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透视水分摄入:你的身体到底需要多少?
...活动能力和生活质量。身体的温度计:热量的调节专家 人体的温度调节,离不开水分的参与。通过出汗和蒸发,水帮助我们体内的热量释放到外界,保持体温的稳定。在炎热或是剧烈运动后,适量补水不仅可以避免脱水,更是...……更多
芒市5.0地震灾后重建工作有序开展
本文转自:德宏团结报让受灾群众过好春节芒市5.0地震灾后重建工作有序开展施工人员正在紧张有序地施工。本报讯 (通讯员 张崇喜 杨安社 文/图) 切割钢材、焊接钢架……近日,芒市西山乡崩强村崩强村民小组、帮界村...……更多
熨烫机什么牌子好?熨烫机选购技巧
...计简洁大方,机身以纯白色为主,与水箱融为一体,符合人体工学设计。它的电源线非常长,这意味着可以在更远的距离进行熨烫,不再受限于一个小范围。该款熨烫机小巧便携,支持平烫、挂烫两种熨烫方式,不过在我使用中...……更多
11月龄患儿被喂食柚子引发窒息
...120急救电话)1、如果是小于3岁的小孩,应将孩子抱起,施救者的一只手捏住孩子颧骨两侧,同时托住颈部,手臂贴着孩子的前胸,使其面朝下并趴在救护人膝盖上,脚高、头低位。然后,另一只手在孩子胸背上拍5次,并观察孩...……更多
镁有助于维护心血管健康,预防心血管疾病的发生
在寒冷的天气中,人体的血管会经历一种自然的收缩过程,以减少热量流失和维持核心体温。这种血管收缩可能导致血压升高,增加了心血管疾病的风险。此时,中老年朋友应该更加关注保暖,以缓解血管收缩带来的负面影响...……更多
他选择回国治疗 终于告别顽疾
...尝试一下。”浙大二院疼痛科黄兵主任医师介绍,出汗是人体的一种正常散热反应,由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度或身体温度超过人体自身的体温设定点后,为防止体温进一步升高,交感神经活动起来,支配人...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...的人加入到“夜班族”的行列中。长期上夜班不仅打乱了人体的生物钟,还可能对身体健康造成一系列不良影响。本文将深入探讨长期上夜班可能带来的五个潜在后果,并为大家提供一些建议,以减轻夜班对健康的负面影响。一...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...正是身体需要额外关照的时节。冬季,自然界万物收藏,人体亦如此,进入一个以存储能量、滋养身体为主的阶段。在这个季节,恰当的进补不仅能够增强抵抗力,还有助于调节体内的阴阳平衡,确保整体健康。在中医理论中,...……更多
淄博:运动场上男子突发心梗 校医上演生死急救
...肺复苏术,并吩咐球友拨打120急救电话。这时,另外两名施救者也迅速加入施救行列,三人交替进行胸外按压、人工呼吸,经过十多分钟的全力抢救,患者有了微弱的脉搏。随后120救护车赶到,施救者合力把患者护送上救护车。...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...每个人的体质不同,进补的方式也应该有所不同。中医将人体体质分为多种类型,如阴虚、阳虚、气虚、血虚等,不同体质的人需要不同的进补方式。因此,在进补之前,应该先辨明自己的体质,选择适合自己的进补方式。例如...……更多
...,日本政府此举在网络上引发争议,由于日本刚刚遭遇地震灾害,有人指责“自民党是弃民党”。NHK称,“乌克兰疲劳症”在欧美各国蔓延的背景下,上川阳子此次访问将传达日本“官民一同”继续支持乌克兰的方针。预计她将...……更多
平安过冬 谨防冻伤
...温除了使人手脚僵硬之外,更是极易引起冻伤。了解冻伤人体具有适应寒冷的能力,但有一定限度。如果在寒冷的环境下时间过长,超过适应能力,体温调节发生障碍,则体温降低,甚至体温过低,影响身体功能。冻伤是指0℃...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...心脏负荷增加,心脑血管病盛行冰雪天气里,气温陡降,人体的血管会收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗塞等疾病发作的机会。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等,都是人体对天...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...。在中医学中,气血是维持生命活动的基本物质,被喻为人体的内在动力和养分源泉。“气为阳,血为阴”,这一理念强调了气与血的互补性和相互依赖性。气是推动血液循环的动力,血则是滋养气的物质基础。尤其在冬季,这...……更多
科普健康知识 家长孩子受益
...克急救法”进行了讲解:在儿童遇到食物、异物卡喉时,施救者应跪在其身后,使得儿童的双腿张开、身体稍微前倾,施救者一只手握拳,虎口处抵住其脐上腹部,另一只手包裹住拳头向后、向上冲击腹部,重复该动作直到儿童...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
...制在活跃期进食,可以在摄入量不变的情况下,消耗更多热量。而哈佛大学布莱根妇女医院的研究人员在权威期刊《Cell Metabolism》上发表的一篇关于进餐时间延后和肥胖之间联系的研究,通过随机交叉试验发现:进食时间延后会...……更多
“围炉煮茶”一氧化碳中毒,南京一家四口中毒!
...,应立刻开窗、开门通风,并撤离现场。同时,如果作为施救者,也应当在保证自身安全的前提下,把中毒者转移至空气流通好的地方进行救治,并立即拨打120,尽快就医。 ……更多
昆明送子鸟:冬季备孕都要注意些什么?
