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天冷了,吃南瓜土豆不如吃它,做成早餐饼,养护脾胃身体棒
秋风乍起,万物凋零,早晚温差大,是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药,山药是最适合秋天的滋补食物之一,它性质平和,具有健脾开胃的作用,对肾气有所帮助,尤其肠胃功能较差的人,建议经常吃。它的做法...……更多
以雪为令,十堰公路人全力保障城区7条国省路段畅通
...部分国省干线高寒地段出现积雪和结冰,市城区公路建设养护中心积极行动,第一时间开展融冰除雪作业。一大早,在海拔1200多米的国道209苏北线三岔河大桥至唐家河路段,路面有冰雪覆盖。十堰市城区公路建设养护中心白浪...……更多
厦门已建成投用爱心驿站逾1200个
...热过了!”1月11日中午,在厦门东枧线爱心驿站内,道路养护工人李家熨正在和家人通着电话。在爱心驿站内,微波炉、饮水机、爱心药箱、手机充电器等一应俱全,尽量满足“马路天使”们工作间隙的各种需求。“有了热饭和...……更多
退而不休余热暖!“白发志愿者”的新年故事
...案》、女声小合唱《微山湖》、朗诵《月光下的中国》、山东快书《合唱团一年好风光》、京剧《太真外传》选段、伦巴舞《采薇》等节目,赢得了热烈的掌声。此次活动是衡水市桑榆志愿服务系列活动之一。据介绍,新的一年...……更多
菏泽瑞海国府大院小区业主装修发现房顶下垂
...的现房。后来发现房顶下沉了,开发商量的极差5.3厘米。山东电视验房团验房师毕晨光表示,国家标准顶板的极差是不大于15毫米,也就是1.5厘米,5.3厘米是远远超过国家规范标准的。顶板极差严重超出国家标准规范,这么大的...……更多
...哈高速公路(黑龙江段)及哈尔滨绕城高速公路的路面灌缝养护工程顺利进行,根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条的规定,现就施工期间的交通管理措施通告如下:1. 施工时间与区域:2024年4月18日至2024年5月22日(4...……更多
“十户联管” 路好村和美
...。特别是,在近几年推行路长制过程中,将农村公路管理养护和“十户联管”网格化有机结合,摸索出“十户联管”的村级公路的管理养护模式。十卧线即为典型代表,该道路村外路段管理养护工作由永加乡和卧虎镇公路管理站...……更多
专注创新 服务再升级 民生银行济南分行全力做好“普惠金融”大文章
...服务,其中,临沂沂水食品产业集群项目在2023年获得“山东省金融支持乡村振兴优秀案例”。创新服务及权益体系,提升品牌价值民生银行济南分行坚持以客户为中心,多年来,该行已逐步建立特色化服务及权益体系,并以“...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...许能够说明肺脏保养的还不错。烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?1、多喝水我们的肺脏是一个息肉恶脏的器官,如果平时不能够及时为身体补水的话,那么很容易给肺脏造成极大的伤害,也会影响到身体的正常功能。所以对...……更多
春天这4种食材该吃吃,鲜嫩爽口,科学养护,越吃越健康
...种春季应当多吃的食材吧,它们不仅鲜嫩爽口,还能科学养护我们的身体,让我们越吃越健康。 包菜包菜,这是一道家常菜,炒起来口感香脆,十分开胃。我的最爱是把包菜和粉丝、鸡蛋一起炒,粉丝软糯,包菜清脆,搭配鲜...……更多
多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不
...天我要告诉大家的是,多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不易抽筋。芥菜(230毫克)——提高骨密度的好选择芥菜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C和钙质,每100克约含钙230毫克。芥菜的味...……更多
本文转自:嘉峪关日报本报讯(融媒体中心记者祁蕊)国庆假期,市政公用设施管理处全体工作人员坚守岗位,把初心写在岗位上,把使命融入行动中,以坚守献礼国庆,用汗水丈量责任与担当。10月2日,刘静和工友来到国泰...……更多
兴业银行济南分行:以智慧农批综合服务方案擦亮乡村振兴品牌
...子生意的耿女士感叹说。耿女士的瓜子批发门店位于潍坊青州市冬夏镇鲁东瓜子创业园,已正式运营9年。随着公众消费的平稳恢复,耿女士的生意也越来越好,在跟家人商量后决定进一步扩大经营规模。但受手上资金不足和供...……更多
东汉末年的三位太傅结局如何
...市场与外族交易及开采渔阳的盐铁矿取得收入,令百余万青州、徐州人流亡至此,安居乐业。永汉元年(189年),董卓篡夺大权后,派使者授予刘虞大司马,进封襄贲侯。初平元年(190年),在杀害太傅袁隗后,董卓拜刘虞为太...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...候,不妨多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体,实在是一举两得的好选择! ……更多
如何科学养护肝脏
本文转自:甘肃日报【医生手记】如何科学养护肝脏春季万物复苏,由寒变暖,正是养肝、护肝的好时节,这些知识一起学起来吧。这类行为最伤肝胡乱吃药 除了医师处方药,避免自行服用其他药物,因为服用多种药物容易产...……更多
