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...那接下来我们就来说湿气重如何按顺序祛湿:第一步，疏肝气为什么先疏肝呢？是因为现在生活压力大，导致肝气郁结的人越来越多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫作肝木克脾土，那脾...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...进食，中医认为有节律地进食是保护脾胃功能正常、补充气血供给和维持气血流通的重要前提。如《保生要录》所言：“常时不可待极饥而方食，候极饱而撤馔”，就是提示不能饿极了才进食，要按时按点规律饮食。通常我们提...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...、制造胆汁帮助消化等。中医认为，肝主疏泄，调畅人体气血，维持情绪平衡。当肝气正常流畅时，人的情绪稳定、睡眠良好。相反，当肝气郁滞时，就会出现情绪低落、睡眠不佳、口干口苦等症状。症状：身体的信号肝气郁滞...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...常以柴胡、香附、郁金来疏肝解郁，打开郁结的肝气，让气血能顺畅流通；以陈皮、白术、党参等健脾益气的中药来补足亏虚的脾胃，控制湿气滋生；再用半夏、茯苓来化痰湿，只有体内痰湿消失了，囊肿也就不会继续长大了，...……更多
2024-07-15 06:12:00穿山甲,肝肾,囊肿,中药,怎么办,穿破石
...落、烦躁易怒等症状。3.原因分析：肝气郁结，导致身体气血不足，影响身体各部位的正常运转。二、肝郁舌象：舌头颜色深红，有瘀斑1.健康舌象：舌头颜色淡红，表面有薄薄的一层白色舌苔。2.肝郁表现：舌头颜色深红，有瘀...……更多
2024-04-01 11:23:00肝郁,状况,健康,肝郁,舌头,颜色
...感。进行适量/轻微运动。长时间在室内不运动，会导致气血运行不畅，增加困倦感。因此，在春天，当感到疲倦时，适当的体育活动或轻微运动，如散步、慢跑、打太极拳或瑜伽，可以帮助促进身体内气血流通，调节肝气，有...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...，逍遥丸还有以下六个作用：调经止痛：逍遥丸能够调节气血的运行，使之和畅无阻，从而缓解月经不调、痛经、经期腹痛、腹胀等症状。当归、白芍能够养血活血，止痛安神；柴胡、薄荷能够疏肝理气，消除胸胁胀痛；白术、...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...心原理在于“软坚散结、理气消积”，通过调节人体内的气血平衡，消除肝脏内的瘀血和痰浊，从而达到治疗肝病的目的。要说起治肝，相信很多朋友都听过这样一句话：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，它的意思是：肝病...……更多
2024-05-08 12:27:00方子,奇方,大肠,肝脏,肝病,柴胡
...这种特性在自然界中表现为水结成冰，在人体则可能导致气血凝滞、经络不畅。相对而言，热气则是阳性的力量，它具有活跃、发散的特性。热气能够使物质变得轻盈、清澈。在自然界中，热气使冰雪融化，万物生长；在人体，...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，与肝气郁结、气血不畅有关。逍遥丸能够疏肝解郁、调和气血，对乳腺增生具有一定的辅助治疗作用。4、更年期综合征：更年期是女性生命中的一个重要阶段，此时由于卵巢功能减退...……更多
2024-01-20 11:01:00肝气,和解,归类,症状,治疗,女性
...足三里、丰隆穴、阴陵泉等穴位，经常按摩可以促进身体气血流通，加速湿气排出。每个穴位按压5-10分钟，力度适中，直至局部有酸胀感为宜。7、居住环境，保持干燥通风改善居住环境，保持室内空气流通，减少湿气的滞留。...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...来理气宽中、行滞消胀，这几味药能打散郁结的肝气，让气血恢复正常的流通。接下来再用党参来健脾、养血生津；用黄芪来补气；用白术来健脾益气，这几味药能扶正亏虚的脾胃，让运化功能恢复正常。疏肝健脾是补益，能治...……更多
2024-07-14 09:34:00肝郁,肝囊肿,行气,妙方,实际上,实际
...、最后是茯苓和补骨脂。茯苓是健脾的，脾是后天之本，气血生化之源。脾胃强大，头发才能得到充足的营养。6、补骨脂，顾名思义，可以补人的骨头。而肾主骨，所以补骨脂也可以补肾。肾精可以滋养头发，所以补骨脂也可...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
...腹感，减少食物的摄入量；适量运动适量的运动可以促进气血流通，加强脾胃的运化功能；你可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等；记住，持之以恒才是关键；调整作息良好的作息习惯对减肥也非常重要；中医...……更多
2024-06-07 06:02:00营养师,观念,营养,减肥,方法,减肥
