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...五禽戏等方式。“立秋时节，可以时常揉按鱼际穴，以清宣肺气、清热利咽。因肺脏功能失调，导致的痰多咳嗽、咽喉肿痛、失声等现象，刺激鱼际穴可以起到很好的改善作用。”韩娟表示，鱼际穴位于第1掌骨外侧中点的赤白...……更多
2024-08-07 09:50:00养生,鱼际,运动,人民网,节气,乌梅
...一定时间的节律性运动，这是提高人体有氧代谢、减脂的常用训练方法。临床上一般会开具运动处方来确保有氧训练是科学且有效的，共包含运动方式、运动强度、运动频率和注意事项四个模块。■运动方式有氧运动方式多种多...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...量。为了改善脑供血不足的症状，除了接受专业治疗外，饮食调整也是非常重要的。本文将介绍两种对脑供血不足有帮助的食物，帮助患者更好地管理疾病。一、富含叶酸的食物叶酸是一种水溶性维生素，对于人体细胞正常生长...……更多
2024-01-05 08:16:00供血,大脑,供血,患者,叶酸,食物
...长，很多老年人都开始更加关注自己的健康状况，尤其是饮食方面的选择，因为他们知道，一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担。那么，什么样的饮食才是适合老年人的呢？我们可以通过几个虚构的例子来更加形象...……更多
2024-08-27 14:43:00老年人,医生,老年人,食物,饮食,健康
...过检查，医生发现张阿姨的营养摄入严重不足，需要调整饮食结构；中老年营养的重要性随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，对营养的需求也在变化；中老年人如果过于节俭，可能会导致营养不良，影响身体健康和生活...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...困”。一、刮痧疗法，祛湿除困。刮痧是中医外疗法中最常用的泻法，操作简单，收效明显。刮痧时，患者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在患者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...普的道路上，我们常常遇到这样的困惑：“为什么同样的饮食习惯，有的人吃得少还易长肉，而有的人怎么吃都不胖？”这个问题不仅令人好奇，也透露出一个深层次的健康之谜。今天，我们就来探讨这个让无数人头疼的问题：...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
...险。”这听起来像是科幻小说的情节，但事实上，我们的饮食选择每天都在对我们的健康造成影响。胃肠息肉，虽然多数情况下并不会立即威胁生命，但它们是一种警示，提示我们可能正在走向更严重的消化系统疾病的边缘。在...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...要学会观察身体的变化，并在出现不适的情况时及时调整饮食。黄瓜作为一种生活中常见的蔬菜，其营养价值丰富，不仅含有大量的水分、维生素和矿物质，而且适量的食用黄瓜对身体还有很多益处，如清热解毒、利尿消肿等。...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...食物的摄入量与所用餐具的大小有着密切的关系。自助餐常用的大盘子会让人误认为自己吃得不多，从而不自觉地多取食物，但实际上这种视觉错觉很容易导致过量摄入。在享受自助餐的丰富美味时，一些简单的策略可以帮助我...……更多
2024-03-23 06:44:00猫腻,自助餐,自助餐,食物,选择,碳水化合物
...肝潜阳、化痰降浊等，从而有效控制血压，减少并发症。常用的中药有天麻、钩藤等，以平肝潜阳；与痰湿内阻有关，常用中药有半夏、陈皮等，以化痰降浊。西医则通过降压药物来控制血压。二者结合治疗高血压病能够充分发...……更多
2024-05-27 05:18:00慢性病,中西医,优势,治疗,治疗,中西医
...，从而导致放出的屁温度升高。对于热屁，可以通过调整饮食来改善。尽量避免过多的刺激性食物，适量多吃口味清淡、易于消化的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，保持良好的水分摄入也非常重要。二、寒屁寒屁，与热屁相反...……更多
2024-04-29 14:38:00问题,食物,身体,生冷,肠道,过多
...是“吃”出来的。在这个讲究养生的时代，经常听到关于饮食与健康的种种说法，但对于结石这一具体问题，很多人的认识还停留在表面。事实上，结石的形成与你的饮食习惯有着密切的联系。特别是对于中老年人来说，合理的...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...有效治疗，防止扁桃体炎不适症状。甘草。治疗喉咙痛的常用甘草。甘草根煎汁对治疗喉部炎症和疼痛有相当好的疗效。对扁桃体炎也有很好的作用。凯莱克林盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片可以很好的起到消炎和抗感染的作用，...……更多
2023-01-04 16:07:00好得,扁桃,扁桃体,扁桃,扁桃体炎,金橘
在饮食习惯中，有一些传统观念认为空腹时不能喝牛奶、吃香蕉等食物，因为它们会对身体造成不良影响。然而，这些说法并不准确。在这篇科普文案中，我们将揭秘真正不能空腹食用的4类食物，以帮助大家正确了解饮食常识...……更多
2024-01-11 11:50:00空腹,食用,食物,常识,饮食,帮助
...调。具体的中药方剂需要根据个人的体质和症状来定制。常用的中药有当归、川芎、白芍等，这些中药有活血化瘀、调理气血的作用。4.针灸调理：针灸是中医常用的治疗方法之一，对于月经不调也有一定的疗效。通过刺激特定...……更多
2023-10-26 01:05:00月经不调,月经,中医,月经,月经不调,中医