...灼全军尽墨之后,并没有回朝请罪,而是投奔“朋友”、青州知府慕容彦达,要去“打慕容贵妃的关节”脱罪。呼延灼被梁山俘虏后,马上换了嘴脸坑死了“救命恩人”,连施耐庵写呼延灼这种忘恩负义行径的时候,也忍不住赋...……更多
会挽雕弓如满月——潍坊高质量发展重大项目建设现场推进会综述
...子区15个,总投资74.4亿元;寒亭区16个,总投资64.2亿元;青州市20个,总投资78.6亿元;诸城市20个,总投资151.1亿元;寿光市20个,总投资116.6亿元;安丘市18个,总投资85.1亿元;高密市20个,总投资78亿元;昌邑市18个,总投资122....……更多
避免久坐久站 一起来练腰肌养护操
...为大家准备了专门针对缺乏运动一族缓解腰肌劳损的腰肌养护操,包括三个动作。大家只需每天忙里偷闲地练习一遍,长期坚持,可以有效预防腰肌劳损。步骤一:按推腰部身体正坐或站立,双手握拳,用食指掌指关节,点住手...……更多
第九届京津冀“银发达人”获奖者揭晓
...银发达人’大型展示评选”颁奖典礼在燕达金色年华健康养护中心举行。据悉,本次活动共评出7位银发榜样、3个银发榜样团体、19位银发达人、2个银发团体。据了解,“燕达养老2023(第九届)京津冀‘银发达人’大型展示评选...……更多
中化学交建集团沿黄高速民兰一标箱梁预制冬施实现“集中供暖”
...设置的分汽管道,最后通入箱梁的蒸养棚内实现集中蒸汽养护。梁场配备了全自动软化水设备1套、蒸养棚14套,可以满足每天两片箱梁的生产需求。其中:蒸养棚采用10cm镀锌方钢搭建骨架,外部用篷布进行包裹。篷布设置为三...……更多
唐山丰南:“四好农村路”助力乡村振兴
...行驶在唐山市丰南区运河景观路上。(资料图)聚焦高效养护保畅通丰南区坚持“有路必养,养必优良”理念,落实区乡村三级“路长”管理机制,农村公路“路长”覆盖率达到100%。推行“12355”管养模式,即1个智慧平台指挥...……更多
2024年“4‧23澳门全城共读日”系列活动启动
...多的阅读者漫步于书香丛林……”在澳门中华总商会附设青州中学同学们朗朗读书声中, 2024年“4‧23澳门全城共读日”(下称“共读日”)系列活动启动,现场逾300名嘉宾及学生等参与,展现澳门“阅读之城”的文化面貌。图为...……更多
中医知识进校园,传承国粹助成长
...根发芽。赵军是中国医药教育协会特色医疗委员会主委、山东中西医结合大学教授,广成中医儿科传承工作室专家,已在中医领域深耕50年,医德医术广受赞誉。活动现场,赵军为老师们讲解如何正确认识秋冬季流感等常见疾病...……更多
...远乡镇卫生院与城区大医院间的“直航”,对于平度这个山东省面积最大的县级市而言,是一项史无前例的创举。“对于无人机的应用,能否生根开花进一步扩大范围,我们一直在思考和寻求突破。”相关负责人孔祥一介绍,平度市交...……更多
540年家族史见证历史变迁
...整,完整记载了明成化四年(1468)李姓始迁祖李敬州从青州府寿光县(现寿光市)城西关迁居济南府德平县(现属德州市陵城区)糜镇李家楼村至2008年计540年间,24代李姓族人繁衍生息、不断发展壮大的历程。300余年间8次编修族...……更多
肠道健康决定寿命?养护肠道关键做到这三点
...列腺造成影响,导致尿意频频。三、肠道健康决定寿命?养护肠道关键做到这三点肠道是人体健康的基石,人一旦摄入食物,需要经由肠道消化吸收,而人体70%的免疫力来自肠道,一旦肠道功能失衡,就会影响各个组织器官正常...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...的食物大多属于阴性,阳气无法通过进补来增加。因此,养护阳气成为了重要的养生方式。阳气不足的体征一般表现为手脚冰凉、膝盖以下和胳膊肘以下感觉凉、耐寒能力差、常穿多于别人的衣物、体温偏低、容易感冒咳嗽、容...……更多
高空养护车站“眼睛”,照亮旅客回家路
本文转自:人民日报客户端杨森铁路照明灯桥、灯塔都在距离地面16米以上的高空,上面的照明灯就像是车站的“眼睛”,它为车站提供照明,为旅客照亮前行之路。而在中国铁路昆明局集团有限公司玉溪供电段,就有这么一个...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
脾胃是中医学中十分重要的概念,对于我们的身体健康起着至关重要的作用。本文将从脾胃的功能、调养和常见问题三个方面深入探讨。脾胃作为消化系统的核心,其主要功能是将我们摄入的食物转化为营养物质并供给身体各...……更多
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一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
2024-10-04 06:15:00
睡前进食会发胖
睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
2024-10-03 19:12:00
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
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夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
2024-10-03 20:40:00
【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00