- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
这几天有不少小伙伴问老沈，增肌期间的饮食和训练到底要怎么安排？今天老沈休假，刚好写一篇文章，给大家分享一下，增肌期一周7天的训练计划和饮食计划，希望可以帮到大家.篇幅较长，总字数4500字，可以保存起来慢慢...……更多
2023-12-18 09:11:00饮食,运动,训练,饮食,调整,效果
红薯，这种营养丰富的食物，在这个季节里大量上市，成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯，散发出的诱人香气，令人无法抗拒。一口咬下，软糯的口感，甜美的滋味，仿佛在口中融化，让人回味无穷。红薯的...……更多
2023-12-18 15:11:00红薯,早餐,家人,变化,身体,常用
...管理上感到困扰，这是一个非常普遍的问题。通过正确的饮食和生活方式调整，我们可以有效地控制血糖，从而避免许多严重的健康问题。记得有一次，一位患有2型糖尿病的患者来到我的诊所。这位中年男士长期苦于餐后血糖...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
...还拥有着另外一个重要的属性，那就是我国传统医药中的常用药材，在一些药膳中总能看到它的身影。萝卜中含有丰富的植物纤维，芥子油，淀粉酶，木质素，植物胶质，维C，以及矿物质锌，钾，镁等，有助于下气消食，促进...……更多
2023-10-17 06:14:00萝卜,萝卜,肠胃,白萝卜,食用,气血
...担忧。是什么原因导致了这种情况的发生？难道是我们的饮食习惯出了问题，还是胃部本身就存在某种隐患？这不仅仅是一个生活小插曲，而是我们的身体在向我们发出的一个警告信号。许多中老年人常常忽视这一信号，将其归...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...症状方面，中药也具有一定的疗效。例如，一些具有清热宣肺、化痰止咳的中药，如甘草、杏仁、麻黄、黄芩等，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。小儿“脏器清灵”容易受到外邪侵染，导致肺失宣肃，出现咳嗽、咳痰等症状，而咳...……更多
2024-01-10 23:22:00支原体,中药治疗,警戒,科普,用药,药物
...里的苏打或者专门购买汽水。3.蒲公英水蒲公英是中药中常用的一种，具有良好的清热利尿功效，对女性也能起到催乳作用。但蒲公英最大的功效在于它的根部，可以将蒲公英洗净，切成段，在阳光下晒干，再烧开水饮用，能够...……更多
2024-10-11 12:17:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,尿酸
...脏有一定的帮助，但前提是喝白开水或者矿泉水，如果经常用饮料代替水喝，则会增加肾脏的负担，甚至会导致肾病的发生，因为饮料当中有大量的糖分和添加剂。 ……更多
2022-12-07 18:14一文,禁忌,患者,饮食,参考
...茯苓合用，脾肺同治，肺气肃降，脾胃和畅，相辅相成，宣肺运脾。桃仁苦甘性平，富含油脂，入肝经血分，可逐瘀活血、润燥滑肠，杏仁与桃仁配伍，杏仁苦辛而温，主入肺经气分，功专苦降润泄，兼辛宣疏散，善破壅降逆、...……更多
2024-04-29 10:00:00食积,小儿,脾胃,食积,气机,杏仁
...利于血糖管理。此外，山楂中的有机酸可能与糖尿病患者常用的口服降糖药发生相互作用，影响药效。因此，糖尿病患者在喝山楂水时应适量，并密切监测血糖变化，必要时咨询医生或营养师调整饮食方案。三、喝山楂水的其他...……更多
2024-04-29 12:16:00山楂,常用,情况,山楂,药物,血糖
...的一个沉重话题。医生的建议很简单却又充满挑战：调整饮食习惯，特别是要忌口某些食物。这个故事不仅引发了我们对健康的深刻思考，也让我们意识到，随着年龄的增长，我们对食物的选择更应谨慎。但是，具体应该如何调...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...茶赤小豆薏米的组合是一个非常经典的除湿搭配，老中医常用。其中的薏米有利尿、健脾、清热的功效，赤小豆也有利水、消肿、健脾养胃的功效。这两者搭配一起，煮粥或者代茶饮，祛湿效果很好。很多人肚子上都是赘肉，怎...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...高警惕。一旦感冒，应及时遵医嘱对症用药治疗，如临床常用的连花清瘟，可广谱抗病毒、抑菌抗炎，有效缓解感冒、流感、新冠引起的发烧、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状。此外，不是所有人都适合“春捂秋冻”，...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...呈柔软、成形的香肠状。布里斯托尔大便形态量表是一种常用的工具，用于评估大便的健康状况。该量表将大便分为七种类型，从硬块状（可能表示便秘）到水样（可能表示腹泻）。理想的大便应该是类型3或4，即柔软并成形的...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...系列健康问题。以下将介绍中年人缺锌的表现及如何通过饮食补充锌。一、中年人缺锌的表现1.食欲不振：缺锌会导致味觉减退，使中年人出现食欲不振、厌食等现象。2.皮肤问题：缺锌会影响皮肤健康，使皮肤变得干燥、粗糙...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
...鸭；烤鸭含有一定亚硝酸盐，亚硝酸盐是食品加工过程中常用的防腐剂，亚硝酸盐与肿瘤的发展有关，应避免过量摄入烤鸭。8.辣椒；辣椒可能刺激胃酸分泌并引起消化问题。脑胶质瘤患者常有胃肠道副作用，因此应限制辣椒的...……更多
2024-08-20 12:46:00胶质瘤,胶质,胶质瘤,胶质,治疗,患者
...的答案。菌类食物，如香菇、木耳，长久以来一直是我们饮食中不可或缺的一部分，不仅因为它们的美味，还因为它们丰富的营养价值。然而，随着人们对健康越来越关注，尤其是对于中老年人群，肾脏健康成了一个不可忽视的...……更多
2024-02-27 13:48:00菌类,木耳,香菇,不好,肾脏,菌类
“上火”是中医学中的一个常用术语，通常是指身体内部出现了一些热性症状，如口干、口苦、咽痛、便秘等。那么，为什么有些人容易“上火”呢？首先，我们需要了解什么是阴虚。阴虚是中医学中的一种体质类型，指的是...……更多
2024-03-01 12:55:00艾灸,篇文章,艾灸,身体,症状,中医学
