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...气，寓意吉祥，一年无病无灾。三月三吃2样
1，荠菜煮鸡蛋民谣“三月三，荠菜当灵丹”，“三月三，荠菜煮鸡蛋”。在我国民间，一直有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗。荠菜，它是一种生长在田间地头的春季野菜，鲜美可口，...……更多
2024-04-11 10:40:00寓意,吉利,传统,日子,荠菜,黄帝
...的过程中，鸡腿肉的鲜香和香菇的脆嫩将相互融合，形成一道口感鲜美的佳肴。香菇中所含的丰富的蛋白质和多种维生素，不仅能提高人体的免疫力，还有助于消化和吸收。而鸡腿肉中的营养物质，如蛋白质和铁，可为身体提供...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...要丰富多样，保证摄入各种营养成分。可食用瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及蔬菜、水果、豆类等植物性食品。3.注重叶酸摄入：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养物质，孕妇每天应摄入400微克以上的叶酸，如绿叶蔬...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...的“三菜一汤”，牛肉烧土豆、花菜炒回锅肉、西红柿炒鸡蛋、海带排骨汤……拿到餐的孩子们大快朵颐，吃得津津有味。实施营养餐计划，营养健康是根本追求。我市各县（区）积极配备专兼职营养餐食谱制订人员，取得营养...……更多
2023-12-27 02:26:00营养,营养餐,学生,学校,食堂,乐平
...报叶菜类 菠菜、油菜、生菜、白菜等属于叶类菜，是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、矿物质和膳食纤维的良好来源。这类蔬菜中的膳食纤维可以帮助糖尿病患者控制血糖，降低糖尿病的风险；有助于容易便秘的人群促进肠道蠕...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...能帮助你更好地度过寒冷的冬日。1.蒜蓉芹菜蒜蓉芹菜是一道简单又美味的菜肴。芹菜本身富含维生素C、K和膳食纤维，而大蒜则含有丰富的抗氧化剂，有助于增强免疫力。这道菜不仅口感清爽，还能帮助促进肠道健康。主料：...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...这道菜成本总共5块钱。【做法】：这道菜是非常经典的一道下饭菜，大家从价格栏里就知道这道菜总共需要四种食材搭配，首先需要把鸡蛋打匀，炒成鸡蛋块备用，然后热锅热油放入葱姜蒜和干辣椒爆香，放入绿豆芽翻炒，炒...……更多
2023-11-30 09:43:00素食,晚餐,成本,孩子,西红,绿豆
...家发现，多吃南瓜花有助于提高智商。此外，它还富含胡萝卜素、维生素C和多种矿物质元素，这些成分能有效促进骨骼发育，让南瓜花成为了一种“强身保健食品”。今天，胡师傅要教大家一个简单的南瓜花吃法——南瓜花汤...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...的健康状态。为了更好地享受茨菇的营养，我们可以尝试一道美味的茨菇炖五花肉。这不仅能够保留茨菇的营养成分，还能搭配五花肉的香醇，成为冬季餐桌上的一道暖心佳肴。
所需食材：茨菇：适量、五花肉：500克、姜蒜：...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等，是粘稠的暗红色泥状物质，具备浅浅的中药材香味。那么枇杷秋梨膏的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏...……更多
2024-04-08 03:30:00梨膏,枇杷,功效,作用,枇杷,梨膏
...高的橙汁、桔子汁等。此外，也可以食用半流质饮食，如鸡蛋糕、面片汤、馄饨、云吞面等带有汤水和半流动的饮食。待体温正常时，可以逐渐过渡到正常饮食。总之，对于肺炎发热的患者来说，保持营养均衡的饮食非常重要。...……更多
2023-11-10 18:06:00肺炎,均衡,营养,饮食,食物,肺炎
...！如果用保温杯装冰水是没有问题的，但是碳酸饮料类的饮品是万万不可用保温杯来装的，这是因为碳酸饮料中的酸性物质会和保温杯的材质产生化学作用形成危害人体健康的有害物质，而长期使用保温杯饮用碳酸饮料的人群，...……更多
2023-11-23 06:33:00爱用,保温杯,内脏,损伤,保温杯,酸性
...果，适量食用腌菜、酱菜等佐餐蔬菜制品以及果汁等方便饮品。粗细搭配 多食豆薯我们可以在精米白面的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物，这种搭配可增加主食的营养物质，还可丰富主食的风味；也可以交替搭配食用杂...……更多
2023-10-05 11:50:00饮食,方式,晓霞,海鲜,食物,食用
...，不及时控制就很容易造成血管堵塞，形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗？医生提醒：不要相信谣言，以免造成恐慌！生活中，脂肪、胆固醇含量高的食物摄入过多，都会造成血脂升高，导致血管硬化。而鸡蛋作为日常生活中比...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...的口感也适合冬季的饮食。准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤：1.莴笋去皮，斜刀切成3厘米的段状后，切成薄片，焯水备用；木耳泡发后，清洗干净，撕成小块，胡萝卜清洗干净后去皮，切成薄片。...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...能为您的一天注入活力。2.豆浆豆浆，这种温和而营养的饮品，是许多人早餐的首选。它不仅富含高质量的植物蛋白质和不饱和脂肪酸，还含有多种维生素和矿物质，特别是对乳糖不耐受者和素食者来说，是一个极好的蛋白质来...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
