- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...早起，与鸡俱兴。”任青玲主任表示，我们需要顺应四季阴阳变化的规律，秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏，要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...，适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸，使阴阳协调，气血冲和，让人心安神宁，肢体舒展，从而达到养生的目的。惊蛰节气，自然界呈现复苏之势，人体各脏器的功能还未恢复到最佳状态，特别是关节和肌肉还没...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...当进补冬季进补要适当，不妄补，过量进补只会打破身体阴阳平衡而形成病态，尤其是过量饮酒、偏食辛辣温燥食材，反而容易致体内阴精亏损，造成“冬不藏精”。陈健一主任建议，进补前，最好先咨询专业中医，了解自己体...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...冬等既能起到滋补的作用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃，这样才能让进补有效、阴阳得补。同时，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多寒露养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》。 ……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...转自：今晚报明日迎来春分节气春气生发 注意保持人体阴阳平衡本报讯（记者庄媛）明日迎来春分节气，春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示，春...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立春养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·立春篇）》。 ……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...，我们应当学会顺应自然规律，调整作息与饮食，以达到阴阳平衡。例如，在寒冷的冬季，应适当增衣保暖，多吃温热食物，如羊肉、生姜，以助阳气升发；而在炎热的夏季，则应穿着透气轻薄，多食用清凉解暑的食物，如绿豆...……更多
2024-11-12 14:18:00外感,气候,中医,理论,健康,寒暑
...功能减退，适得其反。4.润燥通便。在霜降节气，人体的阴阳平衡容易被打破，阳气逐渐收敛，阴气相对增加。通过饮食调养，可促进体内阴阳平衡。吃些枸杞、山药、百合、鸭肉、柚子等食物，可润燥通便，增加预防疾病的能...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...化、秋收、冬藏。《素问·气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。逆之则灾害生，从之则疴疾不起。”这是什么意思呢？就是说，在春夏的时候，阳气生长发泄，所以要...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...即将凝结。在自然界中, 随着寒气的增长, 万物逐渐萧落, 阴阳之气开始转变, 阳气渐退, 阴气渐生, 人体的生理活动也要适应自然界的变化, 以确保体内的阴阳平衡。此时，木、火、土、金、水五形人地寒露节气如何养生呢？一、...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...节点，进入小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...上秋裤了……霜降伴随着气温骤降，而人体也会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。浙江省名中医、浙江省立同德医院柴秀娟主任中医师提出霜降养生“四防”：起居保暖，...……更多
2024-10-26 07:06:00杭州,时节,浙江,保暖,秋燥,情志
...,中医认为,人们在经历了春寒、夏暑、秋燥的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...的是“阴平阳秘，精神乃治”，当以平为期，达到机体的阴阳平衡。蓄精藏神。大寒时节仍处于生机潜伏、万物蛰藏的时期，人体的阴阳消长代谢还处于相对 缓慢期，为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，要保持精神安...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面：中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体，各个...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...分重视，人们在经历了春寒、夏暑、秋燥的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭，又能使来年少生病，身体更强壮，达到事半功倍的养生目的。小寒饮食要吃熟食热食，避免生冷食品...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...之道，从中汲取中医养生的智慧。至人：顺应自然，和于阴阳至人，是中医养生理念中的至高境界。他们道德淳厚，养生之道完备，能够随阴阳变化而变化，适应四季冷暖的变迁。在中医看来，人与自然是一个不可分割的整体，...……更多
2024-11-11 18:23:00长寿,贤人,圣人,中医养生,养生,中医
