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健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...位百岁老人进行过相关调查研究,以问卷调查的形式得知老年人的生活方式、保健措施、睡眠质量以及饮食习惯等各个方面的内容。最终研究内容显示有83%的老年人不吸烟,有73%的老年人不喝酒,除此之外还有一项覆盖了41万人...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来,那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而,这种情况是否真的有害,还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚,然后在凌...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...期冠心病的迹象。我才四十多岁,以为这种病只会发生在老年人身上呢。”另一位惊讶地回应:“真的吗?我总以为只要不抽烟、少喝酒就没问题。难道我们对冠心病的了解还不够?”冠心病并不是只有老年人才需要担心的问题...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...逼近。此时,定期体检宛如一盏明灯,照亮健康之路,为老年人的健康保驾护航。然而,面对体检项目中繁花似锦的检查项目,很多人会感到迷茫和困惑,无从下手。那么,过了六十岁,我们应该关注哪些体检项目呢?是否需要...……更多
...气温“断崖式”下跌,极大地考验着大家的生活,特别是老年人的身体健康。受降温影响,近日因呼吸系统疾病、心脑血管疾病到医院就诊的老年人有所增加。近日,市第一人民医院就接诊了一位70多岁的患者,这位老人出...……更多
2022-12-15 09:11防护,老人
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至,老年人的健康状况备受关注。然而,对于老年人而言,维持健康并非仅仅为了自己,更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源,...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗?医生提醒:不要相信谣言,以免造...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...多的人为了追求“健康”,竟然选择放弃晚饭。尤其是中老年人,他们长期受到“过午不食”这种传统观念的束缚,盲目地认为\"瘦\"就是美,因此刻意选择不吃晚餐。那么,晚餐到底吃还是不吃?不吃晚餐对身体有什么影响呢...……更多
老年人5件事情做得太勤,或许对身体不好,赶紧看看吧
...会有老化和破损的地方,这是很正常的事情。生活中很多老年人都闲不下来,什么事情都要做,甚至是抢着做。这样的情况其实不少见,明明已经不用上班,但是每天起床却是比上班族还要早,就是为了挤公交抢那几块钱的鸡蛋...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
...了,身体大不如从前,就像老化的机器。说起中老年人的疾病,最常见的就是血管堵塞,而且这个疾病越来越年轻化。走在大街上就能看出来,像一些三四十岁的人,就有很多腿脚不利索的人,因此建议大家一定要保护好自己的...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
本文转自:海口日报儿童和老年人冬季如何保健?医生:注意保暖维持营养本报1月5日讯(记者曾昭娴)冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节,儿童、老人等重点人群免疫力低,如何科学防治才能保持健康?1月5日,...……更多
...肺”的患者也有相应的治疗办法。程丹表示,65岁以上的老年人、全程未接种新冠病毒疫苗的人群,以及有基础疾病的人群容易出现“白肺”。病毒性肺炎造成的“白肺”并不是立刻就会形成。患者往往在感染新冠病毒1周左右逐...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...眠结构也会发生变化,这是人体自然老化的一部分,对于老年人来说,尤其是65岁以上的老年人,他们的睡眠需求与年轻人相比有所不同。他们需要确保每晚能够获得7-8小时的充足睡眠,以保持身体健康和精神状态良好,除了睡...……更多
速效救心丸缓解心脏问题,还能治疗四种疾病,尤其是老年人常见病
...其他四种常见疾病方面也展现出了独特的效果,尤其适合老年人使用。本文将为您详细介绍速效救心丸的这些额外疗效,帮助您更全面地了解这一神奇的药物。一、速效救心丸的主要成分及作用机制速效救心丸主要由川芎和冰片...……更多
洗冷水澡,到底是强身还是伤身?提醒:6种人可能越洗身体越差
...并非适合所有人,比如这6类人,就尽量不要洗冷水澡。1.老年人当身体温度处于正常范围或者稍微偏高的状态时,若是用冷水洗澡,那么就会形成一个比较大的温差,在这种情况下,头部血管就可能会出现较为严重的收缩痉挛,...……更多
心血管病患者注意事项
