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肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...钙、铁等营养成分,具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖等作用。中老年人常食用红薯叶可以促进肠道蠕动,增加排便次数,有助于润肠通便,预防便秘。红薯叶还含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食欲,有助...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...粮乃至动物性食物都不具有的。可以“升糖慢”但不能“降血糖”现代营养学充分肯定了粗粮对于人体健康的益处,主要表现在营养更丰富、血糖波动更小、有助于减肥和通便等3个方面。其中,“有利于稳定血糖”可能是大家...……更多
白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人不易患癌?可信吗
...已经被清除,我没有及时清除被破坏的干细胞,就会增加癌细胞形成的风险,所以长白头发的人发生癌症的概率比较低。对于这样的说法,北京肿瘤医院肾癌黑色素瘤内科副主任医师斯璐表示:这种说法有点以偏概全,一方面是...……更多
“乳腺结节”的女人别担心,常吃这4样食物,通乳散结,保护乳房
...其中的硒元素含量特别的丰富,而这种元素可以抑制体内癌细胞的活性。对于女人而言,在平时经常食用香菇可以减少乳腺增生的出现,而且还能够抑制癌细胞,从而避免女人患上乳腺癌。红薯在日常生活中也经常见到,而且生...……更多
女性的患癌风险比男性高出0.38倍,因此加强癌症防控刻不容缓
...解质平衡,导致细胞组织坏死增生及扩散反应,最终触发癌细胞的生理机制运行。这些变化逐渐干扰人体的正常生理功能,导致其他器官慢慢衰竭,严重威胁生命。最新的世界卫生组织疾病调查显示,全球癌症患者已经超过4100...……更多
养胃的食物,建议合理选择
...日常饮食和作息不规律等密切相关。日常饮食不当会导致癌细胞增生,诱发胃癌,不利于自身健康。34岁女子确诊胃癌,医生惋惜:常喝“1种水”,铁打的胃也扛不住今年34岁的韩莉莉(化名),是一名公司职员。由于平时工作...……更多
...百倍,比葡萄酒高出几十甚至上百倍,白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。而且发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,有利于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...状。08降糖现代医学证明洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。这是因为其含有的一种类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质,其能有效的刺激胰岛素的合成及释放。要降糖,推荐这样吃:将500克洋葱剥去外皮洗净,切成...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话
...,更安康1.饮食调理在日常生活中经过饮食调理,如少吃红薯、土豆等产气多的食物,以减少放屁、排气的状况。平常也可多食用蔬菜等富含膳食纤维的食物,膳食纤维可起到促进胃肠爬动的作用,也能减少放屁的状况。在平常...……更多
运动能辅助降血糖吗?能降多少,坚持多久才会见效?医生给您答案
在北京的一个普通社区里,李阿姨正坐在她那熟悉的沙发上,眉头紧锁。她的手中拿着一张最近的血糖报告单,数字高得让她心情沉重。李阿姨是一位典型的中年妇女,之前一直自诩为健康的,但现在,2型糖尿病的诊断像一道...……更多
放屁有这“感觉”,大概是“癌细胞”发出的信号,可别忽视它了
说到放屁,相信很多人一定都会觉得很尴尬,大家都会觉得不好意思,但纠正一下,放屁是一种很正常的生理现象,主要因为我们每天吃三餐,吃的时候,慢慢张开嘴来咀嚼食物。少不了会把空气吃进肚子里,这些气就会通过...……更多
...液凝固的作用,因此可以防止动脉粥样硬化。(3)抑制癌细胞柠檬中含有的柑橘类黄酮还能抑制癌细胞的增长。2、鲑鱼(1)预防心脏病、癌症鲑鱼是世界上珍贵的鱼种,也叫三文鱼、鳟鱼、大马哈鱼。富含欧米珈-3脂肪酸、尼...……更多
诱发便秘的因素有哪些?早了解早预防
...的矿物质和维生素,营养价值特别高,燕麦不仅可以帮助降血糖、降血脂,同时燕麦中含有很丰富的水溶性膳食纤维,这些物质能够刺激消化液的分泌,促进肠道蠕动,所以对于便秘现象也有一定的预防作用。5.火龙果 火龙果...……更多
糖尿病患者服用“中药偏方”降血糖 内分泌科医生叮嘱
...物或随意停药了。”日前,李女士因为服用“中药偏方”降血糖,导致糖尿病酮症酸中毒在宜兴市中医医院住院治疗,其出院时,内分泌科医生叮嘱道。今年36岁的李女士家住宜兴市周铁镇,有十余年的糖尿病史。李女士确诊糖...……更多
癌症的出现和5个因素息息相关,建议早些了解
...说出了实话 1.出现恶性病症癌症出现后,如果不治疗,癌细胞会在体内无限增殖。身体只要摄入营养,就会无限制地生长繁殖,转移到其他器官组织,不断吞噬体内正常细胞,同时引发并发症。而且癌细胞为了生长扩散,会不...……更多
常吃地瓜是降血糖还是升血糖?医生:尤其老年人早了解,别再乱吃
