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养狗须知:狗狗不能抬头,这些你应该知道
标题:养狗须知:狗狗不能抬头,这些你应该知道在温馨的家庭中,一只活泼可爱的狗狗常常是不可或缺的家庭成员。然而,作为负责任的宠物主人,了解和掌握一些基本的养狗知识至关重要。今天,我们就来探讨一个常见但...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...成为许多电脑用户的日常。事实上,现代工作方式让我们长时间固定在电脑前,无形中对我们的颈椎造成了潜在的伤害。颈椎病,这个听起来有些遥远的词汇,其实已经悄然走进我们的生活,成为不容忽视的健康问题。电脑时代...……更多
为什么经常“落枕”?提醒:不只是睡姿有问题!颈椎问题也要重视
...时枕头过高或过低,都会使颈部处于不自然的弯曲状态,长时间这样会导致颈部肌肉拉伤。侧睡时,如果枕头不能有效支撑头部,也会造成颈部肌肉扭曲。这种情况下,颈椎受到的压力不均匀,容易引发落枕。2.床上用品的不适...……更多
颈椎后侧鼓个“大包”是什么原因?可能是这些因素导致,建议了解
...是一个典型的例子。作为一位长期从事文职工作的人,她长时间保持一个姿势,导致颈部肌肉紧张和颈椎负担过重。理解颈椎的结构和功能对我们预防和处理这类问题至关重要。我们不能阻止年龄带来的自然变化,但通过改善生...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...负担也随之增大。在当今数字时代,另一个普遍的问题是长时间低头操作手机或电脑。这一行为模式使颈椎处于长期的前倾状态,不仅加剧颈部肌肉的负担,还可能引发颈椎结构的改变,导致颈椎病的发生。此外,错误的运动方...……更多
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
...变成了工作的“附加条款”。但是,这种常态是否仅仅是长时间坐姿的必然后果?还是我们忽视了一个更深层次的健康隐患——颈椎病?我们常常以为肩膀的疼痛只是一天工作疲劳的结果,但它可能是身体传递的一个重要信号。...……更多
颈椎病的日常护理
...颈椎病的关键。坐时,应挺直腰背,双脚平放地面,避免长时间维持同一姿势。站立时,挺胸收腹,保持身体平衡,减轻颈椎压力。(三)避免长时间低头。长时间低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉疲劳,增加颈椎...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...的推移会逐渐退化,导致颈椎的稳定性降低。不良姿势。长时间保持不正确的姿势,如弯腰、低头或长时间坐在电脑前,会增加颈椎受伤的风险。另外,在日常生活中,有很多人都有在床上看电视、看书或者枕特别高的枕头以及...……更多
坚持转动颈部锻炼,可以预防颈椎病的发生
一、引言在现代社会,长时间坐在电脑前工作的人群越来越多,这导致了颈部肌肉疲劳和紧张成为常见问题。转动颈部作为一种简单实用的颈部保健方法,可以帮助我们缓解肌肉疲劳,改善大脑血氧供应。本文将围绕转动颈部...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...运动、保护脊髓神经等作用。如果颈椎压力负荷过大,如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等,都可能造成颈椎损伤,甚至引发颈椎病。颈椎病是一种常见病症,一般分为以下几种类型。颈型颈椎病。颈型颈椎病一般...……更多
坐车容易晕车是体质不好吗?很可能是这3个原因
...适的原因之一。头晕恶心的可能原因空气不流通:当我们长时间处于空气不流通的环境中,比如在密闭的车厢内,空气中的氧气含量会下降,二氧化碳含量会增加,导致大脑供氧不足,从而出现头晕、恶心的感觉。尤其是在长时...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
在快节奏的现代生活中,长时间坐在电脑前或办公桌前已经成为许多人的工作常态。然而,这种习惯往往会带来一些健康的隐患,其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状,给...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...式与颈椎病。颈椎病的主要成因之一是不良的生活方式。长时间保持不正确的坐姿、站姿,久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式,容易导致颈椎受到过度的压力和负荷,从而引发病症。(二)年龄与遗传因素...……更多
如何通过护理改善颈椎病引发的头痛和眩晕
...和工作。二、护理措施(一)休息与姿势的调整首先,避免长时间保持同一姿势。长时间低头工作、看手机或电脑等是诱发颈椎病的主要原因之一。因此,每隔一段时间应起身活动,进行颈部肌肉的放松和伸展,避免颈部长时间处...……更多
仰头看手机 就能保护颈椎了?
