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6月,遇见这菜别手软,应季而食,营养美味,不懂吃可惜了
...,一晃眼夏季就悄悄来到,炎热的天气马上要来到,由于雨水变少,很多豆类蔬菜下市,然后会出现很多绿色蔬菜,比如说南瓜藤,苕尖等等。现在人们的生活方式发生改变,以前人们喜欢吃大鱼大肉,现在都喜欢吃蔬菜,尤其...……更多
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
...垃圾食品给毙了。汉堡里头可是有不少好东西呢,像新鲜蔬菜、牛肉这些,都是营养满满的。而且啊,你知道吗?它的热量其实还没一碗面条高呢。所以啊,咱们可不能随随便便就说汉堡是垃圾食品,这可不公平!说实话,生活...……更多
饮食、作息要这样调整
...激;二是晚睡晚起,饮食不规律,让身体饱经摧残;三是蔬菜水果吃得少,纤维素摄入不足,造成大量毒素在体内堆积;四是出门旅行,奔波千里,劳累不堪……所以很多人在节后会出现身体乏力、消化不良、肚胀恶心、上火便...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
...即低糖、低脂、低盐、低胆固醇、低刺激和高纤维。多吃蔬菜、低GI水果、全谷类食品,少吃高糖、高脂食品,如糖果、蛋糕、薯片、油炸食品等。二.饮食要注意规律性不要因为春节期间的生活节奏被打乱,就忽略了日常的饮食...……更多
小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...,腹痛等不适感。夏季饮食也要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜,少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,多吃富含优质蛋白的食物,让肠胃功能更加强大,身体健康少生病。 ……更多
久冻冰箱里的肉能吃吗?提醒:常放冰箱的4类食物或是癌症诱因
...外,还有几类食物,是不适合放进冰箱进行保存的!1、蔬菜类食物蔬菜里含有大量的亚硝酸盐,这个含量比肉类里更多,并且如果是已经烹饪过后的蔬菜,其含有的一些营养物质,比如维生素,也会大量流失,所以对于新鲜的...……更多
伊能静10天瘦身12斤,自曝秦昊减肥法伤身体:头晕脸黑脾气暴躁
...2000到3000毫升白开水。第二天是吃10个鸡蛋白。第三天纯蔬菜日,一日三餐都是巴掌大小的蔬菜。第四天就可以加碳水了,注意不是米面那些,最好选择粗粮类,伊能静是准备了3根玉米。 就这样每4天一个周期,伊能静112斤算是...……更多
...厚上薄”春季要重视养肝,远离烟酒、少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温会逐渐回升,降水慢慢增多,还会时常遭遇“倒春寒”,因此要适当“春捂”。日常穿着应注意“下厚上薄”,春捂的重点在于背、腹、足。养生食疗...……更多
直播带货促销售
...内人士表示,今年白菜种植面积增长、蔬菜生长期气温和雨水适宜导致产量大等,是大白菜价格偏低的主要原因,但随着气温降低及元旦、春节假期到来,大白菜价格会有所回升。往年两天卖完一车 今年还剩一大半12月14日上午...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
随着天气逐渐回暖,雨水也明显增多了起来,而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道,春季是养护肝脏的好时期,在这一时期,不仅需要调整自己的起居作息,以更好去...……更多
向新黔行︱打造大湾区“菜篮子”生产基地,助力乡村振兴“新引擎”
...脱颖而出?黔东南属亚热带季风性湿润气候,四季分明,雨水充沛,森林覆盖率高,发展山地特色农业历史悠久、基础较好,自全面推进乡村振兴以来,已经构建起山地特色农业产业高质量发展新格局。据介绍,截至今年5月底...……更多
离婚4年,前妻有过两段恋爱,现在说为了孩子想复婚,可以接受吗
...是不断升级,可以说这个家每天都在紧张的气氛里生活。老妈对我不满,前妻对我抱怨不休,可以说我一直都在受着夹板气,两头不满,自己真的很无奈。母亲的身体一天不如一天,每天的费用也是越来越大,加上孩子各种各样...……更多
冬天最不该吃的三种蔬菜,没营养还伤身,懂得人白送都不要
冬天了蔬菜水果价格就上涨,但又不能不吃,于是不少人都专门找超市打折的,但买便宜菜也是有讲究,下面这三种可是说啥都别吃。第一个带味道的金针菇每到天冷的时候吃火锅的人就多了,除了牛羊肉金针菇也是必不可少...……更多
城市农夫有点“田”
...赵家私房菜单——“夏天,用凉白开把面条过一遍,拌上老妈种的豇豆黄瓜,就着盐水花生和自己园子出品的葡萄”;有带月荷锄归的农事辛劳——“小区通知要停水,老妈担心她的瓜果蔬菜明早没水喝,决定夜半浇足水,我负...……更多
脾胃不好别慌!一日三餐照着吃,坚持一个月,慢慢就养好了
...奶或豆浆,既提供了优质蛋白质,又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微量元素,能促进肠胃蠕动,帮助消化。可将其切片蒸熟,搭配主食吃。②苹果、香蕉这两种水...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...新鲜蔬果作为食材,加工非常简单,比如用橄榄油拌绿叶蔬菜或者将时令蔬菜和水果做成沙拉。 地中海饮食中动物性食物的摄入比例低,饮食中蛋白质的主要来源是白肉(如鸡肉、鱼虾等,金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳊...……更多
