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直播预告:心血管疾病合并糖尿病患者如何管理体重?
...重和肥胖是心血管疾病的主要危险因素。因此,维持健康体重对预防和控制心血管疾病十分重要。11月3日17:00中国医科大学附属盛京医院第二心内科主任孙志军将做客人民好医生直播间,为大家详细讲解高BMI对身体带来的危害以...……更多
韩国一电池公司的匈牙利工厂被曝严重空气污染,镍浓度最高超限值两千倍
...2月13日,匈牙利新闻网站Átlátszó发表调查文章,披露了韩国SungEel Hitech公司的匈牙利电池回收工厂的空气污染和员工健康损害的情况。根据Átlátszó网站通过匈牙利国家数据保护和信息自由局(NAIH)获得的一份当地政府机构的原始...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...波动、心理压力、生活方式改变(如饮食、运动习惯)、体重的快速增加或减少、妇科疾病(如子宫内膜异位症等)、避孕药物调整、更年期临近。潜在的问题:若月经频繁提前,可能标志着荷尔蒙水平的异常。某些生殖系统的...……更多
经血量太多是身体在排毒吗?不一定!也有可能是这几个原因……
...巢问题长时间月经不调要怀疑卵巢本身的问题。卵巢是人体重要器官,功能保持良好可以促进雌性激素的分泌,从而让子宫内膜萎缩,脱落,形成月经这个过程顺利。但如果卵巢黄体功能不全,出现功能异常,这种情况会表现为...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...有不少女人可能会因为即将到来的聚会和家庭聚餐而感到体重焦虑,想着要开始减肥。然而,今天我却想告诉大家的是:女人,还是胖点好!有句老话说得好,“女人微胖七分财,就算不富也镇宅”。尤其在那些幸福、富有的家...……更多
冬季健康体检好处多
...高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸、高尿酸、高体重)科学方法,由专业的医师和健康管理师开展心脑血管疾病等健康因素风险评估,定期督促服务对象落实相应的预防措施,有效控制心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢...……更多
要想远离尴尬的“社交癌”,预防措施别忽视
...干预:1.生活干预:若肥胖引起的子宫脱垂,应积极控制体重;便秘和慢性咳嗽引起的,应积极治疗源头;尽量避免干重活;避免过度疲劳。2.盆底肌训练:通过正确的盆底肌锻炼,能改善轻度子宫脱垂患者症状和延缓疾病进展...……更多
女性“不孕症”5个警报!
...症就有可能影响精子与卵子的结合。警报五异常肥胖人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此,因该原因不...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...期以往,更是对自己的生活也会造成不可估量的影响。5.体重反弹过午不食是很多减肥人士在做的一件事情,但是这种相对极端的减肥方式,已经很像节食了。会在你恢复吃饭之后,马上反弹回去。想要减肥的话,不建议选择不...……更多
哮喘患者日常护理应该怎么做
...包括室内和室外空气质量的控制,如避免吸烟等。锻炼和体重管理:根据医生的建议进行适度的锻炼,保持健康的体重。适度的锻炼有助于提高肺功能。饮食和水分摄入:保持健康饮食,多摄入富含抗氧化物质的食物,如水果和...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...进地瘦下来,才能瘦得健康和持久,一般半年或一年内减掉体重的5%~10%即可。针灸配合饮食运动,她一年减重百斤最近,电影《热辣滚烫》掀起了一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...会导致代谢减慢,促进肥胖和血糖升高。4. 超重和肥胖:体重过重尤其是腹部肥胖与三高有密切关系。5. 吸烟和饮酒:吸烟可损害心血管系统,饮酒则可能导致血压升高和血脂紊乱。6. 心理压力和睡眠问题:长期的心理压力和睡...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...健康挑战。张先生,一位60岁的退休教师,曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹,直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查,医生告诉他,长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...菜和全谷物的摄入量,遵守健康的饮食习惯。维持适当的体重,减轻过重。增加适度的身体活动,如快走、游泳或瑜伽等。限制酒精摄入和戒烟。管理压力,可通过冥想、深呼吸练习或心理咨询等方式。2. 药物治疗:利用利尿剂...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...龄:随着年龄的增长,高血压的风险也会增加。3. 肥胖:体重过重将增加心脏和血管的负担。4. 不健康的饮食:高盐、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动:缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用:过度...……更多
