• 我的订阅
  • 头条热搜
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
据河南郑州大学附属郑州中心医院11月10日消息:24岁女教师多次在按摩馆接受不专业按摩造成颈椎韧带断裂,需要手术。郑州中心医院神经脊柱外科主任孙国绍表示:这种情况是由于多次接受不规范的按摩导致的,严重的还会...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...里散步,享受着清新的空气和温暖的阳光。突然,她感到颈部一阵剧烈的疼痛,让她差点摔倒。回家后,她按照朋友推荐的一些网络视频上的按摩方法试图缓解疼痛,结果第二天醒来,疼痛不仅没有缓解,反而加重了,连头都转...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
本文转自:合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位,承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而,随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
直播预告:宝宝不爱吃饭,专家教你科学方法搞定
本文转自:人民网很多宝宝平时很乖,但是一到饭点就化身“小恶魔”,出现不愿意坐餐椅、吃几口就不吃了、吐食物、玩食物、扔食物等这些行为。宝宝不好好吃饭,不仅会影响生长发育,而且抵抗力也会降低,导致频繁生...……更多
落枕怎么治好的快
...不适。热敷能促进局部的血液循环,从而缓解落枕引发的颈部酸痛,有利于加快损伤修复进程。2、按摩:按摩是常用的缓解落枕的方法之一,通过对颈部肌肉以及相应穴位的手法按压,能疏经活络,缓解颈部的酸痛、僵硬感。3...……更多
颈椎病中这一种占比40%,有这6大特征,6种治疗方法
...张伯感到格外的满足。然而,近来,张伯开始注意到自己颈部经常感到僵硬和不适。起初,他以为这只是普通的老年症状,没放在心上。但随着时间的推移,这些症状似乎越来越严重,有时甚至会感到头晕和视力模糊。特别是在...……更多
总是感到后脑勺疼痛的人,可以尝试按摩“风池穴”
...痛的人来说,我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处,具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴,每次按压持续1-2分钟,每天进行数次,有助于放松颈部肌肉,缓解头痛症状。其次,对于...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...,此时,我们往往需要枕头来支撑起颈椎,从而使我们的颈部肌肉得以放松。但在睡觉的过程当中,如果垫的枕头过高,就可能导致颈部悬空,在这种情况下,往往会使颈部肌肉一整夜无法放松,此时,我们的颈部就会出现一些...……更多
月经期间,为了健康,身体这几处尽量别碰!
...该避免对大腿内侧进行过度的按摩或者刺激。3、头部和颈部月经期间,女性身体内部的激素水平会发生变化,导致情绪波动、头痛等问题。所以,在月经期间,应该注意不要过度触碰头部和颈部,以免导致不适感加重。此外,...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...钟,每日数次,就能收到良好的效果。“风池穴”,位于颈部后方,耳朵下方与颈部肌肉交界处的小凹陷中。这个穴位直接关联头部和颈部的舒适度,经常按摩可以缓解颈部僵硬,减轻由于牙齿问题引起的头痛。用拇指轻轻按压...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...气,帮助排出毒素。每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积。通过按摩这4个减肥穴位,可以调整体内的能量和气血流通,提高新陈代谢,让我们养出一个易瘦的体质。但是,我们要注意,减肥只是通过...……更多
...,选择按摩来缓解,操作不当会加重病情。比如有人按摩颈部后发生颈动脉夹层导致脑中风,有人按摩按出筋膜黏连……江西一名老人不久前在按摩时发生意外去世。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...侧枕部疼痛,简单来说就是头部与枕头接触的位置,从上颈部延伸到整个头部后部疼痛,张力性头痛是常见原因之一。一旦出现颈部到后脑勺疼痛,甚至头顶太阳穴疼痛,就要引起注意了。特别是长期低头工作或者玩手机的人群...……更多
警惕椎动脉夹层
...椎动脉夹层该病号称卒中“头号杀手”,可能与各种轻微颈部活动相关,有异常要及时就医本报讯 (记者 陈莼 )前不久,福建一名30岁女子做瑜伽时突然出现右侧肢体乏力、恶心、呕吐等症状,医生诊断她是由于做瑜伽时带...……更多
...效果,反而会增加月经量、延长月经时间、腹痛加剧等。颈部按摩时,肌肉过度拉伸导致颈动脉夹层脑中风的事件也不少见。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈胜云曾介绍,大多数患者在发生颈部疼痛...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...持着一个姿势,这样的姿势会造成我们的颈椎过度弯曲,颈部两侧的肌肉也会劳损引起酸困不适,想要改善的话,我们可以在看书、玩电脑、扣手机的时候,将电脑、手机、书本和我们的眼睛保持在一个高度,不长时间的低头久...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...位年逾六旬的退休教师向我提出了她的困扰。她长期患有颈部不适和头痛,初始以为是普通的颈椎问题,但休息和简单的按摩治疗后,并未见明显改善。经过检查,我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例,在...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...生理功能。作为连接头和身体的重要部位,颈椎起着维持颈部灵活运动、保护脊髓神经等作用。如果颈椎压力负荷过大,如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等,都可能造成颈椎损伤,甚至引发颈椎病。颈椎病是一种...……更多
