- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...康，保证营养均衡。尽量不要吃太多不健康的食物，比如零食、大鱼大肉等；以免过度减肥造成心理焦虑。控制学习时间与压力：掌握处理时间和处理压力的技能。为自身工作、生活做一个有条理的规划，最大限度地利用时间去...……更多
2024-05-20 00:02:00生活方式,心理健康,调整,方式,心理,健康
...持更长时间，并有效降低自己的食欲。7、尽量少吃糖和零食含糖量高的食物包括饮料，零食，果酱，糖的热量高，营养价值低一些，零食可以说是减肥的敌人，比如膨化食品具有非常高的热量，身体减少这些食物的食用对减肥...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...糖高脂食品拉入黑名单，让健康饮食成为你的新宠。甜点零食：蛋糕、巧克力、饼干这些诱人的甜点零食，也是减脂路上的绊脚石。它们往往含有大量糖分和添加剂，不仅会让你的减肥计划泡汤，还可能影响身体健康。所以，想...……更多
2024-04-22 11:03:00食物,高糖,甜点,糖分,零食,健康
...，刚刚好，因为你还会吃加餐，还会喝一些饮料，吃一些零食，所以正餐的热量真的不能太高。彩虹餐吃饭打卡。新鲜的牛肋条肉炖了两个小时，熬的牛肉汤，又加了海带蔬菜，蘑菇豆腐，喝了一小碗，大家记住红肉少吃几口，...……更多
2024-06-03 09:38:00罪魁,祸首,肥胖,居民,我国,膳食
...不会出现饱腹感，容易造成热量的堆积。
不要吃一些小零食，或者是喝一些碳酸饮料，这些都能够使热量增加。因此想要减肥是需要从多方面注意，但是最应该注意的就是先将身体调节好，尤其是脾脏。因为如果我们不见脾脏...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...生更爱吃。那么很多男生为了追女生，会选择买上一些小零食给女生的。那么我们今天就看看男生喜欢送女生的零食，特别是下面这四种，一起跟我看看吧！奶茶奶茶可以说是很多女生喜欢和的一种饮品了。一杯奶茶的价格也不...……更多
2024-08-21 12:31:00看吧,零食,男生,女生,女生,棉花
...提升，人们的消费观念也在发生巨大的改变，对于传统的零食行业，消费者的认知从“好吃”到“健康”进行转变。当下，年轻消费者对零食的需求早就不是满足简单的食欲，而是愿意为健康买单。一些国产品牌精准把握市场动...……更多
2023-10-16 11:39:00零食,年轻人,品牌,健康,阿胶,健康
...站（决赛）在千年古都——西安举行。良品铺子旗下儿童零食子品牌“小食仙”作为活动支持方，为活动带来多款儿童零食，并宣布上新《长安三万里》电影IP联名款零食。小食仙是良品铺子专门聚焦儿童零食的子品牌，此次参...……更多
2024-02-01 11:41:00万里,制定者,长安,小食,铺子,零食
...济的发展，现在美食也是变得多种多样，各种各样的小吃零食遍布大街小巷，去一个地方旅游也必须要尝一尝这个地方的美食。对于80后和90后来说，无论现在有多少美食，都找不回童年的味道了，尤其是学校门口卖的那些零食...……更多
2023-10-21 22:00:00零食,味道,学校,棉花,汽水,零食
...了解猫咪身体状况，可以很好的补充营养。猫罐头一类的零食铲屎官要想减肥，那就一定要戒掉零食，可见零食对于体重的影响是非常大的。所以在猫咪增肥的这一条道路上，给它们准备一些零食是非常有必要的。而猫罐头这种...……更多
2024-07-20 06:03:00猫咪,长胖,胖小子,秘诀,猫咪,猫粮
...引言：在中老年人的饮食调控中，适当添加一些健康的小零食是很有益处的。本文将介绍三种自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...究竟，看看你是否也中了这些“发胖陷阱”。第一，爱吃零食和外卖。那些频繁陷入零食和外卖诱惑中的人，要小心了，这些食品往往含有高热量、高脂肪和高糖分，比如炸鸡、薯条、爆米花、巧克力、糖果等零食，长期摄入无...……更多
2024-06-27 09:33:00热量,体重,身体,脂肪,几率,零食
...非常重要；今天，我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食，以及如何通过饮食调理，让气色更好，更显年轻；推荐零食：营养与美味的结合豆类零食：如烘烤的豆干、豆皮等，富含大豆异黄酮，有助于调节激素水平； 坚果...……更多
2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性