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...能就是触发结石的关键因素。是的，您没有听错，我们的饮食习惯，无论是一碗过咸的汤，还是爱不释手的甜食，都可能在无形中促进结石的形成。难以置信吗？但这是现实，而且影响深远。结石并非仅仅是一个小问题，它可能...……更多
2024-02-28 06:01:00结石,爱得,得了,饮食,医生,结石
...病症，更是一个生活方式的警钟，提醒我们需要对自己的饮食和生活习惯做出调整。事实上，痛风并不是无迹可寻，它“青睐”特定的生活方式和饮食习惯。痛风偏好的五类人群：你在其中吗？超重与肥胖：体重的隐形负担体重...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...、嗳气等症状。治疗方法：以疏肝理气、散结止痛为主。常用方剂如柴胡疏肝散加减，主要药物包括柴胡、白芍、枳壳、香附等，旨在改善肝气郁结，恢复气血正常运行。(二)痰瘀互结型症状表现：乳房肿块明显，质地较硬，伴...……更多
2024-09-06 08:30:00乳腺增生,乳腺,中医,角度,治疗,乳腺
...糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中，发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖，还能提高患...……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
...理有一定的功效，但使用前应咨询医生的建议，以下几种常用中药可供参考：党参：具有健脾益胃的作用，可用来调理老年人的脾胃功能。茯苓：茯苓具有健脾利水、清热解毒的作用，适合老年人脾胃虚弱的情况。老年人脾胃的...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...非所有胃病患者的良药。这一事实令人深思：胃病患者在饮食选择上需要多大的谨慎？豆腐真的适合所有胃病患者吗？胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
在糖尿病管理的道路上，饮食调控无疑是至关重要的一环。然而，许多糖友在日常饮食中，可能不经意间就踏入了升高血糖的“雷区”。今天，我们就来详细剖析那些容易推高血糖的饮食习惯，为糖友们提供实用的调整建议。1...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...重要的。05泡脚又称足浴，可配合相应中药外洗，是日常常用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养身保健的作用。不过，孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...养世界，了解他们独特的营养需求，学习如何通过科学的饮食调整为他们提供有力的支持。一、重症患者的特殊营养需求重症患者由于疾病本身的消耗以及治疗过程中的影响，其营养需求与常人存在差异。这一时期，患者体内往...……更多
2024-05-10 08:53:00重症,护理,患者,食物,营养,指南
...实，解决小儿消积食的方法很简单，关键在于调整他们的饮食结构。被“小儿消积食”困扰3年，现在终于知道解决方法了：纯饮食调整我总结了以下几点，家里有容易积食的孩子，家长可以带娃试一试！第一：主食不能少，米...……更多
2024-06-20 10:13:00小儿,饮食,调整,方法,宝宝,面食
...此，中医治疗注重调理气血、滋养肝肾，调整阴阳平衡。常用的中医方法包括中药内服、针灸、推拿按摩等。典型的中药治疗方剂如“通脉四逆汤”、“防风通圣汤”等，都有镇痛、抗炎、免疫调节等作用，对红斑狼疮的控制和...……更多
2024-01-18 11:01:00红斑狼疮,狼疮,红斑,患者,方面,结婚
...药物来控制血糖、胆固醇水平或其他与代谢有关的问题。常用的药物包括胰岛素敏感剂、胰岛素抵抗剂、胆固醇降低药物等。这些药物通常需要在专业医生的监督下使用，并且需要根据个体情况进行调整。(三)管理并发症：对于...……更多
2024-06-01 05:00:00肝病,脂肪,酒精,肝脏,治疗,脂肪
在追求健康减脂的道路上，合理的饮食搭配起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物，聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪，同时确保营养的全面摄入。接下来，就让我们一起探讨哪些食物组合...……更多
2024-06-02 06:40:00健康饮食,食物,饮食,组合,指南,健康
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一到冬天啊，这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气，可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会，喉咙又干又痒的，时不时还咳咳两声
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本文转自：人民网-河北频道12月10日，沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前，在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
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对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
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本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
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2024-12-15 11:20:00