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...脂的表现。03高血脂不知道吃什么？医生建议：常吃这4类食物，或能辅助降脂
红薯红薯是谷薯类食物的经典代表，口感香甜软糯，不管是男女老少都可以食用，并且有相关研究证实，红薯还能够起到辅助控制的作用。因为红薯...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...含的膳食纤维和钾元素而闻名，但实际上，还有其他一些食物同样具有出色的通便功效，并且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道蠕动，改善...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...别爱吃零食，尤其是冰激凌、辣条、土豆粉等生冷刺激的食物。“短时间内吃大量蛋白质及脂肪类食物，会使血液中堆积大量的脂肪颗粒，胰腺不堪重负就会引发胰腺感染。”北京中医药大学东直门医院消化科主任医师江锋介绍...……更多
2023-11-16 17:50:00胰腺炎,胰腺,急性,胰腺,胰腺炎,急性
冬季是养肝黄金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在消化时本身会释放出热能。另一方面，肉类富含蛋白质，蛋白质具有很高的食物热效应（可达30%），进食消化它们的过程中，会刺激人体产生额外的热量消耗，帮助...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...冬天是滋补身体的好时候，而丸子汤作为一道营养丰富的食物，有着多种好处。首先，丸子是由肉制成的，不论是猪肉还是牛羊肉，都富含丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力和抵抗力；其次，丸子中的肉馅制作简单，成...……更多
2024-01-13 06:01:00大葱,生姜,丸子,调料,作用,保健
...：若在日常中存在食用辣椒，饮酒、咖啡、浓茶等刺激性食物的行为，则会对身体产生刺激，调动交感神经处于兴奋状态，继而影响心电图的结果。应该调整饮食，以小米粥、馒头等清淡、易消化的食物为主，以达到缓解效果。...……更多
2024-02-07 11:01:00心电图,原因,问题,心电图,力大,药物
...，胃部的运动是不会停止的，还会持续的分泌胃酸，没有食物来中和胃酸的话，胃酸会侵蚀我们的胃粘膜，会引起胃病的发生。5.免疫力降低
长期过午不食对免疫系统所造成的损害是不容小觑的。人们的身体在不断运行的过程...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...：
味觉性多汗：进食时，特别是食用辛辣或热量密集的食物，可能会引起出汗。精神性多汗：紧张或焦虑时，身体的应激反应会导致出汗。妊娠期多汗：孕妇体内激素和神经系统的变化可引起出汗。更年期多汗：更年期女性激...……更多
2024-03-16 14:02:00体热,多汗,身体,水分,运动,汗腺
...缚增殖，致使抵达永生化的状况。在这样的布景下，有关食物与癌症联系的谈论益发剧烈，鱼肉这一营养丰富的食材，能够满意我们身体关于各种营养的需求，协助强身健体。但是，却有动静称鱼肉是癌症的“加速器”，以为癌...……更多
2024-04-13 17:19:00癌细胞,鱼肉,加速器,病情,医生,癌症
...起来，别人喝酒他就在旁边吃花生，儿子查了花生是低糖食物，没多想就由他去了。直到最近，李叔喝水频率越来越高，但还是感觉口渴的厉害，血糖仪上的数值也是居高不下，才着急去医院复查，医生问了他最近症状和饮食习...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。05常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有泛酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。06饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶...……更多
2023-12-18 10:22:00症状,嗳气,症状,食管,食物,呕吐
...人体的新陈代谢等生命活动都需要充足的水分参与，促进食物的消化吸收，排出身体毒素，若是日常生活中喝水少，便可能减少肠胃食物的消化吸收，出现代谢废物堆积，便秘的情况。
现在人们的生活都讲究精致，日常的饮食...……更多
2024-01-10 11:33:00因素,身体,天都,若是,情况,越来
...春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化，胃主受纳，食物进入胃以后，由胃进行腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质以充养全身。金元四大家之一李东垣曾提出“内伤脾胃，...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...女性，与死亡结局相关性最强的因素就是饮食。可以说，食物能够决定你活多久。我遇到的最多的问题是：应该吃什么来补充营养？槲皮素这类的网红营养品需要吃吗？要搞清楚这个问题，首先需要了解我们需要的营养成分都有...……更多
2023-12-28 17:01:00干饭,搜狐,名医,科学,营养,膳食