...方当今的工作和生活中,人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适,而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”,比如“吊...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...是涉及到多种因素的综合作用。常见原因解析不当睡姿:长时间保持一个固定且不自然的睡姿,尤其是侧卧时颈部扭曲,是导致肌肉拉伤的常见原因。日常习惯:久坐不动、频繁低头操作手机或电脑,使颈部肌肉长时间处于紧张...……更多
“青筋”在3个部位凸起,可能是身体在求救!
...静脉曲张是指静脉血管扩张、扭曲或者膨出,通常发生在长时间站立或者坐着的人群中。静脉曲张可能导致疼痛、水肿和皮肤异常等问题,严重时可能需要做手术治疗。2、深静脉血栓形成深静脉血栓形成也可能会导致下肢青筋...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...的前倾姿势。她的问题并非个例,在中老年群体中,由于长时间的不良姿势和颈部肌肉力量减退,脖子前倾已成为一个不容忽视的问题。警惕!脖子前倾,隐形的健康杀手脖子前倾并非简单的体态问题,它能导致一系列健康风险...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...头痛、手脚麻木、肩颈疼痛等症状。一个简单的例子是,长时间低头使用手机或电脑,就可能加重颈椎的负担,导致疼痛。现实中,颈椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...渐渐弯曲。这是许多办公室工作者日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题,更可能导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序,...……更多
北京骨科杨屾回答:扭动脖子有响声,是颈椎疾病吗?
...在这种情况下,建议及时就医,接受医生的诊断。此外,长时间低头使用手机、电脑等电子产品,或者长时间保持同一姿势,如久坐、久站等,都可能导致颈部肌肉疲劳和紧张,从而出现扭动脖子时发出响声的情况。因此,保持...……更多
科普颈椎病的护理要点
...颈椎的扭曲和不适。因此,尽量避免这两种姿势,特别是长时间睡眠时。使用正确的床垫。床垫的选择对颈椎的护理很重要。一个合适的床垫应该能够提供足够的支撑力,使脊椎保持自然的曲线。过软或过硬的床垫都可能导致颈...……更多
蒙阴县第二医院科普:颈椎病的相关知识及功能锻炼
...合人体工程学的办公椅,调整座椅和显示器的高度,避免长时间低头或仰头。(2)规律活动:适度的锻炼对于维持颈椎的灵活性和强度很重要,选择适合个体健康状况的锻炼,如散步、游泳、瑜伽等,但避免激烈的颈部运动。(3)正...……更多
颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...多种原因,主要分为:肌肉劳损、颈椎病变、神经压迫。长时间的不良姿势,比如低头看手机、电脑,都可能导致肌肉劳损;随着年龄增长,颈椎出现退化、椎间盘突出等病变也是常见的不适原因;而神经压迫通常是由于颈椎结...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...这些疾病可能会影响寿命。此外,脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题,从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人...……更多
转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下
...隙变大后有气体排出,通常就会出现特殊的声音。当然,长时间存在不良的姿势,颈椎压力增大,软组织容易受损,在活动的时候就会出现声音,不一定是颈椎病。颈椎病常见的表现是突然间眼前发黑、肢体发麻、呕吐、头晕,...……更多
中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
...效,还能提高身体的自我修复能力。三、调整坐姿与睡姿长时间保持一个姿势会对颈椎和腰椎造成很大的压力。青少年在学习和写作业时,应该保持正确的坐姿,避免长时间低头或弯腰。同时,还要注意调整屏幕的高度和角度,...……更多
颈椎病逐年高发,想要远离它,日常坚持这2个好习惯很重要!
