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...清楚！记得保存▲图片来源：国家卫生健康委官网2儿童青少年版“吃瘦”攻略当前，我国青少年身体肥胖、体重超标的比例已经占到了近1/5。造成儿童青少年肥胖、超重的原因有哪些？专家表示，可能是两类食物吃少了（蔬菜...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
...内脂肪堆积太多了中国通常把体重指数BMI用做学龄儿童、青少年及成人超重及肥胖的参考标准：BMI=体重kg÷身高㎡还有一种常用参考指标——腰臀比按照中国指南标准男性腰围≥90cm，女性腰围≥80 cm男性腰臀比大于0.9，女性腰臀...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...悲痛欲绝的白发人送走黑发人。这件事也提醒我们，重视青少年体重健康和健康饮食的重要性！正确的饮食才是健康的基石中国现在有数十万青少年体重超重，这和我们日常饮食结构有关。中国人摄入的钠盐是全球最高的国家，...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...。此外，蛋白质杠杆作用不仅影响成年人，也会影响儿童青少年。研究表明，补足蛋白质是预防肥胖的重要措施，建议每天摄入富含优质蛋白质的肉蛋奶、水产品以及大豆制品。缺乏蛋白质会引起各种健康问题，包括持续疲倦、...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...胖率继续上升。成年居民超重肥胖率为50.7%，6～17岁儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%。可见，当前全人群均受到超重肥胖的影响。如何才能健康地变瘦，成为很多人关心的问题。不吃早餐危害多。1、注意力难集中从入睡...……更多
2023-12-03 08:50:00早餐,早餐,时间,肥胖率,身体,肥胖
...少生长发育门诊人满为患，家长带着孩子扎推求助。儿童青少年中长期存在的营养不良和超重肥胖“两头翘”的问题，都和营养有着密不可分的关系。
那么，怎样的搭配才算一顿“满分”的优质早餐？我们的孩子，又该如何科...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...道人民网北京7月24日电 （记者池梦蕊）近年来，各学段青少年超重和肥胖比例整体呈逐年上升趋势，我国儿童超重肥胖人数高达世界第一，根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，6岁以下儿童肥胖率为3.6％，6～17...……更多
2024-07-24 15:23:00红领巾,北京市,妙招,儿科,北京,青少年
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高，肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题，忻州市七一路小学联手忻...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
本文转自：芜湖日报据《青少年蓝皮书：中国未成年人互联网运用报告（2023）》，未成年人互联网普及率几乎饱和，触网低龄化趋势明显。如今，儿童出生就是“互联网原住民”，天生带有“网感”。他们在网络视听领域越来...……更多
2024-06-13 00:28:00透支,儿童,孩子,成人,作品,互联网
...爱·守护下一代高峰论坛暨肥胖、高血糖、高尿酸血症对青少年的生殖危害及防治研讨》高峰论坛上,健康中国-杰出全科医师成长联盟主席孟庆义先生如此说道。10月26日,《益起爱•守护下一代,暨肥胖、高血糖、高尿酸血症对青...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...会，与会专家分享最新研究进展，详细解读最新版《中国成人超重与肥胖预防控制指南》《儿童肥胖预防控制指南》《中国人群身体活动指南》，发布《成人体重管理科学建议20条》，围绕肥胖防控的焦点、难点、热点，关注全...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...乎考试，对孩子的肥胖问题却不加重视。她提醒，儿童、青少年时期的肥胖，可能导致高血压、糖尿病、痛风，女孩子还有可能出现多囊卵巢综合征等疾病；肥胖儿童也更易出现性激素分泌异常，带来性早熟、身材矮小等问题；...……更多
2024-04-12 04:37:00肥胖,考生,医院,肥胖,孩子,家长
...血脂，通常是中老年人的常见病、多发病，但近十几年来青少年“三高”发病率也呈逐年增高趋势，同时出现了新“四高”，增加了高尿酸血症。上述这些疾病如果不加控制是比较危险的，存在引发心脑血管疾病和痛风的可能性...……更多
2023-05-02 00:27:00青少年,尿酸,高血脂,高血糖,高血压,心脑血管
...卫生专科医院，一直以来，许昌市建安医院非常关注儿童青少年心理健康，坚持落实“医校联合共创共建”，重点打造儿童少年精神医学科，开设学生门诊，开通24小时心理援助电话0374-3310012，为儿童青少年的心理健康保驾护航...……更多
2023-10-16 09:28:00心理健康,孩子,心理,健康,专业,许昌市
...加糖尿病风险会增加心血管、消化系统等疾病风险对儿童青少年大脑发育有不良影响对成人记忆力和情绪有不良影响（2）丰盛的早餐能够抑制食欲控制体重能维持血糖稳定状态能降低糖尿病风险要会吃早餐要有4类以上至少包括...……更多
2024-05-13 07:46:00糖尿,肥胖,糖尿病,早餐,居民,早餐
