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中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...多数人在青春期,动脉壁上就会形成“脂纹”,随着年龄衰老,会逐渐进展成斑块。这实际上与皮肤上的皱纹、头上的白发差不多,是岁月的痕迹,基本很难避免。在四五十岁的人群中,超过半数会有斑块;而七八十岁的老年人...……更多
正确认识有氧运动——跑步
...迟骨骼的退行性改变,预防老年性骨折与关节病的发生,延缓衰老。3.增强心肺功能。运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也会随之升高。有训练的运动员最大吸氧量会比常人高33~60%。4.提高...……更多
和巨大的“魔山”一道经历一小段时间的衰老
...在场,呼唤一切在场的人感受时间的流逝以及身体的轻微衰老——在卡斯托尔普第一次测量体温时,所有演员与观众一同静默着等待水银柱的缓缓上升。虽然克拉夫特在采访中表示,这段时间并没有实实在在的七分钟那样长久,...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...能够提升血液循环速度,并提高皮肤代谢功能,有着预防衰老的功效。 四、水果中的人参苹果虽然相比人参,苹果的价格特别低,但是所含有的各种营养物质,以及对人体所产生的功效非常的高。苹果中所含有的维生素C成分特...……更多
这种药物能够显著改善皮肤质地,减少皱纹,恢复肌肤弹性
随着岁月的流逝,我们无法阻止皮肤的衰老,但是我们可以采取措施来减缓这个过程。近日,一项研究发现了一种皮肤衰老的“断根药”,这种药物能够显著改善皮肤质地,减少皱纹,恢复肌肤弹性。更令人兴奋的是,只需要...……更多
蒲公英是药食两用之物,味苦甘,性寒,入肝、胃二经
...管健康;它还具有抗肿瘤、抗氧化等作用,对预防癌症、延缓衰老有着积极的意义。总之,蒲公英的药用价值非常广泛,是人们日常生活中不可或缺的一剂良药。蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?一文揭开真相蒲...……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...脂、脑磷脂还有助于维护脑力和记忆力,具有防止贫血,延缓衰老,帮助减肥等多方面保健功效。3、燕麦燕麦中含有β-葡聚糖,根据研究发现这个成分可以让人体对于胆固醇的吸收率减少,还能阻止脂肪在人体内堆积,经常吃...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...阴润燥、补肺益气的功效,对于调养脾胃、增强免疫力、延缓衰老等有一定的作用。3、瘦肉 瘦肉是一种优质的蛋白质来源,富含丰富的氨基酸。适量的蛋白质摄入可以帮助维持身体组织的修复和新陈代谢,提供能量,增强免疫...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...,可以帮助改善肾脏血液循环,减轻肾脏负担,延缓肾脏衰老。男性在喝水时少量加入黄芪,可以促进肾脏的代谢功能,减少肾脏负担,同时还能够提高雄激素水平。4、生姜生姜具有抗炎、抗氧化和抗菌的作用,可以帮助改善...……更多
这些天然催老剂,请不要再吃了,早了解早受益
...30+的女人,看起来却比实际年龄大很多。看着镜子中日渐衰老的自己,心理别提有多难受,很想知道为何会老的这么快呢?这一切,还要从不健康的饮食习惯开始说起。这些天然催老剂,请不要再吃了 1、方便面不知道是为了方...……更多
...意义。相关成果已发表在最新一期国际学术期刊《自然-衰老》(Nature Aging)杂志。痴呆是指慢性获得性进行性智能障碍综合征,临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征,伴有不同程度的人格改变。它是一组临床综合征,而非一种...……更多
女性朋友们应当如何度过更年期呢?
...女性的更年期通常会是在50岁左右出现,此时由于卵巢的衰老,体内激素的变化,出现各种各样的心理及生理的变化。比如月经紊乱、潮热、盗汗、失眠、皮肤衰老、头发变白、阴道萎缩、情绪波动大等等。而且这个阶段,容易...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...的同时还可预防心血管疾病。或者是黑豆,有美容养颜、延缓衰老的功效。当然冬天天亮,粥里面不仅要有粗粮,还应该有一些热性的食材,像是羊肉、红枣、韭菜、栗子、生姜等,可以做羊肉粥、韭菜粥、人参粥、桂圆粟米粥...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...素具有抗氧化的作用,可以保护细胞免受自由基的损伤,延缓衰老,增强抵抗力。矿物质:燕麦中含有多种矿物质,如钙、磷、铁、锌、铜、锰、硒等,这些矿物质对骨骼、牙齿、血液、肌肉、皮肤等都有重要的作用,可以预防...……更多
老年人在服用阿司匹林时,需要注意的5件事情
...代社会中,人们不仅重视健康,也时刻关注着如何长寿和延缓衰老。随着年龄的增长,人体的生理功能会逐渐下降,老年人更容易受到疾病的困扰,阿司匹林作为一种非处方药,其抗血小板的特性使其在心血管疾病的预防和治疗...……更多
冬春季节防中风
...疲劳、调畅情志、增强免疫、促进发育、提高智力,也有延缓衰老的作用。长期熬夜会导致皮肤受损、内分泌紊乱、记忆力下降、心肝肾等脏器受损,增加患癌风险。古人有“一夕不卧,百日不复”之说。意思是一天不睡觉,对...……更多
哪些妇科疾病需要拆除子宫?一文科普下
...者加速身体变老。首先,切除子宫之后,除了会加速卵巢衰老之外,并不会导致身体或者其他的内脏器官出现衰老加速的现象。因为人体衰老的速度和子宫并没有直接的关系,因此也不会受到子宫的影响。其次,摘除子宫可能会...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...著效果。冬瓜还含有抗氧化成分,能够帮助抵抗自由基,延缓衰老,是健康饮食中不可或缺的一部分。推荐菜谱:冬瓜排骨汤食材:冬瓜500克、排骨500克、姜片3片、盐适量。做法:排骨洗净后在沸水中焯水,去除血沫和杂质;...……更多
