- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜，富含蛋白质、维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。（二）毛豆：毛豆是大豆的未成熟果实，味道鲜甜，富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素，有助于提高饱腹感、调节血...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...，为寒冷的季节增添一抹温暖。一、冬季蔬菜的益处富含维生素： 冬季是感冒多发的季节，而蔬菜中富含的维生素是增强免疫力的重要保障。提供纤维素： 当季蔬菜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，维护良好的...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...吧！1.蒲公英：蒲公英不只是路边的野草，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，被誉为春天的“小清新”，清热解毒，利尿消肿，是不可多得的滋补佳品。2.紫甘蓝：紫甘蓝色泽鲜艳，富含维生素K、钙、镁等矿物质，有助于增强...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...梢作为食用，清香滑嫩，味道鲜美独特，含有钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，具有清肝明目、保护肝脏、改善视力等功效。肾衰、胃出血、胃溃疡、肠炎患者应少吃豌豆苗。
推荐食谱：...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...丝豆腐汤，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、钙质和多种维生素，是春季进补的绝佳选择。豌豆煎蛋，肉丝和嫩豆腐交织在一起，营养丰富，适合全家人一起享用。**（二）食材新鲜，营养丰富**选择1
在制作这道豌豆煎蛋肉丝...……更多
2024-03-16 14:59:00身体,豌豆,肉丝,煎蛋,豆腐,营养
...激素，延缓女人衰老同时维护心血管健康、防便秘、补充维生素E等，多吃毛豆可补血养颜抗衰老！
正常情况下3-5天就会发芽，出芽后在土壤干时再进行浇水，防止其肆意生长；如果一个器皿中只有一棵，就不需要间苗；若有多...……更多
2023-11-22 19:50:00盆栽,抗衰老,阳台,蔬菜,健康,维生素
...】三白之一为大葱白，它富含蛋白质，碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大的益处，因此有“吃好葱姜蒜，疾病少一半”的说法，很多食疗方法都有大葱的身影，如葱豉汤等；三白之二山药，它含有淀粉酶和多酚氧...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B和钙、铁等微量元素。它具有清热解毒、滋阴补肾、明目等功效。在春季食用枸杞叶，有助于清热祛火，提高免疫力，促进新陈...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...宝库还是健康的隐患?
反季节蔬菜的营养价值：不仅仅是维生素的问题当谈论反季节蔬菜时，我们常常关注它们的维生素含量。一般来说，这些蔬菜通过温室种植等方式获得，确保全年供应。但维生素只是营养的一部分，反季节...……更多
2024-04-04 06:47:00维生素,含量,蔬菜,身体,蔬菜,营养
...物，如蜂蜜、梨、苹果、黑芝麻等。多食新鲜蔬菜，避免维生素的缺乏。小雪节气，雨雪霏霏，在清冷的天气下，一起把日子过得暖起来。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
想要拥有健康骨骼、强壮身体，除了多晒太阳补充维生素D，选择高钙蔬菜也是个不错的选择哦！高钙蔬菜不仅富含钙质，而且还富含纤维，能够促进肠道蠕动，有助于预防便秘，是老人和孩子们的理想食材哦！让我们一起来看...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
...白菜，竟然有着“绿色黄金”的美誉；这是因为它们富含维生素K，这种维生素对于血液凝固和骨骼健康至关重要；而且，绿叶蔬菜中的叶绿素，还能帮助我们体内的毒素排出，保持身体的清爽；记得小时候，奶奶总是让我多吃...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...科学研究表明，蔬菜中含有多种有益成分，如抗氧化剂、维生素和矿物质，这些成分对预防某些类型的癌症可能有积极作用。例如，胡萝卜中的β-胡萝卜素、西兰花中的硫代葡萄糖素等物质，已被研究证实可以在一定程度上抑制...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...内酸碱平衡，维护身体健康。碱性蔬菜一般富含矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分，且热量较低，适合各类人群食用。二、常见的碱性蔬菜菠菜：菠菜富含叶绿素、矿物质和维生素，被誉为“营养模范生”。它具有良好的碱...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...甘蓝低热量、高纤维，有助于肠道健康。此外，其含有的维生素K和钙，对骨骼健康尤为重要。菠菜，另一种钙含量高的蔬菜，每100克含钙99毫克，也超过了牛奶。尽管菠菜中的草酸可能干扰钙吸收，但适当烹饪，如烫煮后丢弃水...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...