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...茶的材料准备非常简单，只需要一根新鲜的白萝卜、一个雪梨和一些鸡蛋就可以了。将白萝卜和雪梨洗净，去皮切块，然后放入榨汁机中榨汁。榨汁的比例可以根据个人口味来决定，一般来说，1:1的比例即可。榨好的萝卜汁和雪...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...。推荐食谱一：萝卜金桔炖梨所需食材：白萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；金桔洗净后，一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
雪梨银耳羹：美容护肤的润肤佳品雪梨银耳羹是一道非常受欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰，清肺止咳冰糖雪梨热橙汤，是一道酸甜可口的汤品，不仅能够润肺，还能够化痰，清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先，将雪梨洗净后切成小块，如果不喜欢吃皮的话，可以去...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
初春养生：润肺抗倒春寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...子越喝越舒坦，常食全家轻松过冬天。这道汤就是白萝卜雪梨汤，如同清肺的甘露，不仅化痰管用，还是一道消食化积的食疗佳品。冬天室内空气干燥，人们也容易积食上火，咳嗽痰多，尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子们，肠...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...（豆瓣酱很咸，不需要额外加盐调味了）。
二、白萝卜雪梨糖水1、食材：白萝卜、雪梨、橙皮、冰糖。2、陈皮先泡软，用刀子把白膜刮洗干净。3、白萝卜和雪梨带皮用盐来戳洗干净。
4、白萝卜带皮切成小块、雪梨的皮保留...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
它是“地下雪梨”，能清肺化痰，营养丰富，鲜甜爽脆，冬季要多吃进入冬天后，气候干燥寒冷，肺部很容易受损，导致咳嗽、痰多，要注意补肺润肺，建议多吃白色食物，因为白色入肺，有清热化痰，滋阴润燥，生津止渴的...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...，能够补充体内水分，缓解口渴。马蹄甘蔗水是一道夏季饮品，可以帮助人们清热降火，保持身体舒爽。百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水是四道常见的健康食谱。无论是在调养身体还是满足口味需求方面...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...草煮汤喝，对身体有很多好处。比如我今天给大家介绍的雪梨鱼腥草汤，就是最适合冬天喝的一道汤。【原材料准备】：雪梨1个、鱼腥草10克、红枣10克、清水适量。【鱼腥草雪梨汤的做法】：第一步：将鱼腥草放入到淡盐水中...……更多
2023-12-25 06:15:00青霉素,免疫力,免疫,身体,野葱,鱼腥草
随着气温逐渐下降，秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...道红枣桂圆汤口感香甜可口，不仅可以作为早餐或晚餐的饮品，还可以作为下午茶的点心。羊肉炖白萝卜
羊肉是一种温性的肉类食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。白萝卜则是一种常见的蔬菜，具有很...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
雪梨都要靠边站，它才是润肺高手，秋季多吃它，清热解毒润肺祛燥进入深秋后，天气变得越来越干燥，每天感觉脸部、嗓子都特别干，很难受。估计很多人都是这样吧，一定要多补水，能缓解秋燥，还要学会润肺。秋燥伤肺...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...红枣、百合等食材一起熬煮，最后加入适量的糖调味。20.雪梨炖雪耳汤雪梨炖雪耳汤是一道清爽润喉的暖胃汤。将雪梨去核后与雪耳、红枣一起炖煮，最后加入适量的冰糖调味。这些家常喝的20道暖胃汤丰富多样，口感独特。无...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热毒素。制作一道雪梨银耳羹，既可以保持雪...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...此，枇杷被广泛地应用于各种美食中，包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头，它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分，可以增加甜味，使口感更加美味。但...……更多
2023-12-19 14:46:00胡萝卜,而是,天然,枇杷,雪梨,银耳
...，适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝卜汁是一款简单易制作的饮品，它将新鲜的胡萝卜榨取成汁，保留了胡萝卜中的丰富营养。喝上一杯胡萝卜汁，不仅能够滋补身体，还能够提高免疫力，改善肤色。胡萝卜汁的制作方法非常简单。...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...助您度过一个舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...是吃梨，据说有远离病虫害和细菌的寓意。推荐菜品：【雪梨苹果红枣羹】主要食材：雪梨，苹果，红枣。调味料：冰糖。操作步骤：1，把雪梨和苹果都清洗干净，削去外皮，挖去果核，切成小块，红枣也洗净后备用。2，把红...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...，提升肝脏健康
菊花枸杞茶是一款简单又受欢迎的养生饮品。菊花具有清热解毒的作用，有助于缓解眼睛疲劳和干涩。而枸杞被称为养眼佳品，可以改善视力和滋养肝脏。这款茶饮香甜可口，既能清凉去火，又能滋养身体，非...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜，萝卜不仅味道甘甜可口，而且肉脆多汁，被誉为“百菜之王”。与人参相比，2块一斤的萝卜在调节人体机能方面同样具有异曲同工之妙。本文将分...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽，但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品，将它们融...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...受山药的营养和美味，我们推荐一道简单的山药美食——雪梨山药小饼。将一根铁棍山药削去外皮，切成稍厚的片，放入蒸锅中蒸熟。同时，将一个雪梨去皮，清洗干净后擦成细丝备用。在热的山药上加入一勺奶粉、梨丝和适量...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...己，享受健康和美丽并行的生活吧。
推荐食谱一：银耳雪梨羹银耳雪梨羹是一道兼具美味与养生效果的甜品。雪梨有着极佳的润肺清热作用，结合银耳的滋阴补气功效，这道羹不仅能清热健胃，还能美容祛斑，特别适合女性朋...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健。冬季是流感的高发季节，一些具有清肺润肺，止咳化痰的食材，备受关注。而被誉为“清肺冠军”的百合，则是冬季养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...时间；（3）百合焯水可以除去苦味，使口感更佳。**百合雪梨莲藕汤**1、**食材清单**莲藕、雪梨、干百合、红糖、枸杞。2、**烹饪步骤**（1）处理莲藕和雪梨，切块备用；（2）清洗干百合；（3）将莲藕、雪梨、干百合放入砂锅...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱：【西芹雪梨炒腰果】食材准备：芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果，要先炸一下，小火把腰果炸至金黄，捞起晾凉后就...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下，去掉外皮，挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发，洗干净后剪碎，放入炖锅里，放入雪梨、梨...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...一起用这些滋补的汤品来守护自己和家人的健康吧！一：雪梨金桔甘蔗水当病毒威胁再次敲响我们的门时，一个强健的免疫系统就是我们最好的防御。雪梨金桔甘蔗水就是这样一款美味又充满营养的饮品，它不仅口感清甜，还能...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...甜饮料的出镜率很高，容易导致糖摄入量超标。什么样的饮品才是健康饮品？范志红提醒，一般来说，不加油、盐、糖的饮品是健康饮品，例如红茶、水果茶、大麦茶、玉米汁、不加糖的豆浆等。过年期间，也可以自制饮品。例...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
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