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到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...在45至55岁之间;这个阶段,女性的卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,这不仅会带来身体上的不适,如热潮红、出汗、失眠等,还可能影响情绪和心理状态;节俭与健康,如何平衡?节俭是美德,但在更年期,过度节俭可能...……更多
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系。那到底什么是雌激素呢?它与女性的身心健康有着...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...度。 脸色暗沉当女性体内的黄体酮不足时,可能会导致雌激素的分泌水平受到影响。在这种情况下,就很容易使大量的毒素堆积在体内,久而久之,这些毒素会通过脸部呈现出来,对于女性朋友来说,一般表现为脸色暗沉、皱...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...段。卵巢功能的衰退需要一定过程,绝经前期初步衰退,雌激素分泌开始减少,等雌激素水平低到一定水平时,不足以维持月经功能,就会绝经,绝经后卵巢功能进一步衰退,直至丧失功能。绝经前期一般发生于40岁以后,初期...……更多
它不仅营养丰富,而且价格实惠,适合女性在40岁之后多食用
前言:女人进入更年期后,由于体内雌激素水平的下降,会出现一系列身体和心理上的变化,如热潮红、心慌、情绪波动等。因此,及时补充雌激素非常重要。本文将向大家介绍四种富含雌激素的食物,它们不仅营养丰富,而...……更多
女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
在我们的日常生活中,许多女性观察到一个有趣的现象:尽管两位女性都同样达到了50岁的年龄,但其中一位的容貌似乎还停留在35岁的青春阶段,而另一位则已经显得明显苍老。尽管个人护肤和保养的习惯对容貌有着重要影响...……更多
“天然黄体酮”被发现了,女人要多吃它,激发雌激素,护肤美容,老得慢!
...长,女人的身体会逐渐发生变化,尤其是进入更年期后,雌激素水平下降,会导致皮肤干燥、皱纹增多、身材走样等问题。为了延缓衰老,保持年轻态,女人在日常生活中要注意补充黄体酮。黄体酮,又称为孕酮激素,是女性卵...……更多
它们是乳腺病的“清洁工”,女人每天吃一点,通乳散结不惹癌
...成。佐餐食用。研究表明,黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...的风险,此外,过晚绝经的女性往往在更长的时间内接受雌激素的保护作用,有可能增加心血管疾病和骨质疏松的风险。过早绝经过早绝经是指女性在40岁或更早的年龄阶段绝经,过早绝经可能导致生育能力丧失,并增加骨质疏...……更多
经常生气的女人,容易患上这种病,为了爱人健康看看吧
...好就会导致身体内分泌失调,那么就容易进一步导致体内雌激素分泌紊乱,会影响到乳房的健康,进而就容易导致乳腺增生的情况发生。而女性朋友如果长时间处于情绪不稳定,容易动怒发火抑郁等等,这样很容易伤害到肝肾以...……更多
女性体内的“雌性激素”偏低,一般会有这5个表现,早发现早调理
雌激素是一种女性激素,它的作用也是非常大的,可以说任何一种,技术都是无法代替的,而女人的生长发育都是离不开雌激素的,雌激素也可以促使女人出现第二性征发育,从而促进女人子宫的生殖系统,越来越成熟,而且...……更多
有些女人已经“绝经”,却依旧不显老?或许与这4个爱好有关
...容易导致内分泌失调的问题出现。内分泌失调会容易导致雌激素分泌水平有所下降,此时也会降低子宫和卵巢的活性,长久以往皮肤状态会越来越差,也会加速皮肤的衰老。所以如果想要延缓衰老,那么一定要让自己保持充足规...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,哪种人更容易衰老?你可能想错了
...变老?你或许想错了1.从激素分泌来看月经的形成离不开雌激素的影响,雌激素关于女人来说尤为重要,雌激素分泌旺盛的女人不只精力充沛,而且看上去也比同龄人更显年轻。月经量比较多的女人朋友相对来说雌激素水平要更...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
女性更年期是一个生理周期的转折点,伴随着体内雌激素水平的下降,常常带来诸多不适症状,如潮热、失眠、情绪波动等,影响身心健康和生活品质。在这个阶段,补充雌激素成为女性健康的重要课题之一。然而,除了人工...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...女性经常食用豆制品,比如豆腐、腐竹等,可以调节体内雌激素,起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮,可以弥补体内雌激素的不足。雌激素是女性体内非常重要的性激素,雌激素失调,女性的生殖功...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...庭生活带来了诸多困扰,这些问题的根源,都可以追溯到雌激素分泌不足这个因素上。更年期它如同一面镜子,反映出女性在生命过程中的种种挑战与变化。,对这个特殊的阶段,女性朋友们的关注与照顾是必不可少的。饮食,...……更多
女人的4个行为,或会让胸部“受伤”,千万要重视