菜：菠菜是秋季最受欢迎的绿叶蔬菜之一。它富含丰富的维生素A、C和铁元素。在秋季，我们的身体往往需要更多的维生素A来增强免疫力，预防感冒和其他疾病。而菠菜中丰富的铁元素则可以帮助补充体内的血液，预防贫血。此...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...是人们在饮食当中必不可少的一种食物，不仅含有丰富的维生素，也含有着大量的膳食纤维，是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中，不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们去吃呢？在我...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...有助于延缓食物的消化吸收，帮助稳定血糖水平。丰富的维生素： 雪里蕻含有丰富的维生素C和维生素K，对促进免疫系统、维持血液凝结等方面有益。二、苦瓜：低糖高营养的控糖宝
独特的苦味： 苦瓜具有独特的苦味，但却是...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...冬季寒冷干燥，新鲜蔬菜营养价值充分，可以为身体补充维生素等营养元素，提高自身免疫力。但做菜也是又讲究的，下面我们一起来看看怎么更好地留住蔬菜营养？
1.新鲜应季新鲜的应季蔬菜，颜色鲜亮，如同鲜活的、有生...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...、胡萝卜和甜菜，是营养丰富的食物来源。它们富含多种维生素（特别是维生素A和C）、矿物质（如钾和铁）以及其他关键营养素，包括膳食纤维和抗氧化剂。这些成分对于增强免疫系统、保持消化健康以及预防慢性疾病至关重...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
...见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效，是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一，富含蛋白质、膳食纤维...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...、热量、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等13项，番薯叶均居首位，尤其是类胡萝卜素这一种成分，比起普通的胡萝卜高出3倍。近年来，番薯叶因其较高的营养价值和保健功能...……更多
2024-04-14 16:46:00营养,番薯,蔬菜,胡萝卜,就是,清水
...下吧！一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一，它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力，清除自由基，保护肝脏健康。此外，茼蒿还含有丰富的叶绿素，可以帮助清除体内的毒素，保持肝脏的正常...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...带来无可比拟的健康益处。营养成分：自然界的矿物质与维生素矿井
深色蔬菜，如菠菜、甘蓝、西兰花等，富含众多关键营养素。这些蔬菜的深绿、紫、红色来自其高含量的抗氧化剂，包括叶黄素、花青素和硒。这些抗氧化剂...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...饮食中，蔬菜是不可或缺的重要组成部分，它们富含各种维生素、矿物质和纤维，叶酸对于保持身体的健康至关重要。包菜、油麦菜和胡萝卜都是常见的蔬菜，在这其中，包含了丰富的营养，特别是对于中老年人来说，这些蔬菜...……更多
2023-10-25 20:21:00中老年人,蔬菜,营养,价值,油麦,胡萝卜
...伴侣
茼蒿被誉为“皇帝菜”，是春天的时令佳蔬，富含维生素、矿物质和膳食纤维，多食有益健康。不妨尝试用茼蒿来制作美味可口的菜肴。蒜蓉茼蒿将洗净的茼蒿段与剁碎的大蒜一起爆炒，加入少许盐和鸡精调味，翻炒至熟...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...至可能导致健康风险。例如，西红柿在生吃时提供丰富的维生素C，但经过烹饪后，其番茄红素（一种强大的抗氧化剂）的可利用性增加。同样，胡萝卜生吃时提供膳食纤维，但烹饪后其β-胡萝卜素（前体形式的维生素A）更易被...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
...通的蔬菜，而是一个营养密集的超级食品。它含有丰富的维生素、矿物质以及其他关键营养成分，这些成分对维持健康至关重要。维生素含量值得关注。这种蔬菜中富含维生素C和维生素K，两者对免疫系统和骨骼健康至关重要。...……更多
2024-01-17 10:59:00小米,宝库,营养,黄金,黄金,蔬菜
...有大量的膳食纤维，而且这里蔬菜中所含有的矿物质以及维生素也比较丰富，常见的如：维生素B2、维生素C，以及钙、镁、钾等矿物质元素都是非常丰富的。不仅如此，十字花科类蔬菜中所含有的芥子油苷，以及降解后生成的异...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...免受紫外线伤害，减缓皮肤老化过程。此外，西红柿还是维生素C和钾的良好来源，对维持整体健康和电解质平衡至关重要。菠菜：铁的最佳来源菠菜含有大量的铁质，对于预防和治疗体循环动脉血压增高和贫血特别有益。它还...……更多
2024-01-27 11:28:00青霉素,疾病,蔬菜,抗生,抗生素,青霉素
更多关于健康的资讯：
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00