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...进补的时候，以增强免疫力，预防疾病的发生。为了保持健康，我们需要合理搭配饮食，摄入足够的营养物质。丰富多样的汤品成为非常好的选择，既可以补充营养，又可以温暖身体，给予我们能量和抵抗力。下面，我们就来介...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...，所以风热感冒的患者吃多了容易拉肚子，不利于肠胃的健康，因此这类人也不适合吃红枣。6.有胃病的人我们吃红枣的时候，在咀嚼的过程中就能感受到红枣的皮比较硬，很难嚼碎。而有胃病人比较怕吃到较硬的食物，所以红...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...难以消化、吸收，很可能产生营养不良等问题，不利人体健康，长时间更会产生气血不足等现象不利人体器官的健康运作。 ……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...来诸多不适症状，如潮热、失眠、情绪波动等，影响身心健康和生活品质。在这个阶段，补充雌激素成为女性健康的重要课题之一。然而，除了人工合成的荷尔蒙替代疗法外，许多天然食材也含有丰富的植物雌激素，被认为是更...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...状况。
选择银耳秘诀：白皙还是金黄?在银耳的世界里，颜色不仅是一种视觉体验，更是营养和口感的标志。银耳通常分为两种：洁白如玉的白色银耳和带有淡淡金黄色泽的黄色银耳。白色银耳：这种银耳通常产自高海拔地区，...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...低，人体内的新陈代谢也会减缓，因此，如何在秋天保持健康，增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补，这是中医学的一贯主张，也是我们在日常生活中应该遵循的健康养生原则。一、秋天食补的重要性《千金...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...炒至食材熟透即可。这道胡萝卜黑木耳椒炒猴头菇，不仅颜色诱人，而且富含多种营养成分，是一道既美味又有益健康的佳肴。通过食用这四道美味的补气补血食物，不仅可以缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，保持身体...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...至黏稠，浇在苦瓜上。小贴士：1、为了让焯完水的苦瓜颜色仍然脆嫩，可在焯水时加入适量的食用盐和食用油。2、苦瓜香蕉片可以切得稍微薄一点，这样口感会更好。 ……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
...血不足时，身体内的气血供应不足，导致面部皮肤失去了健康的红润色泽，变得苍白无华。此外，气血不足还会导致眼睛周围的皮肤出现黑眼圈，这是因为气血不足导致眼部血液循环不畅所致。其次，气血不足还会导致身体疲倦...……更多
2024-01-14 10:17:00气血,食物,气血,皮肤,身体,营养
...天。在这期间，大蒜会逐渐变为鲜绿色。一旦达到理想的颜色，就可以取出享用了。【五、柠檬】
在冬季，我们常常会接触到较多油腻的食物，而经常食用柠檬可以有效地促进消化。柠檬自身还蕴含了丰富的营养成分，特别是...……更多
2024-04-12 12:03:00青霉素,体质,食物,天然,身体,牡蛎
...不妨提前吃起来，有助于补气血，强健腰腿，让气色更加健康！1、红枣红枣是一种非常适合秋季食用的水果，具有补气养血、安神镇静等功效。红枣富含环磷酸腺苷成分，能够调节人体的新陈代谢，提高骨髓造血功能，增加血...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...，高血压病人可以少量吃红枣第五：禁忌人群红枣是非常健康的可以作为零食的一种选择，不论是一般人群还是高血压的人群，都可以经常食用，只要是高血压不合饼有糖尿病的患者就可以吃红枣，但是吃红枣，不只是高血压，...……更多
2023-10-18 17:30:00红枣,高血压,患者,红枣,高血压,芦丁
睡眠和健康的关系睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...注意多补充水分，少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...性。之前，她一直都忙于工作和照顾家庭，忽略了自己的健康。然而，随着年龄的增长，她开始感受到身体的微妙变化，出现了一些小毛病，这让她警觉起来。李女士决定从现在开始注重养生。首先，她调整了自己的作息时间，...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...、优质的红枣，避免食用过期变质的红枣，也是保证身体健康的重要因素。总之，红枣是一种营养丰富的食品，但需要适量食用。成年人每天建议食用10颗左右的红枣，并根据个人体质和需求进行调整。同时，注意搭配其他食材...……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸炒至颜色金黄。2、放入八角、桂皮、生姜炒出香味，淋入料酒、生抽翻炒上色，倒入适量开水没过羊肉，大火煮开后小火炖40分钟。白萝卜、胡萝卜去皮，切成大块，蒜苗剥洗...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，多吃易伤脾胃。立秋之后，人体的阳气开始收敛，如果继续大量食用西瓜，可...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...体有益的色素，属于天然的抗氧剂，营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多吃紫薯、紫米、紫洋葱这三样食物，平价易买，简单好做。紫薯——紫薯银耳粥紫薯素有“平民美肤之王”的美誉，除了富含花青素，还含有膳食...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...于蔬菜类。它的形状类似小型椭圆形马铃薯，表面光滑，颜色呈深棕色。荸荠内部的肉质白嫩，口感脆甜，含有丰富的水分和营养成分。主要营养成分水分丰富：荸荠含有高达85%的水分，非常适合秋冬季干燥气候，可以有效补充...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...炒两分钟，猪血变色，加入韭菜一起翻炒。5.翻炒至韭菜颜色变深，变成熟了的状态，加入盐，调料，生抽，老抽，翻炒，加入鸡精，即可出锅。第二种：大米红枣苹果粥经期要吃清淡一点，温和清淡为主的粥，最有营养了。红...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西红柿西红柿中富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，有助于促进肌肤血液循环，改善面部气色和红润度。此外，西红柿还含有...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...临近，我们不仅迎来了寒风凛冽的天气，还面临着对身体健康的新挑战，尤其是对我们女性朋友们来说。冬天，这个看似静谧的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我们的...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌肤更加健康。1.西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被科学家们称为“超级食品”。它是维生素C、纤维素、叶酸、钙、铁、锌和抗氧化剂等成分的主要来源，有助于防止细胞氧...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
引言：每个女人都希望自己永葆青春，拥有健康美丽的肌肤和充沛的体力。而在这个追求美丽与健康的道路上，饮食是一个至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
来源：极目新闻【来源：健康安徽】本期节目播出时间：10月15日（本周日）傍晚18:58；晚间22:56近期天气转凉如果你上厕所次数突然变了比如由3天1次变成了1天3次忍不住一次次冲向厕所一顿操作猛如虎上完之后一直感觉意犹未...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...楂与其他食物的搭配，以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分具有明显的降血脂作用。研究表明，山楂可以降低血清胆固醇和甘油...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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2025-02-03 09:57:00
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
