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...染疾病的季节，挺过春季疾病的黄金期，让我们以满满的阳气迎接健康的夏季！接下来，让我来给你们支支招，帮助你们顺利度过春季，迎接健康的夏季吧！I.春季疾病的挑战： 春天是个多事之春，感冒、过敏性鼻炎、呼吸道感...……更多
2024-05-04 12:02:00阳气,疾病,黄金,健康,阳气,疾病
...一个贴身的衣物，他能够将细菌有效的去隔离，但是如果要是内裤比较脏的时候或者是加满宫颈炎一夜的时候，也会非常容易滋生一些细菌，因此可能就会对于内裤来说，似乎对于女性朋友们也是一把双刃剑，我们在看内裤的过...……更多
2023-11-22 20:57:00内裤,女人,内裤,女性,朋友,时候
进入5月，阳光明媚，温度升高，正是阳气升发的黄金时期。此时正是调理脾胃、养护阳气的最佳时机。图片来源于网络，侵删阳气作为生命活动的原动力，对于维持人体健康具有重要意义。因此，在这个阳气升发的关键月份，...……更多
2024-05-09 10:14:00关键期,阳气,关键,阳气,脾胃,养护
冬至，全年阳气最弱的时候到了，这一天也是白昼最短、黑夜最长的一天，在这个寒冷的季节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
在纷繁复杂的人际关系中，尤其是男女之间的关系，充满了无法用言语表达的微妙情感。男人很难理解女人的心理，无法判断他们的伴侣是否真正对他们充满热情。事实上，女性在表达情感时往往更加细腻和含蓄。他们的一些...……更多
2023-12-15 10:22:00举动,要是,男女,代表,女人,情感
...阴平阳密”四个字，旴江流域流传，早晨起来一定要激发阳气、鼓舞阳气。因为早晨太阳刚刚出地平线，热能很低，我们中医讲阳来自太阳，人和自然相通，中医讲天人合一。所以自然界的热量很低的时候，阳气很低的时候，我...……更多
2024-03-08 12:12:00肿瘤,养生,患者,中医,专家,阳气
中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
...医生，中医上有句话啊，得阳者生，亡阳者死，说的就是阳气的重要性，而肾阳又是阳气的根本，但当代人很多坏习惯都会损伤肾阳，比如说熬夜喝酒，纵欲过度，饮食不洁等等，那懂点中医的人呢，就会想着补充阳气，最后发...……更多
2024-05-06 06:53:00阳气,阳气,肉桂,就是,精血,熟地
阳气对身体至关重要，但你可能不知道的是，阳气的运行和体内的血液密切相关，阳气需要通过体内的血液输布到身体各处，所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药，让你气血通畅阳气足！如果你面色萎黄，看着没有血...……更多
2024-02-22 09:59:00阳气,中成,通畅,气血,中成药,三个
...的张伯开始担忧起自己的健康。他回想起朋友们谈论的“阳气不足”，不禁陷入了沉思。按照传统观念，阳气是维持人体健康和活力的关键，一旦阳气不足，各种小毛病就会接踵而至。张伯虽然对这些说法半信半疑，但他的身体...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
...点，“养阳”是顺应春季的生长特点。对于男人们来说，阳气更是男人重要的健康因素，身体阳气足，健康少生病。养阳，一方面要保护阳气，另一方面，对于阳气本就不足的情况，可以适当地扶助、补益。春季养阳，好的饮食...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...的饮食习惯是有关系的，那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气，时间长了之后，就会造成很多人胃隐痛，吃不下饭，甚至稍微吃一点油腻的东西就会腹泻，拉肚子，甚至除了症状之外，还会伴随水肿，手脚心发热，睡眠质量下降...……更多
2024-06-09 06:11:00阳气,阳气,脾胃,脾虚,白术,黄芪
阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、气化等作用。如果阳气不足，人体就会出现各种不适症状，如怕冷、乏力、气短、腹泻等。阳气不升，则病就升，因此，升阳是中医治疗疾病的重要方法之一。在中医理论中，...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
...冰冻西瓜。殊不知，这种行为如果反复多次，其对体内的阳气是一大损伤。专家提醒，夏季切勿贪凉食冷以免伤了阳气。 “春夏时节是自然万物生长的时候，万物生长靠太阳，阳光充足，秋天才有果实收获，冬天才可以享受果...……更多
2023-01-10 20:32:00阳气,阳气,专家,生姜,春夏,生冷
在月经周期中，女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长，达到“重阳”的状态，此时阴精与阳气皆充盛，子宫、胞脉气血满盈，为月经来潮做好准备。月经期冲任气血下注，血海由满而溢，子...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
阳气足，百病无，养阳就是养命，大家好，我是武医生，关于阳气和大家已经叨扰很长时间了，它是我们生命活动的基础和源泉，一直以来啊，就是我们防病治病，保养身体的重中之重，对于好多三四十岁，中老年人群啊，随...……更多
2024-05-05 10:07:00中成,阳生,阳气,中成药,阳气,锁阳
...过春生、夏长、秋收，最后进入藏的阶段，在冬季人体的阳气也和自然界阳气的运动趋势保持一致，使人体的阳气内敛、下降，藏于肾，在五脏中，肾的藏在冬季是主导，因此，冬季是藏的季节，是养肾的季节。今天我就推荐大...……更多
2023-11-18 15:23:00补钙,错过,男人,泥鳅,就是,之灵
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂则是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。应该怎么“捂”？“捂”哪儿？“春捂”虽然是要多穿一些衣服，但并不是越多越好，更不是全身上下捂得严严实实。专家...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...养生，济南南郊医院中医科有妙招！五月养生要点：生发阳气，强健脾胃，调达肝胆。五月在一年12个月中，具有承前启后的意义——春“生”未了，夏“长”欲至。这个时候，一方面气温逐渐升高，雨量明显增加，人困体乏；...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...的冬季，我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，而且美味可口，可...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...、太极拳、健身操等，不宜运动过量，大量的出汗会发泄阳气，起到相反的作用。4.每天坚持热水泡脚。5.多选择一些热性的食材配料，可适量多吃栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子等，可以用当归、人参、黄芪、桂...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...时，犹如冬至，主静。因此时阴气最旺，子时后则转弱而阳气渐生，这时入睡最养阴。另外，《急救广生集》记载：“亥子时，安睡，以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气，而元气是生命活动原动力，增减可以影响机...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何顺应时节养生？人民好医...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。该吃的“好脸色”食物山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，每天...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...方便自己整理发型，让自己看上去更加精神。但是我们的阳气是在早起时生发的，如果经常早上洗头的话，会导致阳气流失，加速衰老的到来。所以说，像这个行为习惯还是尽早戒掉为好，这样或许有助于护住阳气，彰显男人魅...……更多
2024-01-16 14:07:00抗衰老,烟酒,衰老,男性,衰老,男性
导语：霜降后越补，来年阳气越足，进补做对3件事，能把一年的损耗都养回来！春夏养阳，秋冬养阴，这是大自然的规律。霜降不止是秋天向冬天的过渡期，也是身体由“收”到“藏”的转折期，也就是人体阳气潜藏起来的最...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。再加上，春天阳气开始复苏，人体内的阳...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
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