...菜：将鲜紫苏叶与蔬菜、肉类等一起炒制，如炒肉丝、炒鸡蛋等。紫苏叶的香味能够提升菜肴的风味，使菜肴更加美味。3.炖汤：在鱼汤、鸡汤等汤料中加入鲜紫苏叶，既能增加汤的香味，又能发挥紫苏叶的药用价值。4.腌制：...……更多
2023-11-02 16:55:00紫苏叶,紫苏,药用,口感,功效,营养
...要注意加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西柚等，能够补充身体当中所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。3.药物治疗：如果女...……更多
2024-04-02 11:30:00补救,发育,药物,胎儿,情况,药物流产
...某些市场上流行的“乳饮料”可能潜藏的健康风险。这些饮品在便利性和口感上可能吸引消费者，但它们的成分和加工过程却值得我们仔细审视。以下是三种需谨慎饮用的乳饮料及其可能的健康影响：高糖奶饮料：隐藏的糖分陷...……更多
2024-01-27 16:52:00乳饮料,致癌,骗局,牛奶,危险,世纪
...。
【凉拌杂菜】用到的材料有：银耳腐竹黑木耳菠菜胡萝卜（很简单，就是喜欢怎么放都可以的，另外还可以放点黄豆芽什么的，都是很好）调料：盐生抽陈醋香油糖花椒油鸡精蒜蓉这里说一下，干货我们是要提前用温水浸泡...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...环、润肺、改善呼吸道不适。准备食材：猪蹄、山药、胡萝卜、大枣、姜片、葱、料酒、盐做法如下：1.将猪蹄剁成小块，用清水浸泡，去除血水，冷水下锅，加葱、姜、料酒，大火煮开后，捞出洗净。2.砂锅内加水烧热，将焯...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...此在烹饪中可以表现出多样的口感。今天小编给大家分享一道简单而美味的南瓜叶汤的制作方法，太鲜了。所需材料：新鲜的南瓜叶，约500克，大蒜，2-3瓣，姜块，一小块，高汤或蔬菜汤，约1升，食用油，盐和胡椒粉，首先，...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
...据自己的喜好，可以加西红柿和豆腐，也可以加洋葱、胡萝卜或者蘑菇，总之，就是为了增加炖鱼的丰富口感。炖鱼：锅中加油，烧热后，把腌制入味的鱼段沥干净水分放到锅中，煎至一面定型后再翻面煎，煎至两面都呈金黄色...……更多
2024-01-10 11:13:00鱼肉,调料,鱼肉,西红,米醋,白糖
...维持体内激素水平的平衡，使皮肤恢复自然的白皙光泽。一道简单的拌黄豆食谱，既美味又养颜，犹如将一抹秋日的暖阳融入口中，温暖心灵。扩展黄豆不仅是黄体酮的天然来源，还富含蛋白质、维生素和多种微量元素，对于女...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
...：三文鱼炒饭准备食材：三文鱼肉、蘑菇、洋葱、青椒、鸡蛋、葱花。将三文鱼洗净切丁，然后加些盐、胡椒粉、姜末和料酒抓匀，腌制片刻。接着将蘑菇洗净切丁，再切点洋葱丁、青椒丁和葱花备用。
起锅烧油，放入三文鱼...……更多
2024-02-02 06:03:00牛羊肉,滋补,免疫力,寒冬,免疫,而是
...捏成鱼丸、做馅包饺子，鲅鱼都是春天餐桌上不可或缺的一道佳肴。第6种、带鱼带鱼，又名刀鱼，是一种脂肪含量较高的海产鱼。它含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对心脏有极好的保护作用。春天的带鱼临近产卵期，体内...……更多
2024-02-24 16:34:00聪明人,老人,营养,孩子,鲈鱼,桂鱼
...素，搭配肉类烹饪，口感更佳，营养更全面。芹菜炒肉是一道家常菜，鲜香可口，适合春季饮食。接下来分享它的制作方法。1、将芹菜洗净切段，红辣椒切丝，肉片加水淀粉抓匀；2、热锅凉油，将肉片炒至发白，加入蚝油、生...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...腐，炖煮出浓稠汤汁，最后加入粉丝和调料，撒上葱花，一道美味的黄辣丁豆腐汤就完成了。这道汤汁浓白、味美鲜香，滋味十足，适合全家一起享用，既美味又有助于骨骼生长，是孩子成长期的营养佳肴。
孩子身高与智力发...……更多
2024-03-26 11:40:00阳春,高个,鸡汤,孩子,孩子,营养
...体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，因其麻辣鲜香而闻名。选用嫩牛肉片，将其放入滚烫的开水中煮熟，然后捞出，放入辣椒、花椒、蒜末等调料的滚油中烫制，最后淋上热油。水煮牛肉的辣...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...，我们将带您深入了解芋头的营养价值，并学习如何制作一道美味的芋头炖鸡，让您在品尝美食的同时也增强抵抗力，保持健康。芋头的营养价值芋头是一种蕈茎类植物，富含淀粉和膳食纤维。它含有丰富的维生素C、维生素B6、...……更多
2023-11-01 10:28:00糖水,芋头,味觉,能带,还是,芋头
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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