睡眠不好多是吃出来的!医生提醒:睡眠不好出现4种异常
...胃肠功能的正常。晚餐可以选择清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥等。3.补充营养物质注重营养均衡,适当补充维生素B群、钙、镁等营养物质。可以多吃一些富含这些物质的食物,如牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。4....……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...随着寒潮的来袭,中老年人往往更容易受到风湿的困扰,老妈63岁的老妈便是如此,一到冷冬就经常风湿痛。为了帮助老妈安稳入冬,我一般会从饮食上入手,选择一些适宜的食材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭,中老...……更多
“夏天一碗汤,湿气都跑光”,建议要多喝这汤,补足营养赶跑湿气
...说未来三天天气会发生改变,南方会出现大范围的降雨,雨水会吸附空气的热量,这样空气的水分增多,湿气会侵入我们的身体。春夏的雨水都很多,很多中年人都受到湿气的困扰,每天早晚睡不着,脸部非常臃肿,气色也很差...……更多
春食韭菜“真香”
...菜不至于“臭”,但的确不如春韭鲜甜。春季气温回升,雨水充沛,韭菜叶片细而肉质肥厚,鲜嫩多汁,是一年中口感最肥美的季节。中医认为,春季是万物复苏、阳气升发的季节,人体阳气也应顺应自然,向上向外疏发。韭菜...……更多
大寒过后,又一美味滋补菜席卷而来,网友:看着很脏,吃着贼香!
...点汤,是非常养人的,像玉米排骨汤、银耳汤、羊肉汤、蔬菜汤等等,总有一款是你喜欢的,其中有一款滋补汤看着很脏,吃着却贼香,你猜到是什么了吗?它就是猪肚乌鸡汤,猪肚就是猪的胃,很多人觉得“脏”吃不下,却不...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了4多吃1少吃,养阳祛湿迎夏
...春天的结束和夏天的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然迎来了生机勃勃的夏季。然而,随着气候的变化,人体内的阳气也逐渐消耗,湿气逐渐滋生。因此,在谷雨时节,我们要注意调整饮食习惯,养阳祛湿,...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...价格却要比莴笋高很多,在我们当地每斤要8元,比很多蔬菜都要贵一些。在民间有“一棵传三代,吃完根还在”的说法,这里说的就是芦笋,它耐高温也耐低温,南方北方都有种植,种一次就可以吃3年,对土壤要求也不高,很...……更多
儿媳妇给老妈买了件1千块钱的羽绒服,聚餐还没结束就被大姐拿走
...买的羽绒服,询问我是否介意。我坦言有些在意,却遭到老妈的责备。对于这件事,我一直在思考,但始终找不到自己的错。我妈妈是我们三姐妹的母亲,除了大姐,我和三妹都相对孝顺。可老妈却偏心大姐。我们三个姐妹都经...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶制品、豆制品;多吃深色蔬菜水果。蛋白质、维生素及矿物质摄入充足。补充维生素或矿物质有助改善身体不适、缩短入睡时间,比如铁缺乏人群,补铁后可改善不宁腿综合征、衰弱等,提升睡眠...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香霜降过后,意味着秋季只剩最后半个月了,马上就要立冬了,气温会越来越低,天气也越发干燥,人体需要更多的热量来维持体温,所以要及时进补,多吃些有...……更多
四川老妈蹄花:传承与创新并存的经典美味
四川老妈蹄花,这道源自四川的经典美食,以其独特的制作工艺和鲜美的口感,成为了无数食客心中的美味佳肴。它不仅承载着四川人对美食的热爱与追求,更在传承与创新中不断发展,焕发出新的生命力。老妈蹄花,顾名思...……更多
冬瓜热量很低,还能降低血糖,防止发胖,最适合中老年人了
...下降,这时候大家要注意保暖也要注意自己的身体健康,雨水越多,空气湿度越大,长期住在潮湿的环境,体内积攒的湿气废水也增加。秋季3毛1斤的“蔬菜王”,常吃润燥祛湿又去火,今天说的就是冬瓜,冬瓜号称“祛湿王”...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...是一个充满生机和活力的季节,然而,随着气温的回升和雨水的频繁,湿气也悄然而至,成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中,就有“湿邪为病,多兼他邪”之说,强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种,而是春天的各种蔬菜,如:春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,非常适合春天食用。香椿是春菜的代表蔬菜之一,称为“树上蔬菜”,是香椿树...……更多
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编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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