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【奋进的春天】万山||张文化:大棚蔬菜种出幸福新生活
...菜都种,应季的,反季的有10多种品种,一年到头都是在菜地里忙活,虽然很辛苦,但是看着家里收入越来越高,生活越来越好,再累也值得。” “爸妈虽然很忙碌,但从来没有缺席过我的成长和教育,生长在这样的家庭我感...……更多
我的妈妈孙迪和姥爷孙毅——写在百岁将军孙毅诞辰120周年
...深情交流。姥爷看了妈妈的信后,让全家人传阅。我的亲姥姥是姥爷的结发妻子,名叫崔道蕴,比姥爷小4岁。我妈妈是姥爷与姥姥唯一的孩子。听妈妈讲,1928年姥爷在冯玉祥的部队任中校团副。经人介绍,家里给他定了婚事。...……更多
青菜的馈赠
...兴日报岳母坐在灶下烧火,说你爸在屋前屋后,种了不少青菜,苏州青、矮脚黄都有,还有小青菜。你们回城时,多带些回去。■夏永军已有些日子没去丈人家了。车子驶到墙门口时,围墙南边一长条长势丰茂的青菜,吸引了我...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
...一盒倒入碗中,用勺子将其碾细。再准备适量的胡萝卜和青菜清洗干净,然后把胡萝卜先切片再切条然后切成丁、青菜切碎,放入盘中备用。 3.砂锅中倒入山药糊、内脂豆腐泥、胡萝卜丁,倒入一大碗清水,用铲子搅拌均匀,...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...煮至熟透。4.加入适量盐调味,煮熟即可食用。皮蛋豆腐青菜汤食材:皮蛋、豆腐、青菜、清汤、盐做法:1.皮蛋去壳切块,豆腐切块,青菜洗净切段备用。2.锅中加入清汤,将豆腐煮熟后加入青菜煮片刻。3.加入皮蛋块,煮开后...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...格便宜,季节性也很强。建议大家,入秋后抓紧吃!一、小白菜:小白菜是秋季的一道常见蔬菜,其特点是嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:小白菜鲜虾鸡蛋汤 所需食材:小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...,再加入粉丝烧开,最后加入食盐调味,即可出锅。2,青菜。青菜也是这个季节的宠儿,含有多种、大量的维生素以及钙、铁等矿物质,尤其是维生素C,维生素K等含量丰富,我们食用后,可以预防贫血、降压降糖、增强免疫力...……更多
香菜不如故
...日报汪亭在我的故乡,香菜并非芫荽的俗称,而是一种用青菜腌制的咸菜。隆冬的乡下,放眼望去,田野上一畦畦的菜地,棵棵青菜,翠绿肥壮,好似胖乎乎的娃娃,端坐其中,煞是可爱。小寒大寒,一场雪后,就是制作香菜的...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...强胃肠蠕动,促进消化吸收。搭配各种鲜蔬,如胡萝卜、青菜等,营养丰富,味道清香可口,适合春季食用。食材:山药:1根;鸡蛋:2个;胡萝卜:1根;青菜(如菠菜或苋菜):适量;清水:适量;盐:适量;食用油:适量步...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...那群人了,而不巧的是我们家就都属于这个群体里的,从姥姥、姥爷到舅舅、姨妈们,再到我和表哥、表姐这辈,三代人几乎个个都是白白胖胖的。但我妈却是家中的一个特例,这些年就没见过她胖过,已经60多岁的她始终保持...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...享受美食的同时,也能感受到传统文化的魅力。一、香菇青菜包馅料:青菜洗净切碎,挤去水分;香菇泡发后切丁;加入适量盐、鸡精、生抽、芝麻油,搅拌均匀。做法: 面团揉成长条形,切成小剂子;擀成中间厚、边缘薄的...……更多
背心毛衣怎么搭配好看
...浅色,与棕色形成强烈对比,层次感更好。每个人对萝卜青菜都有自己的喜好。如果您必须在这两种颜色之间进行选择,您会选择哪种款式?04背心牛仔外套牛仔背心+条纹T恤+白裤。这样的穿搭风格很得体。虽然不是很前卫,但...……更多
“饭前一碗汤,胜过良药方”,春天多喝这2碗汤,润燥滋补身体棒
...打入一枚鸡蛋,搅拌均匀,鲜美味道更胜一筹。味噌蛤蜊青菜汤味噌蛤蜊青菜汤,清爽中带着一丝咸鲜,每一口都让人舌尖留香。蛤蜊的鲜美与味噌的浓香相互交融,简单的食材在一起,却烹饪出如此美味的滋补佳品。1、蛤蜊...……更多
三代人的石碾情
本文转自:泰安日报□杨蕾姥姥家小区里有一个石碾。这种老物件现在已经很少见了,更何况是在城市里。不觉间,这个石碾已陪伴了我家三代人成长,它被时光打磨得愈加滑润,有时我甚至会想,如果石碾有生命,它是否会...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...具有一定的抗氧化作用。食材:木耳:适量、菜心或其他青菜:适量、大蒜:适量、醋:适量、酱油:适量、食用油:适量、盐:适量、香菜或葱花:适量制作步骤: (1)处理食材:将木耳浸泡至软化后洗净,撕成小片。将菜心...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...易被人体吸收,有助于维持骨密度。推荐食谱:鲅鱼丸子青菜汤食材:200克鲅鱼肉,淀粉,青菜,鸡蛋,盐,胡椒粉、香油、生抽。做法如下:1.将鲅鱼洗净,用刀从鱼尾处,贴着鱼骨对半切开,用勺子将鱼肉挖下来,装入盘中...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...的玉米和菠菜,最后撒上虾米,搅拌均匀即可食用。 4.小白菜:小白菜是冬季常见的蔬菜之一,含有丰富的维生素和营养物质,可以提高肝脏的解毒能力和免疫力。尝试做一道小白菜煎豆腐来享用吧。将豆腐切成片后用小火慢...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
