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...疏泄，调畅气机，与人的情绪、气血运行密切相关。春季阳气升发，若人体阳气不足或肝气郁结，导致升发不及或者太过，便容易引发头晕、目眩等症状。此外，春天人体阳气活动活跃，若饮食起居不当，也容易损伤肝气，导致...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱...……更多
2024-04-16 16:00:00艾灸,时间,艾灸,九时,局部,温经
...验。在中医的传统理论中，体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不足等因素有关。那么，在寒冷的季节，我们该如何通过中医养生之道，调理体寒，让身体得到温暖呢？一、饮食调理，以温补为主1。温性食物的选择寒冷的季节，...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...寒人群，如果在冬天祛寒，就像雨天里晾衣服，所以夏季阳气正盛，以热驱寒，是排寒的大好时机。通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体相应穴位进行贴敷，从而益气温阳、散寒通络，达到防治冬季易发疾病目的，在儿科...……更多
2024-06-20 11:41:00中医医院,东城,症状,时机,中医,提示
...过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重，阻碍了阳气的上升，所以才出现一系列症状。除了身体乏力、嗜睡以外，还有人表现为失眠、脚沉、小腿肿胀、小腿酸疼、落枕。值得一提的是，很多在夏季常常落枕的人以为自...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...，使肾气坚固，忌食粘硬、生冷食物，宜热食，以护脾胃阳气，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外饮食上要注意避免饥饱失调，可以多吃具...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...肉、蛋黄、芝麻、黑木耳和红枣等。”补觉早卧晚起固护阳气进补不仅补“食”，还要补觉补神。“《黄帝内经》中有云：冬三月，早卧晚起，必待日光。立冬以后，天黑得早，尽量早睡晚起，使人体的生物节律与自然节律相一...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...青睐的“冬病冬治”的一种治疗手段。中医认为此时人体阳气收藏，气血运行缓慢，易感受风寒之邪而发病。“三九贴”就是以中医“天人相应”的理论为指导，选择冬至及过后的“数九天”，在特定穴位施灸或贴敷，有效增强...……更多
2023-12-22 18:28:00银川,宁夏,市民,中医,记者,中新网
...鸟不再鸣叫；二候，虎始交。阴气已达最盛，盛极而衰，阳气有所萌动，老虎开始出现求偶行为；三候，荔挺出。“荔”为马兰草即马兰花，感受到阳气的萌动而抽出新芽。大雪时节，养生最注重两点：第一是养阳。寒气盛，更...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可导致嗜睡,失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。特别提醒的是,为满足上班(学)族患者的治疗需求,市三医针灸门诊实施“错...……更多
2024-01-30 01:19:00中医针灸,良方,针灸,中医,治疗,针灸
...影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...悦外，各位朋友还要做好养生防病的准备。此时，人体的阳气随之达到一年中的“高峰期”，这时候最容易伤阴动火生湿了，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。同时，也有很多人...……更多
2024-04-14 16:36:00祛痘,痱子,冷饮,奶茶,乌梅,黑豆
...育和性功能的正常发挥有着密切的联系。肾阳是肾脏中的阳气，具有和暖、推动、兴奋等多种作用，而肾阳亏虚则会导致男性性功能减退，出现阳痿、早泄等相关症状。下面将从中医的角度出发，探讨肾阳亏虚导致男性性功能减...……更多
2023-10-12 07:39:00性功,性功能,机理,男性,方面,性功
...，也就是俗话说的“春捂”。可是春捂太过，反而阻碍了阳气的正常生长也是不行的，因此，唐代药王孙思邈在《千金要方》中主张：春季穿衣，应当“下厚上薄”，以养阳收阴，从而使得顺应自然，无过不及。饮食上：“药补...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？夏季为自然界阳气旺盛之时，根据中医“天人相应”的理论，也是人体阳气旺盛的季节。推荐几个养心的小妙招：一是颐养心神。夏天重视“静养”，要有意识地进行精神调养，减慢生...……更多
2024-07-26 11:30:00度夏,妙招,中医,心神,心静,芡实
