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...见的食材，所以你不必担心难以找到它们。然后，将瘦肉切成薄片，加入适量的料酒、生抽和淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。这个步骤是为了让肉片更加入味，口感更嫩滑。腌制肉片的同时，我们可以将生姜和大葱切成丝状备用...……更多
2023-11-16 14:35:00孜然,肉片,佳肴,家常,餐馆,美味
...喜欢的家常菜，也是经典淮扬菜。需选用上好的豆腐干，切成火柴棍大小的丝状，配以高汤烹煮。干丝绵软可口，汤汁鲜美浓郁，是一道美味又养身的佳肴。清炒安豆苗，扬州人年夜饭饭桌上必不可少的一道时蔬。安豆苗，实为...……更多
2024-02-13 01:22:00淮扬,扬州,芹菜,安安,干丝,香干
...菜的日子，想起那些美味的荠菜菜肴。它们不仅仅是一种食物，更是我童年时光的见证，是我对家乡的深深眷恋。春分时节，正是荠菜最为鲜嫩的时候。它们的叶片柔软，含有丰富的维生素和矿物质，不仅口感清新，而且营养价...……更多
2024-03-29 10:41:00三明,野菜,解毒,饺子,时节,荠菜
...充满了生活的气息。妈妈会准备一大块猪肉，肥瘦相间，切成小块，然后加入各种调料，搅拌均匀。接下来，她会把肠衣套在灌肠器上，慢慢地灌入调好的猪肉。这个过程需要技巧和耐心，如果太急或者太猛，香肠就容易破裂或...……更多
2024-02-14 21:15:00灌好,香肠,香肠,肠衣,灌好,生抽
...、半勺糖搅拌均匀做法：1、土豆胡萝卜切丁备用，猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒，加入土豆胡萝卜玉米粒翻拌均匀倒入料汁焖煮至收汁关火3、大米淘洗干净后倒入两勺芝麻油翻拌均匀，这样会更香哦4、再把所有食材倒...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...有各类生物3659种，其中：国家Ⅰ级保护植物3种（珙桐、红豆杉、南方红豆杉），国家Ⅱ级保护植物54种；国家Ⅰ级保护动物8种（豹、林麝、穿山甲、豺、大灵猫、小灵猫、白颈长尾雉、白冠长尾雉），国家Ⅱ级保护动物49种。...……更多
2024-07-19 14:37:00贵州大学,浙江大学,顶山,大学,贵州,自然保护区
...营养汤来食用。低卡营养汤是一种非常健康且适合减肥的食物选择。无论是想要减肥还是保持健康，这些汤都是理想的选择。所以，不妨尝试一下这些简单易做的低卡营养汤，让你在减肥的同时能够享受美味。 ……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...、补中益气的特点，赢得了众多市民青睐；更有山药芡实薏米排骨汤，一碗下肚，仿佛能驱散一天所有的疲惫，让人感受到由内而外的温暖与舒适……现场群众纷纷驻足品尝，直呼：美味极了！这不仅是一场味蕾的盛宴，更是一...……更多
2024-08-12 10:40:00中医医院,泰安市,泰安,中医,夜市,中药
...青虾，性温，味甘，归肝、肾经。它也是高蛋白、低脂肪食物，还含有钙和维生素A等营养物质，食用后有补肾壮阳，通乳，明目，强筋健骨等功效，就是河虾现在有点小贵，一斤要近百块。推荐菜品：【韭菜炒河虾】主要食材...……更多
2024-09-30 09:56:00滋补,营养滋补,猪肉,秋冬,营养,大闸
...红，口感更佳。土豆：选择皮薄肉嫩的土豆，洗净去皮，切成均匀的滚刀块，以便烹饪均匀。橄榄油：可适量使用橄榄油，增添食材的香气和口感。调味料：精盐、味精、白糖，根据个人口味适量调配。烹饪步骤：准备食材：将...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