零食是很多人都很喜欢的东西，平常在看剧的时候，或是看书的时候，都喜欢吃点零食，而且也有很多受人欢迎的零食超级美味的，一起跟我来看看吧！现在生活越来越好，物质水平不断的提高，尤其是在美食这一方面。春节...……更多
2024-08-21 12:46:00零食,芝士,零食,草莓,酸奶,味道
...减重的人认为主食热量较高，每日不吃或少吃主食，认为零食的热量并不高，反而饱腹感较明显，可缓解肥胖者的饥饿感，从而选择以零食代替主食。健康体重吃动平衡长期超重，伤害的不止个人。肥胖以其高昂的医疗费用为国...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...晚餐，晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水。2.少吃零食，少喝饮料。不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。3.进餐宜细嚼慢咽。摄入同样的食...……更多
2024-03-13 08:38:00卫健,教你科学,减肥,国家,全国,食物
...至，家家户户都在忙碌地准备年货，这其中，各种美味的零食更是不可或缺的一部分。然而，很多人对于传统的花生瓜子，已经不怎么感兴趣，并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃，发霉就扔掉了，造成食物浪费...……更多
2024-02-03 15:17:00年货,老少,瓜子,花生,零食,口感
土豆别炒着吃了，2分钟教你做秘制小零食，鲜香软嫩，全家抢着吃土豆是很少既能当菜又能当主食的蔬菜，其含有大量的土豆淀粉，稍经煎炸之后就会鲜香四溢，特别诱人。在小时候，还不知道有薯条薯片的时候，我的妈妈就...……更多
2023-10-21 22:03:00零食,全家,土豆,土豆,零食,切成
...春联福字，肉类海鲜，速冷食物，茶酒粮油，干货蔬果，零食当然少不了。不管是用来招待亲朋好友，还是春节在家休闲时解馋，都少不了零食的陪伴。按家里老人们的想法，过年的零食无非是花生、瓜子和糖果，其实，现在生...……更多
2024-01-23 18:41:00全家人,瓜子,花生,零食,全家,零食
...着较高的脂肪含量，比如沙拉酱、芝麻酱等。再者，一些零食和饮料也是隐形脂肪的“藏身之地”。例如，巧克力、奶油蛋糕等甜食，不仅含有大量的糖分，脂肪含量也不容小觑。还有一些看似健康的植物奶、调制乳等，实际上...……更多
2024-06-16 06:21:00概率,脂肪,减肥,脂肪,减肥,油脂
...没什么营养，还会让我们的身体容易发胖水肿。4、爱吃零食零食一般都是高热量高脂肪的，像奶茶，薯片，炸鸡，汉堡，这一类的食物，热量都特别高，身体根本没有办法消耗，就会容易转化为脂肪囤积在身上，这样体重自然...……更多
2023-11-30 09:47:00体重,减肥,原因,肥胖,体重,热量
...和社交等原因，常常忽视健康饮食，选择不健康的快餐或零食。1.营养不均衡：不规律饮食和偏爱垃圾食品，容易导致营养摄入不均衡，影响身体健康和免疫力。2.体重管理：长期不健康饮食可能导致体重增加，甚至引发肥胖问...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
...求趋势。值得一提的是，“奥运经济”同样激发了家电、零食、保健等行业的消费活力，不少消费者为了营造更好的观赛氛围，纷纷入手最新款观音设备、零食酒水等商品，还有的消费者选择购入保健养生、防晒等产品作为科学...……更多
2024-07-25 11:42:00助推,销量,奥运,运动,消费,体育
...为已经不觉得饿了，所以嘴也闲得慌，所以就会去吃一些零食。但是在这个时候还是不建议吃太多的零食的。热量高的食物也尽量少吃，因为它们都非常容易让人发胖。
在晚上8点钟到11点钟这个时间点，在这个时候很多人应该...……更多
2023-12-22 11:03:00体重,减肥,时间,减肥,时候,影响
...是如果每天的睡眠低于七小时的话，那么对于一些甜品的零食和高碳水化合物的食品就会非常的渴望摄入，从而使得人体内的胰岛素增加，更容易让脂肪囤积。 ……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
冬天是属于小零食的季节，而又不愿让嘴巴和身体一起都“上火”，我们选择自制小零食成为一种明智的选择。而在众多的零食中，红薯无疑是冬天的营养之选。红薯富含丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而且还富含蛋白...……更多