“癌症之王”胆囊癌:来的如此悄然无息!做好10个预防
...胆红素水平升高,皮肤和眼睛白色部分可能出现黄色。3.体重减轻:未经试图减肥而出现的体重下降。4.食欲不振:对食物失去兴趣或食欲减退。5.恶心和呕吐:这些常见症状有时与消化系统的其他问题混淆。6.发热/发冷:可能伴...……更多
21健讯Daily|国产13价肺炎疫苗申报上市;FDA:加速审批基因疗法将成常态
...点。有效性方面,VK2735 15mg组在治疗13周后,受试者平均体重较基线下降14.6kg(降幅为14.7%),即29.2斤。在“评估体重减轻至少10%患者比例”这一次要终点中,15mg组的比例为88%,而安慰剂组仅为4%。值得注意的是,研究在13周时并...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...菜。定期锻炼:适度的有氧运动可以帮助改善心脏健康。体重管理:保持健康的体重有助于降低心脏病的风险。压力管理:通过各种方式减少生活和工作中的压力。2. 药物治疗抗血小板药物:如阿司匹林,减少血栓的形成。β阻...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...频和疲劳,以及视力模糊,手脚麻木或刺痛、不明原因的体重减轻,以及感染或伤口愈合时间延长。尽管两种类型的糖尿病可以在任何年龄段发生,但1型糖尿病在儿童和青年中更为常见。1型糖尿病的症状通常在短时间内发展,...……更多
癌症预防要趁早,肿瘤专家开出“防癌处方”
...检查,一旦发现肠息肉一定要引起重视。3、不明原因的体重减轻广东省人民医院内分泌科主任医师陈红梅指出:如果半年内体重下降超过5%,就要去医院检查了,癌症、心脏病、药物副作用、抑郁症、功能性胃肠病等都可能会导...……更多
女人要是缺少阳气,会有哪些表现呢?
...越来越难以控制。大家一定要记住,对于女性来说,只要体重控制在理想范围内,才能真正做到阴阳合一,如果体重超标,很容易引起内分泌的异常,时间长了,阳气被耗尽了,形形色色的疾病也会找上。 ……更多
子宫肌瘤的天然“良药”,女人常吃它,活血又排毒,子宫更干净了
...瘤的另一个重要方面。包括适度的体育锻炼、保持健康的体重和均衡的饮食。避免过度摄入含有高激素的食物,如某些肉类和乳制品,可以降低患有子宫肌瘤的风险。同时,摄入丰富的蔬菜和水果,有助于保持激素平衡,从而降...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...的物质。另外,男女双方在备孕期间,一定要做好各自的体重管理,如果体重超标,一定要适当减肥,而如果身体过于瘦弱,需调整好自己的体重,做到体内不缺乏任何营养元素后,再准备受孕。然后饮食方面,一定要合理安排...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
...衡食物和适度的阳光暴露来帮助骨骼健康。此外,适量的体重承载锻炼和力量训练也可以增强骨骼健康。管理压力学习应对压力的方法,如放松训练、冥想、瑜伽和呼吸练习等,可以帮助缓解绝经后可能出现的情绪变化和压力。...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...烟。限制饮酒量,过量饮酒容易引发心脏病发作。③控制体重:保持适当的体重,避免过胖或过瘦,通过合理的饮食和运动来控制体重。④管理压力:学会适应和缓解压力,如进行休闲活动、听音乐、参加社交活动等;与家人、...……更多
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...重视,及时到医院检查,是否为甲状腺出现问题有关。3.体重下降在一段时间内,如果在短时间内体重出现下降明显的现象,不要再傻傻高兴了,这很有可能是甲状腺出现故障的一个信号。因为当甲状腺受损时,出现甲状腺功能...……更多
中青年女性无症状低血压无需治疗低体重可适当增重来增压
本文转自:呼和浩特日报■王晓辉45岁的王女士每次单位查体都显示其血压低,只有90/60mmHg左右,有时甚至还不到这个血压。看着别人血压都比自己高,她决定到医院就诊。天津医科大学总医院全科医学科边波副主任医师接诊后...……更多
浅蓝色外套搭配灰色百褶裙,展现出女性的柔美和自信
...能轻松驾驭。 我们先来一起认识一下包臀款的连衣裙。韩国女星太多包臀连衣裙的look了。我们姑且算这个裙子是包臀的,韩国女星有160以上的姑娘可以尽量去选择一些包臀的上衣,收腰的上衣、中长款的白衬衫都可以把腰线先...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...健康之路变得更加平坦,也更易于坚持。山楂水:自然的体重调节剂坚持每天饮用山楂干泡水,对于希望管理体重的人来说,可能是一个简单而有效的方法。山楂本身就是一种低热量的食物,而且还含有能够促进脂肪代谢的成分...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化,但这种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00