...疗法，穴位选择在整个治疗过程中起着至关重要的作用。常用的穴位包括中府、太溪、关元、天突、曲泽等，它们分布于乳房周围以及相关的脏腑经络。这些穴位对调理乳腺组织、活血化瘀、改善乳房不适症状有着积极作用。中...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...添加糖的时候，多余的糖会被储存在你的脂肪中。我们日常用的白砂糖和玉米糖浆基本上是现在所有的加工食品和零食中出现的最主要的两种添加糖。含添加糖高的食物包括糖果、含糖高的巧克力、软饮料、碳酸饮料、饼干、甜...……更多
2024-09-25 20:32:00炎症,食物,饮食,脂肪,脂肪酸,反式
...，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说，“病从口入”，春季调整饮食结构，注重健康饮食，对于保持身体的健康至关重要。三类食...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...极大的影响。所以一旦发现患了肝病，除了要治疗外，在饮食上也要加以重视，才能帮助肝脏改善病情。肝病患者在饮食上要注意什么？一、饮食清淡患了肝病之后就要注意不要吃一些含有大量的花椒、辣椒、芥末之类的刺激性...……更多
2024-05-16 13:38:00一文,肝病,科普,病情,患者,饮食
...生时，我们才意识到恢复的艰辛和漫长。在这个过程中，饮食扮演着一个至关重要的角色。不仅仅是为了填饱肚子，更是为了让受伤的身体得到必需的营养，加速恢复。但是，您知道吗？在伤后的100天里，我们的饮食需要经过特...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
...儿出现呕吐、喂养困难、体重减轻等症状，竟然与母亲的饮食有着密切的关系。本文将深入探讨这一现象的原因，并针对这一问题提出相应的解决方案。一、问题分析研究发现，一些母亲在哺乳期间摄入过多的刺激性食物，如辛...……更多
2023-12-16 09:47:00喂养,母乳,呕吐,体重,婴儿,困难
...治疗，脑梗发作患者还需要接受药物治疗预防再次发作。常用的药物包括抗凝血药、抗血小板药和降压药。这些药物可以帮助控制血压和血液凝结，减少再次发作的风险。除了药物治疗，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。...……更多
2023-12-23 05:19:00黄金时间,急救,黄金,时间,患者,治疗
...和大家聊一下，为什么有的人总是会有肾结石？肾结石的饮食方面怎样调整？肾结石有哪些方法进行治疗呢？肾结石是泌尿系统常见的疾病，有的人可能是“结石体质”，总是会长结石。其实这和不健康的饮食结构以及生活习惯...……更多
2024-05-21 16:06:00排石,肾结石,饮食,调整,方法,结石
...后，身体需要更多的能量来抵御严寒，这个时候如果我们饮食中摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物，就容易导致甘油三酯升高，给身体带来健康隐患。因此，对于甘油三酯高的人来说，冬季应该注重饮食的调整，多吃有益于降...……更多
2024-01-19 11:47:00甘油三酯,甘油,饮食,调整,甘油三酯,甘油
...泻、呕吐等症状，建议及时就医，遵医嘱进行药物治疗。常用的药物包括促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，以及止泻药物，如蒙脱石散等。总之，如果螃蟹吃多了，应该及时采取措施，缓解不适症状。...……更多
2024-05-09 11:03:00补救,螃蟹,螃蟹,食用,症状,药物
...中的疑惑。身边的家人也颇为关心这个话题，大家都知道饮食习惯对健康影响深远，特别是对于血管健康，于是高大妈决定借这次机会，直接向医生询问具体情况。高大妈一见到医生，就迫不及待地抛出了自己的问题。医生解答...……更多
2024-10-29 13:55:00餐桌,血管,食物,饮食,原因,血管
近年来，人们饮食习惯、结构发生较大改变，使得消化道疾病发生率呈现上升趋势，且逐渐低龄化，对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
更多关于健康的资讯：
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
据北京日报报道，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象，但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分，而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么？相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是，很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体，觉得要吃清淡一些对身体好，甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛，一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
从我记事起，老爸就有胃病了，经常犯胃病，看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙，饮食不规律引起的，平时从来不喝酒，也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
男性一旦过了40岁，体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候，往往就会出现“钱还在，人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物，正常情况下，我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
2024-12-15 14:07:00
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品，它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群（一）有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
2024-12-15 14:08:00