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...饮食的技术上在不断提高“薄荷”作为古代饮品里常用的食物，它可以散发出清凉、芳香的味道使人顿时感到清爽，古时的人们可以把它泡在带有冰块的水中，也可以交给浆人把它弄碎、榨成汁，并与冰块结合，还有一种方法是...……更多
2023-01-12 20:29:00冰棍,冷饮,古人,饮食,冷饮,酸梅汤
...中的“大补”理论源于对食材特性的认识，强调通过特定食物的补充，增强体质、调节身体机能。例如，羊肉被视为温补食材，适合寒冷季节食用，以增强身体温暖和能量。然而，现代医学对“大补”的看法则更为细致和科学。...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...直是女性皮肤护理的热门话题，而除了使用美白产品外，食物也是非常重要的切入口。食物中富含的营养成分可以直接影响肌肤的亮度和色素沉着程度。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以利用食物进行淡斑美白的方法。1....……更多
2024-04-21 11:50:00美白,秘籍,肌肤,食物,肌肤,黑色素
...气和口臭，这可能是由于消化不良引起的。消化不良导致食物在胃中停留时间过长，从而产生恶臭气体和口臭。保持良好的口腔卫生习惯、合理膳食搭配和适量运动可能有助于改善这些问题。饭后感到饱胀和腹泻，这可能是胃肠...……更多
2024-03-20 15:06:00求救,感觉,症状,胃部,肠道,胃肠
...营养丰富，尤其是下饭口味绝佳。希望大家能喜欢！补钙食物选择的重要性补钙是非常重要的，尤其是对于中老年人而言。随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，导致易于骨折和其他骨骼问题的发生。因此，我们需要通过饮食来补...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...平日习惯的频率，粪质稀薄，甚至水样大便，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、大便失禁等症状。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2—3周之内，大多由...……更多
2023-01-12 13:55:00误区,三大,中成,食疗,葛根,误区
...，更不要相信其具有保健或治疗疾病的功能。热点五：大食物观——未来食品发展重要依托中国工程院院士、江南大学学术委员会主任陈坚：树立大食物观，就是在确保粮食供给的同时，保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食...……更多
2023-01-09 09:03:00食品安全,热点,食品,安全,食品,中国
...注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯，那要留心血脂了。身体这几种变化，当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...的食材，减少加工腌制食品的购买。还可以多吃富含钾的食物，如海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。2、记录：通过一袋盐的食用天数，估计每日食盐摄入量。比如家里买了一袋500克食盐，可以记录...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...益。她下定决心，开始每天摄入豆腐，想要亲身验证这种食物是否确实具有神奇功效。而这个决定竟然持续了整整两年。李娟常常在闲谈时谈及她之前的体检报告，内容并不太理想，高血压、高血脂等问题不胜枚举。但她总是以...……更多
2024-05-04 06:53:00变化,身体,研究,豆腐,健康,饮食
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物！春天来了，气温慢慢升高。过年的时候，我们每天都会吃很多的鱼和肉，体重也逐渐增加，所以现在很多人都开始减肥，以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...菜，选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白、矿物质含量丰富的食物，摄入适当的脂肪，多选植物脂肪；坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素，豆类富含氨基酸、维生素B、叶酸、膳食纤维，有助眠效果，平时可多食用这些食物。2.食物...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...消费。同时，应增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物摄入，例如橄榄油、坚果、种子和深海鱼类。脂肪的面面观：它们并非都是坏蛋！在讨论高脂饮食与心脏健康的关系时，了解不同类型脂肪的特性至关重要。通常，脂...……更多
2023-12-26 13:00:00心脏,饮食,健康饮食,心脏病,脂肪,健康
