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...影响气血循环。总之，补气血是我们改善肌肤问题的一种健康、自然的方法，通过饮食调理和保持健康的生活方式，我们可以从内部开始改善身体体质和肌肤质量，从而打造水嫩肌肤。 ……更多
2024-04-21 12:51:00肌肤,食物,肌肤,黑豆,红枣,红花
...尤其是女性，过早的衰老迹象更容易显现。为了拥有年轻健康的外貌，我们需要在日常饮食中引入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...花捞出，提高锅中油温，再次放入麻花复炸几十秒，直至颜色变深即可捞出。第二宝：百合百合是一种常见的中药材和滋补养生的食材，具有清热润燥、滋阴养颜的功效。富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙、铁和磷等营养物质...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...儿，一定得选正版的。买土蜂蜜的时候，得仔细瞅瞅它的颜色、闻闻味道，再摸摸它的质地，这样才能确保咱买到的是货真价实、质量上乘的土蜂蜜，别被那些假冒伪劣的给忽悠了。好咯，下面我来给大家详细说说土蜂蜜这事儿...……更多
2024-05-17 06:14:00食物,皮肤,女人,健康,蜂蜜,秦岭
...句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...人惊喜的效果。通过适量食用艾叶，人们可以获得更多的健康益处，不仅促进血液循环、增强免疫力，还有助于调理肝火、延缓衰老，成为健康生活的一部分。艾叶，又称苍耳、蒿苍术，是一种常见的中药材，也是一种常见的食...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...进补的时候，以增强免疫力，预防疾病的发生。为了保持健康，我们需要合理搭配饮食，摄入足够的营养物质。丰富多样的汤品成为非常好的选择，既可以补充营养，又可以温暖身体，给予我们能量和抵抗力。下面，我们就来介...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...，所以风热感冒的患者吃多了容易拉肚子，不利于肠胃的健康，因此这类人也不适合吃红枣。6.有胃病的人我们吃红枣的时候，在咀嚼的过程中就能感受到红枣的皮比较硬，很难嚼碎。而有胃病人比较怕吃到较硬的食物，所以红...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...难以消化、吸收，很可能产生营养不良等问题，不利人体健康，长时间更会产生气血不足等现象不利人体器官的健康运作。 ……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...来诸多不适症状，如潮热、失眠、情绪波动等，影响身心健康和生活品质。在这个阶段，补充雌激素成为女性健康的重要课题之一。然而，除了人工合成的荷尔蒙替代疗法外，许多天然食材也含有丰富的植物雌激素，被认为是更...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...低，人体内的新陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在日常生活中应该遵循的健康养生原则。一、秋天食补的重要性《千金...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...状况。
选择银耳秘诀：白皙还是金黄?在银耳的世界里，颜色不仅是一种视觉体验，更是营养和口感的标志。银耳通常分为两种：洁白如玉的白色银耳和带有淡淡金黄色泽的黄色银耳。白色银耳：这种银耳通常产自高海拔地区，...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...炒至食材熟透即可。这道胡萝卜黑木耳椒炒猴头菇，不仅颜色诱人，而且富含多种营养成分，是一道既美味又有益健康的佳肴。通过食用这四道美味的补气补血食物，不仅可以缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，保持身体...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...，高血压病人可以少量吃红枣第五：禁忌人群红枣是非常健康的可以作为零食的一种选择，不论是一般人群还是高血压的人群，都可以经常食用，只要是高血压不合饼有糖尿病的患者就可以吃红枣，但是吃红枣，不只是高血压，...……更多
2023-10-18 17:30:00红枣,高血压,患者,红枣,高血压,芦丁
...血不足时，身体内的气血供应不足，导致面部皮肤失去了健康的红润色泽，变得苍白无华。此外，气血不足还会导致眼睛周围的皮肤出现黑眼圈，这是因为气血不足导致眼部血液循环不畅所致。其次，气血不足还会导致身体疲倦...……更多
2024-01-14 10:17:00气血,食物,气血,皮肤,身体,营养
...注意多补充水分，少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...不妨提前吃起来，有助于补气血，强健腰腿，让气色更加健康！1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果，具有补气养血、安神镇静等功效。红枣富含环磷酸腺苷成分，能够调节人体的新陈代谢，提高骨髓造血功能，增加血...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...性。之前，她一直都忙于工作和照顾家庭，忽略了自己的健康。然而，随着年龄的增长，她开始感受到身体的微妙变化，出现了一些小毛病，这让她警觉起来。李女士决定从现在开始注重养生。首先，她调整了自己的作息时间，...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...、优质的红枣，避免食用过期变质的红枣，也是保证身体健康的重要因素。总之，红枣是一种营养丰富的食品，但需要适量食用。成年人每天建议食用10颗左右的红枣，并根据个人体质和需求进行调整。同时，注意搭配其他食材...……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...至黏稠，浇在苦瓜上。小贴士：1、为了让焯完水的苦瓜颜色仍然脆嫩，可在焯水时加入适量的食用盐和食用油。2、苦瓜香蕉片可以切得稍微薄一点，这样口感会更好。 ……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
...天。在这期间，大蒜会逐渐变为鲜绿色。一旦达到理想的颜色，就可以取出享用了。【五、柠檬】
在冬季，我们常常会接触到较多油腻的食物，而经常食用柠檬可以有效地促进消化。柠檬自身还蕴含了丰富的营养成分，特别是...……更多
2024-04-12 12:03:00青霉素,体质,食物,天然,身体,牡蛎
...我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，多吃易伤脾胃。立秋之后，人体的阳气开始收敛，如果继续大量食用西瓜，可...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸炒至颜色金黄。2、放入八角、桂皮、生姜炒出香味，淋入料酒、生抽翻炒上色，倒入适量开水没过羊肉，大火煮开后小火炖40分钟。白萝卜、胡萝卜去皮，切成大块，蒜苗剥洗...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西红柿西红柿中富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，有助于促进肌肤血液循环，改善面部气色和红润度。此外，西红柿还含有...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...在我们传统中医的宝库中，有许多看似简单却能解决复杂健康问题的疗法。今天我们要探讨的就是一个古老而神奇的偏方——蜂房配红枣煮食。这种独特的组合不仅历史悠久，而且在现代的许多家庭中重新受到重视，被认为是解...……更多
2024-05-15 11:00:00蜂房,红枣,家庭,问题,蜂房,红枣
...于蔬菜类。它的形状类似小型椭圆形马铃薯，表面光滑，颜色呈深棕色。荸荠内部的肉质白嫩，口感脆甜，含有丰富的水分和营养成分。主要营养成分水分丰富：荸荠含有高达85%的水分，非常适合秋冬季干燥气候，可以有效补充...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...临近，我们不仅迎来了寒风凛冽的天气，还面临着对身体健康的新挑战，尤其是对我们女性朋友们来说。冬天，这个看似静谧的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我们的...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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江南时报讯 23日下午，家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室，自述从昨日开始右手手腕疼痛
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江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食，但是有些看起来很健康的食品，可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
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南海网8月27日消息（记者 张野）27日，记者从万宁市和乐镇政府获悉，和乐粽团体标准已于8月14日正式在全国团体标准信息平台发布
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
2024-08-27 17:35:00
速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
2024-08-27 17:48:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
2024-08-27 17:51:00
“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
2024-08-27 17:58:00
如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
2024-08-27 17:58:00
近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
2024-08-27 18:06:00