...用力屏气,身体里的腹壁肌肉和膈肌收缩,腹腔压力增高。老年人血管调节反应差,如果蹲厕时间过久,排便后忽然快速站起,容易诱发短暂的脑出血,从而头晕眼花甚至摔倒。而在这个过程中,心跳变快可能导致心肌氧耗增加,诱发心绞...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...病去如抽丝”,这句话透露着对疾病的无奈,特别是对于老年人来说,不敢病也病不起。但你有没有想过,老了以后的身体其实早在中年就已经确定好基础。2022年1月,《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,从中年到老...……更多
气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...率比其他季节要高出2—3倍。“脑血管疾病患者大多数是老年人,老年人的温度调节能力和温度敏感性均较差,而且对于已有脑血管疾病潜在风险的老年人,其动脉硬化、血管弹性下降以及各种脏器功能减退,对气候骤变的耐受...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...7至8小时之间。然而,对于一些特殊人群,例如青少年和老年人,他们需要更多的睡眠,青少年每天最好睡8至9小时,而老年人则应尽量保持7至8小时的睡眠时间。此外,对于那些经常感到疲劳或者睡眠质量不好的人,应该适当增...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...天的疲劳,放松身心,也有助于调整晚间的睡眠质量。03老年人散步的最佳时长也需要了解清楚 初次开始散步的老年人如果老年人一开始没有经验或较少运动,建议从每天散步10-15分钟开始,逐渐增加到30分钟以上,可以根据个...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
在我国,心脑血管疾病被誉为头号生命杀手,根据2019年的一项调查数据显示,该年有1065万人因各种疾病而逝,而心脑血管疾病则导致了多达458万人的死亡,其致死率占总死亡人数的43%。心梗与脑梗是常见且高发的心脑血管疾病...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...齿还算好,这样的人可能更容易健康长寿。3、唇色红润老年人伴随年龄衰老,会明显在五官上发生变化,例如部分老年人受到疾病影响,会出现嘴巴歪斜、嘴巴抽搐等症状,嘴唇看着也失去了红润光泽。出现这种问题的老年人...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
全家人都非常关注老年人的安康情况,特别是那些身患慢性疾病的老年人。为了防止病情恶化,他们必需定期监测本人的血压和心率。血压和心率这两个关键指标,一旦呈现异常,就应该立刻去医院停止细致检查。血压和心率...……更多
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...什么?是否有其他更健康的替代选择?猪脚营养全解析:老年人的健康宝库猪脚,常被视作美味佳肴,实际上它蕴含的营养价值对老年人尤为重要。猪脚富含胶原蛋白,这是一种蛋白质,对维护皮肤弹性和骨骼健康至关重要。随...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...眠习惯,说明他们的身体素质还算不错。03上了年纪后,老年人容易被2种疾病找上门!建议多加注意心血管疾病随着年龄增长,心血管系统容易出现问题,如高血压、冠心病和中风等,建议老年人定期测量血压,保持健康的饮食...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...可以对老年复杂共病及血管健康进行全方位的评估,打造老年人健康领域全新的健康评估体系。哪些人群更需要关注血管健康?专家表示,这几类人尤其要关注。1.年龄>45岁男性,年龄>55岁绝经后女性。2.患有慢性疾病,如高...……更多
长期口服阿司匹林和阿托伐他汀,最后身体会怎样?建议给家人看看
...免疫系统产生影响,招致身体虚弱,容易感染疾病。关于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说,更需求特别留意。此外,长期服用阿司匹林和阿托伐他汀可能会对心理安康产生负面影响,例如焦虑、抑郁等,这些心理问题可...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...筋凸起不只仅是一个外观问题,它可能是以下安康问题的预警信号:颈椎病变:长期的不良姿态会招致颈椎压力不均,从而引发颈椎病变,如颈椎间盘突出。颈动脉狭窄:颈动脉是供给脑部血液的主要血管之一,颈动脉狭窄会影...……更多
根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目
...面并不重视,一旦发病,猝死率反而比习惯防范于未然的老年人更高。所以,年过40的人,最好定期做一次完整的健康检查,并将相关检查记录保存,防止指数出现异常时有比较的基础。比如,一些人因为个人体质的原因,胆红...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...阿尔兹海默症,相信大家都很熟悉了,多发于65岁以上的老年人,在老年人中约有11.04%患病,其中,女性的发病率会高于男性。导致老年痴呆症的原因有很多,主要是身体机能退化和中枢神经系统退化之后出现了认知障碍和行为...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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