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...因素。莲子、丹参、绿豆、百合、小麦、西洋参、黄鳝、红枣、藏红花、泥鳅等食物被认为是养心佳品，它们对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用。一、莲子莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营...……更多
2023-11-06 13:41:00心脏,食物,作用,功能,健康,心脏
...京学附属亲幼园，精心挑选原料，将红枣、核桃、红豆、桂圆肉、莲子、黑米等十余种材料放入大盆里。幼儿园的厨房里，厨师长李师傅作为志愿者亲自掌勺精心熬制腊八粥，经过2个小时的熬煮，又香又浓的腊八粥出锅了，志...……更多
2024-01-18 18:34:00青年志愿者协会,垦利,腊八粥,寒冬,青年,腊八粥
...很简单的粥，就是黑米粥。主要食材就是黑米花生，红枣桂圆还有红糖，这些食材对女人也特别的滋补，是冬天进补的首选。这些食材混合到一起煮出来的粥补气养血，而且促进大脑发育，贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
...汤，虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用，搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮，既保留了虫草花的药用价值，又让汤水更加鲜美可口。炖制过程中，焯水后的鸡肉和调料一同入锅，慢火炖至入味，最后加入红枣和虫草花焖煮片刻...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...分钟。最后根据口味调整盐量，即可食用。推荐食谱二：红枣枸杞炖羊肉红枣枸杞炖羊肉是冬季补身体的经典食谱。羊肉性温，能有效驱寒补阳，红枣和枸杞则能补气血，滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力，还有助于...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...续煮3分钟，最后撒上一把枸杞即可食用。第三种：苹果红枣枸杞茶每天早上吃早餐时，我都会煮一锅苹果红枣茶，因为红枣和苹果一样，都是各种营养物质都比较丰富的果，早上吃上1个煮苹果、几个红枣，能使我们一天更加有...……更多
2024-01-15 13:48:00功效,苹果,苹果,红枣,甘蔗,橙子
...的是，腊八粥中的糯米和大黄米口感黏稠，但不易消化，脾胃虚弱的老人、孩子，或是胃动力不足的年轻人，喝腊八粥不宜熬得太黏稠。可选择“米类”以养护脾胃，如小米、粳米等，同时在熬煮之前将食材充分浸泡，煮得软烂...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
在我们的传统观念中，阿胶、红枣、红糖等食物常被视为补血的佳品。然而，最近一则新闻却给我们敲响了警钟：55岁的李女士因为长期大量食用阿胶，竟然吃出了高血糖！55岁的李女士在药店开业优惠力度很大之时，一下子购...……更多
2024-01-22 16:52:00高血糖,阿胶,食物,女子,阿胶,高血糖
...霜、戴遮阳帽，同时注意补充水分。
2.关注身体，调养脾胃中医认为，“脾胃一虚百病生”“胃不和则卧不安”，从中可以看出脾胃对人体健康的重要性。许多高龄老年人脾胃虚弱，运化无力，易生寒湿、湿热，刚到南方后容...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...，有助于改善男性肾虚阳痿、遗精早泄等症状。4、枸杞+桂圆桂圆性温味甘，具有养血安神、补益心脾的作用。与枸杞一起泡水喝，可以增强益气养血的功效，适用于心脾两虚引起的心悸健忘、失眠多梦等症状。除了以上4种搭配...……更多
2024-04-27 13:07:00枸杞,搭档,效果,黄金,枸杞,益气
...说中，脾属土，主运化水谷精微，其阳气旺盛，则能推动脾胃正常地消化吸收食物；而肾属水，主管人体的生殖发育以及水液代谢，肾阳充足则意味着身体精力充沛，抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时，很可能是...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...7种搭配方法效果翻倍！1.甘草甘草入肺经，能润肺，提高脾胃运化功能，增强体质。对于阳气不足、体质差、频繁感冒、肾功能下降以及免疫力低的人可以多喝黄芪甘草水。另外中老年人经常喝也能提高阳气，增强免疫力。2.丹...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
...定要保护好自己的身体。像我们平时吃的生姜，搭配一些红枣煮汤喝，对于血管疏通有很大的好处。生姜是一种调味品，它能够杀菌解毒、促进食欲。而红枣中含有芦丁成分，能够很好的帮助疏通血管，预防心脑血管疾病。【生...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...做法：一、红糖南瓜糯米饭用料：糯米200克、南瓜1个、红枣8颗、红糖80克做法：南瓜洗净，切开顶部，挖去籽和瓤。糯米加红糖用电饭锅煮熟，也可以提前浸泡糯米后上锅蒸熟，熟后拌匀。南瓜中铺一层糯米饭，放几颗红枣（...……更多
2024-04-26 06:38:00肝气,乏力,脾气,身体,糯米,南瓜
