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急性心肌梗死发作时如何护理
...习惯:要从破旧立新下手,妥善管理工作压力、确保足够睡眠、规避二手烟等有毒环境。患者需认识到简化生活、放松精神对于心脏的重要性,学会用深呼吸、冥想或瑜伽舒缓压力,是患者的必备技能。四、结语综上所述,急性...……更多
花园生物:食品、医药板块毛利率双降,发力高端仿制药能成功吗?
...来成效如何,还有待进一步观察。净利润连续下滑,或受维生素价格波动影响花园生物成立于2000年,2008年公司的维生素D3(食品级)被列入国家重点新项目,2012年羊毛脂胆固醇等四个新产品完成了产品技术鉴定验收。2014年,花...……更多
入春后,建议多吃含“维生素C”蔬菜,增强免疫少生病
...季节,因此我们需要注重增强免疫力,预防疾病。而含“维生素C”的蔬菜是增强免疫力的好帮手,建议大家多吃。维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等多种作用。在春季,气温逐渐升高...……更多
习惯戴耳机睡觉?为了耳朵健康,快改掉这个坏习惯吧
...影响我们的生活质量。其次,带耳机睡觉还会影响我们的睡眠质量。睡眠是我们身体修复和充电的重要过程,而良好的睡眠质量对身体健康至关重要。然而,佩戴耳机睡觉容易使我们的大脑处于兴奋状态,导致难以入睡或者睡眠...……更多
专访出家还俗后宣布结婚的“北大数学天才”柳智宇:妻子教会我更好地爱一个人
...的柳智宇觉得自己比之前好多了,平时还会吃点蛋白粉和维生素补充营养。2023年底,柳智宇有了新的身份:丈夫和自媒体博主。2023年12月的最后几天,红星新闻记者采访了柳智宇。话语间,柳智宇比以前更坦然从容,不论身份...……更多
2023蛇口戏剧节|五千米旧厂房上演链接未来的沉浸式话剧
...别人的故事仿佛自己在做人生选择吗?宇宙方舟2020之火龙眼 「Space Ark 2020_Day 1381」11月4-5日晚上, 由著名跨媒介艺术家炭叹导演/剧构的沉浸式、参与式环境剧场作品《宇宙方舟2020之火龙眼》「Space Ark 2020_Day 1381」在拥有...……更多
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右。70-90岁的人每天应该睡9个小时左右;90岁以上的人每天应该睡10-12个小时。女性的睡眠时间比男性长...……更多
日本40岁男子自称每天只睡30分钟,还能精力充沛 医学专家:不要模仿
...爱好者。▲堀井大辅报道称,12年前,堀井大辅开始减少睡眠时间并增加活动时间。最终,他将自己每天的睡眠时间控制在30-45分钟。“只要你在饭前一小时喝咖啡或者运动,你就可以保持不困。”堀井大辅表示,对于需要长期...……更多
肝不好,身体会有这8种表现,看你中了几个
...和乏力。这种疲劳不同于通常的累感,它不会因为休息或睡眠而有所改善。肝脏作为身体的化工厂,负责清除毒素、代谢药物、制造重要的蛋白质,以及储存能量。当这个关键器官功能下降,身体无法有效地执行这些任务,导致...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...生活作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于气血的恢复。3.运动锻炼:适当的运动可以促进血液循环,有利于气血的生成。女性朋友可以选择一些适合自己的运动,如瑜伽、太极拳、慢跑等。4.情绪调...……更多
...员检查,胎儿胎心正常,主要问题是横位妊娠,无法正常顺产,需要马上入院救治。镇卫生院不具备剖腹产手术条件,而前面拨打的120这时又回信息说急救车已全部派出,情急之下,医护人员又拨打了县妇保院的急救电话,请求...……更多
蜂蛹的营养成分分析,蜂蛹中最重要的蛋白质含量介绍
...有卵磷脂,这种物质被称为“第三营养素”,与蛋白质和维生素一起在身体健康中发挥重要作用。四、维生素蜂蛹富含多种维生素,其中维生素A的含量远超牛肉,而维生素C和维生素D的含量同样令人印象深刻。维生素A(视黄醇...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...,摄入丰富含钙的食物。妇女绝经后,可适当补充小剂量维生素D和钙剂,并定期测量骨质状况。若出现明显骨质疏松,可予以小剂量雌性激素治疗。 ……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...质,会破坏细胞并导致衰老。而坚果富含抗氧化剂,例如维生素E、多酚和类胡萝卜素,这些抗氧化剂能够中和自由基,保护细胞免受损伤。此外,坚果还含有丰富的健康脂肪、蛋白质和纤维,这些营养素对整体健康至关重要。...……更多
打鼾不都是睡得香
本文转自:天津日报健康红绿灯打鼾不都是睡得香睡眠监测是诊断鼾症金标准通讯员 张涛 李哲生活中,睡觉打鼾很常见,且常被认为睡得香,但事实并非如此。“打鼾实质是一种疾病,称作鼾症,不仅影响他人正常休息,对自...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...数一数二的,营养美味兼得。它富含膳食纤维、蛋白质、维生素以及多种微量元素,不但能够清热除燥,还能养肝明目,被很多人称之为春天的野菜之王。推荐做法:荠菜馅饼食材:荠菜、粉条、鸡蛋、面粉、鸡精、盐。步骤:...……更多
瑜伽如何引导身心灵走向整体健康和平衡?
