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...和健康有不利影响。请公众及时增添衣物，户外活动注意防寒防风保暖，农牧区做好设施农业和牲畜圈舍的防寒保暖工作；降水影响可能导致道路湿滑结冰，能见度降低，给出行者带来不便，请民航、铁路、公路等部门及时采取...……更多
2023-01-11 10:39:00内蒙,内蒙古,大风,范围,天气,地区
...在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保暖是很重要的，需要加强体育锻炼，减少不必要的外出，同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...调、贫血虚弱的人可以选择鸡肉进补。冬季除了补，更要防寒。寒性食物伤脾胃，有些食物不太适合冬季吃，例如西瓜、柿子、柚子等，这些食物偏寒凉，食用后会使脾胃受寒，影响消化功能。“尤其是老年人，饮食上一定要注...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
惊蛰节气，春雷乍动，气温回暖，阳气渐升，在饮食上应该将补充阳气作为重点，这样才能起到更好地养生效果。那么惊蛰时节吃什么菜好呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...攀升。专家表示，此时人体处于新陈代谢加速的状态，是阳气最旺的季节，也是很多疾病高发的季节，要从饮食起居上进行调节。晚睡早起饮食清补夏至前后的养生应注意以下几个方面：精神方面，保持轻松愉快的心情，忌恼怒...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...启了闽南因时因地因人的中医药医疗体系，更创造发展出重在防病、治未病、保健康的保生青草药养生文化体系。明清到民国初，闽南人大批地过台湾、下南洋，也把世代传承的保生青草药养生文化体系带到了台湾和南洋。陈耕...……更多
2024-01-22 08:21:00漳州,闽南,青草,书院,养生,讲座
...2020年间，中国的羽绒服均价已经从438元升到656元，大型防寒服的价格突破1000元，其中2000元以上的占比接近70%。按照价格区间来划分，以加拿大鹅、Moncler为代表的国际品牌必然是第一梯队，牢牢占稳了高端市场，单件羽绒服的...……更多
2023-11-27 15:02:00羽绒服,羽绒,羽绒服,羽绒,价格,保暖
...养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收，阴气渐长的时节，此时人体的阳气开始逐渐收敛，阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋季养阴尤为关键。养阴要以补血为基础，补血则...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病。俗话说，“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...及时清沟排渍、固棚护棚增温保暖、喷施叶面肥，以增强防寒抗冻能力。”12月16日，武穴市武穴街道办事处农业服务中心农技人员在朱奇武油菜示范基地，向种植大户朱自来支招。为应对近期低温寒潮给农作物生产带来影响，...……更多
2023-12-23 07:38:00武穴市,武穴,农户,低温,天气,指导
...南部一带。防御指南：1、政府及有关部门按照职责做好防寒潮应急工作；2、注意防寒保暖；3、农业、水产业、畜牧业等要积极采取防霜冻、冰冻等防寒措施，尽量减少损失；4、做好防风工作。中央气象台2月22日06时继续发布冰...……更多
2024-02-22 15:37:00中央气象台,冻雨,局地,冰粒,气象台,贵州
...7℃，最低气温更是跌至冰点以下，公众外出需注意防滑防寒。昨天，福建大部出现小雨，局地达中雨量级。今晨，北部局地有雨夹雪现身。福建省气象台预计，今天，全省阴，中北部地区有小雪或雨夹雪，部分地区有中到大雪...……更多
2024-01-22 08:24:00中北,部将,雨雪,福建,暴雪,局部
本文转自：人民网-江西频道“张奶奶，您要注意防寒保暖，冰雪天气尽量别外出，有事就打我们的电话。”连日来，由江西省抚州市东乡区王桥镇的镇村党员干部和人大代表组成的志愿服务队来到每个孤寡老人家中，提醒防寒...……更多
2024-01-22 17:49:00东乡,王桥镇,抚州,王桥,雨雪,低温
...时(凌晨3时~5时)，肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。 卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿...……更多
2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉
...是冷寒症问题，我们再说的专业点，就是你的身体存在有阳气不足、气血的问题；这种情况在女性朋友怀孕的阶段表现的最为明显。通常对于这种情况，这里我们建议你每天最好能够在夜里睡觉之前泡个热水脚，可以促进双腿和...……更多
2023-11-04 15:55:00双腿,回事,身体,双腿,身体,保暖