...然而,对于血糖高的人,特别是老年人,常吃地瓜究竟是降血糖还是升血糖,这个问题可不容忽视。首先,我们来看看一个虚构的老年男士,他是一个糖尿病患者。在一个寒冷的冬天,他因为听说地瓜是健康食品,就开始频繁食...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...降低血糖的说法,却存在一定的争议。本文将探讨苦瓜在降血糖方面的作用,以及潜在的危害。一、苦瓜的营养价值苦瓜含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钙等矿物质,以及多种氨基酸和活性物质。这些成分对人体健康有多方...……更多
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
...试结果的潜在影响。二、研究新发现:茶树菇提取物或可降血糖南昌大学的研究者们最近就茶树菇提取物可降血糖的功效发表了降低血糖的相关研究。据了解,这项研究着眼于茶树菇中三种关键功能成分的提取,并进一步评估了...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...菇、鱼、龙虾、芦笋等等。总的说来,没有食物可以直接降血糖,但选择合适的食物却可以帮助糖友控好血糖。建议糖尿病人一定要养成良好的饮食习惯,戒烟慎饮酒,并且尽量让自己天天保持好的心情。 ……更多
经常吃点紫薯,不仅可以减肥,这些好处也不能忽视,参考下
...它丰富的硒元素和铁元素。这两种成分,能够抑制体内的癌细胞,对身体很有好处。另外,紫薯的营养丰富,就算是不幸正在和肿瘤做斗争。相信吸收这些营养后,也能让身体更有力气。5、抗疲劳现在人的压力都很大,再加上...……更多
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
...,并且分别做好相应的对照记录。3.在测量之前停止服用降血糖的药物有些患者在测量血糖之前,会暂停服用所使用的降糖药物,但实际上这种做法也是不正确的。因为医生是根据所测得的血糖水平,来判断降糖药物对患者的作...……更多
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
...=\"widt_ad\">有人说中国糖尿病高发主要是主食和水果惹的祸,主食会给身体带来太多能量,导致...……更多
糖尿病喝白开水就能降血糖?省下买药钱,医生朋友告诉的
...的常识,了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人,要更讲究些:第一,测空腹血糖前不要喝水空腹血糖不要吃东西也不要喝水,不然会影响血糖值的准确度。第二,睡前不要大量喝...……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...的纤维和多种维生素、矿物质和生物活性化合物,包括与降血糖和抗炎作用有关的植物蜕皮甾体和皂苷。藜麦的烹饪方式与大米等常规谷物类似,不含麸质,每份含有 8 克植物蛋白和 5 克纤维。10、小扁豆小扁豆是一种受欢迎的...……更多
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
...吃荔枝低血糖,让他又看到了希望,想着:如果吃荔枝会降血糖,那么血糖高的人吃了岂不是刚好?但荔枝始终还是糖分太高,所以他也没敢多吃,时不时来几粒过过嘴瘾。然而复诊的时候,医生在得知老赵的想法后,却严厉警...……更多
医生:若血糖值保持在这个范围内,不用太担心
...是因为血糖长期过高而引发糖尿病疾病以及其他的病情。降血糖的几种方法1、口服药物非肥胖者可以服用格列齐特、格列美脲、瑞格列奈来降血糖,肥胖者可以服用二甲双胍、吡格列酮、阿卡波糖来降血糖。2、饮食饮食控制血...……更多
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
...更是有了不一样的版本。——枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?枸杞的营养十分丰富,不仅含有丰富的膳食纤维,维生素A,还有丰富的铁元素、蛋白质等营养。在一项动物实验中,枸杞所含有的和黄酮类次级代谢产物、多糖...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...方面,还是要根据个体情况进行调整。分享4种能够帮助降血糖的食物 1.燕麦燕麦是一种营养丰富的食物,富含膳食纤维和低糖含量,这使得它在控制血糖方面非常有效。燕麦中的可溶性纤维有助于减缓糖的吸收,从而使血糖水...……更多
安徽大妈为了控血糖,坚持芹菜汁代替水,过了5个月,身体怎么样
...决定用一种独特的方法来对抗高血糖。“芹菜能降血压、降血糖”,这个说法在民间流传已久,李阿姨心想,既然这么多人这么说,不妨试试。于是,她开始了自己的“芹菜汁控糖计划”。每天早起,第一件事就是榨上一大杯芹...……更多
糖尿病人常吃粗粮可以降血糖?提醒:4种粗粮吃多了,反而升血糖
...说,血糖反而升高了。这不禁让人怀疑,吃粗糖真的可以降血糖吗?为什么有的人吃了有用,有的人吃了没用反而起反作用? 其实粗粮是种统称,它的种类是很多的,有玉米,小米等谷物类,黄豆,绿豆,红豆等杂豆类,还有...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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