...在练习时能带来益处,更是延伸到日常生活中。而其中,睡眠是一个至关重要的环节,影响着我们的身体和心灵状态。对于许多人来说,优质的睡眠似乎成了一种奢侈。随着生活节奏的加快和压力的增加,很多人的睡眠质量受到...……更多
咳嗽痰多?这些方法帮您缓解不适!
...关注自己的身体健康,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些健康的生活方式有助于提升免疫力,减少疾病的发生,并有助于缓解咳嗽痰多的症状。希望以上方法能对您缓解咳嗽痰多的不适有所...……更多
小儿麻醉后的安全守护家长必知
...子提供一个安静、舒适的休息环境,并确保他们有足够的睡眠时间。此外,适当的饮食也很重要,给孩子提供清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻和刺激性食物。3.避免剧烈活动麻醉后的孩子需要避免剧烈活动,以免...……更多
一果四味  树葡萄迎来采摘期
...甜可口。嘉宝果口感独特,一果四味,味似山竹、芭乐、龙眼、凤梨等多种热带水果。果实营养丰富,具有健脾养阴、生津止渴的作用,可以用来泡酒。据了解,嘉宝果树一年四季常绿,一年可采摘果实2次-3次。“今年天气晴好...……更多
睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
...是其中之一。这种症状常常困扰着许多人,影响着他们的睡眠质量和生活品质。那么,究竟睡前焦虑症是如何扰乱睡眠模式的呢?让我们一起来深入探讨。一、睡前焦虑的症状睡前焦虑症通常表现为在晚上入睡前出现的一系列焦...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...的方法。2.戒酒喝酒对身体无益,最安全的饮酒量是0。3.睡眠充足熬夜会影响肝脏夜间的自我修复,时间长了,就会降低其代谢功能。4.控制体重避免肥胖、糖尿病、高血压,能减少营养过剩导致的脂肪肝。5.保护眼睛长时间面对...……更多
胃癌早期“不痛不痒”?医生:若饭后存在4种表现,建议早做胃镜
...活习惯:良好的生活习惯是预防胃癌的重要保障。充足的睡眠有助于身体恢复,减少压力可以保持心情愉悦,适当锻炼则能提高身体免疫力。这些习惯共同构成了我们健康的生活方式,有助于降低胃癌的发生风险。5、戒烟限酒...……更多
...局先后组织开展银行“沉睡账户”提醒提示与人身保险“睡眠保单”清理专项工作,做好关系消费者切身利益的实事,提升金融行业主动担当服务意识和金融服务便民化水平。据介绍,“沉睡账户”主要是指5年及以上未发生主...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的5件事,很多老人还在做
...量分泌,刺激神经系统,让大脑保持清醒,是人体重要的睡眠-清醒调节剂。那为什么吃饱会导致猝死呢?一来吃撑了胃部就会膨胀,但人体就这么大点地,胃膨出的位置就要有其他脏器让路,比如横膈肌,随着横膈肌不断上移...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视
随着年龄的增长,老年人的睡眠质量也开始变得越来越差,一旦睡眠质量变差,老年人的身体状态也很容易发生异常。比如睡眠与免疫力密切相关,睡眠质量越好,免疫力自然越好,睡眠质量越差,意味着免疫力越差。还有,...……更多
秋郁来袭,注意调节
...功能紊乱。天气变化容易干扰人体的生理功能,使人出现睡眠质量下降的情况,产生烦躁、抑郁、焦虑等情绪。秋郁在以下人群中较为多发:①性格敏感多疑、内向、不善于倾诉者。②工作压力较大的人群。③更年期女性、孕产...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜,搭配排骨熬制汤品,既温暖胃肠,又补充营养。莲藕排骨汤清甜可口,有助于健脾养胃。在煮制过程中,我们可以根据个人口味适量加入盐进...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...菜独树一帜,它不仅口感鲜美,营养丰富,更是唯一含有维生素D的蔬菜——口蘑。这种看似普通的食材,实则蕴含着强大的健康力量,它的存在,就像一道温暖的阳光,照亮了我们的健康之路。口蘑,又名平菇、白蘑菇,是一...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...人过度熬夜也会让身体吃不消,儿童更应注意保证充足的睡眠。因此,过节期间一定要注意按时作息,规律起居。用药,不忘遵医嘱 春节期间,人们对于“吉利”会提出很多要求,说吉利的话,做吉利的事。但对于疾病,一定...……更多
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龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00