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...狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期，身体和心理都在快速发展；但他们常常会遇到一个难题：失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...期发展基地、江苏省妇幼健康重点学科、长三角地区儿童青少年心理健康促进联盟单位、常州市未成年人成长指导站。中心以“生物—心理—社会”诊治模式为特色，下设儿童保健科、发育行为科、临床心理科等专科，承担着常...……更多
2023-11-21 09:14:00儿童医院,常州市,常州,睡眠,儿童,医院
...医师、中级心理治疗师、温州医科大学附属康宁医院儿童青少年心理中心执行主任，中华医学会心身医学分会进食障碍协作学组委员，从事精神科专业20余年，对儿童青少年厌学、茧居、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍、高功能...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...？》，作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下：儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是...……更多
2023-11-03 17:41:00不适,身心,情绪,身体,有关,孩子
...二天不受影响，那就不把它定义为一种失眠。比如，儿童青少年入睡困难，上床了睡觉超过20分钟 睡不着，那么可能存在入睡困难的问题。成年人上床睡觉超过30 分钟 睡不着，或者整个晚上睡觉时间小于390分钟，则认为睡眠时...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...誉再多又有什么光彩可言？假如一个人在快速生长发育的青少年时期却因课业负担过重而长期得不到足够的睡眠，身心健康必然会遭受无法弥补的损害。还要看到，实施“作业熔断”制度客观上也会倒逼学校以及教师个人在提升...……更多
2024-04-04 09:16:00作业,能力,学校,作业,学生,学校
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，在教育部指导下，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成2023年寒假多场景近视防控问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。主动预防篇：早...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...科学运用到近视防控日常工作及健康教育工作中，加强对青少年近视防控的服务和支持。同时，集团董事长刘保松先生和运营总监刘静女士在会上发表了重要发言，为会议增添了亮点。在国家对青少年近视防控的重视下，尖峰眼...……更多
2023-12-30 13:43:00视光,尖峰,郑州,眼科,年会,成功
...工作压力大的男性、需要脑力活动的上班族、紧张学业的青少年等，在有神经衰弱的问题时，失眠、半夜醒来是最典型的症状。在中医的角度上来讲，睡眠和肝脏有密切关系，肝藏血，肝脏受损，并且没办法得到充分休息时，易...……更多
2023-11-10 06:26:00醒来,原因,有关,睡眠,醒来,原因
...子去做骨龄检查，想知道孩子到底发育如何。那么，对于青少年来说，骨龄什么情况才正常呢?#骨龄#一、9岁有11岁的骨龄有什么影响?儿童9岁但骨龄11岁一般不正常。会影响孩子正常的身高发育，导致最终身高矮小。骨龄是指骨...……更多
2023-12-25 11:10:00骨龄,影响,骨龄,身高,孩子,睡眠
...去年，西安市政协联合团市委、市教育局制定了《西安市青少年模拟政协活动指南（试行）》，部署开展模拟政协活动，引导广大青少年感悟制度优势，增强制度自信。成雯告诉华商报记者，在模拟政协社团实践过程中，能有效...……更多
2024-02-03 19:13:00西安市,委员,西安,中学生,委员会,会议
...等方面的免费咨询，向群众发放宣传资料，详细介绍儿童青少年时期生理心理特点及常见的精神心理问题，普及精神卫生知识，为儿童青少年的健康成长营造良好的环境。通过开展宣传义诊活动，进一步引导大众正确认识和重视...……更多
2023-10-15 09:56:00宣传,精神,卫生,医院,活动,世界
...《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,重度抑郁检出率为7.4%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。近期,中国人民大学“中国学生心理健康问题...……更多
2023-01-12 09:45:00心理健康,青少年,心理,健康,教育,心理
...反馈，各大网络平台、APP要承担起自身的社会责任，针对青少年网络成瘾问题开设的“青少年模式”“防沉迷系统”，也可以根据老年人的实际情况予以开设。相关社会部门和组织，可以从发展老年教育、丰富社区老年人活动等...……更多
2023-10-22 01:12:00网瘾,良药,老年人,治疗,老年人,父母
...穴压丸法适用于炎症性疾病，如急慢性结膜炎、角膜炎；青少年近视；术前焦虑、紧张；术后眼部异物感、疼痛等不适等。 2、耳尖放血适用于治疗麦粒肿、结膜炎、高眼压。3、中药熏蒸适用于睑缘炎，干眼症，视疲劳，睑腺炎...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...作特别频繁，如一周发作两晚以上，或发生在年龄较大的青少年，或影响到家人的休息，可找专业医生做相关诊治，确定有无以下诱因：
如果不存在以上诱因，而频繁的夜惊发作影响了生活质量，可短期应用安定类药物助眠。...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...态，配合医生进行治疗。干眼不是成年人的“专利”儿童青少年也会得干眼症在儿童学习、使用电子产品的过程中，普遍存在用眼不当的情况。当孩子长时间注视电子屏幕，其注意力高度集中，导致眨眼次数减少。这种状况增加...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