...食纤维的蔬菜、水果和粗粮，减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入。同时，中医还强调“五味调和”，即饮食要均衡，不过食辛辣、酸甜等刺激性食物，以免影响身体的正常代谢。其次，运动锻炼也是中医防治糖尿病的有效方...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
...衡饮食是保持骨骼健康的基础。我们应该多摄入富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类和绿叶蔬菜。同时，维生素D有助于钙的吸收和利用，可以通过阳光暴露或食物摄入来获得。白云山维生素D滴剂有助于促进钙和磷的吸收，维持...……更多
2023-11-23 10:53:00骨骼,家长,孩子,骨骼,健康,长时
...健康；饮食调理： 咱们先从饮食说起；记住，没有什么食物是万能的，也没有什么食物是绝对的禁忌；关键是要均衡；五谷杂粮、新鲜的果蔬、适量的肉类和豆制品，这些都是构成健康饮食的基础；别听信那些“某某食物能治...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...。花椰菜是我们经常吃的蔬菜，也叫做菜花，属于花科类食物，其中含有很多的有益成分，对于抗癌有着一定的作用。在平时的生活中，做法也很多，可以水煮后吃，也可以跟西红柿一起炒着吃。但是对于患有甲状腺的人来说，...……更多
2023-12-27 15:32:00结节,甲状,甲状腺,蔬菜,甲状,甲状腺
...肤方法：1.饮食调理：脾胃虚弱的人，要多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用，可以帮助改善肌肤状况。2.中药调理：针对脾胃虚弱的情况，可以选择一些健脾养胃的中...……更多
2023-11-05 15:57:00肌肤,健康,肌肤,脾胃,问题,黑眼圈
...以及它们对中老年人健康的具体益处。营养互补：完美的食物搭档韭菜的营养价值：韭菜含有丰富的维生素C、维生素K和矿物质如铁、镁。它们对于增强免疫力、促进血液凝固和改善心血管健康至关重要。木耳的营养特点：木耳...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...饮食习惯，最好要做到膳食均衡，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，这样有利于我们肝脏细胞的修复与再生。同时，我们生活中，一定不要吃已经发霉、变臭的食物。而且最好要多锻炼身体，这样身体或许会更健...……更多
2024-03-15 11:24:00肝硬化,心态,肝硬化,肝脏,乙肝,肝功
...性，使得它们变得越来越懒惰，几乎放弃了寻找自然界的食物，转而一味向人类索取，不给就抢，导致后来峨眉山的猴子成了一霸，到了人人喊打的地步。原本可可西里的野狼，多数情况下是靠狩猎获取食物，一些年老体衰或者...……更多
2024-03-15 10:59:00士奇,青海,野狼,问题,人类,动物
...降低，这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，就很容易因为热量过剩而发胖。饮食不当在日常饮食中，如果经常暴饮暴食，或食用过量的高油脂食物，导致食物热量过高而消耗不掉...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...。因此高质量的饮食尤为重要。尽量摄入高蛋白低脂肪的食物，有助于降低体脂，合成肌肉。
与自然跑步不同，登山跑属于变速有氧运动，在运动过程中心率可以达到140以上，能有效提高脂肪燃烧速度，在运动结束后也能持续...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...糖已成为许多人关注的焦点。在日常饮食中，选择适合的食物对于维持血糖稳定至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物，它们不仅味道美味，而且含有丰富的营养成分，尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...好的肺功能。中年人补肺的关键之一是保持均衡的饮食。食物中的维生素和矿物质对于肺部健康至关重要。可以增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、红椒、菠菜和坚果。富含抗氧化剂的食物，如紫薯、绿茶和番茄，...……更多
2023-12-20 11:39:00感觉,肺部,中年人,健康,功能,帮助
...议维持每日定时进食，保持胃部的正常节律。避免刺激性食物：辛辣、油腻食物会刺激胃黏膜，加剧胃痛。选择清淡、易消化的食物，帮助胃部恢复和保持健康。3.心理疗法：情绪的调节器心理疗法在管理情绪性胃痛中发挥着重...……更多
2024-02-27 12:40:00情绪性,情绪,胃病,家教,情绪性,情绪
...常见的食用油，它来自猪肉或猪油中提取，常用于烹饪和食物制作。然而，对于糖尿病人而言，猪油的摄入却引发了争议。有些人认为糖尿病人可以吃猪油，而有些人则认为不能吃。到底糖尿病人能否吃猪油呢？医生给出了答案...……更多
2024-01-23 18:53:00糖尿,糖尿病人,猪油,病人,答案,医生
...意识到，要管理好自己的血脂水平，不仅需要避免高脂肪食物，还要确保摄入足够的营养。张伯伯开始尝试各种健康的早餐选择。他尝试了全麦面包配上一些低脂牛奶，发现这不仅符合健康要求，而且还相当美味。他还尝试了燕...……更多
2024-02-25 13:27:00早餐,血脂,有利,牛奶,健康,伯伯
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