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...医更晚，她可能就要面临截肢的风险。这一轻率的决定，险些让她失去双手。面部、手部、足部：冻伤高发区域
我们的身体各部位对寒冷的抵抗力并不均等。特别是面部、手部和足部，由于这些部位血液循环较差，更易受冻。...……更多
2023-12-28 11:52:00险些,风险,女孩,科学,运动,保暖
...下，没有戴手套就进行了跑步，结果导致手指严重冻伤，险些截肢。这个事件给我们敲响了警钟，提醒我们在冰天雪地里进行户外运动时，一定要注意保暖和防护措施。女孩名叫小芳，年仅22岁，是一个跑步爱好者。事发当天，...……更多
2023-12-22 09:26:00光手,女孩,小芳,运动,手指,冰天
...身。低温下，肌肉比较僵硬、动作更难施展，会增加受伤风险。而运动前的热身，则能促进血液循环、提高肌肉温度、恢复肌肉弹性，降低受伤风险。建议5～10分钟的动态拉伸：腿部大肌肉群，可通过弓步提膝、提膝胯下击掌来...……更多
2023-12-26 10:30:00手套,寒冷,天气,运动,皮肤,寒冷
...山“拔草”。但没想到，自认为经验丰富的“老驴友”却险些失了足。“上山的路很窄，两侧的树枝挡住了去路，我们恨不得猫着腰、趴下身子前行，即便如此，脸还是被植物划得火辣辣的。有的陡坡有六七十度，坡上都是松土...……更多
2024-02-27 07:20:00社交,地点,风险,功能,平台,景点
...鞋子不仅要有外表，还需要有优秀的保暖效果才行。对于女孩子来说，脚暖和了才能全身都暖和，但是对于冬天来说，运动鞋真的有点太普通了。建议姐妹们，冬天别再穿运动鞋了，太普通！这4款才是今冬流行款，保暖还时尚...……更多
2023-01-26 19:29:00保暖,运动鞋,运动,时尚,保暖,切尔西
...里面“撩”得最高级的！叠穿一件白打底衫，杜绝走光的风险，还能遮肉，但是又不会遮住锁骨和肩颈的风情，要知道，这种不经意间的露肩才是最“致命”的。法则③选择厚底鞋增高显瘦想要增高，除了高跟鞋可以选择，咱们...……更多
2023-12-21 10:31:00袜子,裤子,袜子,裤子,保暖,就是
...规律运动、社交活动、控制慢病及佩戴助听器等方式降低风险。结合陕西饮食偏高碳水特点，崔巍提出健康调整建议：控总量，主食每餐约一拳头大小；调结构，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白比例；改习惯，早餐吃好、晚餐吃少...……更多
2025-11-06 07:18:00陕西省,防寒,陕西,保暖,流感,养生
...脏六腑。但……这么穿舒服程度直接跌破一星，手脚锢得险些不过血也就算了，好像也没暖和到哪里去！相比那些羽绒服里套件短袖就能火速出门，雪地里都能 kuku冒热气的人，真的是白受罪了。不是说冷了就加衣服吗，那为什...……更多
2024-11-28 19:03:00羽绒服,羽绒,技巧,保暖,空气,空气层
斯蒂芬·库里，这个名字在篮球领域享有盛誉，为众人所熟知。他不只是一个篮球明星，更是当代篮球的标志。在过去八个赛季中，他成为NBA收入最高球员，此成就彰显了他卓越的个人技艺，同时也是他辉煌职业生涯的最佳写照...……更多
2024-09-28 16:38:00哈登,詹姆斯,詹姆,断崖,险些,得分
...动和聚集性活动增多，呼吸道感染、饮食不当等引发疾病风险加大。潍坊市疾控中心提示市民：有备出行，科学餐饮，健健康康过大年。（一）继续做好呼吸道疾病的预防随着春节前后人群大规模流动，探亲访友、聚餐聚会等活...……更多
2024-02-01 09:21:00潍坊市,潍坊,提示,健康,健康,患者
...弱，寒邪便会悄然侵袭，损伤正气，从而增加罹患疾病的风险。
肖京说，这一时节宜早睡、不宜起得太早，以保证充足睡眠，从而有利于阳气潜藏、阴精蓄积；同时，应全面保暖，尤其要保护背、腹、颈等关键部位，避免风寒...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...这类人群血管功能下降，运动时稍有不慎就可能引发健康风险。那么，动脉硬化患者在春季究竟该如何科学、正确地运动呢？春日动一动，血管更轻松早春时节，季节交替、气温骤冷，人体血管会随之收缩，血压升高，进而增加...……更多
2025-03-13 17:46:00动脉,养护,血管,患者,课堂,健身
...需要训练两个月，虽然有些人不经训练也能完成，但受伤风险大大增加；全马的备赛时间要比半马更长，通常需要3~4个月。其次，每周跑量要在一个合理范围。如果能跑10公里，可以按照每周10%的跑步训练量逐渐增加。如果备战...……更多
