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...籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油进行烹饪，有助于降低血脂和减少心血管疾病风险。9、调味品：可用香草、香料、柠檬汁等低盐、低糖的调味品进行调味，减少高盐、高糖调料，如酱油等的摄入，同时增加食物风味。 ……更多
2024-04-06 10:21:00嘌呤,尿酸,食物,嘌呤,广网,尿酸
...病总体风险的综合评估。在社会经济不断发展的情况下，血脂异常、肥胖、非酒精性脂肪性肝病等发病率有所增加，代谢异常也正是心血管疾病重要的致病因素之一。那么预防心血管疾病，该从哪些方面入手呢？10月20日17:00，郑...……更多
2023-10-18 11:20:00心血管,心血,直播,疾病,心血管,河南省
...促进汗液排出，帮助身体散热，预防中暑等问题。4.降低血脂：金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，减少肠内胆固醇的吸收，从而降低血浆中的胆固醇含量。因此，常喝金银花茶可以帮助人体及时清理血液中的脂肪及有害物...……更多
2024-04-03 06:12:00汗液,金银花,金银,身体,帮助,问题
...血管健康有益。六个月后的结果令人鼓舞。实验组成员的血脂水平有显著下降，特别是低密度脂蛋白（通常称为“坏胆固醇”）的水平。此外，他们的血压也有所改善，与实验开始时相比，平均收缩压降低了5%。这些变化虽然不...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...协定方由黄芪、生山楂、决明子、红曲等组成，这款针对血脂高以及脂肪肝等人群效果更好，帮助消食通便，化浊降脂。这两款消脂协定方都可以通过杭州市中医院互联网医院“便捷购药”功能线上购买。 ……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...素，海带中含有海带素是多糖类元素，长期吃海带能降低血脂，在一定程度上能预防心脑血管疾病。肥胖的人一个月吃3斤左右的海带能达到减肥的效果。总结：看来上面的内容，大家对于自己的体重是不是有了一个新的认识呢...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...加入鱼虾等水产类食物，其脂肪含量相对较低，可以预防血脂异常和脑卒中等疾病，对孩子的发育也有好处。吃蔬菜要遵从重鲜、重色、重数量的原则，尽量采购当地、当季的蔬菜，最大程度地保留营养素。另外蔬菜最好当天吃...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...和脂肪酸亚油酸占68-76%居油料作物之首，能够有效的降低血脂。而且葡萄籽精华含大量前花青素OPC，有保护皮肤的作用。葡萄籽的营养价值葡萄籽提取物具有较强的体内活性，能有效清除体内多余的自由基，保护人体细胞组织免...……更多
2024-04-02 11:35:00功效,食用,葡萄,方法,葡萄,自由
...油和盐，如果肆无忌惮地吃，会摄入过多脂肪和盐，影响血脂、血压和血糖，增加多种疾病风险。辣椒酱、辣椒油、腌辣椒、辣条等食品中也含有大量油或盐，应尽量少吃。此外，辣椒会增加食欲，让人在不知不觉中饮食过量，...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...镁、钙、维生素E等营养素，有助于糖友控制血糖、降低血脂。杏仁中的膳食纤维能延缓糖分吸收，单不饱和脂肪酸有利于改善胰岛素敏感性。糖友可每日吃一小把杏仁，作为健康零食。
二、2样应尽量少吃的食物1、糖分高的水...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
...植物纤维可以帮助清除体内的油脂和废物，调节人体内的血脂水平，减少胆固醇的堆积，从而保持血液管道的通畅。这意味着，经常食用米豆腐可以预防心脑血管疾病的发生，降低血压，改善血液循环，让我们的体内始终保持一...……更多
2023-11-01 12:26:00肉丸,佳肴,豆腐,一道,味道,营养
...较高的状态，而代谢紊乱疾病风险要高于离型身材，比如血脂异常、糖尿病、其他炎症等。其实身材只是外界的一个表现，从本质上来看，脂肪分布才是影响身体健康的最关键因素。
但是脂肪分布有着人种差异和遗传因素，我...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...量的一氧化碳，这种物质能够分解体内的甘油三酯，降低血脂水平，从而起到减肥瘦身的作用。如何健康的减肥？悄悄说一句：这5个小妙招很管用
1.多喝水减肥就是养成一些良好的生活习惯，就能促进燃脂效率，而每天多喝水...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...促进肌肉和骨骼健康。对普通人而言，适当吃肉不会升高血脂，反倒是长期吃素，可能造成贫血、肌少症、维生素缺乏等问题。3、误区三：清淡饮食就是不吃姜葱蒜姜葱蒜表示一脸蒙。作为可以用来调味的蔬菜，姜葱蒜不仅可...……更多
2023-12-18 14:26:00饮食,医生,饮食,误区,食盐,土豆泥
...“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇HDL）的含量，有利于血脂的健康；椰子油不含胆固醇和反式脂肪酸，对预防心血管疾病有好处。
椰子油真的能升高“好胆固醇”吗？实际上，椰子油不仅对心血管健康没有益处，反而会增加...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...来营养过剩的情况，不仅会容易引起肥胖，也会容易导致血脂异常、糖尿病等疾病出现。加重胃肠负担吃得太撑最直接的后果，那就是会容易加重肠胃负担，若是胃部总是处于饱胀的状态，胃的容量就会变大，导致人们的吸收效...……更多
2023-12-17 06:04:00一不小心,若是,身体,七分,胃部,胰腺
...血管壁，被组织细胞们摄入利用，从而达到降低胆固醇和血脂的效果。因此，哪怕是高胆固醇或者是血压较高的朋友，也可以吃上一些鹌鹑蛋作为辅助治疗手段，既有利于蛋白质的摄入，也能避免胆固醇含量超标。 ……更多
2024-03-13 11:28:00鹌鹑,本领,功效,就是,个人,鹌鹑
...日渐恶化，几乎到了不能下床的地步。公公患有高血压、高血脂、高血糖，生活中几乎离不开他人的帮助。我们两口子既要照顾婆婆的生活起居，还得陪同公公去医院。而等到伺候完公婆，还得全力照顾我年迈的父母。我父母无...……更多
2024-02-03 18:59:00一家人,小时候,儿子,一家,日子,结婚
...不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、麻油等，则可以帮助控制血脂、降低血压等。2.品牌更安心虽然说不是所有的名牌都是好货，但是在食用油这个领域，品牌还是有一定的含金量的。一般来说，知名的食用油品牌会有更严格的质量...……更多
2024-01-01 11:29:00好油,食用油,食用,食用油,食用,大豆油
...