...用心对待这些海参，才能做出好吃的佳肴来。-葱啊，得切成段儿，特别是那大葱的白色部分，千万别漏了！-姜啊，咱们就给它切成片儿就行了。咱们得准备些调料啊，比如料酒、酱油、白糖、盐和清汤这些，这些都是做菜的好...……更多
2024-05-17 06:33:00鲁菜,风味,美味,海参,大虾,得准
...果你有减肥、控血糖的需要，首先要了解一个概念，就是食物的 GI，即血糖生成指数。GI 越高，升血糖的速度越快，对血糖的影响就越大。要降低主食的 GI，记住这几点：1）多用糙米代替精制大米加工程度越高，越好消化，升...……更多
2024-11-25 14:59:00大米,大米,籼米,血糖,米饭,五常
...油、老抽、盐、料酒。制作方法：
1、将韭黄清洗干净，切成小段。2、将牛筋清洗干净，切成小块状，用料酒和生姜焯水后捞出。3.另起一锅，将牛筋放入锅中，加入生姜、老抽、生抽上色，炖至牛筋熟透。4、锅中留少许底油...……更多
2024-03-20 13:26:00价格便宜,做法,天然,营养,价格,推荐
...提前用温水泡发，清洗干净后撕成小块，青椒去籽洗净，切成小块，胡萝卜也去皮洗净切小块。2、豆腐切成小块放开水中焯下水后捞出，沥干水分，打入2个鸡蛋搅匀，让豆腐都裹上蛋液。3、再准备好一碗料汁，碗中加入1勺生...……更多
2024-08-19 06:46:00中元,平安,寓意,农历,吉祥,中元
...食材：南瓜、蜜枣、冰糖做法：1、把南瓜洗净，去瓜瓤切成大小均匀的块状。把切好的南瓜块整齐地摆放进碗里，放入蒸锅。2、在南瓜块上均匀地摆上几颗蜜枣，撒上一小把冰糖。蜜枣的香甜和冰糖的晶莹，让这道菜还没蒸就...……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
...般无需治疗，只需停止食用柑橘类和其他富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、南瓜等，多饮水以促进体内过多的胡萝卜素排泄。柿石症与虾蟹错开食用时间柿子或柿饼中含有大量鞣酸（单宁酸）以及胶酚、果胶，遇到胃酸时...……更多
2023-01-31 05:48:00喉咙,恶心,水果,芒果,水果,胡萝卜素
...身体的水分平衡，我们需要多喝水并摄入一些富含水分的食物。而这时正是黄瓜花上市的时候，这些绿叶中绽放的小黄花隐藏着丰富的营养，对我们的健康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...方便和喜好了。胡萝卜一个刮去表皮之后清洗干净，然后切成细小丁一般备用。4、食材全部准备好之后，就可以开始制作这一道美食了。锅热适量的水，待水开之后放入玉米粒与胡萝卜丁进行焯水然后捞出备放凉备用。在蔬菜...……更多
2024-07-27 06:25:00西瓜,群众,建议,黄瓜,虾仁,沙拉酱
...葱来调味。接下来是烹饪步骤。首先，将质地鲜嫩的豆腐切成适当大小的块状，白菜洗净后切成条状。然后，在一个大锅中加热一些有益健康的橄榄油，将姜和葱炒香。接下来，加入虾皮翻炒几下，再注入足够的清水。用大火将...……更多
2023-11-17 06:49:00口感,白菜,豆腐,清新,营养,制作
...，切片后淋上糖汁，香甜可口。
5.炸藕盒：我们把莲藕切成夹刀片，中间夹上肉馅，裹上面糊放入油锅中炸至金黄，外酥里嫩。6.莲藕炒肉片：莲藕与猪肉片一起炒制，荤素搭配。
7.酸辣藕丁：莲藕切成藕丁后用酸辣调料炒制...……更多
2024-05-29 11:38:00莲藕,风味,美味,做法,莲藕,藕片
...冰糖、盐、生抽、老抽、食用油。具体做法：1.将五花肉切成块状，锅内加入适量的清水，放入五花肉、葱、姜、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将五花肉捞出，用温水清洗干净，沥干水分。2.在锅中加热适量的食用油，放入适...……更多