2024-01-12 10:52:00红薯,添加剂,口味,营养,化学,红薯
...程。因此，45岁后的女人不要太节约，常吃一些特定的“零食”，可以有效地补充雌激素，抗衰老。首先，豆类是补充雌激素的良好选择。大豆及其制品是最常见的豆类食物，它们富含植物雌激素，可以帮助调节女性体内的雌激...……更多
2024-01-13 10:54:00雌激素,抗衰老,零食,女人,雌激素,女性
...的能量表。减肥不可避免的饮食清淡，容易馋得慌。遍览零食圈，魔芋爽不仅热量低，还麻辣有嚼劲、嫩滑Q弹，是减肥人群不可多得的解馋零食。魔芋爽原料为魔芋。魔芋，又名蒟蒻，是四川86种道地药材之一。始载于《开宝本...……更多
2023-10-25 06:54:00魔芋,魔芋,魔芋粉,食品,减肥,本草
...物件成了孩子们眼里新奇有趣的玩具。还有商店的各种小零食，在这极具年代感的物件中，现场居民可通过打卡获得小玩具，通过答题兑换卡券，孩子们完成答题，来到时光小卖部兑换零食，迫不及待地想尝尝爸爸妈妈童年的味...……更多
2024-06-03 11:18:00花山,武汉,运动会,亲子,趣味,青春
...成各种食品，如魔芋豆腐、魔芋丝等等，可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配，既能满足我们味蕾的渴望，又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱：麻酱凉拌...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
更多关于健康的资讯：
随着年龄的增长，很多老年人都开始更加关注自己的健康状况，尤其是饮食方面的选择，因为他们知道，一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
2024-08-27 14:43:00
偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼，造成不可逆的视力受损，一定要引起重视
2024-08-27 14:45:00
糖尿病，作为一种慢性代谢疾病，其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下，了解哪些食物是朋友，哪些可能是敌人，变得尤为重要
2024-08-27 14:46:00
56岁的马先生，不知道什么时候开始，脚上长了一个水疱，他不仅没有重视，还自己用针把水泡挑破了，本以为粘上一个创可贴，过几天就没事了
2024-08-27 14:46:00
在我们的生活中，时常会遇到这样的情境：你努力表达自己的感受，却似乎总是得不到回应；你渴望被理解，却感到被忽视。这种被忽视或不被理解的感觉可能会带来深刻的心理困扰
2024-08-27 14:47:00
周杰医生：一到换季，荨麻疹就来袭！ 中医教你一味中药煮水，和荨麻疹说拜拜！大家好，我是中医周杰主任。换季时，荨麻疹容易来袭
2024-08-27 14:48:00
有没有想过，那些天天锻炼、看起来挺健康的生活习惯，背后可能藏着不为人知的风险呢？为了让大家更容易明白，我们接下来用一个故事来详细解释一下这个问题
2024-08-27 14:48:00
很多时候，我们身边的人可能正遭受着肝硬化的困扰，而他们自己可能一无所知。肝硬化确实是一种隐匿且逐渐加重的疾病，它的早期症状往往非常轻微
2024-08-27 14:49:00
血糖水平是我们身体一项重要的健康指标，高血糖可能导致糖尿病、心血管疾病等多种严重疾病。而我们的脚，作为身体的一部分，也会反映出血糖水平的高低
2024-08-27 14:50:00
高血压的防治，既是医疗健康版块的重要任务，也是中老年群体需要重视的自我健康管理课题。作为著名的心脑血管综合征，高血压分为原发性和继发性两大类
2024-08-27 14:50:00
8月至11月，随着隐适美首届青少年模特大赛在中家医口腔的璀璨启幕，一场关于青春、美丽与自信的盛宴正式拉开帷幕。本次大赛由隐适美品牌主办
2024-08-27 15:34:00
腹胀是很多人都会经历的常见问题，尤其是吃完饭后，肚子胀得像个气球，甚至让人感到难以忍受。有人可能会担心，这种情况是不是代表肠胃出了问题
2024-08-27 15:56:00
女性怀孕就类似买彩票，买了还不知道中不中。虽然说怀孕的几率不像买彩票中奖率一样低，有些只需要碰一次两次就怀上了，有些准备了很长时间都没怀上
2024-08-27 16:27:00
肥胖是多囊卵巢综合症患者比较明显的症状，过于肥胖不仅在外形方面会产生一定的影响，在身体健康方面也会出现不同程度的危害。对于有生育需求的女性来说
2024-08-27 16:32:00