...确的做法是逐步调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...，当一个人忍不住想吃东西时，要么就是因为长时间缺少食物而迫不及待想要获得食物，也就是真的饿了；要么就是由食物的刺激特性引起的针对某种食物的食欲，也就是“嘴馋了”。那么，应该怎么区分自己是真的饿了，还是...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中，脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰弱。脾胃...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...就是高胆固醇。不良的饮食习惯，如摄入过多油腻和高糖食物，以及过多的烧烤和油炸食品，都会导致胆固醇升高。高胆固醇会造成血液流动缓慢，进而引发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此，养成良好的饮食习惯非常重要。...……更多
2023-11-02 06:59:00美味可口,胆固醇,道菜,美味,调节,营养
...纳判别。放屁增多可能与多种要素有关，如饮食中的含气食物过多、消化不良、肠道菌群失衡等。放屁增多的原因：三个可能放屁现象深受饮食要素的影响。日常饮食中，过多地摄入如豆类、洋葱、辣椒等含气食物，会导致肠道...……更多
2024-05-07 10:17:00肝脏,不好,医生,原因,有关,肠道
...的摄入，适量多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物。同时，适当增加运动量，促进肠道蠕动。如果便秘症状较重，建议及时就医，寻求专业的治疗。2、大便带血大便带血是在排便时出现血液或者血块的情况，可能是...……更多
2024-04-30 10:33:00大意,检查,情况,肠道,情况,治疗
...体清洁干爽；饮食清淡、少吃肥甘厚味，多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥，避免寒湿侵袭雨大风疾，很多人会紧闭门窗。然而，室内空气长期不流通，环境潮湿闷热，容易滋生细菌，出现皮肤瘙痒、中暑等情况。孟一提醒，...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...往饮食习惯发生较大改变，摄入大量高糖、高盐、高脂肪食物，加上聚会应酬，作息不规律，导致口腔问题频发。于是，越来越多的人开始关注口腔清洁，希望通过洗牙等方式提升口腔健康。那么，春节期间，洗牙是否能提升口...……更多
2024-05-07 12:08:00清洁度,洗牙,牙医,口腔,观点,口腔
...仅依靠外在的护肤方式来改善肌肤问题是远远不够的。而食物，作为我们日常生活中最基本的营养来源，也同样能够对我们的肌肤健康产生积极的影响。本篇文章将为大家介绍6种能够改善暗黄粗糙皮肤的食物，让你的颜值瞬间...……更多
2024-04-21 12:38:00粗糙,食物,皮肤,肌肤,猪蹄,粗糙
...存在的不好的习惯都改掉，里面推荐的对高血脂比较好的食物，也可以在平时就多吃一些，早一些预防比得了病之后才着急，不是会更好吗？而且我们要知道一个新概念，高血脂并不可怕，可怕的是他给我们身体其它的器官带来...……更多
2023-11-19 10:52:00血脂,饮食,高血脂,运动,比得,血脂
...时候，或许已经晚了，接下来让我们共同看看，平常哪些食物尽量撤下餐桌。山东的马大姐，因为算是晚婚晚育，所以对自己的独女十分疼爱。为了孩子的健康发育，给孩子购买了大量的营养品，一直都是选择最贵最好的。但是...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...老的土地上，饮食文化源远流长，内涵丰富，其中，隔夜食物是一个长久以来备受关注的话题，许多人都认为隔夜水或隔夜菜是不能食用的，因为它们会轻易地破坏身体的健康。然而，近年来出现了不少辟谣，声称只要食物被合...……更多
2023-12-11 14:05:00鸡蛋,食物,食用,微生,细菌,变质
...：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻、豆制品、鸡蛋、绿叶蔬菜等食物富含钙。维生素D主要存在于：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉、鱼肝油、奶酪、坚果等食物中。在孩子的日常饮食中，这些食物可以吃得非常有限。此外，有些婴儿偏...……更多
2023-12-26 06:58:00身高,补救,男孩,身高,孩子,维生素
...多的营养来应对季节性变化。在这个时候，多吃一些白色食物，可以帮助我们提高免疫力，增强身体抵抗力，让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材，对于消化不良、肠胃不适的人群也具有一定的缓解作用。...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，有的宝宝 2～3 天、4～5 天，甚至更长时间都不排大便。但与严格意义上的便秘不同，攒肚的宝宝拉便便时很顺利，不会有痛苦的表情，排出的便便也是正...……更多
2023-10-31 15:42:00回事,怎么办,宝宝,宝宝,食物,喂养
...头晕耳鸣、唇红颧骨红、虚烦失眠、潮热盗汗等。滋阴的食物有什么？这里我推荐几种滋阴补气的食品。1、甲鱼甲鱼滋阴凉血、滋肝补肾之阴、清虚劳热，对慢性病耗津、劳神伤液、老年阴损等所致阴虚火旺有一定疗效。2、银...……更多
2023-01-05 16:10:00宝典,食物,黑豆,黑芝麻,作用,牛奶
...康打下根基，甚至是毁掉根基。所以我们一定要分清哪些食物是可以保养我们的血管，哪些食物又会危害我们的血管健康。有研究表明，盐含有对我们身体必需的营养元素，加上我们的味觉需求，我们总是会在做饭的时候加一点...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
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