠抽搐的风险。
04压力和焦虑日常压力和焦虑症都会导致失眠，而失眠又会导致睡眠不足。当感到压力或焦虑时，您的皮质醇水平会在睡眠中持续升高，从而使睡眠不那么安稳。...……更多
2023-10-17 16:17:00前人,感觉,这是,睡眠,运动,焦虑
...多人健康管理的重要一环，尤其对于高血压患者及有相关风险的人群而言，准确测量血压更是关乎疾病控制与生活质量。然而，血压并非恒定不变，它会随着人的活动状态、情绪波动、饮食作息等因素发生动态变化。那么，如何...……更多
2024-04-29 13:30:00时间段,血压,之中,两个,时间,血压
...同，适宜的运动也不尽相同，为了避免运动中可能发生的风险，每个人都应该寻找适合自己的运动。以老年人为例，在运动中老年人容易发生关节或骨骼损伤，不适宜进行太过剧烈的高强度运动。
尤其是对于体重较大的老年人...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...压力。睡眠不足会削弱免疫系统，增加感冒和其他疾病的风险。长期以来，睡眠不足还可能导致慢性疲劳。2.心血管健康受损长期熬夜可能导致心血管系统压力增加。研究显示，不规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...感的时期，受到外界因素影响，有发生畸形、胚胎停育等风险的可能。建议妊娠期间进行产前诊断排除胎儿异常。怀孕三个月以后感染新冠病毒，胎儿发育畸形风险降低，孕妈妈们可在医生指导下合理用药，并加强孕期监测。原...……更多
2023-01-16 09:52:00亲热,问题,精子,病毒,影响,康复
...酒精则会刺激胃酸过度分泌。结果，两者都会增加烧心的风险。体重也是一个不容忽视的因素。超重或肥胖的人，由于腹部压力增大，更易发生胃酸逆流。事实上，一项研究表明，体重每增加10公斤，患胃食管逆流病的风险增加1...……更多
2023-12-17 16:13:00策略,胃酸,逆流,诱因,体重,食物
...外，保持外阴区域的清洁和干燥也很重要，以减少感染的风险。2.健康的饮食经期是女性身体失血的时期，因此需要特别的营养补充。建议多吃富含铁质、维生素C和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外，避...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...期如此，可能损伤食道黏膜，增加患食道炎或食道溃疡的风险。此外，躺卧状态可能干扰正常的消化过程。消化需要肌肉的参与，而在躺卧状态下，这些肌肉的活动减少，可能导致食物在胃中停留时间过长，引发消化不良。这不...……更多
2024-04-07 10:34:00一文,有害,姿势,健康,食道,健康
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在传统中医的理念里，肝与肾被视为同源，肝负责贮藏血液，肾则蕴藏精华，两者精血共生，互为滋养。因此，在治疗肾病时，中医常采取肝肾并调的策略
2024-09-21 15:31:00
本文转自：人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗？”“家里开支大不大。”……连日来，陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房
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说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00