...都会出现胀痛感,那么这是正常的。因为月经周期会导致雌激素和孕激素的水平发生变化,这种变化会导致乳房胀痛。当月经结束时,乳房痛会消失。 此外,如果你在月经期间出现了胸部胀痛感,而且不会随着月经的结束而消...……更多
男人身体出现这三个症状,可能是雄性激素偏低,男人别忽视了
...骨质疏松。症状三:前列腺肥大男人和女人都一样,都有雌激素和雄性激素,只是男人身体中雄性激素多,雌激素少,两种激素共同发生作用,基本保持平衡。如果男人雄性激素减少,雌激素就会相应增多。雌激素达到一定比例...……更多
天然“黄体酮”,女人常吃,软坚散结,乳房也许感激涕零
...说法太片面。虽然说大豆中含有丰富的异黄酮,能够促进雌激素的分泌,很容易导致体内雌激素分泌偏高,但是却具有双向调节的功能。能够帮助降体内的雌激素水平,维持在合理的范围内,这样有利于保证体内内分泌的平衡,...……更多
“显年轻”的女性,最爱这4种美食,胶原蛋白丰富,吃出好气色
...非常有益。它还含有大量的大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,对于缓解更年期症状、保持皮肤年轻有很好的效果。而且,豆腐的脂肪含量低,是减肥期间的理想食品。豆腐的吃法也非常多样,可以做成凉拌、炖菜、煎炒等等...……更多
很多人不知道:更年期是女人「补身」的大好时机!
...到非生育年龄的自然过程,它标志着卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降。这一过程虽然伴随着一些不适,如潮热、失眠、情绪波动等,但它也为女性提供了一个难得的机会,去重新审视自己的生活方式,调整饮食习惯,加强锻...……更多
女人有“炎症”?不妨常吃“它”,消炎排毒,子宫或许更健康!
...平时也可以适当的食用一些豆制品,可以有效的改善体内雌激素的水平,因为当女性体内雌激素缺乏时,很容易影响内分泌,导致细菌入侵体内,引发妇科疾病,而且在豆制品中含有异黄酮等营养物质,与雌激素相似,从而就可...……更多
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
...陈浩波表示,养好卵巢是女性年轻的法宝。因为,卵巢是雌激素的发源地,一旦卵巢衰老,不仅仅表现在月经上,而且会出现很多症状,比如皮肤变差、体形走样、失眠、健忘等,连心脏、骨骼、肾脏等也受连累。专家提醒,年...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...卵巢对于女性而言,卵巢的重要性不言而喻。卵巢是分泌雌激素的重要场所,一旦卵巢出现问题,会导致内分泌紊乱,雌激素分泌不足,加速女性的衰老。而在秋冬时节,更要注意对卵巢的保养。4、胸部在秋冬时节,天气较冷...……更多
...钙养颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称,天然的玻尿酸。雌激素水平下降,导致女人的衰老速度加快,多吃雪燕补充雌激素,由内而外的美丽。 “游泳圈”多半是坐出来的,办公室一族的人群要注意咯,上班前喝一杯大麦若叶...……更多
...效,有利于子宫健康。多吃黄豆研究证明黄豆等富含植物雌激素的食物为主要食物的女性,患子宫癌的机率比其他女性低。因为黄豆中的大豆异黄酮(植物雌激素),对人体的激素有双向调节的作用。在人体雌激素水平不足的时...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...活习惯。在这个认知的转变中,我们发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜,不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们携带着大自然的力量,帮助我们从内到外散发健康的光彩。...……更多
“卵巢保护神”竟是它,中年女人要常吃,补充雌激素,保护卵巢
...,犹如生命之花的根基。它不仅负责产生卵子,更是分泌雌激素的重要器官。雌激素在女人的身体中起着至关重要的作用,它影响着皮肤的弹性、骨骼的健康、情绪的稳定等多个方面。然而,随着年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...平波动的直接体现。随着年龄增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,影响到下丘脑——体内的“温度调节器”,导致体温调节失常。此外,盗汗,特别是夜间盗汗,常常打破了平静的夜晚。这不仅仅是生理问题,还影响到...……更多
女性衰老“加速器”排名已发,勤洗头排第4
...学技术的发展,经过科学家多年的努力研究,人们发现了雌激素。现代医学研究表明,雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,促进第二性征的产生和生殖器官的发育,女性开始展示青春的魅...……更多
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花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
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每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
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关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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