2023-10-25 20:08:00种类繁多,口感,风味,种类,五花,肋排
...作步骤：
（1）准备豆腐块：先将老豆腐过一遍水，然后切成相同厚度的块。将豆腐放入容器中，倒入鸡蛋液腌制。（2）煎豆腐：在锅中加入适量的食用油，烧热后将豆腐块煎至两面金黄，然后捞起备用。（3）处理食材：将新...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...很软烂，真的是太好吃了。把牛腱子肉外面的筋膜剔掉，切成大块，放进盆子里，加入清水浸泡一个晚上。想要酱牛肉没有腥味，首先要做的就是用水泡，这是“第1泡”。2、牛腱子用清水泡，可以泡出里面的血水，大大减小腥...……更多
2024-05-14 14:00:00散花,酱香,配方,外传,牛肉,腱子
...、生粉、莲藕、青菜心、枸杞做法：1.准备食材：将猪肉切成小块，葱切段，姜切片；莲藕切成小丁；青菜心洗净备用；枸杞泡发备用。2.猪肉处理：将猪肉小块放入搅拌机中，加入少许料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、蛋清、生...……更多
2023-11-17 11:03:00狮子头,肉质,狮子,营养,狮子头,鸡精
...叶清洗干净后，泡水半小时，随后切碎。（2）将红线椒切成碎末，大蒜切成蒜末备用。（3）将肥瘦肉切成末状，加入少许食用油炒散，再加入蒜末和红线椒继续翻炒。
（4）调味时加入适量食盐和谷氨酸辣，随后加入切碎的萝...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...，但锅则无需清洗，以保留炸花生的香味。
步骤5：黄瓜切成小丁，不需烹煮，直接放入盘中，为菜肴增添清脆感。步骤6：同样，洋葱也切成小丁，装入盘中，加入黄瓜丁。
步骤7：胡萝卜切成丁后，用热水焯煮一分钟，沥干...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
...鲜芦笋洗净切段，用盐、生抽、料酒腌制片刻。然后将姜切成片，蒜切成蒜蓉备用。热锅凉油，加入姜片和蒜蓉爆香，然后放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。最后将焯水后的芦笋放入锅中，继续翻炒均匀，根据个人口味加入适...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...前雨润农牧存栏有800多头沃山宝生态黑猪，主要以苜蓿、红豆草、甜菜为饲料，平常在山上吃野草，山上还有许多的野生健康食材，如甘草、苦菊等。“我国有14亿多人口，每天要消耗70万吨粮、9.8万吨油、192万吨菜和23万吨肉，...……更多
2023-11-09 09:43:00养殖,特色,养殖,生态,发展,陇西
...深受人们的喜爱”!买回来的新鲜的五花肉皮清洗干净后切成大小均匀的片，然后在里面加上各种调料，最后在上面撒上糯米粉，然后搅拌均匀，放在一边腌制，在腌制五花肉的时候姑姑在准备其他的食材：就是土豆和南瓜，把...……更多
2024-02-18 06:21:00大碗,稀罕,姑姑,街边,老家,小吃
...。1.处理甜豆：将甜豆洗净，去除两端的硬茬，然后用刀切成适口大小的段。2.烹饪准备：将葱姜蒜分别切成末，备用。锅中倒入适量的食用油，放入葱姜蒜末，煸炒出香味。3.炒甜豆：将切好的甜豆放入锅中，翻炒均匀，使其均...……更多
2024-04-19 13:27:00口感,天然,营养,甜豆,生抽,蒜蓉
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
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