2024-12-05 00:50:00拉松,出事,女孩,网友,马拉松,运动
上海女孩对于时尚有着独特的理解。面对经典的服装款式，他们能够随机应变，展现自己的风格和品味。寒冷的冬天，露袜不露脚踝已经成为上海女孩独特的时尚密码。选择合适的袜子，搭配经典的长裤或长裙，秀出纤细的脚...……更多
2023-12-10 21:41:00袜子,脚踝,上海,方式,女孩,袜子
...脑血管疾病的高发时期，有研究表明，脑血管疾病的发病风险会随着气温的降低而增加，那么气温是怎样影响我们的脑血管健康呢？气温骤降会引起血管的收缩以减少热量散发，血流速度变缓，而血管的急速收缩则会造成血管阻...……更多
2023-12-21 03:06:00天寒,卒中,心脑,脑血,脑血管,天气
...中西医防护措施科学应对。大幅度降温可能引发四类健康风险专家提醒，大幅度降温可能引发四类健康风险。一是心血管疾病风险升高。南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武提醒广大市民，气温骤降，在寒冷的环境下人...……更多
2025-04-10 18:47:00断崖,中西医,提示,专家,健康,中西医
...、俯身飞鸟等，可以提高肩部的稳定性，减少肩袖损伤的风险。2.保持正确的运动姿势：在运动过程中，保持正确的姿势，避免过度使用肩部肌肉，减少肩袖损伤的风险。3.注意肩部保暖：避免肩部受凉，可以减少肩袖损伤的风...……更多
2023-11-06 11:13:00损伤,肩部,运动,康复,治疗,肌肉
...院看病，而是在家硬扛扛不住去治疗时被查出了“白肺”险些因呼吸衰竭丢掉性命一早，记者在江都人民医院见到了正在复查的陈女士。陈女士今年51岁，患糖尿病多年。2023年12月14号，她得了流感却不当回事。在家硬抗了10多天...……更多
2024-01-12 16:28:00险些,流感,性命,女子,医生,两个
...的肌肉力量，更好地保护和支撑膝关节，降低关节受伤的风险。(三)选择合适运动方式为有效保护膝关节，平时应避免长时间进行高强度的运动，如足球、篮球、长跑等。可以选择一些冲击性和强度比较低的运动，如太极、瑜伽...……更多
2025-03-22 02:46:00膝关节,无忧,护理,膝关节,长时,运动
...有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。目前流感疫苗中包含了甲型H1N1亚型、甲型H3N2亚型和乙型流感组分，建议每年接种流感疫苗。2.增强个人卫生习惯：科学佩戴口罩，勤洗手，尤其在接触公共物品后...……更多
2024-01-17 05:26:00科学,流感,症状,疫苗,亚型,甲型
...风寒湿邪刺激，长期暴露于寒冷潮湿的环境中会增加发病风险。遗传倾向，有家族病史的人患病概率更高。内分泌系统和免疫功能异常，尤其是雌激素水平波动较大时，会增加疾病的易感性。二、类风湿性关节炎护理措施(一)饮...……更多
2025-01-13 09:52:00类风湿性,关节炎,类风湿,关节,护理,措施
...女性的曲线，不需要担心秋冬穿上会显得臃肿。④静电上女孩子的长头发在秋冬干燥的天气里真的非常容易起静电，有时候脱个毛衣都怀疑自己是雷震子，噼里啪啦一顿放电！但是自从穿了后秀的格粒绒，再也没有出现过起静电...……更多
2022-12-15 14:45:00秀格,保暖,秘诀,运动
...毒等感染。因此，应避免到人群密集的地方，减少感染的风险。同时，保持个人卫生，勤洗手、勤通风，降低感染风险。(二)避免服用肾毒性药物肾病综合征患者应避免服用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体类抗炎药等...……更多
2025-04-19 05:26:00肾病,综合征,注意事项,患者,事项,保健
...“能玩”的，尤其是V领！穿低胸白衬衫可以消除暴露的风险，遮肉，但不会遮住肋骨、肩膀和脖子的样子。要知道，这种不小心露肩的造型是最“致命”的。法则③选择厚鞋可以增高显瘦如果想要增高，除了高跟鞋，还可以看...……更多
2023-12-28 09:07:00袜子,裤子,时尚,袜子,裤子,时尚
...两者搭配，都是不会出错的选择。
舒适百搭的衬衫对于女孩子来说必不可少，茵曼（INMAN）法式衬衫，简约设计彰显优雅气质，可以轻松搭配裤装或裙装，展现女性柔美魅力，而Teenie Weenie明星同款小熊衬衫，版型挺括自带学院...……更多
2024-08-20 16:29:00京东,服饰,氛围,京东,设计,基诺
