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在中国传统医学中，阳气被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
“阳气”是生发之气，能为人体提供能量维持正常生命活动，是脏腑功能健康的标志。“阳气”充足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...离不开阴阳的平衡；阳虚，简单来说，就是身体的能量（阳气）不足；阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳，而且往往偏好温暖、喜欢安静；阴虚，则是指身体的润泽物质（阴液）不足；阴虚的人可能会有手脚心...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现代女性面临的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也会导致体寒。二、改善体寒的7个方法调整饮食：饮食是改善体寒的关键。女性应...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...现问题，不知道是怎么回事。这其实啊，就是寒性体质，阳气弱的表现。为什么阳气这么重要？在中医里面，大家应该能反复听到一个词；阳气。什么是阳气？为什么那么重要？阳气对于人体，就像太阳对于植物一样重要，没有...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...身体穴位上做此养生疗法,既可疏通经脉,又可为身体积聚阳气,以避免三九天时身体因阳气不足而受寒气伤害,起到温中散寒的作用。2、调理身体现代的人生活节奏快,经常会处于亚健康状态,尤其是季节转换时温度变化快,此时身体...……更多
2023-05-20 10:47:00艾灸,功效,作用,艾灸,身体,经脉
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢？1.护阳气，避风寒（1）多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。
因此，出门要多穿、多备些衣物，戴帽...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱...……更多
2024-04-16 16:00:00艾灸,时间,艾灸,九时,局部,温经
...，扶阳固脱：艾灸能益气温阳，回阳救逆，能很好的治疗阳气下陷，帮助机体恢复正常功能。4、改善月经不调、妇科炎症：艾灸能提升阳气，调理脾气不足的问题，让内分泌达到正常状态，活跃子宫卵巢，有效改善月经不调。5...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...或者说一些麻木的情况。所以说针对手脚冰凉一方面要扶阳气，把人体的阳气补起来的，另一方面的还要促进我们四肢的一个血液循环，让气血流通。在这里给大家推荐几个比较常见的穴位。 ……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...探讨如何通过中医调理改善体寒体质。一、体寒的本质：阳气不足中医认为，人体的正常生理功能依赖于气血的平衡。气血是人体内的重要物质，其中气具有温煦、推动、固摄等作用，而血则滋养全身。当人体阳气不足时，气血...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...在农历的冬月二十八至腊月初七。此时天气严寒，人体的阳气最为微弱，容易遭受寒邪，使血脉凝滞不通、筋脉拘急挛缩，出现四肢不温、身体僵硬、疼痛等症状。在中医养生方法中，夏有三伏灸，冬有三九灸。所谓“三九灸”...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...宿，或过食寒凉之物，均为感受寒邪的途径。同时，体内阳气虚弱或阴气盛，不能温煦肌表，可引起内寒病。内寒病与外寒病相互联系、相互影响。外寒病损伤阳气可导致内寒病，内寒病由于阳气不足常易诱发外寒病。当身体不...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...话说：“夏养三伏，冬补三九。”中医认为，三伏天人体阳气外散，毛孔开泄，会通过出汗应对暑热。如果过度贪凉使寒邪入侵，或体内寒湿积聚，会导致阳气受损，引发中暑、肠胃不适等病症。因此，三伏之时养护阳气，不仅...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...怠乏力，面色晄白，或小便不利，脉弱无力等，治宜温补阳气。常用的中药方有参附龙牡汤、金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等，要根据辨证来选择。2.饮食调整女性补阳气应该做好饮食方面的调整，选择温阳的食物、通阳、...……更多
2023-02-25 22:43:00阳气,女性,朋友,学习,艾灸,阳气
...血少，寒气很容易从脚底侵入，冬天泡脚有助于提升身体阳气，保护脚部被寒气侵蚀。此外，泡脚推荐用45°C左右的温水，小寒时节可以添加不同的中草药，增加效果，其中常见的有生姜、艾草、花椒等，达到驱寒效果。2、踮脚...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...布来看，人体背部分布的基本都是阳经，脊柱更是主一身阳气的督脉所在。而夏季气温高，阳光充足，正是自然界的阳气旺盛的时候，适合从背部调理人体的阳气。汪潇介绍，现代人生活节奏快，长期伏案工作，肩颈部和腰部常...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...么来的？1、先天因素有些女性朋友先天体质偏寒，体内阳气不足，常年手脚冰凉，只要一吃凉的东西就会产生腹泻。2、后天影响居住环境过于寒冷潮湿，长期空调温度过低，经常吃冰冷的食物，生理期或产后不注意保暖，都容...……更多
2024-07-18 19:06:00阳气,女性,艾灸,多运,保暖,身体
...大家，其实人体最重要的是「阴阳平衡」，如果你本来就阳气不足，到了秋冬还只是一味地养阴，只会造成阴阳失衡，对人体健康有害无益。而阳气不足已成为现代人的通病，一年四季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们，这其实是体内阳气不足，未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战，我们不必感到无助。今天，我将与大家分享一些简单而有效的方法，帮助您温阳散寒，让您的冬天不再冰冷。我们的...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
一到冬天，畏寒怕冷的人就很难熬，尤其是一些阳气虚弱的病人，火力不足，手脚都是冷冰冰的，怎么暖都暖不热，我就有很多这样的病人，每次把脉的时候触碰到他们的腕部或者手指，都是冷冰冰的。我们知道，督脉是阳脉...……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
...物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本。都说“立冬养得好，来年生病少”，那么立冬节气后人们该如何正确...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...、慢病专业副主任委员古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢地回升。
呵护三大重点部位 助您健康温暖...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...很大。大雪时节阴气达到最鼎盛的时期，盛极而衰，此时阳气开始有所萌动；大雪时气候更加寒冷，不仅会影响人体的内分泌系统，还会影响血管的收缩，加大血管壁的压力。针对这种气候特点，大雪养生应以养肾阳为主；在饮...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...遇冷就腹泻、关节冷痛、体虚易感冒等，其根源在于体内阳气不足，寒邪凝滞。而夏季，尤其是三伏天，阳气最为旺盛，此时借助艾灸的温热之力，刺激特定穴位，能够有效地补充人体阳气，驱散深藏体内的寒邪。”“从古代的...……更多
2024-09-03 21:14:00中医科,烟台山医院,中医,烟台,理疗,温度
![艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32](https://img.fyun.cc/newsimg/771/194/45db24c670714e5f4776c45ef71bda8ac65ecb82.jpg)
...，通过经络传导，激发人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行。”王铁云说，艾灸具有激发和调整人体神经系统功能的作用，这种作用是依靠集中在一定穴位上的温热刺激，通过神经系统的反射作用而达到的。“艾灸疗法...……更多
2024-07-26 08:44:00太原,刘涛,艾灸,太原日报,人人,作用
...藏之气至此而极也。”古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，自冬至起“数九”，每九天为一...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...三伏贴有用？三伏贴到底是什么？三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴...……更多
2024-07-05 13:45:00莒县,夏庄镇,夏庄,理疗,卫生院,中医
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年10月31日 第 17 版）1951年，内蒙古自治区农村信用社创建，在此基础上
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本文转自：人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》（ 2024年10月31日 第 10 版）图①：凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
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10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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本文转自：人民网-广西频道近年来，广西崇左市天等县立足资源优势，牵好“牛鼻子”，着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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本文转自：人民网-江西频道10月29日，2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
本文转自：人民网-江西频道深秋时节，漫步在江西省遂川县雩田镇，一座座房屋错落有致，一条条道路宽敞干净，一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