...饮食调节情绪、气血,达到养肝的目的。一、养肝食物1.小白菜:小白菜性味甘平,归肝、胃、大肠经,具有疏肝解郁、通络止痛的作用。秋天多吃小白菜,有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。2.胡萝卜:胡萝卜性味甘平...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...桌的快手菜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二道:小白菜,小白菜富含矿物质和维生素,能够促进骨骼发育,同时还具有解热除烦、降燥、清肺的功效。由于其含有丰富的膳食纤维和硒元素,可以促进肝脏的排毒功能。推...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...和辣椒油的蘸料,享受其独特的酸辣口感。二、【转螺肉小白菜馅】这款饺子的馅料充满了多种风味,包括转螺肉、粉丝、鸡蛋和小白菜,这些食材共同构成了一道美味的秋季佳肴。准备食材:转螺肉、粉丝、鸡蛋、小白菜、姜...……更多
返乡过年的年轻人带了啥礼物?血氧仪、退烧药都装进了行李箱
李岩为姥姥准备的年货随着春节假期的临近,越来越多的人踏上了返乡旅程,虽然现在快递已经越来越便捷,但仍有许多年轻人在回乡时提着大件小件的行李,里边装着为家人精心准备的新年礼物。回家看姥姥 女孩备上血氧仪...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...纤维素,可以帮助孩子们排除体内的毒素,增强免疫力。青菜豆芽汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先,起锅烧油,放入洗净的青菜和豆芽炒熟。然后,加入开水,烧开煮个2分钟,让汤汁浓郁。最后,加盐和味精调味,汤...……更多
母亲再婚后一直防着继父,直到她去世我们才理解她的良苦用心
...个孩子,可谓是临崖勒马。刚开始的一年多,我们得到了姥姥、姥爷和舅舅的帮助。然而,随着时间的推移,舅妈对此不再表示支持。姥姥是一位职工退休者,每月领取两三千的退休金,为了帮助我们,他不惜全部拿来支援我们...……更多
霜降后,最该吃的不是白菜韭菜,而是萝卜,营养高鲜味足
...,又到了吃萝卜的季节。小时候就经常听奶奶唠叨“萝卜青菜保平安”、“吃了萝卜菜,啥病都不害”,那时因为家里穷,吃不起大鱼大肉,整天就只有萝卜白菜轮换着做,着实是吃得够够的,所以当时听到奶奶说的这些农村谚...……更多
春节过后接母亲去城里养老,母亲提出:能不能一起带上你姨姥
...病去世。没有了守护者,姨姥在婆家也无法长久地居住。姥姥接她回家,让她住在了一起,并嘱咐母亲和舅舅,要把姨姥当成亲妈一样疼爱:“她智力有些问题,已经够苦了。我们是她的亲人,生活上千万不要让她吃亏……”姥...……更多
吴城锅盔香
...吃的全是吴城的特色风味:速炒绿豆芽、蘸汁豆腐、烧大青菜、爆炒猪肝,最后一盘回锅肉端上来时,店员随即端上一小馍筐锅盔。众人学着我的样子,拿上一块儿锅盔撕开,将回锅肉、豆腐、豆芽、猪肝等菜夹入其中,很快,...……更多
...两位老人,一位是我的姥爷,教给我知识,另一位是我的姥姥,教会我常识。父母工作忙而无法照顾我,从我出生后三个月就在姥姥姥爷家生活,他们便开始照顾着我,一照顾,便是十年。幼儿时期,我喜欢坐摇摇车,每天要坐...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...均匀,加入适量的盐和少许生抽,炒匀后即可关火。二、小白菜 小白菜,又称嫩白菜,以其嫩滑的质感和清淡的味道备受欢迎。小白菜含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素等营养成分,有助于提高免疫力、促进消化和改善便...……更多
两万斤萝卜免费送业主
...12日,市爱心助农扶商协会和建业物业公司的志愿者走进菜地,和菜农一起拔萝卜,并将萝卜装车。随后,这些萝卜被送到市区,免费送给建业物业公司所服务小区的业主。据了解,建业物业公司共购买萝卜两万斤。建业物业公...……更多
无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...另一面也煎定型即可起锅食用。第二种:萝卜秧苗在所有青菜中,我最建议大家在大暑时节炒萝卜秧苗给家人吃,因为萝卜秧苗味苦,它不仅能清热解暑,而且还能利湿排毒,一些懂得养生的人,都会在大暑来临前的20天种好萝...……更多
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今天是11月9日,星期六。理发,是民生刚需。消费者因为走进理发店而踩雷的事件,时有耳闻。不管是剪发、烫发还是染发,一不留神
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