...、畅达，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说女性朋友生理期前，肝脏就...……更多
2024-03-15 11:02:00肝病,中医,情况,方法,专家,肝脏
...和红糖，再煮5分钟即可。小米南瓜粥口感糯软，有益于脾胃，是一种适合消化不良人群的养胃食品。总结通过以上的介绍，我们可以看出，南瓜确实是胃的“修复剂”，它富含果胶、维生素C、维生素E和类胡萝卜素等多种营养物...……更多
2023-11-22 14:31:00肠道,膳食,南瓜,纤维,南瓜,黏膜
...肚菌汤的鲜香味道、提高营养价值，比如说绿豆、莲子、红枣、银耳、花胶等。2.滋补药材羊肚菌本身具有滋补、强身的作用，炖汤的时候，可以加入一些常见的滋补药材，能够增强羊肚菌汤的补益作用，比如说西洋参、党参、...……更多
2024-04-13 09:32:00羊肚菌,羊肚,羊肚菌,羊肚,滋补,营养
...五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能，从而保持身体的健康状态。例如，对于脾胃虚弱者，中医推荐食用易消化、营养丰富的食物，如山药、红枣等。在中医理论中，红枣被誉为“百果之王”，具有...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...需要为身体补充营养。今天推荐一款甘甜滋补的汤品——红枣板栗银耳羹，这汤软糯黏稠，喝起来非常舒服，还可以调理气色，赶紧给家里人煮一锅吧。入秋后，女人最该多喝这汤，营养易消化，滋补身体，别不懂吃。【【红枣...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...，原来正是经常喝菊花茶导致的。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍，菊花尤其是野菊花是偏凉性的，胃寒的患者不宜多喝。“花茶也是中药，几乎都有药物作用。”南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科副...……更多
2024-04-12 20:51:00力大,多梦,大水,花茶,花茶,花草茶
...，避免受潮。煲汤时可以根据个人口味加入其他食材，如红枣等。竹荪的食用建议竹荪的含钾量相当高，每次烹饪时只需食用适量即可满足钾的摄入需求。如果身体有慢性肾脏疾病或其他相关疾病的朋友，在食用竹荪前最好咨询...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
红枣是爱美女士的福音，很多女性朋友在经期过后会出现贫血的状况，这个时候多喝红枣可以补血，还能补充体内所缺失的维生素。红枣中的铁含量很高，维生素b和维生素e的含量也是非常高的。很多人煮粥的时候也会放一些红...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...抵抗力。下面，我们就来介绍一款营养丰富的进补鲜汤。红枣板栗乌鸡汤的具体制作方法红枣板栗乌鸡汤是一款具有补血活血的滋补汤品，可以提高身体的免疫力，改善贫血症状，并有助于肝肾的健康。下面是具体制作步骤：1....……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...好的猴头菇切成小块备用。2. 准备其他食材：红枣去壳，桂圆肉、姜片、枸杞子、百合等洗净备用。3. 猪骨头处理：将猪骨头用热水焯一下水，以去掉骨头的血腥味。4. 煮汤：锅里放入适量水，放入猴头菇、红枣、桂圆肉、姜片...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...的“黄体酮”，在经期后吃就能够祛湿暖宫！
第一枸杞+红枣相信大家对于红枣是不陌生的，因为红枣是我们生活中常见的补血食材，特别是对于女性身体的滋补是很有效果的，虽然红枣中没有很多的铁元素，但是它的营养成分...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺，影响脾胃功能；过多食用甜味食物可能导致痰湿内生，引发肥胖和糖尿病；过多食用苦味食物可能导致胃肠不适，影响食欲；过多食用辣味食物可能导致肺气过盛，影响皮肤健...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...载着大自然的滋养，为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候，一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品，将带给你补气血、养脾胃的温暖和滋润。一、虫草鸽子汤：虫草，又称冬虫夏草，为名贵的中草药...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...。一、酒酿南瓜小丸子1、食材：南瓜、糯米粉、酒酿、红枣枸杞、红糖。2、南瓜去皮洗净蒸熟，红枣枸杞洗净。3、南瓜蒸熟压成南瓜泥，加入适量的糯米粉混合揉成团，然后揉成一个个小丸子。
4、把红枣、枸杞、红糖一起放...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...的重要因素。草莓、葡萄、樱桃、西红柿、花胶、银耳、桂圆、红枣、橙子、猕猴桃等食物被认为是护肤佳品，它们对改善肌肤质地、保持肌肤健康具有重要作用。一、草莓草莓含有丰富的维生素C和果胶，对肌肤的健康有很好...……更多
2023-11-06 13:44:00肌肤,质地,水果,作用,健康,肌肤
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