夏季由于天气炎热,很多人都会长时间置身于空调房中,此时若经常维持低头姿势不动且让颈部吹风受凉,是很容易引发颈椎病烦恼的。而颈椎病中的脊髓型颈椎病,由于增生的颈椎骨质会对脊髓产生压迫,若未能及时得到有...……更多
出现频繁落枕该怎么办?用不用去医院?一文参考下
...稳定性不好引起的。如果您平时老是处在一个姿势,比如长时间的低头玩手机、伏案办公或学习、久坐不锻炼,就会让我们颈部后方的肌肉长时间处在一个紧张状态,导致肌肉损伤不断地加重。这时候枕头不合适、睡觉的姿势不...……更多
转动脖子时发出响声,说明是颈椎病?不一定,或还与这些因素有关
...因为不良的姿势导致的。比如说睡觉时枕头过高,或者是长时间的低头等,这些不良的姿势,就会使得颈椎小关节的关节囊受到了一系列的牵拉,从而引起一种无菌性炎症导致的。而在转动脖子的时候,关节软骨就会受到摩擦,...……更多
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外国友人上世纪80年代在杭州拍的一张照片 40年后寻找照片里的当事人
“如果能找到,我把照片高清扫描送给他”朋友Tom拍摄的照片博主在评论区贴出的照片拍摄地线索 昨天,网友“Fan”在社交平台发布了一张在1985年前后拍摄于杭州的老照片
2025-03-16 08:41:00
南报网讯(记者何洁)身穿浅灰拼色外套、骑很大的电动自行车,南京大学学子刘其鑫因暖心救助同学被全网“寻找”,受到广泛关注
2025-03-16 09:53:00
极目新闻记者 丁鹏3月15日,多名网友发贴文称,复旦大学中文系博士生宛某失联,寻求目击线索。15日上午,极目新闻记者从复旦大学中文系了解到
2025-03-15 14:29:00
极目新闻记者 沈外3月9日,陕西宝鸡17岁男孩上学途中失联,至今已7天,各方仍在寻找。当地某救援队发布的寻人启事显示,2025年3月9日13时许
2025-03-15 14:29:00
婚外情能持续多久?原配不破局,孽缘缠半生
十年婚恋咨询,万余案例剖析。我告诉你:原配如果选择沉默,60%的婚外关系会持续五年以上,20%的第三者最终成功上位。那些以为“时间能让男人回心转意”的妻子
2025-03-15 16:39:00
女人过了五十岁,如果开始疏远老公了,往往跟这3个因素有关
人说:婚姻里的失望,不是一次造成的,而是一点一点积累而成的。这话没错。很多人的寒心,都是日积月累的,所以最后积重难返。人生也受了很重的伤
2025-03-15 16:49:00
家庭最大的悲哀,就是父母年过七旬了,还在执着3件“糊涂事”
人并不是年纪大了,就一定很英明了,什么都对。有的时候,人的想法反而是脱节的。特别是,人活到了一定岁数后,思维会固化,接受新鲜事物会变得困难
2025-03-15 17:03:00
只有一个女儿的家庭,最珍贵的嫁妆不是房子和车,而是这3样东西
只有一个女儿的家庭,那必然是把女儿,当作掌上明珠的。从小,全部关心和爱,都会投入到这个女儿身上。甚至家庭,还会为女儿准备房子和车
2025-03-15 18:07:00
一个女人,敢和你肢体接触,用意很明显
文/叶飞飞yff图/源于网络两性关系中,如果女人不排斥你靠近,甚至允许肢体接触,多半对你有想法。她们渴望和你发展关系,但又不便于主动传达
2025-03-15 23:26:00
女人把心交给你时,她会大方将这些赠予你,不难发现
在爱情的国度里,当一位女性决定将心交予某人时,这不仅仅是情感的倾注,更是生命中诸多珍贵之物的共享。这份深情厚意,往往通过一系列细腻而具体的行为表现出来
2025-03-15 23:27:00
Deepseek被太多人过度依赖,人类的恐慌,或许早已开始
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究(本文是风停夜泊原创手稿,如有搬运、洗稿、未经授权转载者,一律会追究法律侵权责任)朋友是一家证券公司的分析师
2025-03-15 23:32:00
复旦中文系博士凌晨离开宿舍区失联,好友称其这几天睡不好,未带手机离开,校方已报警
3月15日,多名网友发寻人帖,称复旦大学中文系博士生宛某从宿舍区离开后失联,截至目前已超过24小时。华商报大风新闻记者从复旦工作人员处证实
2025-03-15 23:38:00
让男人爱到心坎里,念念不忘的女人,有这几个特质
在爱情的长河中,每个人都在寻找那个能让自己心动不已、难以忘怀的伴侣。对于男人而言,有些女人仿佛拥有某种魔力,能够深深吸引他们的心
2025-03-15 23:40:00
男人是你正缘,你是可以感觉到的,一个特征很明显
张爱玲说:于千万人之中遇见你所遇见的人,于万万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,那也没有别的话可说
2025-03-15 23:49:00
真正稀罕你的男人,不只会制造浪漫,送你喜欢的礼物,还会做到这几点
在爱情的世界里,浪漫与礼物常常被视作表达爱意的重要方式。一束鲜花、一份精心挑选的礼物、一次意外的惊喜,都能让爱情的温度瞬间升温
2025-03-16 00:14:00