...是秋不忙添衣，不要一下子穿得太多，避免过多出汗，使阳气外泄。二是秋季天气干燥，此时宜养阴，如果穿得太多，易伤阴生燥，对身体不利。适当秋冻可增强身体抵抗能力，促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷刺激，并...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时，阳气正盛，正是调养身体、驱除体内湿寒的好时机。在饮食上，建议多吃“伏阳六宝”，帮助我们祛湿寒、避酷暑，以健康的姿态度过炎炎夏日。一宝：生姜俗话说“冬吃...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...能逐步衰退，阳虚明显，因此需要通过平补干温之物补充阳气，但小孩子正值阳气旺盛时，最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶：荷叶6克、决明子6克、菊花6克、净山楂6克、玫瑰花6克、枸杞子6克、陈皮6克，具有...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...，会影响人体内阴阳平衡。在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。如果本身气血充足的人，能较好地适应这一转变，没什么感觉。如果人体气血不足，就容易出现春困的症状，这主要因为人体内阳气跟不...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...我们喝进去的水要蒸腾为“气”，才能为人体所用。肾的阳气就是这把火，能够将水烧开，水开了上面有锅盖，锅盖相当于肺，而肺朝百脉，可以把水份润物细无声地输送到各个脏腑经络，这样就增加了吸收的面积，就能更好的...……更多
2024-05-10 00:18:00膀胱,艾灸,中医,水分,之人,阳气
...调整作息，在起居方面，最好做到夜卧早起，顺应人体内阳气生发的规律。这里需要注意，此时的“夜卧”是相对冬季来说，晚上尽量10-11点入睡，晨起之后可以散散步，舒展身体。清明饮食养生
清明时节雨量增多，空气湿度...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...提醒，随着气温的变化，寒气也容易入侵人体，导致人体阳气内敛，阴气旺盛。那么秋季气温骤降时，人们可以采取哪些方法来让身体适应外界变化，适应秋天的突然降临呢？肖康介绍，首先要注意保暖防寒。中医古籍强调，秋...……更多
2024-09-30 15:59:00断崖,重庆,寒气,气温,中医,专家
...且又潮湿、闷热的时段，气温节节攀高，是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，那么，三伏天如何排寒湿？排寒湿气身体是什么感觉？一起来看看吧！三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能...……更多
2024-04-19 16:31:00湿气,寒气,阳气,身体,药物,患者
...行运动，长期运动可有效改善阳虚体质！”朱明娟称。
阳气虚弱者等四类人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病，又能保健养生的目的。那么，哪些人群最需要冬至进补呢？朱明娟称，主要为以下四类人群：1、阳气虚弱...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...天气由凉爽向寒冷过渡；在中医理论中，寒露时节是人体阳气收敛、阴气渐盛的时期，也是养生保健的关键时期；合理的养生不仅能帮助我们适应季节变化，还能增强抵抗力，预防疾病；中医养生原则中医养生讲究“天人合一”...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...三仙消积化滞、健胃消食。
《素问·生气通天论》曰“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，火神派医家郑钦安强调阳气是生命的根本，所以治病要先扶阳，阳气足则百病消。在诸种阳气中，他又特别...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...中医“冬病夏治”的治疗理念。所谓“冬病”，即是因为阳气不足，冬季容易发生或加重的疾病。如果能顺应三伏天里充盛的阳气，采取一定的方法养生保健，就会达到事半功倍的预防治疗效果，即为“夏治”。“三伏贴”就是...……更多
2024-07-18 14:15:00常客,养生,夏日,应用,疾病,威海市
...。秋冬时节，自然之气以“潜藏”为主，固肾填精以敛藏阳气，备来年升发之用。此汤品，有助于缓解秋冬皮肤、五官干燥，心烦易怒，失眠多梦等不适，老年人、作息紊乱的中青年人和大众可做日常保健饮用。小贴士素体阳虚...……更多
2023-11-24 15:23:00秋冬,养生,黑豆,鲍鱼,熟地,脊骨
...面还是会反复发作。疏肝先升阳因为肝是主升的，再加上阳气本身就有推动血液运行的作用，而肝气不舒，会导致肝阳郁闭在体内，无法升发，从而加重瘀血的症状，这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
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