...；也可以降低运动幅度、减慢运动节奏，减少运动损伤的风险。同时，运动前做足热身，一般情况下，热身持续5-10分钟，气温比较低时，适当延长到10-15分钟。热身可以选择中小强度的耐力运动（原地踏步、交叉步、开合跳等）...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...，容易导致血管收缩痉挛，增加心脑血管疾病意外的发生风险。此外，运动时注意头部保暖可防止寒冷侵袭头部，以免引发头痛等症状。注意室外运动时的呼吸方式运动时，尽量减少嘴巴吸气和呼气，多用鼻子进行呼吸。鼻黏膜...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...任高玉镭提醒，低温会使关节肌肉和韧带紧张，增加损伤风险，同时润滑功能减弱，加重磨损，尤其对骨关节炎患者，寒冷易引发炎症，加重症状。高玉镭指出，科学养护可保护关节健康。首先，注意膝盖、手肘等部位保暖；其...……更多
2025-02-11 15:27:00肿痛,医学专家,养护,关节,医学,运动
...“这些家长本身就不是合格的跑者，他们对马拉松比赛的风险严重缺乏认知。”资深马拉松跑者李华民认为，“马拉松不是一个体育锻炼的项目，不论对孩子还是大人，它都是一项极限挑战。即便孩子经过长期跑步训练，也不代...……更多
2024-12-10 09:27:00赛道,马拉松,场所,孩子,赛事,马拉松
...气、分泌物增多、有异味等情况，增加妇科及肛周感染的风险，例如念珠菌感染或细菌性阴道炎，肛周瘙痒、湿疹或肛周皮肤感染等问题。下肢肿胀部分过于紧绷、压力过大的光腿神器，导致足踝部的压力低，而大腿压力高，从...……更多
2023-12-06 17:06:00刑具,神器,神器,长时,下肢,静脉
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季节交替期间，呼吸道疾病高发，伴有痰液分泌异常的患者常需使用祛痰药物。氨溴索作为临床常用药物，其不同剂型在药代动力学特性和临床应用上存在显著差异
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你有没有感觉，30岁后身体开始发出一些小信号：爬几层楼就有点喘，轻轻碰一下，酸痛感却要好几天才消散？这背后，其实隐藏着一个关键的健康真相——人体的骨量大约在30岁达到顶峰
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胶东在线12月22日讯（通讯员 李成修 王婧）冬至，又称“冬节”“长至节”“亚岁”，是中国二十四节气中第二十二个节气，也是冬季的第四个节气
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李燕 四川绵阳四〇四医院胸科手术后，患者常因咳嗽无力、痰液淤滞导致排痰不畅，这是术后呼吸相关问题的主要诱因，若处理不及时
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12月以来，不断有人赶到临平区塘栖镇丁山河村一个叫“幸福的院子”的乡村小院“当毛脚女婿”，寻找一碗“初恋甜汤”。这碗“初恋甜汤”源于塘栖传承千年的风俗
2025-12-24 07:12:00
冷风一吹 牙就酸到天灵盖一颤？每日商报讯 冬天喝一口凉水或吸一口冷空气，牙齿突然传来一阵酸爽的刺痛，一照镜子，牙颈部竟出现了几道横着的“小缺口”
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厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 通讯员 夏华珍）近日，第五届环东半程马拉松赛结束。不少跑者在享受完赛喜悦的同时，也出现了腿脚酸痛
2025-12-23 08:22:00
近年来，越来越多备孕女性在体检报告上看到“AMH(抗缪勒管激素)偏低”的提示后陷入焦虑。对此，医研共创品牌达巢的专家团队表示:AMH值虽是卵巢储备功能的重要指标
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冬至寒意浓，童趣暖人心。为了让孩子们感受冬至节气的传统韵味，体验劳动与分享的快乐，万载县株潭镇中心幼儿园开展了“暖暖红薯香
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寒冬已至，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法
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