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...，吃得饱并不等于吃得好，有些人还会出现缺乏营养的“隐性饥饿”现象。什么是“隐性饥饿”？哪些人群容易“隐性饥饿”？怎么吃才能既吃饱又吃好？什么是“隐性饥饿”由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元素，同时...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...可是，你知道吗？有一种因微量营养素摄入不足而导致的隐性饥饿却在悄悄危害着你的健康。究竟什么是隐性饥饿？如何摆脱隐性饥饿？6月7日晚，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞做客《央广营养课》直播间，对以...……更多
2024-06-08 10:01:00隐性,饥饿,营养,专家,健康,营养
...“吃饱”，身体并没有得到充足的营养物质，正在遭受“隐性饥饿”。肥胖并不是代表营养过剩，也可能是“饿出来的”真实案例：一位28岁男子，身高175厘米，体重高达200斤，根据BMI的计算方式，已经属于严重肥胖，去医院检...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
...隐蔽性营养需求而不是饱腹方面容积不足的现象，称为“隐性饥饿”。中老年营养第四餐蓝皮书数据显示，全球已有超20亿人处于“隐性饥饿”，中国是世界受“隐性饥饿”问题严重挑战的国家之一。近年来，我国膳食营养需求...……更多
2023-05-30 08:44:00隐性,饥饿,营养,食品,中国,补充剂
...年膳食营养补充，均衡营养放到重要位置、落到实处。“隐性饥饿”是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。《2023中老年营...……更多
2023-04-26 08:44:00蓝皮书,中老年,营养,营养,中国,膳食
...险的说法没有可靠的科学依据。当前，我们更应该关注“隐性饥饿”对健康带来的风险。奶类摄入不足可能会引起“隐性饥饿”，最典型是缺钙。根据中国儿童青少年营养与健康研究报告显示，超过95%的中国儿童和青少年钙摄入...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
...NS基因进行检测，发现2型糖尿病的遗传属于染色体多基因隐性遗传。这一类染色体多基因隐性遗传普遍存在，基础胰岛素分泌和基础胰岛素敏感性的异常，通过与普通人群的NS基因进行对比，发现胰岛素基因的改变是2型糖尿病遗...……更多
2023-02-03 21:54:00糖尿,糖尿病人,病人,情况,糖尿,糖尿病
...当今生活好了，人们很少饥饿，但世界卫生组织认为“隐性饥饿”长期存在，即营养素摄入不足和营养失衡。“老年人每天吃的食物变少，消化吸收功能变差，关注营养格外重要。”王小宁表示，如果感染新冠病毒，老年人在...……更多
2022-12-13 09:05老年人,病毒,建议,专家
...必须氨基酸和膳食纤维等微营养成分，解决现代人类的“隐性饥饿”和“富贵病”等问题。 ……更多
2024-01-28 09:21:00米袋子,米袋,新品种,小麦,粮食,新品
...时，这类人感冒的可能性也会是其他人的3倍。4.变丑除了隐性问题，睡不好还有一个最直观的体现——会让你变丑。研究发现，每晚睡眠不足6小时，会影响人体新陈代谢、免疫力和抗压等功能。
一天睡几个小时算失眠？ 失眠...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
...起来，让课程内容更丰富、更有深度。“坚持显性教育和隐性教育相统一，各门课守好一段渠、种好责任田，与思政课同向同行，才能更好帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。”天津市红桥区教育局副局长李艳说。《...……更多
2024-05-09 06:37:00思政,小学生,粮食,小学,安全,思政
...，他的生活方式与众不同：每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还可能是通往长寿之路的秘密。科学解析：饥饿...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...。然而，最新的医学研究揭示了一个惊人的事实：适当的饥饿感，对某些健康状况来说，竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常和体循环动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
带着饥饿感入睡的影响在睡觉前出现饥饿感是一种常见的感觉，然而，进入饥饿状态后直接入睡会对睡眠质量产生一定影响。当饥饿感非常明显时，人们常常会在夜间躺在床上翻来覆去，难以入睡。这种情况可能是由于饥饿引...……更多
2023-11-29 09:44:00饥饿感,胃部,胃病,饥饿,风险,饥饿
...现了进食不规律，或者是没有吃饭的情况，那么就会出现饥饿的问题，这个时候可能会出现烦闷或者是肚子咕咕叫的情况，这也是比较正常的现象。但是在生活中，很多人会面临这种情况，那就是一饿就出现心慌手抖的情况，也...……更多
2023-05-28 21:00:00一文,饥饿,科普,心慌,饥饿,血糖
...晚餐，很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃，带着饥饿感入睡；那么，这种做法是否真的有益健康呢？今天，我们就从中医的角度来探讨这个问题；一、饥饿感与健康的关系中医理论认为，脾胃是后天之本，是人体气血生...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