杨钰莹:黑色组合体现了女性的时尚感
...女性都悄然老去。随着岁月的流逝,白发开始逐渐出现。衰老是自然规律,也是生命过程中不可避免的一部分。我们不可能永远年轻,也不可能永远美丽。随着时间的推移,衰老的迹象越来越明显。就连昔日的“不老女神”杨钰...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...是一种强效的抗氧化物质,能够帮助清除细胞,破坏皮肤衰老。长期食用南瓜小米粥有助于保持表皮的弹性和光泽。第四章:小米南瓜粥的制作步骤1.材料准备南、小米、大米、冰糖、水2.制作步骤南瓜去皮、去籽,剔小块。将...……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
...,不仅可以改善皮肤的水润度,还可以提亮肤色,有效抗衰老。 红枣酒酿鸡蛋:窈窕养颜的珍品红枣酒酿鸡蛋是一道很受女性朋友喜爱的美容汤品。它的主要原料包括酒酿、红枣、鸡蛋、枸杞和红糖。制作红枣酒酿鸡蛋的过程...……更多
到了60岁,还能“活动”吗?需要注意什么?这几点事要重视!
...妻生活可以一定程度上的保持大脑活力,可以延缓大脑的衰老,适当的行房事也会使老年人的精神更好,更自信。而且行房事时会加速身体肾上腺素的分泌,促进身体的血液流动,一定程度上防止血栓或是血管梗阻的发生,说不...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...质,进步免疫力。其次,由于香油的抗氧化作用,它能够延缓衰老,坚持皮肤的光泽和弹性。此外,不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病。当然,固然“开水冲鸡蛋”滴香油对身体有很多益处,但也要适量饮用,防止...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...重要的抗氧化物质,可以降低自由基对肺部细胞的损伤,延缓衰老,提高肺部健康水平。 银耳的美肤功效除了养肺的功效外,银耳还有很好的美肤效果。银耳中的多糖和多种维生素可以滋养肌肤,提高皮肤的保湿能力,使皮肤...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...青素能够有效地保护血管,而且还能够抗氧化,延缓大脑衰老、提升免疫能力、抗炎、降糖的作用。它是天然花青素,一周吃三次,越吃越健康!下面跟大家分享3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...酮类物质等,这些成分能够抵抗自由基的侵害,延缓皮肤衰老。此外,猕猴桃中的水分和膳食纤维还能保持皮肤的水分和弹性,让肌肤更加紧致光滑。不宜与猕猴桃同时食用的两种食物海鲜:猕猴桃中的维生素C与海鲜中的五价...……更多
生命在于运动,女人显得年轻,离不开良好的体态
...人仅仅因为年龄而变老;我们因放弃理想而变老。皮肤的衰老可以归结为岁月的侵蚀,灵魂的衰老往往是由于我们对生活的热情的放弃。一个内心充满激情和年轻的人会看起来更年轻。他们不会因为年龄的增长而沾沾自喜,说些...……更多
棚菜防早衰合理用肥很重要
...类或者氨基酸类功能型叶面肥,提高光合效率,延缓叶片衰老,同时也起到快速补充营养,促进花果发育的作用。 大量元素肥料要适量植株生长更均衡 蔬菜进入生长后期后,生殖生长逐渐减弱,要协调好植株的营养生长和生殖...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...里面的花青素也多,中老年人群适当吃些,可以抗氧化,延缓衰老,营养又好吃,越吃越健康。推荐吃法,蒜蓉红苋菜。搭配大蒜一起炒着吃,清淡不油腻,好吃美味。 食材:红苋菜2把,葱,大蒜,盐做法;1红苋菜清洗,去...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...元素、蛋白质、多糖等各种成分,这些成分能够延缓机体衰老。也可以防止细胞氧化,有着降低患癌概率的功效。红薯的功效比较多,但值得注意的是,在食用的时候,有一些注意事项必须牢记。食用红薯有哪些注意事项?一、...……更多
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张治国主任:中医看早泄可不可行?
这种症状是男性常见的功能障碍之一,给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题,很多人会考虑寻求中医的帮助。那么,中医看早泄可不可行呢
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为“脑梗”提供有效中医方法:刘继前主任
在中医理论中,脑梗被视为一种因正气亏虚、饮食情志等因素导致风、火、痰、瘀等病理产物阻塞脑脉而引发的疾病。其发病原因多样
2024-10-20 02:39:00
胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
李总是一家上市企业的副总,虽然事业步入了正轨,但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬,经常烟酒已经是常态,加上不注意身材管理
2024-10-20 04:16:00
黄葛树丨陈小林:璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”
璧山大刀烧白 全靠“蒸功夫”文/陈小林烧白是具有浓郁乡土特色的民间菜,它源于巴蜀地区田席、坝坝宴的三蒸九扣或九大碗,深受大众食客喜爱
2024-10-20 06:52:00
重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
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大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
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