冬养肾，保健康，建议中老年多吃5道补肾菜，补阳气增免疫少生病俗话说，“秋养肺，冬养肾”，进入寒冷十二月， 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...下降，预计今天的最高气温仅2℃左右，公众出行需注意防寒防滑。昨天，北京以晴间多云天气为主，午后大部地区的最高气温在8℃左右，体感上较前两天冷了不少。今天，北京将迎来降温和降雪天气。根据北京市气象台今晨6时...……更多
2023-12-10 10:00:00首场,北京,气温,北京,气温,天气
...服务指导小分队，深入各乡镇生产一线，指导种植户做好防寒抗冻工作。记者在洋田村占地600多亩的蔬菜种植基地看到，10多名农技人员在现场指导解决冬季蔬菜生产技术难题。他们或指导农户覆膜防冻，或耐心讲解农作物防寒...……更多
2024-02-09 09:39:00农作,农作物,举措,损失,田村,农业
...候雉始鸲。”古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；喜鹊迫不及待地重登枝头，在吱喳声中筑下新巢；雉鸡开始尽情地高声鸣叫。小寒时节，赣州已进入严寒时期，北方冷空气频繁南下，...……更多
2023-01-05 04:18:00冬雪,节气,阳气,寒冷,大雁,无章
...在生活起居方面，大雪时节宜适当早睡晚起，以养足体内阳气。她建议等早上太阳出来以后再起床，而晚睡时间最好在10点前，最晚不要超过11点，每天尽量能保持6-8小时的睡眠，拥有一个良好的睡眠习惯不仅有助于我们恢复活...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...首先要减少内气的消耗，平时少说些话，其次要额外补充阳气，天气好的时候多晒晒太阳，之后要规律作息，适当运动，多吃补气血的食物，促进气血流通。固神则是要注重调养七情，遇到任何事情都不要过喜、过哀、过思、过...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过简单的日...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...煮10分钟。4.放少量食盐，焖一会儿关火，享用美味吧。防寒无需一味靠“多吃”，还可以通过增加运动，提高肌肉量来提高基础代谢，增加身体产热，既保暖又防胖，一举两得！文/谭倩芳（注册营养师 中国好营养科普达人） ……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...告诉记者，这窝新生的小猪有11头，刚出生20多天，做好防寒保暖工作非常关键。尤其受冷空气持续影响，海口这几天出现了低温天气，畜牧站和农业服务中心的工作人员此前已经来进行过防寒指导。经过指导，他们通过加固畜...……更多
2024-01-25 09:04:00猪崽,果蔬,秘籍,新生,龙泉镇,龙泉
...20—30分钟。睡好子午觉中医古籍《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。午时（11点～13点）“合阳”时间则要小寐，休息30分钟左右即可，...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...不适，特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候，保暖和养生尤为重要。除了牛奶，还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...、做好防暑工作的情况下，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛。勤换衣衫勤洗澡，可使皮肤疏松，身心也得到适当放松，以“泄”过盛阳热。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡。中国有句老话，“汗出不见湿”，若...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
...>防御指南：1、政府及有关部门按照职责做好防寒潮应急工作；2、注意防寒保暖；3、农业、水产业、畜牧业等要积极采取防霜冻、冰冻等防寒措施，尽量减少损失；4、做好防风工作。 ……更多
2022-11-28 08:54中央气象台,寒潮,气象台,幅度,中央,部分
...一天中较暖的时间段，避开早晚温度较低的时段，并注意防寒保暖，特别是头部、胸腹部，老年人确需外出时需有人陪伴。合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，有利于降低心、脑血管疾病的发生。注意补充水分，有效...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...大衣等保暖外套是必不可少的物品，尽管它们都是保暖和防寒的好工具，但它们又太重了，因此很容易磨损肿的效果，因此在选择时羽绒服，在秋冬季节之前必须既有时髦的款式又要有保暖性。所以秋冬的外套款式千差万别，哪...……更多
2023-11-12 10:14:00大街,保暖,羽绒服,大衣,羽绒,高领
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