...本保障，然而，现代科学却揭示了另一种可能——适度的饥饿或许能成为延长寿命的钥匙。这一发现不仅挑战了我们的常识，更引发了对人体生理机制的深入探索。早在上世纪30年代，科学家们就开始通过动物实验探索饮食与寿...……更多
2024-09-18 10:16:00饥饿,饮食,科学,细胞,寿命,健康
...水平较大波动。
划重点一个延缓衰老的省钱好方法保持饥饿感有研究发现，限制进食后机体产生饥饿感，而饥饿感本身就能影响基因表达，从而达到延缓衰老的目的。研究者表示，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种...……更多
2024-05-30 09:29:00衰老,断崖,延缓衰老,方法,饥饿感,饥饿
...食品、改善营养不良、提高健康食品可及性、减少和消灭饥饿，以及应对与农业粮食系统相关的气候变化等，在持续努力下取得巨大进步，当前全球饥饿人口比上世纪90年代减少了3亿。尽管如此，粮食不安全问题仍在2023年继续...……更多
2023-12-23 08:15:00经济观察,粮食,形势,观察,安全,全球
在减肥的过程中，饥饿感常常会困扰着我们，让我们感到疲惫和无力。但是，要想成功减重，克服饥饿感是至关重要的一步。那么，当减肥饿了怎么办？下面就让我们揭秘一些克服饥饿感的方法，帮助你在减重的道路上更加顺...……更多
2024-05-11 09:37:00怎么办,减肥,方法,饥饿感,饥饿,热量
在减脂的道路上，饥饿感常常成为我们前进的绊脚石。每当那种“咕咕”的声音在腹中响起，很多人就会陷入两难的境地：是选择坚持，还是屈服于美食的诱惑？其实，减脂期间应对饥饿感并非难事，关键在于我们如何合理安...……更多
2024-06-02 06:41:00饥饿感,饥饿,零食,推荐,健康,零食
...你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是能量条早已触底，“隐性疲劳”正在悄然堆积。“疲劳”是身体“缺电”了“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲劳是实际中的损耗，疲劳感则是大脑感知并传达到意识层面上的信号。人体的...……更多
2024-08-14 16:56:00症状,疲劳,隐性,疲劳感,电量,身体
...好好饿一饿。于是老赵每一顿饭都吃很少，让自己始终有饥饿的感觉。只是，老赵万万没有想到，仅仅坚持了一周时间，自己就因为低血糖倒下了。被抢救过来之后，老赵感慨，低血糖实在太威胁了，头晕乏力、全身大汗淋漓、...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...何在追求新的世界的同时，地球上数以亿计的人们仍然被饥饿折磨？让我们一同来思考，为了人类的未来，我们是否能拿出更好的答案。长期航天对身体代谢的影响随着科技和人类探索精神的不断提升，月球和火星等太空目标的...……更多
2023-10-17 17:43:00火星,饥饿,火星,饥饿,航天,食物
如何控制饥饿感？这是许多人在减脂过程中都会遇到的问题。别担心，今天我将为你揭秘减脂过程中的饮食秘籍，让你健康瘦身不再遥远。一、合理搭配食物#立夏聊健康#在减脂过程中，合理的食物搭配是关键。首先，我们要确...……更多
2024-05-11 08:49:00饥饿感,饥饿,秘籍,饮食,过程,控制
...出现以上几种情况，不一定是你的能力问题，也可能是“隐性疲劳”作祟。什么是“隐性疲劳”？它又有哪些危害？如何摆脱它呢？请继续往下看。一、“隐性疲劳”隐性疲劳是一种心理状态，说的是一个人长期处于压力和焦虑...……更多
2024-05-30 14:33:00症状,隐性,疲劳,心理,身体,焦虑
...体带来太严重的影响，但如果长期不吃早餐，不仅会造成饥饿，还会诱发多种疾病。不吃早餐的危害1、导致肥胖很多人为了减肥而不吃早餐。这样的做法毫无意义，人体最热量的需求是有标准的，不是早餐食品会加大午餐和晚...……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
...留了下来，疲劳就会像借债一样逐渐累积并且利滚利，是隐性疲劳的原因之一。出现了“睡眠负债”，需要及时修复、避免隐性疲劳继续累积。如何判断自己是否已经“睡眠负债”呢？在节假日睡到自然醒（注意，不是睡懒觉或...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...收。如果不吃晚餐，身体无法得到充分的供能，导致睡前饥饿感，进而影响入睡。充足的睡眠是维持身体健康的重要因素，长期睡眠不足会导致精神疲乏、注意力不集中等问题。晚餐不吃还容易引发暴饮暴食。如果晚餐没有吃，...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...体健康成为了许多人关注的问题。道家认为，保持适当的饥饿感和虚灵状态，有助于我们保持清醒和健康。本文将从这两个方面来探讨秋日养生之道。一、适当的饥饿感1.为何要吃饭七八分饱我们常常听到这样一句话：“吃饭七...……更多
2023-11-07 17:23:00饥饿感,养生之道,饥饿,养生,状态,饥饿感
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
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人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
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低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00