本文转自：光明网青少年儿童的睡眠问题受到社会各界的广泛关注，中国睡眠研究会等机构推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学/初中/高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时和6.5小时，从企业端来看，...……更多
2024-04-22 16:07:00百合,青少年,睡眠,解决方案,方案,问题
...是人们对睡眠的了解还是不够充分。“特别是年轻人以及青少年，当我们认识到睡眠重要性的时候，不良的睡眠习惯，生活方式都已经形成，很多健康问题就随之而来”。陆林表示，睡眠可以导致健康上的很多问题，包括精神问...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
本文转自：株洲日报62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要，充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
...社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...大死因，每年造成约600万人死亡。中风盯上年轻人儿童和青少年也不是0风险儿童和青少年是中风的低发人群，但并不意味着他们完全没有中风的风险。儿童和青少年的中风主要是由于先天性或遗传性的心脏或血液疾病，或者是...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...是科学安排学生假期生活。丰富学生假期生活。充分利用青少年校外活动中心、图书馆、博物馆、文化馆、体育馆等场所，为学生提供更多有益的活动项目。引导家长科学合理安排学生的假期生活，帮助家长树立科学的教育观。...……更多
2023-12-29 07:41:00江苏,中小学,幼儿园,幼儿,中小,家长
...发布的一项数据显示，全球范围内，有大约2.46亿的儿童青少年每年会在学校或周边环境中遭受某种形式的暴力, 每三个儿童中就有一个经历过欺凌。在我国，2016年，一项对全国29个县104825名中小学生的抽样调查发现，校园欺凌发...……更多
2024-03-21 09:48:00怎么办,校园,校园,学生,未成年人,未成年
...屏幕时间相比，在线聊天和玩电子游戏等互动屏幕时间对青少年睡眠延迟和睡眠时长的影响尤其大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员日前在国际期刊《青少年健康杂志》上发表论文说，对于15岁的青少年来说，睡前一小时使用...……更多
2023-12-28 03:46:00青少年,睡眠,屏幕,影响,时间,研究
...家园街道依托心灵驿站平台，与辖区中小学校联合成立了青少年家庭教育指导中心，形成“学校—社区—心灵驿站—家庭”共同关注的联合服务机制，通过走进辖区11所中小学校开展亲子训练营、家庭心理健康知识宣传、心理健...……更多
2023-12-19 03:25:00温度,服务,胡家,心灵驿站,胡家园,驿站
...问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅能放松大脑和身体、恢复疲劳，还能促进发育、提高身体免疫力以及固化记忆等。因此，睡眠发挥着非常重要的作用。那么中学生应该...……更多
2023-11-06 21:51:00糖尿,发病率,日本,糖尿病,青少年,睡眠
...调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中生每天睡眠时间至...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
记者 孙淑玉 通讯员 丛冰儿童青少年是国家的未来、民族的希望，儿童青少年的健康成长事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。今年10月10日是第三十二个“世界精神卫生日”，其宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、睡眠习惯的变化，以及课间休息时间很少的结果。...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
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粗粮的误区与真相 粗粮被广泛认为是健康饮食的代表，然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时，往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分
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标题：体内湿气重，易引起肥胖，日常做好这3件事，有效去除湿气还减肥在当今快节奏的生活中，亚健康问题日益突出，其中“湿气过重”更是引发广泛关注
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长假结束，好几个朋友说胖了不少，吃进去的美食都成了腰间的游泳圈，的确难受，尤其爱惜身材的我自然将瘦身安排上了日常。运动+饮食双管齐下
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2024-10-08 17:44:00
秋分后，宁可不吃肉，也要多喝这碗汤，增强身体免疫力少生病~秋分是24节气之一，秋分过后天气格外的凉快，尤其是晚上，这几天我都拿出厚被子来盖了
2024-10-08 17:45:00
输卵管女性身体很重要的一个部位，女性想要成功受孕就需要输卵管排出卵子，才能和精子结合成受精卵。而输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一
2024-10-08 17:45:00
纵隔子宫，也称为子宫纵隔或子宫纵隔畸形，是一种常见的子宫先天性发育异常。在正常的子宫结构中，宫腔是一个完整的空腔，而在纵隔子宫中
2024-10-08 17:45:00
不知道屏幕面前的各位朋友是否了解，出现高血压的主要特征，其实是体内动脉血压升高，这时还会伴随着多个器官和机体功能严重损害的临床特征
2024-10-08 17:46:00
秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化
2024-10-08 17:46:00