王先生今年68岁，既往有冠心病10多年，还患有高血压、高血脂等多种疾病，虽然已经进行了冠脉支架植入治疗，但仍经常感觉头晕胸闷、气短乏力、四肢酸软，多年来饱受病痛折磨。去年一年时间，王先生就住了三次院，病情...……更多
2023-12-21 15:19:00一人,一方,中医,中医医院,医院,中医药
...骨，增强免疫力等作用。枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助调节的效果；花生具有“长生果”的美称；大豆中丰富的生物活性物质大豆异黄酮可以抑制体内脂质过氧化，能够预防老年骨质疏松症。是不是没有想到一个...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...喝骨头汤不仅不能补钙，还会因摄入大量脂肪造成肥胖、血脂异常等疾病。3.补钙不是越多越好儿童青少年每日钙推荐摄入量是800~1000毫克，不建议超过每日2000毫克，食物仍是补钙最好来源，不建议盲目服用钙片等补充剂，必要...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...我国心血管疾病治疗已加速进入小核酸药物时代，开启了血脂管理的新篇章。英克司兰给药间隔长达半年，可以为患者省去更多麻烦，节约更多时间。英克司兰的定价问题一直备受关注。按照美国对该药物超过3000美元一针的定...……更多
2023-10-17 17:46:00一针,价格,英克,一针,诺华,患者
...综合征和糖尿病的风险。
晚餐不吃还有益于调节血压和血脂。晚上消化系统的活动较弱，如果进食过多油脂和高盐食品，会给消化系统带来压力，容易引发胃灼热、消化不良等问题。而且，高油脂和高盐食品容易导致血压升高...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...征缓解后可逐步增加活动，这样有利于减少合并症，降低血脂。应尽量到空气清新之处，避免到空气污浊的公共场合，同时在活动时要避免皮肤损伤以免引起感染而加重病情。如活动后尿蛋白增加则应酌情减少活动。 ……更多
2023-10-27 17:07:00症候,临床表现,肾病,综合征,性疾病,临床
...宵可使脾胃虚弱、运化失常，引起痰脂凝滞，导致肥胖、血脂异常等问题。现代研究发现，葡萄糖代谢存在昼夜节律，晚餐后葡萄糖水平高于早餐后葡萄糖水平。因此，控制好晚餐的食用量和减少食用夜宵，对于预防慢性疾病也...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...能够促进血液循环，增强心血管系统的功能，降低血压和血脂，减少心脏病、中风等疾病的风险。其次，走路还能够增强免疫力。通过锻炼，身体能够更好地抵抗病毒和细菌的入侵，预防疾病的发生。同时，走路还能够促进身体...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...慢变粗，你体内的胆固醇也在改变，当血液里的胆固醇和血脂增高，你的身体也会越来越差，得心脏病的概率也会越来越高。养成良好的饮食习惯，让你的血管更年轻，身体更健康，远离“富贵病”。每天吃一勺坚果，搭配一些...……更多
2024-01-29 14:11:00脖子,健康饮食,血管,饮食,健康,越来
...等方式来放松心情。监测健康指标定期监测体重、血糖和血脂等健康指标，可以帮助你了解自己的身体状态和调整的效果。如果必要，可以寻求营养师或医生的帮助，根据你的健康状况制定更加个性化的饮食和运动计划。知识扩...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
...定的缓解作用。同时，香油中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇，对心血管健康有益。此外，香油还具有一定的抗炎作用，有助于减轻喉咙痛、咳嗽等症状。七、注意事项虽然“热水冲蛋加香油”具有诸多益处，但并不是...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
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中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
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很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
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说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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