睡醒后脖子疼 你可能“落枕”了
...这种疾病的高发期。它的产生往往是在睡眠过程中,人的颈部长时间处于不正确的姿势或者使用了不舒适的枕头,导致颈部肌肉过度伸展或弯曲,从而引发颈部的疼痛和活动受限。为什么会“落枕”?“落枕”的原因有很多,以...……更多
颈椎病犯了推拿按摩需慎重
...重脊髓和椎动脉的受压,并造成更为严重的损伤。此外,颈部有很多重要的血管,而中老年患者的颈部血管常有斑块存在,推拿按摩会增加斑块脱落的风险,从而诱发卒中。通讯员 刘克臻 鞠超 丁磊 ……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...方面。气血不畅为核心病机,不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞,引发疼痛,长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分,肝肾虚弱则易导致颈椎退化,如骨质增生、椎间盘突出等。此外,颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱,就有“铁锅炖鱼”“菜包饭...……更多
本文转自:新华网患了咽喉炎怎么办?如何应对和治疗?本期《慢病大咖谈》邀请到南昌大学第一附属医院耳鼻喉科主任钟伟,分享科学护咽常识。 ……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...外,按摩还可以帮助减少肌肉紧张和压力,特别是对于肩颈部位的按摩,能有效缓解由于压力过大导致的肌肉紧绷,从而减轻心慌感。值得注意的是,按摩的力度和频率需根据个人情况调整,避免过于用力或频繁按摩,以免适得...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...神经过度兴奋,影响到睡眠质量。黄体酮不足女性,医生教你科学补充黄体酮不足女性在平时生活中要多吃含有雌激素食物,比如黑豆,黑豆当中含有非常丰富的雌激素,可以帮助稳定黄体酮水平。另外,益母草也是一种对于女...……更多
孩子“烧抽了”怎么办?专家教你科学应对
本文转自:人民网手脚抽搐、口吐白沫、全身僵硬……发烧有一种可怕的状态,那就是“烧抽了”。“烧抽了”究竟是怎么一回事?孩子“烧抽了”,掐人中有用吗?又该如何科学应对?就此人民网记者采访了天津市第一中心...……更多
11月16日,这场名医直播教你科学变美
...抗衰老……医美项目你选对了吗11月16日,这场名医直播教你科学变美专家简介:林孝华 温州医科大学附属第一医院皮肤科副主任兼皮肤外科主任、副主任医师。现任浙江省医学会皮肤科分会/整形外科分会/激光医学分会委员,...……更多
记者从国家卫生健康委了解到,今年被确定为“健康体重管理年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控...……更多
...的力量发生改变,对于原本有颈椎病,气温骤降后没注意颈部保暖人的来说,受寒会增加发病的几率。“症状较轻的病患者可以通过休息、热敷等方式缓解,如果疼痛持续而剧烈,或者疼痛反复发作,要及时到医院就诊。”他介...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...绪。此外,身体的某些肌肉群在应对压力时也会紧张,如颈部和肩部的肌肉。长期的肌肉紧张不仅会造成身体疼痛,还可能加剧情绪波动。因此,通过放松这些肌肉群,可以帮助缓解情绪压力。自我按摩的方法与好处在日常生活...……更多
更多关于健康的资讯:
秀我中国|是什么让这里的游客行李都不想带回家?
本文转自:新华社发展乡村产业、促进村民增收、美化乡村环境……中部地区的乡村振兴之路正越走越宽。江西靖安县中源乡是避暑胜地
2024-06-22 20:44:00
中考期间,气温居高不下,不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知,不少人一喝绿豆汤胃就不舒服,还会拉肚子。6月22日,山医大一院中医科主任郭洪波提醒
2024-06-22 22:19:00
杨兰萍中医:扶正驱邪,固本培元治疗肿瘤之道
在中医的千年智慧中,对于肿瘤的治疗有着独特的见解和方法。其中,成都宝芝堂中医馆的杨兰萍医生,以其精湛的医术和深厚的中医理论
2024-06-22 21:59:00
薪火相传,匠心永续 |“回生灵疗法”第三代传人闪亮出道
2024年6月22日上午,“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行,它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
2024-06-22 16:21:00
悦系源:开辟国产富硒鸡蛋新篇章的创新领军者
随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知,硒产业正以迅猛之势发展,富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起,深受国人的喜爱与追捧
2024-06-22 16:33:00
6月23日20时 在央视一套解锁《三餐四季》贵州篇
6月23日,《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义,到全国人均火锅店最多的贵阳
2024-06-22 16:42:00
专家支招盛夏预防日晒伤
本文转自:新华网新华社沈阳6月22日电(记者高爽)盛夏高温来袭,对人体皮肤发出“烤”验,容易发生日晒伤。那么,引起日晒伤的原因有哪些
2024-06-22 19:09:00
英佰达上线企业资源计划系统
本文转自:人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商,英佰达近日在中国市场上线启动ERP(企业资源计划)系统,标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00