...信息，科学认识“儿童食品”，通过合理膳食，加强儿童青少年膳食平衡。老年人老年人消化吸收营养物质能力下降，容易出现蛋白质、微量营养素摄入不足等问题。应在平衡膳食的基础上，摄入丰富多样食物（主食粗细搭配、...……更多
2023-03-15 14:58:00消费,权益,消费者,提示,国际,食品
...身高和良好骨骼健康状态。
充实人体“钙银行”儿童和青少年阶段是促进骨骼健康最重要的时期，如果骨量（代表骨骼健康的情况）能在这个时期达到理想值，对预防成年后多种骨骼疾病具有重要意义。儿童的骨髓腔含有大量...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
...。“膳食是人类生存最基本、最原始的需求，也是儿童、青少年成长不可或缺的必要支撑。目前，我国儿童的超重肥胖率呈现持续高增长的趋势，儿童性早熟发病率为0.43%，约涉及儿童超53万人。必须通过教育引导和培养孩子良...……更多
2024-02-07 09:05:00儿童健康,儿童,健康,儿童,提案,瑞芬
...果某天正餐热量摄入已经足够，应尽量别吃零食。儿童、青少年吃零食要更加注意要说最爱吃零食的，还是儿童和青少年群体，不过这类群体也是最应该注意零食类型的。2018 年，我国发布了由中国疾病预防控制中心营养与健康...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
...素，因此来说，中老年人更适合选择维生素AD钙奶。健康成人与儿童正处于发育过程的儿童，适当地多补充牛奶，对儿童的身高、大脑智力发育、身体抵抗力以及免疫力都有很大的帮助。有人说，成年人的骨骼基本已经定型了，...……更多
2023-02-04 21:09:00血脂,误区,牛奶,人群,牛奶,人群
...肥胖还会影响智力、身高、免疫力、易疲劳。肥胖儿童、青少年体内积聚脂肪过多，耗氧量要比正常人高出30%～40%，体内氧气“入不敷出”，容易出现无精打采、疲劳嗜睡、精神不集中等问题，影响学习效率，致使成绩下降，对...……更多
2024-04-01 06:59:00性早熟,会长,孩子,性早熟,彤彤,肥胖
...数（BMI）最为常用，BMI=体重（kg）/身高（m2）。２～18岁儿童肥胖、超重筛查BMI界值见下表：儿童肥胖会带来什么危害？一、肥胖儿童出现的颈部、腋下、腹股沟发黑就是临床常说的黑棘皮，是血糖代谢异常的表现。二、多年治...……更多
2024-07-01 12:04:00快乐,健康,肥胖,孩子,儿科,骨龄
...年发表的一项研究表明，在6—16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5％，其中，ADHD占比最高，为6.4％，即在大约15位少年儿童中，就有一位患有ADHD。而据美国2018年一项研究显示目前成人ADHD的临床流行率约...……更多
2023-03-08 05:25:00多动症,多动,成人,尴尬,成人,儿童
十个儿童，就有一个患病：过敏性鼻炎困扰青少年半月谈记者 魏婧宇 达日罕 张丽娜秋冬季是过敏性鼻炎的高发季。由于雷暴等极端天气影响，秋季易出现雷暴哮喘等急性过敏反应；冬季冷空气袭来，冷热交替，也容易诱发过...……更多
2023-11-27 11:09:00过敏性,鼻炎,青少年,儿童,过敏性,鼻炎
...儿童每天喝果汁不超过4-6盎司（约120～180毫升）；6～18岁青少年每天喝果汁不超过8盎司（约320毫升）。果汁中虽然有一定的营养成分，但是喝多了引起超重肥胖确实有点得不偿失。在发布的《中国儿童肥胖报告》中指出，到 2030...……更多
2024-05-22 13:32:00果汁,年纪,时候,孩子,最好,果汁
...》(GB/T 26343-2010)要求的身高计和体重秤，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等标准，采用分年龄和性别的体质指数（BMI）筛查中小学生超重肥胖，并结合腰围、体成分等指标综合评估超重肥胖状况。2.评估预...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
本文转自：南京晨报健康科普青少年过度肥胖，警惕2型糖尿病为了提高人们对“肥胖”的重视，世界卫生组织将每年的5月11日设立为“世界防治肥胖日”。18岁的大学生小陈就一直深受肥胖问题困扰，最近他感觉身体出现异常...……更多
2024-05-15 01:03:00糖尿,肥胖,糖尿病,青少年,小陈,肥胖
...当于吃主食了。《中国居民膳食指南（2022）》推荐正常成人每天摄入谷类食物 200-300克，吃月饼应减少其他主食的食用量，防止能量过剩产生超重、肥胖问题。可以将月饼切开几个人分着吃或选择独立包装小分量的月饼。责任编...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...胖人数最多的国家，约50%以上的成年居民和接近20%的儿童青少年超重或肥胖，超重和肥胖的预防工作刻不容缓。肥胖的危害。改革开放以来，我国居民生活水平显著提高，居民的生活方式也发生了迅速地转变。高脂肪、低碳水化...……更多
2023-03-08 11:47:00呵护,减肥,医学,方案,肥胖,医学
...n Nutrition杂志。对32.3万人群分析发现，不吃早餐的儿童和青少年的肥胖或超重患病率显著高于吃早餐的儿童和青少年。1. 为什么不吃早餐更容易胖？早餐在肥胖发生发展过程中的调节机制非常复杂，研究者认为可能存在以下几个...……更多
2024-01-19 10:07:00早餐,减肥,儿童,早餐,儿童,能量
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