...人，时刻威胁着我们的健康，而蔓越莓正是我们抵抗它的有力武器。不仅如此，蔓越莓中的花青素和多酚更是肝脏的得力助手。它们能够抑制有毒物质在肝脏中的积累，减轻肝脏的负担，确保其正常运转。肝脏作为我们体内的“...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...半是肝脏健康的问题，因为肝主藏血，肝气受损后会因为气血缺乏，头发得不到养护而发白。预防和管理前额、两鬓处白发的方法包括几点：1、减轻压力通过有效的应对方法，如适当的休息、锻炼、冥想和放松等技巧来减轻压...……更多
2024-04-28 11:52:00白发,长出,两鬓,前额,部位,疾病
...上，经过腹部，最后到达胸部。疏通肝经，不仅可以促进气血流通，还能调和肝气，达到养肝的目的。为了畅通肝经，我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先，我们可以从足大趾开始，沿着腿部内侧向上推按，直至抵...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...康的目的。当肾精充盈的时候，腰部自然就会展现出强而有力的姿态。有了肾精的滋养使得腰背肌肉坚实，且活动自如。而当肾精亏损的时候，腰部一旦失去这种滋养的话，就可以表现为腰膝酸软疼痛，后背发凉等症状。此外，...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
...而沉静。肝在声为呼肝藏血,主疏泄,肝血旺盛,呼唤(声音)有力。日常生活中会发现,肝气过盛或肝阳上亢的人常常容易发怒、大呼小叫；肝气郁滞的人,经常会长吁短叹,呼口气才能舒服些。这其实是人体一种不自觉的“自救”,通过...……更多
2023-05-05 09:46:00五脏,虚实,声音,八段锦,字音,八段
...机之功，中医认为卫气郁滞，气滞血行受阻，肌肤失养，气血不调，发为瘙痒。僵蚕与蝉蜕配伍应用可开发腠理，通络祛风，卫气运行复常，方可气血调，瘙痒止。小儿抽动障碍小儿抽动障碍是一种起病于儿童时期、以抽动为主...……更多
2023-12-22 10:19:00僵蚕,经验,应用,僵蚕,皮肤瘙痒,皮肤
肝硬化是一种严重的肝脏疾病，主要表现为肝脏组织的疤痕增多和硬化，导致肝功能受损。在中医理论中，肝硬化属于“肝病”范畴，其辨证要结合患者的症状、舌苔、脉象等综合分析。今天主要为大家介绍适用于肝肾阴虚型...……更多
2024-03-14 14:27:00肝硬化,肝气,得了,怎么办,肝硬化,肝肾
...点醒来，明显是肝经被堵了，肝藏血，主生发，此时间段气血流注到肝经，而如果肝受到损伤，比如肝火过旺，或者肝气郁滞，就会导致气血无法归于肝，自然把人唤醒；
肝经一旦被堵塞，除了凌晨1、3点会自然醒以外，还会...……更多
2024-07-15 11:58:00中医,身体,自然,五脏,气血,酸枣
...看来，情绪异常如紧张、焦虑、愤怒等，长期作用会导致气血运行不畅，进而形成气郁。气郁日久则可能化火，耗损肝阴。当阴液无法上行滋养头目时，最终可能引发高血压病。这种类型的高血压疾病在中老年人群中尤为多见。...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...不同的功效。其中，与枸杞一起泡水喝，不仅可以祛寒补气血，还有利于肝脏健康。下面，我们就来详细了解一下黄芪与枸杞的功效与作用。首先，黄芪与这种食材一起泡水喝，可以起到祛寒补气血的作用。寒邪入侵人体会导致...……更多
2024-01-19 13:02:00益气,肝气,黄芪,肝脏,作用,情况
...咳嗽。中医通过辨证施治的方法，调节脏腑功能，使人体气血阴阳达到平衡，增强免疫，从而起到减轻症状或减少发作频率的目的。■疏肝解郁：肝气郁结常常是咳嗽变异性哮喘的主要原因，中医通常采用疏肝解郁的方法，如使...……更多
2023-04-19 17:05:00哮喘,哮喘,变异性,症状,变异,治疗
...过，更易损伤脾胃，容易出现脾胃湿热、湿热内蕴。春季肝气旺盛，肝克脾，所以脾胃虚弱的人群尤其要注意。”了解了小李的病情后，吴山为他开具了清肝和中、升阳除湿的汤药和中药外用沐足包，同时，叮嘱其要多参与户外...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...活方式，有助于维持甲状腺健康。肝气不畅与中医理论：气血流通的“调节者”中医理论认为，肝脏是调节气血流通的关键器官。肝气不畅会影响气血运行，导致手脚冰凉。改善肝气不畅可通过调整情绪、适当运动和采用中医理...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应注意以下几点：多宽心。及时调节不良...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...长了头发，可能是脾胃有问题的征兆。脾胃是身体之本，气血之源。如果脾胃功能失调，气血就会不足，头发就会失去养分，从而导致头发变白。同时，脾胃功能紊乱也可能导致体内湿热积聚，会阻塞经络，造成血液循环不良，...……更多
2024-06-25 14:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,头发
...化，是气机运转的枢纽，升清降浊而统血，乃后天之本，气血生化之源，其志在思，与人的思维活动相关。基于以上理论研究，许二平提出了肝胆脾胃一体化论治抑郁症的思想，并根据抑郁症肝郁脾虚湿盛的病机特点，以“肝脾...……更多
2024-01-05 15:13:00河南省,河南,中医院,制剂,抑郁症,中医
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