...当进补冬季进补要适当，不妄补，过量进补只会打破身体阴阳平衡而形成病态，尤其是过量饮酒、偏食辛辣温燥食材，反而容易致体内阴精亏损，造成“冬不藏精”。陈健一主任建议，进补前，最好先咨询专业中医，了解自己体...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...风险。所以，“修炼正气”，保持健康，就是要努力达到阴阳平衡。首先就是要顺应自然规律，作息要顺应四时之变化。比如现在处于冬季，寒气司令，本身就是肺系疾病的高发季节，应早睡晚起。此外，应该根据节气的不同，...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...医在治疗时会综合考虑患者的整体状况，从调理全身气血阴阳平衡入手，而非仅仅针对肺部症状进行治疗。这种整体观念有助于全面改善患者的身体机能，提高抵抗力，从而更有效地控制病情。辨证论治是中医治疗的核心特色之...……更多
2024-06-24 17:55:00阻塞性,阻塞,中医,优势,疾病,治疗
...淇淋、生冷瓜果等，以防加重体内寒气。2、饮食调理①阴阳平衡根据中医理论，“虚人”需要通过饮食调理达到阴阳平衡。阳虚者可适当吃温热食物，如羊肉、牛肉、生姜、红枣等；阴虚者则应多吃滋阴食物，如银耳、百合、...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...四季变化调整作息和饮食，以适应不同季节的气候特点。阴阳平衡：维持体内阴阳的相对平衡，避免阴阳偏盛或偏衰。在饮食上，要荤素搭配，五味调和；在生活上，要劳逸结合，避免过度劳累。脏腑调和：五脏六腑是人体的重...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...其正常的生理作用，是普通针刺的基本作用。（2）调和阴阳：疾病发生的机理虽然复杂，但从总体上可归纳为阴阳失衡。调和阴阳，是普通针刺治疗最终要达到的目的。通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法使机体从阴阳失...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...门。寒露，为何需要以滋阴为主？中医认为，寒露之后，阴阳会随季节而变化，寒露时期寒凉之气增长，而此时正是由阳转阴的开始。人体会随着季节的变化而阴气渐生，若是人体在此时进食了非常多的热性食物，那么就会有违...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...期。在这个季节里，我们应该遵循阴平阳秘的原则，保持阴阳平衡，才能使身体保持健康。一、阴平阳秘的内涵阴平阳秘是指阴阳双方相互制约、相互依存，达到一种和谐的平衡状态。中医认为，人体是一个小宇宙，体内的阴阳...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·小雪篇）》。 ……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...。早卧早起，与鸡俱兴。”过了霜降，人们需要顺应四季阴阳变化的规律，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏，要早一些起床，以顺应阳气的舒长。衣着方面晚秋早晚温差大，冷热失常，虚邪贼风往往会乘虚而入，使人生病。“...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
更多关于社会的资讯：
初中毕业，站在人生的十字路口，你是否在为未来而迷茫？成绩不理想，并不意味着人生失去方向。初中考职高，选择一所优质的职业院校
2025-02-23 00:00:00
中新社北京2月22日电 (孔令佑 邢翀)2025赛季中国足球协会超级联赛(简称“中超联赛”)22日正式拉开帷幕。在当日进行的三场比赛中
2025-02-23 00:23:00
近年来,南京鼓楼公证处借助先进的互联网技术和视频通讯工具，将数字化优势与公证服务充分融合，通过视频核实、电子公证签署服务解决远程办证的难题
2025-02-23 01:47:00
视频来源：央视新闻近日，两台四足机器人（俗称“机器狗”）正式列装青岛市消防救援支队，成为消防救援队伍中的“新战友”。这款科技感十足的四足机器人自重约70公斤
2025-02-23 02:58:00
再去消费时，发现商家已经撤了。崔女士家住西安城北，距离大融城很近，她经常去这家商场转悠并消费。2024年初，她在商场4楼的“九记冰厅•金牌港式茶餐”吃了一次饭后
2025-02-23 03:00:00
随着信息网络和光学传感技术的快速发展，摄像头被广泛应用，在给群众的生活带来便利的同时，也给少数不法分子实施偷窥偷拍违法犯罪活动带来可乘之机
2025-02-23 03:28:00
眼下正是春菜上新季，春笋占据了许多地方蔬菜市场里的“C位”，不少市民都会购买春笋尝鲜，但是近日在浙江，却有人因为品尝了这款“春季限定”美味
2025-02-23 06:24:00
艺海逐梦杭州日报讯 2月19日至20日，中国美术学院2025年本科招生考试（复试）在杭举行。历经初试的层层筛选，从3.1万名考生中脱颖而出的约1万名复试考生
2025-02-23 06:53:00
探索中国画的当代意义与未来可能杭州日报讯 2月18日，“稽古振今——第八届杭州·中国画双年展暨全国高等艺术院校中国画教学临摹展”在浙江展览馆开展
2025-02-23 07:23:00
“墨林玉躞”杭州日报讯 2月16日，由浙江省书法研究会与西湖画会联合主办，湛园美术馆承办的“墨林玉躞——明清浙籍名家书画特展（第二回）”在杭州滨江区湛园美术馆开幕
2025-02-23 07:24:00
近期是诺如病毒的高发期，与诺如病毒感染相关的话题也频频登上热搜，很多人都被这种病毒感染所带来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言
2025-02-23 04:00:00
2月11日至18日，贵州省文艺名家工作室“全国名家岳黔山工作室”首期写生采风培训交流活动在云南省西双版纳州举办。此次活动由贵州省文联
2025-02-23 03:29:00
当下正值初春时节，天气乍暖还寒。这个时节也是各种传染病高发的时期。这阶段流行的传染病最主要分为两大类：第一类是流行季的流感病毒
2025-02-23 03:29:00
这里是【天眼电台·晚安曲】
陪伴您的第一千五百五十三夜收听本条音频共需04分27秒常听到一句话：
“人生不是轨道，而是旷野
2025-02-23 03:28:00