...和过低都可能会对备孕有所影响。 谨防感冒流感:冬季人体的免疫力较差,而且冬季是流感的高发季节,稍有不慎就会受到流感侵袭。为了优生优育,备孕期间不宜用药,所以,冬季备孕,防寒保暖是头等大事。平时注意不要...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...科的医生马啊琴就来聊聊这个话题。代谢是什么?代谢是人体内进行化学反应的过程,包括能量的消耗和物质的合成与分解。一个人的代谢水平会直接影响他们的体重和身体形态。代谢有两个关键概念:基础代谢和新陈代谢。马...……更多
甘肃积石山地震灾后恢复重建集中安置点新建项目首栋楼房封顶
...安族东乡族撒拉族自治县大河家镇康吊村,积石山6.2级地震灾后恢复重建集中安置点建设项目(一标段)9号楼实现封顶。据悉,这是自今年3月积石山6.2级地震灾后恢复重建项目建设全面启动以来,集中安置点新建项目首栋实现...……更多
发热时可以吃鸡蛋 对体温影响微乎其微
...引起体温升高。这是因为食物在体内氧化分解时,会刺激人体产生额外热能消耗,促使体温上升,称为“食物热效应”。这种效应是暂时的,并非疾病。同时,这种额外增加的热能,对成年人体温影响微乎其微,对幼儿影响也不...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...一)发热的照护 发热是一种症状,而不是一种疾病,是人体在各种原因诱导下引起体温调节中枢功能障碍时,出现体温升高超出正常范围的表现。发热对人体有利也有弊,有利之处在于可以调动免疫系统,增强机体抗感染能力...……更多
都说“高温杀菌”发高烧时能消灭体内的细菌或病毒吗?医生回复了
...质。高温使这些蛋白变形,使病毒无法侵入宿主细胞。3.人体高烧的局限性虽然高温对细菌和病毒有一定的杀伤力,人体在发烧时产生的温度通常不足以直接杀死所有病原体。人体的正常体温大约在37°C,而高烧通常不超过41°C。...……更多
屁股上的毛能脱掉吗?别再让无知伤害你的健康!
...发是怎么形成的?功能是什么?屁股上的毛发主要是一种人体自然生理现象,每个人都有可能存在。毛发在发育过程中,与我们体内的荷尔蒙水平、遗传因素以及个人生理特点密切相关。从生理角度来看,屁股上的毛发在保持身...……更多
心肺复苏,掌握正确急救方法的路径探析
...体位仰卧,并解开上衣。(三)徒手心肺复苏1.胸外按压。施救者应紧靠患者胸部一侧,一般为其右侧,采用跪式体位,一手掌置于另一手背,双手手指交叉叠放,掌根放在患者胸壁,双肘关节伸直,双肩在患者胸骨正上方,三点...……更多
冬季减肥效果好?科学减肥要做到这5点,不妨借鉴下
冬季气温下降,身体容易缺乏热量,发出要进食高热量食物的信号,所以冬季是容易发胖的季节。但如果在冬季能掌握有效的减肥措施,冬季减肥效果事半功倍。减肥人士不妨了解以下冬季如何减肥,提高减肥效果。...……更多
春季锻炼牢记四点
...鲜蔬菜和水果,既保证热量供给又饮食多样化,即能适应人体生长的需要,才能达到春炼的目的。(吴沛田) ……更多
江苏南京:寒冷冬日 有爱相伴
...也要警惕风湿加重、摔倒骨折等。 当气温骤降10℃时,人体调节功能就容易出现不适应。长时间暴露于寒冷环境中,人体在调节体温时,会动用身体储存的能量,但热量流失大于热量补给,结果导致失温或异常低体温。疾控专...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
...喉疼痛、口腔溃疡、便秘等。二、上火的原因1、天气对人体的影响在寒冷的天气中,人们往往会增加穿着厚重衣物的次数,以保持身体的温暖。然而,这种保暖措施可能会导致体温过高,从而引发上火的症状。此外,寒冷的天...……更多
...,当身体暴露在寒冷环境中时,血管会收缩以减少体表的热量散失。这种生理性血管收缩,有助于减少血液流向皮肤表面,以保持核心部位的体温。然而,这也会导致末梢血管收缩,血液循环减缓,尤其是手脚等末梢部位的血流...……更多
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在全民健身日即将来临之际,为推动全民健身运动,丰富机关干部文化生活,连日来,贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合新时代文明实践所组织开展健身气功进机关系列活动
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为切实增强干部退休的荣誉感、归属感和幸福感,7月29日,乌当区委老干部局为退休干部举办荣誉退休仪式暨欢送座谈会,区委组织部副部长
2024-07-31 23:19:00
贵阳市乌当区金江苑社区老年学校开展象棋比赛交流活动
为丰富社区居民群众精神文化生活,增进邻里间的交流互动,7月23日至7月24日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区老年学校开展“以棋会友 棋乐无穷”象棋比赛交流活动
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卫生组织:停止使用“1热水壶”,常用或加速甲状腺癌出现,趁早远离
今年53岁的老胡,去年体检时,被查出了甲状腺结节,自那以后,他就对饮食健康很是关注,平时只吃新鲜的瓜果蔬菜。可前段时间
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肾阴虚引起的心烦意乱、失眠,可用仲景六味地黄丸调理
现在生活压力,学业压力大,有很大一部分人都曾被或正在被失眠困扰,失眠无疑是痛苦的,但我们也不能因此就病急乱投医。很多人尝试服用仲景六味地黄丸来调理失眠
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黑豆苗,这一绿意盎然的小食材,不仅富含蛋白质、矿物质和维生素,还有清热解毒、润肺利咽的功效,是健康饮食的理想选择。以下五种黑豆苗的美味做法
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